Tratamento da ferida inchada do centeio: recomendações da Associação Britânica de Dermatologistas (tradução e)

Deseja saber como tratar efetivamente a inflamação inchada do centeio? Leia as recomendações da Associação Britânica de Dermatologistas em nosso site. A tradução russa está disponível para sua conveniência.

A inflamação rinocócica do centeio é uma doença formidável que pode levar a complicações graves, incluindo infecção aguda e cicatrizes permanentes. Pode aparecer nas pessoas, independentemente da idade ou sexo, e pode ser causado por várias razões.

A Associação Britânica de Dermatologistas publicou recentemente diretrizes para o tratamento dessa condição. Neste artigo, examinaremos os principais sintomas da inflamação de centeio e seus métodos de tratamento com base nas recomendações dos dermatologistas britânicos.

Também discutiremos alguns pontos importantes que o ajudarão a entender como impedir a ocorrência de inflamação do oídio enferrujadas e a manter a pele saudável no futuro. Embora esse material não seja um substituto para consultar um médico, ele ajudará você a se familiarizar com o problema e a entender como combat ê-lo.

Tratando a inflamação precipitada do centeio

A inflamação rhoid do centeio é uma doença da pele causada pelo bloqueio das glândulas petrolíferas e congestionamento nos folículos capilares. Geralmente se manifesta como erupções cutâneas vermelhas, dolorosas e às vezes purulentas na pele. O tratamento dessa condição pode ser problemático, mas existem diretrizes desenvolvidas pela Associação Britânica de Dermatologistas que podem ajudar no gerenciamento de feridas enferrujadas.

O primeiro passo no tratamento é limpar adequadamente a pele. Além disso, pomadas e cremes especiais que contêm componentes antibacterianos e anti-inflamatórios também ajudarão. Nos casos em que a inflamação de centeio se tornou crônica, anti-inflamatórios e antibióticos podem ser necessários. Dev e-se sempre seguir as instruções para diretrizes de uso e segurança para tratamento.

Além disso, os especialistas recomendam experimentar diferentes métodos de tratamento, incluindo o uso de calor ou frio, máscaras, banhos de vapor e massagem. Finalmente, a nutrição ideal e um estilo de vida saudável não devem ser negligenciados, pois podem ter um impacto significativo na pele e na saúde geral de uma pessoa.

Apesar do fato de que a inflamação de centeio pode ser problemática e nem sempre é tratada com sucesso, graças aos métodos de diagnóstico modernos e recomendações desenvolvidas, é possível obter uma melhoria significativa na condição da pele. O mais importante é procurar especialistas qualificados e não se auto-medicar.

Inflamação rosácea do centeio: o que é?

A inflamação rosácea do centeio é uma doença da pele que se manifesta na forma de inflamação e erupções cutâneas na pele do rosto, especialmente na área das bochechas, nariz, testa, queixo e ao redor da boca. Na maioria das vezes, o tipo mais comum de erupção cutânea ocorre em jovens e adolescentes, também devido à produção excessiva de glândula sebácea.

A inflamação rhoid do centeio é uma doença crônica que pode levar ao aparecimento de erupções cutâneas, cicatrizes e manchas purulentas na pele. Se tratados incorretamente ou não tratados, a condição pode se tornar mais grave e causar problemas psicológicos, como depressão e isolamento social.

O centeio pode ter várias formas, é claro, incluindo uma forma leve em que as erupções cutâneas aparecem com pouca frequência e não têm consequências sérias, e uma forma severa em que as erupções cutâneas aparecem com frequência e causam desconforto significativo.

• Fato s-chave:
• A inflamação rhoid do centeio é uma doença da pele crônica que se manifesta na forma de inflamação e erupções cutâneas na pele da face.
• Na maioria das vezes, a doença ocorre em jovens e adolescentes devido ao excesso de produção da glândula sebácea.
• Em caso de tratamento inadequado ou falta de terapia, a doença pode se tornar mais grave e causar problemas psicológicos.
• A inflamação de centeio do centeio pode ter várias formas, é claro, incluindo formas leves e graves.

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Causas da ocorrência de feridas enferrujadas

A inflamação rinocócica do centeio é uma das condições mais comuns da pele. Ocorre devido a uma infecção bacteriana que entra nos ductos das glândulas de óleo na área do rosto e pescoço.

