Vad ska jag göra om jag känner mig galen?

Vad ska jag göra om jag känner mig galen?

Från tid till annan kan alla människor (även helt friska) börja misstänka att de har en psykisk störning. Särskilt om han/hon får tag på en broschyr om psykisk sjukdom. Personen finner genast alla möjliga symtom och betecknar sig själv som ”galen”. Förskräckt av fynden börjar personen plåga sökmotorerna med den desperata frågan: ”Vad ska man göra om man känner sig galen?” eller ”Vilka sjukdomar finns det och hur behandlar man dem?”.

Låt oss inse det: symptomen på sinnessjukdom är mycket, mycket vaga. Och läkare kan i princip ge en sådan diagnos till nästan vilken person som helst om han eller hon befinner sig i ett otillräckligt tillstånd. De flesta av de diagnostiserade sjukdomarna hör till gränstillstånd och behandlas av den så kallade ”mindre psykiatrin”. Efter en enda, säkert behandlad episod glömmer en person ofta bort vägen till en terapeuts kontor för livet.

Ofta vet människor inte vad de ska göra när de konfronteras med det ovanliga i sitt eget psyke. De frågar sig själva: ”Om jag är galen, hur kommer folk då att behandla mig?”. De börjar plåga sig själva med spekulationer. Lyckligtvis är inte allt som verkar onormalt för dig verkligen onormalt. Alla vi kan ha konstiga vanor och ovanliga tankar. Och ju mer kreativ och intressant en person är, desto oftare tänker de att det kanske är något fel på dem.

Om vi pratar om allvarliga sjukdomar, diagnostiseras schizofreni och bipolär affektiv störning oftast hos galna människor. Låt oss tala kort om vad dessa sjukdomar är och om du bör vara försiktig och tänka: ”Vad ska jag göra om jag känner mig galen”.

Vad är schizofreni?

Enkelt uttryckt är schizofreni en oförmåga att skilja mellan fiktion och verklighet, ofta tillsammans med hallucinationer. De flesta hallucinationer är auditiva, det vill säga röster som andra människor inte kan höra talar till personen. Oftast är det manliga röster.

En person med schizofreni kan inte alltid skilja sina hallucinationer från vad som verkligen pågår. I regel är det dock samma röst som talar till honom, så med tiden kan den drabbade lära sig att vara kritisk till vad han ser och hör.

En bra inblick i schizofreni ges av filmen ”Mind Games”. Vi rekommenderar att man tittar på den. Vi ska inte gå in på spoilers, låt oss bara säga att schizofrena personer kan vara mycket begåvade och produktiva, det viktigaste är att lära sig självkontroll.

Vad ska du göra om du känner dessa symtom?

Om du misstänker att du har den här sjukdomen, men den inte får dig att bli våldsam eller självmordsbenägen, försök att träffa en psykiater. Men gör det inofficiellt. Varför? Därför att om du går officiellt kommer det att drastiskt minska dina chanser att få körkort, arbeta i många yrken och bära vapen.

Kom också ihåg att psykiatriker kan göra misstag och att de flesta mediciner mot schizofreni har mycket starka biverkningar (utom atypiska neuroleptika, men dessa är ganska dyra). Så dra inga förhastade slutsatser, undersök dig själv, kanske är rösterna i ditt huvud bara konsekvenser av trauma eller stress och de går snart över.

Vad är bipolär affektiv sjukdom?

Det kallas också ”bipolär”. Den yttrar sig i två motsatta tillstånd:

  • depression;
  • och hypomani (mani).

Vid denna sjukdom är världen målad i mörka färger mot en bakgrund av sömn- och aptitstörningar. Och mycket ofta förstår en person inte motiven för sina handlingar, kan drabbas av glömska och tanklöshet.

Vad ska man göra?

Det är möjligt att behandla och bekämpa bipolär sjukdom, men det är nödvändigt att komma ihåg att störda biokemiska processer i nervsystemet kan förneka alla ansträngningar.

Du måste tvinga dig själv att ta de första stegen för att övervinna depressionen. Du kan byta till en fruktdiet (frukt förbättrar ditt humör) och lägga till minst 30 minuters fysisk aktivitet per dag. Sedan måste du träffa en psykolog (inte en psykiater!) och göra upp en läkemedelsbehandlingsplan.

Vid behandling av hypomani och mani är allt lite mer komplicerat: vid ett sådant förlopp av bipolär sjukdom är personen mycket aktiv, sover nästan aldrig, påbörjar många saker och avslutar dem inte, ger intryck av att vara för aktiv, men saker och ting blir inte gjorda som de ska. Personen själv i detta tillstånd ber sällan om hjälp.

Om en nära anhörig berättar för dig att du inte sover mycket och är för upphetsad, se därför till att gå direkt till läkaren-psykiatern. Faktum är att du genom att befinna dig i ett sådant farligt tillstånd riskerar att undergräva ditt rykte i samhället och staden, vilket kan förstöra ditt liv.

Slutsats

Låt oss avslutningsvis konstatera att frågan ”Vad ska jag göra om jag känner mig galen?” dyker upp hos många människor, och ofta är det bara en rädsla. Men om du är rädd för att du verkligen är sjuk rekommenderar vi dig att börja studera information om psykisk sjukdom, särskilt eftersom det nu finns mycket information på Internet.

Ofta gör den tidiga kunskapen om din sjukdom att du kan undvika tragiska misstag. Medvetenhet om psykisk sjukdom hjälper dig att uppskatta livet på ett nytt sätt. Vid de flesta sjukdomar flödar inte sjukdomen kontinuerligt utan är en växling av svåra och normala tillstånd. Och ofta befinner sig en person i ett normalt tillstånd under större delen av sitt liv. Psykisk sjukdom är alltså ingen dom.


No more posts
No more posts