Tecken på att en man är mentalt utmattad och att hans vitalitet är på gränsen

Tecken på att en man är mentalt utmattad och att hans vitalitet är på gränsen

Många gånger har jag sett berättelser och situationer där en man, som drivs till förtvivlan, blåser bort allting. Familjen är ruinerad, pengarna tar slut, barnen är bortkörda. Men mannen som ska ordna upp allt kan inte göra det, eftersom han är mentalt utmattad, ingen lust och kraft att lösa problem. Tyvärr händer detta mycket ofta, även i till synes välmående familjer.

Jag tänker inte nu ta upp vem som har rätt och vem som har fel om varför en man har nått detta tillstånd (det finns många orsaker, varav jag beskriver några på den här bloggen). Idag vill jag tala om tecknen på denna utmattning. Det kommer att vara nyttigt för männen att se detta hos sig själva, och för deras familjer att hjälpa dem och börja förändra något.

1. Irritation vid alla tillfällen

En av de första ”klockorna” är irritation vid alla förfrågningar, situationer och misstag av familjemedlemmar eller medarbetare. Dessa irritationer är resultatet av månader eller år av ackumulerad stress som börjar sippra ut och inte längre går att kontrollera.

2. Förlust av intresse för att gå ut ur huset

De flesta gifta män är redan hemmablinda. Men i en utmattningssituation verkar det ännu svårare att lämna huset med make/maka eller barn för att gå ut till olika nöjesställen. Utmattade män föredrar att bara sitta hemma och vägrar alla aktiviteter överhuvudtaget. Till och med att gå till jobbet tas hårt.

3. Kallhet mot sin familj

En trött man kan och vill inte visa värme och omsorg för sin fru och sina barn. Ofta går han ifrån kramar, kyssar med sin fru, skämtar bort eller försöker bara snabbt vara ensam.

Samma sak gäller för barnen. De ber om att få leka eller vara med dem, men deras pappa vägrar.

4. Frekventa ”Vad du vill”-fraser

När en fru eller flickvän föreslår något till en utmattad man svarar han nästan alltid med ”Se vad du vill”, ”Vad du vill” eller ”Jag bryr mig inte”.

Hans motivation och intresse är nära noll, så han har ingen kraft eller lust att bestämma något.

5. Ingen glädje över pengar och shopping

Även om en sådan man tjänar pengar och är välförsedd kan han förlora allt intresse för att köpa sig något. Dessutom känner han det, så han försöker köpa fler och dyrare saker, men de gläder honom inte heller. Det kan vara dyra kläder, en motorcykel, en bil, men ändå går glädjen över dessa inköp snabbt över.

6. Att gå ut och ignorera argument

Män på gränsen argumenterar eller debatterar nästan aldrig med kvinnor eller kollegor. Det är lättare för honom att hålla tyst eller säga ”jag håller inte med”, men han deltar inte i någon aktiv debatt. Det är lättare att vifta med handen och vända sig bort. Detta är logiskt, eftersom han har lite makt.

7. Kommer sent i säng, vilar mycket

Utmattade män iakttar mycket sällan dagens regim, så de går sent till sängs, skjuter upp vilostunden för att sova, ligger under dagen efter eller i stället för att arbeta, sover eller gör ingenting. Naturligtvis leder detta till en ännu värre situation, eftersom det förvirrade schemat och bristen på fysisk aktivitet inte tillför styrka.

Detta är tecken på att en man är mentalt utmattad och att hans vitalitet är på gränsen. Om du hittar dem hos dig själv eller någon du känner är det dags att slå larm. Det betyder att mannen tappar intresset för vad som händer i hans liv och att det finns vissa problem som dränerar hans styrka.

Vad ska du göra om du befinner dig i den här situationen? Ge inte upp! Under inga omständigheter! Du behöver bara en uppladdning, en omstart. Läs vår webbplats så förstår du vad du ska göra.


No more posts
No more posts