Uma das principais causas da inflamação de centeio é quando as glândulas de óleo estão muito ativas. Quando as glândulas estão muito ativas, elas podem ficar entupidas e fazer com que as bactérias se multipliquem.

Outra causa pode ser um desequilíbrio hormonal que leva ao aumento da atividade da glândula.

Além disso, a inflamação de centeio pode ocorrer com o uso prolongado de produtos cosméticos que entupem os poros e fazem com que as bactérias se multipliquem.

Finalmente, alguns certos tipos de bactérias, especialmente aqueles que normalmente são encontrados na pele e são benéficos, às vezes podem causar o início das feridas enferrujadas, especialmente quando o equilíbrio da microflora na pele é desequilibrado.

Sintomas da inflamação inchada do centeio

A inflamação rhoid do centeio é uma condição que se manifesta na pele da face na forma de solavancos ou bolhas vermelhas. Pode ser causado por vários fatores, incluindo desequilíbrio hormonal, estresse, oleosidade excessiva da pele, reação alérgica a cosméticos ou outros irritantes externos.

Os sintomas da inflamação de centeio podem variar dependendo do grau e gravidade da doença. Mas, em geral, eles incluem:

1. solavancos vermelhos e inflamados na pele;
2. a aparência de pontos pretos ou comedonas;
3. dor ou coceira;
4. inchaço da pele ao redor das áreas afetadas;
5. formação de comedonas abertas ou fechadas purulentas;
6. Formação de nódulos duros e dolorosos na pele.

Caso você tenha os sinais mencionados acima, é necessário consultar um dermatologista. Sem o tratamento oportuno da inflamação de centeio, pode levar à formação de cicatrizes, pontos de tração purulenta e outras complicações. O tratamento da doença deve ser prescrito e realizado sob a supervisão de um especialista.

Como diagnosticar a inflamação inchada do centeio

A inflamação rhoid do centeio é uma condição da pele que pode se manifestar com uma variedade de sintomas. Na maioria dos casos, o diagnóstico é feito por um dermatologista com base em uma inspeção visual da área doente da pele.

O principal sintoma é a aparência de inchaços vermelhos, dolorosos e inchados na pele, que geralmente contêm fluido de pus. Os sintomas podem ocorrer em qualquer lugar do rosto, mas mais comumente no nariz, testa, queixo e bochechas.

O diagnóstico de uma infecção por centeio pode envolver não apenas um exame visual, mas também nomeando possíveis causas que podem estar associadas à condição, como sobrecarga de centeio, alterações nos hormônios, estresse e outros.

Se você perceber os sintomas da inflamação de centeio, é recomendável que você veja um dermatologista imediatamente para obter um diagnóstico preciso e tratamento adequado. O auto-tratamento pode levar ao agravamento da condição da pele e ao desenvolvimento de complicações, como cicatrizes e manchas permanentes da pele.

Tratamento de feridas enferrujadas: princípio s-chave

A rinossinusite é uma condição comum da pele que pode levar a feridas dolorosas e manchas na pele. Ocorre quando os microorganismos entram nos poros da pele e causam uma reação inflamatória. Para lidar com a inflamação de centeio, é vital seguir alguns princípios importantes de tratamento.

Mantenha a pele limpa

Para lutar contra a inflamação de centeio, é essencial lavar a pele regularmente usando detergentes leves. Atenh a-se a medidas higiênicas, como lavagem regular das mãos, para impedir que a infecção se espalhe para outras áreas da pele.

Siga um curso de tratamento

Seu médico pode prescrever um curso de medicamentos anti-inflamatórios ou antibióticos para ajudar a gerenciar sua infecção por centeio. Siga as recomendações do seu médico e tome todos os medicamentos prescritos de acordo com as dosagens e o tempo indicado.

Use tratamentos tópicos

Pomadas tópicas ou cremes contendo ingredientes anti-inflamatórios ou antibacterianos podem ser usados para aliviar a dor e acelerar o processo de cicatrização das feridas. O uso de medicamentos tópicos pode acelerar a cicatrização da pele e impedir a recorrência da condição.

Prevenção de declínio imune induzido por regime

Exercícios regulares e um estilo de vida saudável podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de desenvolver feridas enferrujadas. Lembr e-se de que um sistema imunológico mais baixo pode causar muitas outras doenças, por isso é importante cuidar da sua saúde e cuidar bem do seu corpo.

