Vit avundsjuka och svart avundsjuka: Vad är skillnaden?

Vit avundsjuka och svart avundsjuka: Vad är skillnaden?

Avundsjuka är en mänsklig last som nästan ingen någonsin erkänner. Människor kan skryta om frosseri, lust, lathet eller stolthet, men inte om avund.

Det är inte alls förvånande, eftersom en person som känner ilska mot människor som har det bra ställt eller gläder sig åt sina grannars lidande sannolikt inte väcker någons sympati. På TV och i pressen räknar man då och då pengarna i andras plånböcker, vare sig det är en vice vicesheriff, en skådespelerska eller en modells plånbok, det spelar ingen roll.

Beloppen är chockerande, och det är här som avundsjukan kommer igång och frågan uppstår: ”Varför får vissa allt och andra ingenting?”. Det vill säga, oftast föds avundsjukan ur en ökad känsla av orättvisa.

Både män och kvinnor är avundsjuka. Om avundsjukan vaknar för en medlem av det motsatta könet betyder det att de avundas personen av sitt eget kön. Kvinnor avundas andra kvinnors skönhet, män avundas rikedomarna hos den starkare hälften av mänskligheten, och tillsammans avundas de tur, talang, kunskap och färdigheter, lyx och ungdom.

Men ingen erkänner någonsin denna avundsjuka för någon. Så vad är det för slags avund? Hur kan vi lära oss att känna igen den? Och hur lär vi oss att inte vara avundsjuka? Låt oss försöka förstå dessa svåra frågor.

Vad är vit avund?

Det är avund utan en önskan att göra en person sämre, det kallas också ”avund på ett vänligt sätt”.

Vid första anblicken ligger denna känsla nära beundran och kan till och med vara en motor för framsteg: ”Jag vill ha samma sak, så jag kommer definitivt att få det”. I själva verket är kärnan i avundsjukan alltid en jämförelse – andra och jag, vilket inte är fallet med beundran. Det är möjligt att beundra konst, målarmästare, men vi kommer aldrig att jämföra oss med dem.

Att jämföra oss med någon i vårt fall är inte bra. Förresten vill jag citera Mandelstam: ”Jämför inte: den som lever är ojämförbar”. Om du tror att någon är bättre än du själv är du värre, som en konsekvens: en känsla av underlägsenhet, ilska och förbittring.

Vit avundsjuka skiljer sig från enkla begär genom sin specificitet. Om du bara vill ha ett hus vid havet – det är en önskan. Och om huset ska vara exakt likadant som grannens hus på lekplatsen, då är det mest troligt – du är avundsjuk på din granne.

Hur blir man av med vit avundsjuka?

Om du tydligt känner närvaron av vit avundsjuka i sitt liv, är det nödvändigt att skyndsamt börja agera i den riktning som din motståndare lyckades.

Om avund spektakulära utseende av en vän, bli av med avundsjuka kommer att hjälpa en resa till en skönhetssalong, motion eller en ny diet. Du kanske inte blir lika vacker som hon är, men än en gång understryka sina styrkor, hitta en höjdpunkt i sitt utseende, därför förbättra sin självkänsla. Och känslor av avundsjuka på sin flickvän kommer gradvis att passera.

Vad är svart avundsjuka?

Det är avundsjuka med en önskan att göra föremålet för uppmärksamheten värre, att sätta dit honom eller henne, att göra honom eller henne förbannad.

Hur konstigt det än kan tyckas, men den mest akuta avundsjukan uppstår inte mot de mest framgångsrika människorna (inte mot Bill Gates eller Julia Roberts), utan mot den vars ställning inte är mycket bättre än din egen. Om någon med ungefär din nivå av förmåga och kunskap erbjuds ett välbetalt jobb uppstår genast frågan: ”Varför inte jag?”.

Kanske säger du: Lycka till nästa gång. Kanske blir du arg på ödet. Eller kanske gör du allt i din makt för att se till att han inte får jobbet. De två sista alternativen visar tydligt på svart avund.

Det värsta som svart avund kan förvandlas till är skadeglädje. Människor med låg självkänsla tenderar att ha den här känslan: ”Jag är inte den enda förloraren!” Skryt är, om jag får säga så, den högsta nivån av avundsjuka.

Hur blir man av med svart avund?

Om man plötsligt överväldigas av känslor av avund är det meningslöst att vädja till sunt förnuft. I en sådan minut att bli av med känslor av avundsjuka kommer att hjälpa ensamhet.

Det är nödvändigt att vara ensam med sig själv på en tyst, avskild plats där man kan lugna ner sig och slappna av. Du bör föreställa dig något mycket trevligt som hände i ditt liv, koncentrera dig på denna tanke, håll trevliga förnimmelser i huvudet tills du inser att det fanns många vackra stunder i ditt liv.


No more posts
No more posts