12 exempel på hur en psykopat eller narcissist bryter dig psykologiskt

12 exempel på hur en psykopat eller narcissist bryter dig psykologiskt

Destruktiva partners, som inkluderar psykopater och narcissister, påverkar sin älskade genom manipulativa taktiker och tekniker. De underkuvar den älskades vilja och gör den älskade kontrollerbar. Partnern blir beroende, hans eller hennes självkänsla sjunker allt lägre. Som ett resultat får psykopaten eller narcissisten ett kärleksfullt, beroende och ändå resursstarkt objekt, och partnern förlorar bara på ett sådant förhållande.

Som regel kommer förhållanden med narcissister eller psykopater inte att vara lyckliga, kanske finns det en illusion om ett bra liv i början, men ju längre tid man är med dem, desto olyckligare blir man.

Detta är typiska tecken och taktiker som används av destruktiva partners för att påverka sina nära och kära:

1. En plats på en piedestal

Han skapar själv en piedestal för dig, och han jagar själv ner dig från den. Efter det välkända idealiseringsstadiet kommer nedvärderingsstadiet.

Partnern försöker bevisa något och förtjäna en plats på piedestalen igen. Han får förstå att han naturligtvis kan anstränga sig väldigt mycket, det är då….

2. Ignorera

Ignorera som ett sätt att få sin egen vilja igenom. Ignorering som ett format för att reagera på försök att ställa honom till svars. Ignorering som ett sätt att framkalla skuldkänslor.

3. Trianguleringar

Den ständiga närvaron av någon tredje person i förhållandet. Vissa friare. Före detta personer med vilka vänskapen är för varm. Att bara jämföra din partner med någon annan.

4. Att ständigt ändra reglerna

Sådana personer byter bokstavligen skor i farten. Följer inte reglerna själva, utan ändrar ständigt reglerna för att rättfärdiga något av deras beteende.

5. Ett slag mot självkänslan

Från sådana personer hör du ständig kritik, missnöje och sökande efter brister. Det är inte ovanligt att psykopater och narcissister projicerar sina brister på sin partner.

6. Säger en sak och gör en annan

Sådana personer är naturligt födda lögnare. De ger ofta väldigt vackra löften som träffar mitt i prick, vilket är precis vad deras partner vill höra.

Men i själva verket görs ingenting. I slutändan läggs det ena löftet på det andra och så vidare i all oändlighet.

7. Avskrivning

Nedvärdera alla prestationer av en partner det är ett av exemplen på hur en psykopat eller narcissist bryter dig psykologiskt. De struntar i dina ord och känslor. De hittar också skäl att underskatta din betydelse.

8. Märkning

Att tillskriva partnern vissa egenskaper och anklaga honom för att vara… galen eller narcissistisk. Kallar honom för självisk, nörd osv. när han vill klargöra förhållandet.

9. Manipulationer

De kan ge ”lite socker” för ett beteende som är bekvämt och tilltalande för dem. För oönskat beteende straffar de med ignorerande, förlöjligande, berövande av medel osv.

10. Utpressning

Både psykopater och narcissister kan utöva uttrycklig utpressning.

11. Hot

Sådana personer kan också börja hota dig. Till exempel genom att säga upp sig. Eller genom att läcka någon komprometterande information.

12. Gaslighting

Dessa personer klargör för partnern på alla möjliga sätt att han är otillräcklig, att han har psykiska problem och att ingen kan leva med honom.

Alla dessa tekniker bygger på att din destruktiva partner sätter sig själv i ledningen för ert par. Skickligt plockar han upp strängar som drar dig. Det är omöjligt att kalla ett sådant förhållande för hälsosamt.

Lyckligtvis är det möjligt att åtgärda den här situationen. Läs vår blogg så hittar du svar på alla dina frågor.


No more posts
No more posts