Medicamentos para o tratamento de feridas enferrujadas

A inflamação de centeio pode levar a um desconforto significativo, mas existem vários medicamentos que podem ajudar a melhorar a condição da pele.

Antibióticos

Os antibióticos podem ser usados para combater a infecção se o inchaço do centeio for causado por bactérias. Seu médico pode prescrever um antibiótico tópico, como mupirocina ou retapamulina, ou um antibiótico sistêmico, como doxiciclina ou amoxicilina.

Corticosteróides

Os corticosteróides podem reduzir a inflamação e coceira. Dependendo da gravidade dos sintomas, seu médico pode prescrever uma pomada ou creme com concentrações variadas de corticosteróide.

Imunossupressores

Os imunossupressores podem ajudar a controlar a inflamação e reduzir a frequência de exacerbações. Esses medicamentos podem incluir inibidores tópicos de calcineurina, como tacrolimus ou imunossupressores sistêmicos, como a ciclosporina.

É importante lembrar que qualquer medicamento só deve ser prescrito por um médico e usado de acordo com suas recomendações. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, entre em contato com seu médico.

Fisioterapia para o tratamento da inflamação inchaço do centeio

A acne rosácea, também conhecida como acne rosácea, é uma condição inflamatória crônica que afeta a pele da face. A fisioterapia pode ser um tratamento eficaz para essa condição, quando combinado com outros tratamentos médicos.

A terapia a laser é um dos principais métodos de fisioterapia para tratar a inflamação do centeio. Os raios de luz podem reduzir a inflamação da pele e reduzir o tamanho dos vasos sanguíneos, o que ajuda a reduzir o acúmulo de radiação na pele.

A terapia de frequência é outra modalidade de fisioterapia que pode ser usada para tratar a inflamação inchaço do centeio. Envolve o uso de ondas de baixa frequência para estimular o crescimento celular e melhorar a circulação sanguínea na pele.

• A fisioterapia deve ser o mais individualizada um tratamento possível;
• Um especialista deve ser consultado antes de iniciar a fisioterapia;
• A fisioterapia é eficaz apenas se feita regularmente e em combinação com outros tratamentos;
• Lembr e-se de que uma abordagem e firmeza individualizada ajudarão a alcançar os melhores resultados.

Métodos cirúrgicos de tratamento da inflamação enferrujada do centeio

Métodos cirúrgicos de tratamento para inflamação de centeio são usados se métodos conservadores não melhorarem a condição do paciente. Eles também podem ser prescritos se a inflamação se tornar crônica ou se as pústulas apareceram na pele.

Um desses métodos é a cirurgia de Marslide. Este é um procedimento no qual o cirurgião corta o tecido doente e depois costura as bordas da ferida. Isso ajuda na recuperação de tecido saudável e evita a recorrência.

Outro método cirúrgico de tratamento da inflamação de centeio é a vacinação. Este é um procedimento no qual os microorganismos especiais são injetados no corpo para estimular o sistema imunológico. Pode ser eficaz no tratamento de feridas inchadas, mas pode levar vários tratamentos para alcançar os resultados desejados.

Ao tratar o inchaço com a cirurgia, é importante saber que esses métodos envolvem alguns riscos, incluindo a possibilidade de sangramento e infecção. Você deve discutir todas as opções possíveis com seu dermatologista antes de decidir sobre a cirurgia.

Como cuidar da pele após o tratamento para feridas enferrujadas

Após o tratamento da inflamação de centeio, é muito importante cuidar da pele extra na área afetada. Os patógenos que causaram a doença deixaram cicatrizes e manchas que podem dificultar a cura da pele.

Recomend a-se comprar um gel de resfriamento para aliviar a dor e reduzir a inflamação. No entanto, não abuse do produto, você deve us á-lo apenas conforme prescrito pelo seu médico.

Dev e-se lembrar também que a pele na área de inflamação torno u-se hipersensível e pode abraçar elementos irritantes na forma de bolhas. Portanto, você não deve aplicar cremes e pomadas com um grande número de componentes, deve usar os meios que o médico recomendou.

• Lembr e-se de que o sol pode agravar a condição da pele; portanto, evite a exposição aos raios ultravioleta nas áreas afetadas.
• Não toque nas áreas afetadas com as mãos, pois isso pode levar à infecção e piorar a condição da pele.

Se você sentir algum desconforto ou a pele na área afetada, procure uma atenção médica com o seu médico que prescreverá tratamento adicional e cuidados com a pele.

