Moderna psykologer betraktar artighet som ett beteendemönster. När en person är känslig och artig mot andra bygger han eller hon upp en mer ”hjälpsam” kommunikation.

Vissa människor tar dock artighet som en självklarhet, som ett sätt att lägga sina problem på ”någon annans axlar”. Intressant nog kommer det alltid att finnas de som vill hjälpa dem. Vissa människor som har löst ett problem åtar sig gärna att hjälpa bekanta eller kollegor som befinner sig i en liknande situation. Med andra ord tar de på sig en del av andras ansvar.

Ofta blir det intresse som visas av artighet eller vänskap orsaken till onödiga svårigheter. I varje team kommer det att finnas en anställd som kallas oumbärlig. Men vid närmare granskning kan offentligt beröm vara en skickligt dold manipulation av en annans förmåga.

Är det nödvändigt att alltid vara artig och lösa andras problem? Nej! Men hur kan man undvika att förvandlas från en villig assistent till en tjänare? Läs om det nedan.

Hur säger man artigt Nej?

En taktfull vägran är ett utmärkt tillfälle att ge upp ytterligare arbetsuppgifter utan att avbryta interaktionen med teamet. Att säga ”nej” bör göras på ett sätt som inte gör dig till en av de oansvariga arbetstagarna. Experter föreslår att du tar detta viktiga steg med någon av nedanstående tekniker.

Första metoden

Efter att ha lyssnat noga på begäran ska du uttrycka din vilja att agera så snart viktiga detaljer har klargjorts:

• Vilka hinder kan uppstå under arbetets gång?
• Vem bör eventuellt kontaktas för ytterligare klargöranden?
• Vilka åtgärder bör utföras först och vilka bör vänta till senare?

Avsluta förtydligandet av detaljerna, helst med en oskyldig begäran: att återigen säga hur arbetet ska gå till för att undvika missförstånd. Efter ett sådant samtal kommer motståndaren säkert att förstå att han behöver en mer begriplig assistent.

Andra metoden

Du kan gå med på en persons begäran, men utföra de ålagda plikterna så att ingen i framtiden kommer att tänka på att göra en liknande begäran. 🙂

Tredje metoden

Du kan gå med på personens begäran, men du kan också be honom om en omvänd tjänst: det vill säga att du kan överföra några av dina arbets- eller hushållssysslor, som du nu inte har tid med.

Lösa andras problem. Hur kan du undvika att slösa bort dig själv?

Det är inget fel med att vara snäll och omtänksam. Sådana människor används dock gärna av manipulatörer. Att uppfylla den ena av deras önskemål efter den andra kan få dig att fastna i dina egna olösta problem.

Om du alltför intensivt visar intresse för andras känslomässiga tillstånd och tar deras problem som dina egna riskerar du att köra ett program för självförstörelse. Experter rekommenderar att sådana personer lär sig att frigöra sig från den negativa inverkan av andras känslor och prioritera sina egna.

Andra människors svårigheter i livet kommer att beröva den frivillige den inre trösten om han eller hon inte kan lösa sina egna problem när han eller hon hjälper andra. Praktiserande psykologer föreslår följande väg ut ur situationen: Föreställ dig personerna i kontaktkretsen som tillfälliga medresenärer. Nu kan du observera dem och fråga om detaljerna i deras liv, men ta inte den information du får till dig.

Genom att låta den andra personen ”gråta på sin axel” utan att koppla bort lösningen på sina egna problem i livet kommer den medkännande personen inte att uppfylla andras förväntningar, men han kommer inte att slösa bort sina egna reserver.