O que fazer se eu me sentir louco?

O que fazer se eu me sentir louco?

De vez em quando, qualquer pessoa (mesmo perfeitamente saudável) começa a suspeitar mentalmente que tem um distúrbio mental. Especialmente se ele/ela se apoderar de uma brochura sobre doença mental. A pessoa encontra imediatamente todo o tipo de sintomas e simplesmente rotula a si própria como “louca”. Horrorizada com as descobertas, a pessoa começa a atormentar os motores de busca com a pergunta desesperada: “O que fazer se me sentir louco”, ou “Que doenças existem e como é que as trato”.

Convenhamos: os sintomas da insanidade são muito, muito vagos. E os médicos podem basicamente dar um tal diagnóstico a quase qualquer pessoa se ele ou ela se encontrar num estado inadequado. A maioria das doenças diagnosticadas pertencem a condições-limite, e são tratadas pela chamada “psiquiatria menor”. Após um único episódio, tratado com segurança, uma pessoa esquece frequentemente o seu caminho para o consultório de um terapeuta para toda a vida.

Muitas vezes, quando confrontadas com o invulgar na sua própria psique, as pessoas não sabem o que fazer. Perguntam-se a si próprias: “Se estou louco, como é que as pessoas me tratarão?”. Começam a torturar-se a si próprias com especulações. Felizmente, nem tudo o que lhe parece anormal é realmente anormal. Todos nós podemos ter hábitos estranhos e pensamentos anormais. E quanto mais criativa e interessante é uma pessoa, mais frequentemente pensa que talvez haja algo de errado com ela.

Se estamos a falar de doenças graves, a esquizofrenia e a desordem afectiva bipolar são mais frequentemente diagnosticadas em pessoas loucas. Vamos falar brevemente sobre o que são estas doenças e se devemos ter cuidado e pensar: “O que fazer se eu me sentir louco”.

O que é a esquizofrenia?

Em termos simples, a esquizofrenia é a incapacidade de distinguir entre ficção e realidade, muitas vezes acompanhada de alucinações. A maioria das alucinações são auditivas, ou seja, vozes que outras pessoas não conseguem ouvir falam com a pessoa. Na maioria das vezes, estas são vozes masculinas.

Uma pessoa com esquizofrenia nem sempre é capaz de distinguir as suas alucinações do que realmente se passa. No entanto, em regra, a mesma voz fala com ele, por isso, com o tempo, o doente pode aprender a ser crítico em relação ao que vê e ouve.

Uma boa visão da esquizofrenia é proporcionada pelo filme “Mind Games”. Recomendamos que o veja. Não vamos entrar em spoilers, digamos apenas que os esquizofrénicos podem ser muito talentosos e produtivos, o principal é aprender o auto-controlo.

O que se deve fazer se se sentirem estes sintomas?

Se suspeitar que tem esta doença, mas que não lhe causa violência ou suicídio, tente consultar um psiquiatra. Mas faça-o de forma não oficial. Porquê? Porque ir oficialmente diminuirá drasticamente as suas hipóteses de ter uma carta de condução, trabalhar em muitas profissões e portar uma arma.

Lembre-se também que os psiquiatras podem cometer erros, e a maioria dos medicamentos para a esquizofrenia têm efeitos secundários muito fortes (excepto neurolépticos atípicos, mas estes são bastante caros). Portanto, não tire conclusões precipitadas, estude você mesmo, talvez as vozes na sua cabeça sejam apenas consequências de trauma ou stress e elas passarão em breve.

O que é a desordem afectiva bipolar?

É também chamada “bipolar”. Manifesta-se em dois estados opostos:

  • depressão;
  • e hipomania (mania).

Nesta doença, o mundo é pintado de cores escuras contra um fundo de distúrbios do sono e do apetite. E muitas vezes uma pessoa não compreende os motivos das suas acções, pode sofrer o esquecimento e a ausência de espírito.

O que fazer?

É possível tratar e combater a doença bipolar, mas é necessário ter em mente que os processos bioquímicos perturbados no sistema nervoso podem negar todos os esforços.

É preciso obrigar-se a dar os primeiros passos para superar a depressão. Pode mudar para uma dieta de fruta (a fruta melhora o seu humor) e adicionar pelo menos 30 minutos de actividade física por dia. Depois precisa de consultar um psicólogo (não um psiquiatra!) e fazer um plano de tratamento com medicamentos.

Com o tratamento da hipomania e mania tudo é um pouco mais complicado: num tal curso de bipolaridade a pessoa é muito activa, quase nunca dorme, começa muitas coisas e não acaba, dá a impressão de ser demasiado activa, mas as coisas não se fazem como deveriam. A própria pessoa neste estado raramente pede ajuda.

Portanto, se uma pessoa amada lhe disser que não dorme muito e está demasiado excitada, não se esqueça de ir directamente ao médico-psiquiatra. O facto é que ao estar num estado tão perigoso, corre o risco de minar a sua reputação na comunidade e na cidade, o que poderia arruinar a sua vida.

Conclusão

Em conclusão, note-se que a questão “O que fazer se me sentir louco?” surge na mente de muitas pessoas, e muitas vezes é apenas um medo. Mas se tem medo de estar realmente doente, aconselhamo-lo a começar a estudar informação sobre doenças mentais, especialmente porque agora há muita dela na Internet.

Muitas vezes o conhecimento atempado sobre a sua doença permite-lhe evitar erros trágicos. A consciência da doença mental ajudá-lo-á a apreciar a vida de uma nova forma. Com a maioria das doenças, a doença não flui continuamente, mas é uma alternância de estados graves e normais. E frequentemente uma pessoa encontra-se num estado normal durante a maior parte da sua vida. Portanto, a doença mental não é um veredicto.


No more posts
No more posts