Impedindo a inflamação de centeio da erupção cutânea

A rinossinusite é uma condição comum que pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo sujeira e excesso de gordura da pele. No entanto, certas medidas podem ser tomadas para impedir que ocorra ou reduza a probabilidade de se desenvolver.

• Mantenha a pele limpa: lavar o rosto e o pescoço diariamente ajudará a remover o excesso de sebo e a sujeira, que são os principais provocadores da inflamação de centeio.
• Evite tocar seu rosto com lâminas: as barbeares elétricas são preferidas e, se estiver usando lâminas regulares, enxágu e-as com água morna antes de cada uso.
• Evite a pele seca: hidratar a pele regularmente pode ajudar a reduzir a probabilidade de obter uma inflamação precipitada da pele.
• Não use produtos agressivos de cuidados com a pele: alguns produtos para cuidados com a pele, como esfoliantes altamente abrasivos e limpadores agressivos, podem danificar a pele e levar ao início das feridas inchadas.
• Coma alimentos saudáveis: uma dieta saudável rica em frutas e vegetais pode ajudar a manter a pele saudável e reduzir a probabilidade de desenvolver feridas inchadas.

Hereditariedade e desenvolvimento de feridas enferrujadas

A raiz pode estar ligada à hereditariedade, pois os genes desempenham um papel importante no desenvolvimento desta doença. Se algum dos parentes próximos sofre de erupção cutânea, a probabilidade de o problema ocorrer na prole aumenta.

A hereditariedade pode afetar vários aspectos da doença, como a gravidade de suas manifestações. Estudos mostraram que pessoas com certas mutações genéticas apresentam sintomas mais graves de feridas enferrujadas do que outros pacientes.

No entanto, a hereditariedade não é a única razão para o desenvolvimento de feridas enferrujadas. Esta doença pode ocorrer devido a várias outras causas, como distúrbios hormonais, sobrecarga de pele, infecções bacterianas, etc.

Embora a hereditariedade possa aumentar a probabilidade de desenvolver feridas enferrujadas, isso não significa que todas as pessoas cujos parentes próximos sofrem com essa doença terão necessariamente o mesmo problema. É importante se familiarizar com as recomendações da Associação Britânica de Dermatologistas e cuidar bem da sua pele para impedir o desenvolvimento de feridas enferrujadas.

Quem precisa cuidar do risco de desenvolver bolhas rugosas?

Você pode obter centeio em qualquer idade, mas algumas pessoas correm maior risco de desenvolver a doença. Um dos principais fatores de risco é ter lesões na pele, como arranhões, cortes, queimaduras ou mordidas no rosto. Além disso, aqueles que têm problemas de saúde como diabetes mellitus, condições de deficiência imunológica, reações alérgicas a produtos cosméticos e de higiene correm um alto risco de desenvolver centeio.

Doenças crônicas como a doença de Crohn e a sibilite, bem como o lúpus eritematoso, também podem aumentar a probabilidade de ter um caso de inflamação de centeio. Por fim, a ocorrência de feridas inchadas é frequentemente vista em adultos mais velhos, especialmente aqueles com função imunológica reduzida, como ocorre com a doença de Alzheimer ou Parkinson.

• Danos na pele
• Problemas de saúde, incluindo diabetes e condições de deficiência imunológica
• Doenças crônicas como a doença de Crohn e a sibilite e o lúpus eritematoso
• Idade avançada e função imunológica reduzida

Gravidez e o tratamento da inflamação rugosa do centeio

Possíveis problemas

A gravidez pode ser um fator adicional que agrava a inflamação enferrujada do centeio. Devido a alterações hormonais no corpo de uma mulher grávida, a pele se torna mais propensa a vários processos inflamatórios, incluindo o inchaço do centeio.

Além disso, o tratamento durante a gravidez pode ser um desafio para muitas mulheres. Certos medicamentos e procedimentos usados para tratar o inchaço do centeio podem ter um impacto negativo no desenvolvimento do feto e na saúde da futura mãe. Portanto, é especialmente importante procurar o conselho de especialistas que podem selecionar métodos de tratamento seguro.

Tratamentos seguros durante a gravidez

Um dos principais métodos de tratamento da inflamação de centeio durante a gravidez é manter uma boa higiene da pele. Você deve prestar atenção especial à área do centeio e evitar usar detergentes agressivos.

