Como aprender hipnose por si próprio?

Como aprender hipnose por si próprio?

Cada um de nós já ouviu falar de hipnose. Mas apenas alguns de nós se perguntam como aprender hipnose, e procuram cursos de formação ou um professor que possa ensinar esta técnica para influenciar a mente subconsciente. E a outra parte, que quer aprender, procura uma resposta para a questão de saber se é sequer possível aprender sem educação médica.

Bem, a resposta é que ambos podem alcançar o seu objectivo, já que qualquer um de nós pode aprender hipnose se estabelecermos um objectivo, recolher a informação necessária sobre como aprender hipnose, escolher uma forma de alcançar o resultado, e concentrar os nossos esforços nesta direcção. Outra questão: precisa mesmo dela?

O que significa o termo “hipnose”?

Hipnose é um procedimento para colocar uma pessoa em transe por meio de certas influências, tais como medicamentos, estímulos monótonos, ou outros métodos.

Muitas pessoas afirmam que uma das opções para alterar o estado de consciência é a hipnose, mas tal termo é pseudocientífico porque cria a ilusão de que tudo é bastante simples e compreensível com a hipnose, quando na realidade não existe uma teoria única de hipnose devido às muitas hipóteses diferentes que dão uma explicação para a hipnose, e também devido à grande variedade de tipos de hipnose. Por conseguinte, seria mais correcto considerar a hipnose como uma espécie de transe.

Um transe é entendido como uma concentração completa da atenção sobre um estímulo externo ou interno, quando a mente é menos crítica no processamento da informação. Por outras palavras, em tal estado, qualquer informação penetra a nossa consciência sem controlo ou análise racional.

O sujeito, que está sob a influência da hipnose, concentra-se nas sugestões do hipnotizador. Esta é a essência da hipnose, ou seja, uma pessoa é colocada num estado de transe para sugestão subsequente, embora a hipnose sem sugestão seja admissível, tal como a sugestão pode ser feita sem ser colocada num estado de transe.

Porque é que as pessoas precisam de aprender isto?

As pessoas têm geralmente vários propósitos para aprender técnicas de hipnose. Alguns desejam manipular outros desta forma, enquanto outros querem explorar melhor a si próprios com tais técnicas.

O interesse em aprender hipnose por si próprio deve-se frequentemente ao facto de experimentar a própria mente é extremamente interessante, e o estado de transe é bastante agradável, permitindo resolver vários problemas mentais, “limpar” o cérebro, activar a actividade cerebral ou aliviar o stress ao cair num estado de relaxamento.

Deve-se lembrar que quando aprendemos as noções básicas de como aprender hipnose em casa, expomo-nos a um perigo potencial. É possível cair num transe tão profundo que é impossível sair dele sem a ajuda de um especialista.

Felizmente, isto é bastante difícil de fazer. Para aprender a entrar num estado de transe tão profundo, seriam necessários anos de treino intenso. Para aprender a aprender a hipnose é necessário não só ler a literatura relevante, mas também aprender não só a fixar, mas também a reforçar o estado de transe espontâneo.

A habilidade de cair em transe por si próprio vem gradualmente. Algumas pessoas (por exemplo, alguns vendedores) não sentem a necessidade de formação sobre como aprender a hipnose por si próprias, mas são capazes de hipnotizar inconscientemente os clientes, provocando-os a fazer compras desnecessárias para eles.

O hipnotizador deve ter absoluta confiança nas suas capacidades. Deve estar presente tanto a nível consciente como subconsciente. É nela toda a essência do hipnotizador. Este sentimento deve ser cultivado de forma gradual e cuidadosa. A capacidade de hipnose é diminuída por qualidades tais como insinceridade, dependência de álcool ou nicotina, consumo regular de café e outras bebidas estimulantes.

Há também uma série de condições e regras necessárias para que a hipnose seja bem sucedida. Uma das variantes difíceis da hipnose é a “Hipnose Voyeurística”. Este método parece magia real, pois permite colocar uma pessoa num estado de hipnose sem a afundar num sonho. O objectivo do hipnotizador é penetrar no subconsciente, atravessando a consciência. Contar-lhe-emos mais sobre isto nos artigos seguintes no nosso website.


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