Além disso, alguns remédios naturais, como Aloe Vera e Tea Tree, também podem ser métodos eficazes de tratamento de feridas inchadas durante a gravidez. No entanto, você deve consultar seu médico antes de usar qualquer remédio.

Se o inchaço do centeio não causa muito desconforto, uma mulher pode simplesmente esperar que o processo desapareça por conta própria. No entanto, se os sintomas persistirem por mais de algumas semanas ou se tornarem mais graves, um dermatologista qualificado deve ser consultado para determinar um método de tratamento eficaz.

Como se comunicar com um dermatologista quando você tem um caso de feridas enferrujadas

O inchaço do centeio pode levar a um desconforto significativo e à necessidade de ver um dermatologista para tratamento. É importante saber como se comunicar adequadamente com seu médico para obter o máximo de informações sobre sua condição e tratamento eficaz.

Antes de ver um dermatologista, é uma boa ideia se preparar: faça uma lista de sintomas e faça perguntas para fazer ao seu médico. É importante ser honesto com o dermatologista sobre seus sintomas e tratamentos anteriores.

Durante uma visita ao dermatologista, você pode fazer perguntas a qualquer momento e solicitar uma explicação de quaisquer pontos que não estejam claros. É importante perceber que o processo de tratamento pode levar tempo, você deve seguir as recomendações do médico e discutir possíveis efeitos colaterais dos medicamentos com antecedência.

Não se esqueça dos check-ups regulares e as mudanças oportunas de relatórios na condição da pele para o dermatologista. É necessário seguir estritamente o tratamento recomendado e não fazer nenhum autotratamento. A comunicação com um dermatologista é um passo importante no caminho da recuperação, o que deve receber atenção suficiente.

Possíveis complicações da inflamação inchaço do centeio

A inflamação de centeio de centeio pode levar a várias complicações se não forem tratadas no tempo. Um deles é a sepse, o que pode levar a sérias conseqüências à saúde. A sepse começa com uma infecção e pode se espalhar por toda a corrente sanguínea, resultando em diminuição do funcionamento de órgãos e sistemas corporais. Na pior das hipóteses, a sepse pode levar a parada cardíaca e respiratória e resultar em morte.

Outras complicações possíveis da inflamação de centeio podem ser abscesso (PUS), função prejudicada dos ductos lacrimais, infecção do cérebro ou medula espinhal e até o desenvolvimento do câncer de pele na área afetada. Se você perceber sinais de feridas enferrujadas, consulte um especialista em diagnóstico e tratamento eficaz.

As complicações da inflamação de centeio também podem levar ao desconforto emocional e ao aumento do estresse. Algumas pessoas podem sofrer com o estigma associado ao aparecimento da doença e se sentirem inseguras em locais públicos. Portanto, além de tratar a doença, também é importante cuidar de sua estabilidade emocional e buscar apoio do seu ambiente.

Vídeo sobre o assunto:

Q & amp; A:

O que é inflamação inchada do centeio?

A inflamação rhoid do centeio é uma condição crônica da pele caracterizada pela aparência de nódulos vermelhos, inflamados e dolorosos em uma área da face chamada centeio. A doença pode ser emocionalmente estressante e desconfortável, por isso é importante ver um dermatologista em busca de ajuda.

Quais são os fatores que contribuem para o início da inflamação enferrujada de centeio?

Os fatores que podem contribuir para a ocorrência da inflamação enferrujada do centeio podem ser vários como: predisposição genética, desequilíbrio hormonal, estresse, consumo de certos alimentos ou medicamentos, procedimentos relacionados ao uso de cosméticos e outros.

Como as feridas enferrujadas são diagnosticadas?

Um dermatologista realizará um exame da pele e pode fazer uma biópsia da área afetada da pele para um diagnóstico mais preciso. Testes adicionais, como exames de sangue e testes de alérgenos, também podem ser ordenados a descartar outras causas possíveis da condição.

Quais são as opções de tratamento disponíveis para a inflamação de centeio da pele?

O tratamento para a inflamação de centeio pode incluir o uso de pomadas e cremes tópicos, medicamentos sistêmicos como antibióticos e medicamentos anti-inflamatórios, e terapia a laser e remoção cirúrgica da pele afetada.

Que medidas devem ser tomadas para impedir o inchaço do centeio?

Irritantes como cosméticos que podem causar uma reação alérgica devem ser evitados. Também é importante evitar situações estressantes e equilibrar sua dieta. Em geral, cuide bem da pele e não a traumatize mecanicamente.

É possível curar completamente a inflamação de centeio do centeio?

Atualmente, não há medicação que possa curar completamente a inflamação enferrujada do centeio. No entanto, o tratamento adequado e o cuidado da pele podem reduzir os sintomas da doença e minimizar seus efeitos.

Com que frequência devo ver um dermatologista para feridas enferrujadas?

A frequência de visitas ao dermatologista dependerá da gravidade da doença e da resposta ao tratamento. Em geral, a condição da pele deve ser monitorada e, se necessário, um dermatologista deve ser consultado para avaliar a eficácia do tratamento e fazer ajustes no regime de tratamento.

Quais produtos para cuidados com a pele facial são recomendados para a inflamação de centeio?

Recomend a-se usar produtos suaves e hipoalergênicos que não contêm componentes químicos agressivos. Por exemplo, os produtos de limpeza baseados em ácidos leves, como ácido salicílico ou ácido glicólico, e cremes hidratantes. Recomend a-se uma consulta com um dermatologista para refinar a lista.

Ajuda de um dermatologista no tratamento da inflamação inchaço da rosea

A inflamação de centeio é um problema sério para muitas pessoas que podem sentir desconforto, dor, coceira e outros sintomas desagradáveis. No entanto, ao consultar um dermatologista, você pode obter ajuda profissional no tratamento dessa condição.

Um dermatologista realizará um exame detalhado da pele e determinará a presença e a extensão da inflamação. Ele também pode recomendar o uso de medicamentos e tratamentos para o tratamento da inflamação de centeio. Isso pode incluir pomadas, géis, cremes, loções e outros medicamentos que podem ajudar a reduzir a inflamação e aliviar os sintomas.

Além disso, um dermatologista pode prescrever outros tratamentos, como procedimentos de rejuvenescimento a laser ou de pele química, para reduzir o aparecimento de cicatrizes e sinais de inflamação. Ele ou ela também pode fazer recomendações para que os cuidados com a pele evitem que casos recorrentes de inchaço ocorram.

É importante ter em mente que a inflamação de centeio é uma condição que requer cuidados qualificados e profissionais. Um dermatologista é um especialista que sabe como avaliar a condição da pele, fazer um diagnóstico adequado e recomendar os tratamentos mais eficazes. Entre em contato com um dermatologista para obter a ajuda que você precisa e restaurar a saúde da sua pele!

Impedindo a recorrência da inflamação reumática da erupção

Tratar a inflamação de centeio é apenas metade da batalha. É muito importante acompanhar a higiene da sua pele para impedir que a doença se recorrente. Os médicos recomendam rotinas diárias de higiene usando géis e sabonetes leves.

É importante não tocar seu rosto com as mãos, especialmente se elas não estiverem limpas. Evite apertar e apertar espinhas, o que pode levar à formação de novos bolsos de inflamação.

Você também deve evitar o uso de cosméticos que podem entupir os poros e impedir a excreção normal do sebo. Limpe a pele diariamente e não use demais os cosméticos.

Finalmente, é importante observar sua dieta, eliminando alimentos gordurosos e picantes da sua dieta. Comer muitos doces e farinha também pode ter um impacto negativo na sua pele. Coma mais frutas e legumes frescos para desintoxicar seu corpo e melhorar a condição da sua pele.

• Higiene da pele. Pratique higiene diária usando géis e sabonetes leves. Evite tocar o rosto com as mãos e evite espremer e espremer espinhas.
• Evite cosméticos. Evite usar cosméticos que podem entupir os poros e impedir a excreção normal do sebo.
• Observe sua dieta. Elimine alimentos gordurosos e picantes da sua dieta. Coma mais frutas e vegetais frescos para desintoxicar seu corpo e melhorar a saúde da pele.

O que fazer não fazer

Realize rotinas diárias de higiene usando géis e sabonetes leves.	Não toque seu rosto com as mãos e não aperte ou aperte espinhas.
Evite usar cosméticos que podem entupir os poros e impedir a excreção normal do sebo.	Não use demais os cosméticos.
Elimine alimentos gordurosos e picantes da sua dieta. Consuma mais frutas e vegetais frescos.	Não coma grandes quantidades de doces e farinha.