5 ideias para criar as crianças como optimistas

5 ideias para criar as crianças como optimistas

Se queremos que o nosso filho floresça verdadeiramente, se encontre e seja feliz, o amor e a autoridade dos pais já não são suficientes. A criança ainda precisa de ser ensinada a ser optimista. Aqui estão cinco lições para ajudar a fortalecer o seu desejo de crescer e a sua fé na vida.

Introdução

Muitas crianças estão assustadas com o mundo adulto. Falando com psicólogos em diversas ocasiões, falam de sentimentos de impotência e insegurança. E os seus pais são tomados pela ansiedade sobre o futuro dos seus filhos na nossa sociedade, que está a sentir medo devido a pandemias e crises devido à incerteza. No entanto, a maioria dos especialistas acredita que hoje em dia é precisamente o optimismo que pode ser o fundamento da parentalidade.

O que é o optimismo? É a fé em si próprio, a esperança do melhor, é a capacidade de uma pessoa, apesar das dificuldades e incertezas, de compreender o valor da própria vida e de gozar cada momento. E este é o motivador mais fixe para avançar. Mas os nossos filhos são demasiado novos para se aperceberem de tudo isto. Portanto, se quiser que o seu filho olhe para o mundo com optimismo, é a sua tarefa como pai.

Só uma pessoa amada pode transmitir a uma criança uma percepção optimista da vida.

E não são só os pais e os avós que podem cobrar a uma criança com optimismo. Pode ser qualquer pessoa que se preocupe, que esteja perto deles. Qualquer pessoa que esteja pronta a aceitar uma criança sem quaisquer esquemas ou modelos, que seja capaz de olhar para ela e ficar genuinamente surpreendida: “É assim que se é!”. Este é o tipo de pessoa que aprecia a própria vida e que, portanto, pode transmitir este sentimento à criança.

Além disso, tais pessoas não têm necessariamente de ser elas próprias optimistas. Com base nos dados da psicologia positiva, os psicólogos argumentam que os pais pessimistas podem muito bem criar uma criança optimista (desde que compreendam o quanto o seu pessimismo a impede e que queiram proteger a criança das suas próprias limitações).

O optimismo será bom para qualquer criança, de qualquer idade ou temperamento. Mas é especialmente útil para as crianças ansiosas e vulneráveis, que precisam de recuperar o gosto pela vida e pela esperança.

Assim, conclui-se a parte introdutória, e passamos a cinco ideias e princípios para criar as crianças como optimistas.

1. Encorajar a curiosidade do seu filho

Uma criança pequena está faminta de ser descoberta. Tudo o que toca, prova e cheira faz com que queira aventurar-se fora do seu ambiente familiar. E o nosso trabalho é dar-lhe a liberdade de experimentar.

Tire partido disto! Apoie a sua curiosidade e curiosidade de todas as formas possíveis. Olhe atentamente para o que o seu filho está a fazer e porquê, tente compreender o que o motiva, e junte-se a ele nas suas actividades.

Partilhe descobertas emocionantes com o seu filho, explique-as, responda às suas perguntas, introduza-o em novos livros, exposições, viagens – tudo isto pode fazer com que uma criança sinta que a vida tem muito prazer à sua frente. Isto é suficiente para deixar uma criança entusiasmada com o futuro.

2. Não dramatize os erros da sua criança

Ao descobrir o mundo, a criança explora também os seus próprios limites. Quando há demasiados fracassos, ele sente-se inútil e desiste com a mínima dificuldade.

É por isso que é importante que os adultos reconheçam os medos (muitas vezes infundados) que transmitimos às crianças sem querer. Vale a pena pensar nisso: “Como é que eu lido com os meus próprios erros? Será que ajudo o meu filho ou filha a compreender que um erro é uma oportunidade de aprender algo?”.

Outra regra: avaliar não a criança, mas o que ela fez. Separar os seus esforços (não se esqueça de os apoiar) e o resultado não conseguido. Se confiarmos na criança, soubermos estar com ela, no entanto, não executar tarefas em vez dele, permitirmos que a criança procure uma solução por si própria, apreciar os seus próprios sucessos, aumentamos assim a auto-resiliência e esperamos ter sucesso em diferentes empreendimentos.

3. Ajude o seu filho a pensar de forma mais precisa e concreta

Um dos pilares da psicologia positiva, Martin Seligman, fez uma extensa pesquisa sobre o que pode ajudar uma criança a possuir activamente uma situação em vez de a tolerar passivamente. Ele descobriu que as atitudes pessimistas são caracterizadas por duas características:

  • Levar o fracasso pessoalmente (“Algo de mau me aconteceu porque sou mau”);
  • E generalizar (“É sempre assim”).

Ambas as atitudes conduzem a um sentimento de impotência. E é uma sensação perigosa. Se uma criança pensa que algo está para além da sua capacidade de resolução, começará a duvidar de si própria e poderá tornar-se retraída.

Lembre-se: Cada criança tem as suas capacidades únicas, o seu próprio talento oculto. Não acontece que as capacidades e talentos estejam ausentes de todo.

Assim, quando uma criança falha, é melhor explicar-lhe, tão precisamente quanto possível, o que aconteceu e o que lhe faltava exactamente. Então, as soluções serão mais claras e óbvias para ele (e as que estão à sua disposição e não dependem dos caprichos do destino).

4. Instilar no seu filho um gosto pela exploração e um desejo de esforço

Será necessária muita energia para uma criança conquistar o seu lugar na vida, para realizar o que a fará feliz. Para o fazer, ele precisa de sentir o mais cedo possível que o esforço está a compensar: dar-lhe novas competências ou melhorar a sua vida.

Infelizmente, muitos pais cometem aqui um erro muito grave: criticam uma criança se esta não está a ir bem, quando na realidade a criança deve ser elogiada.

Se quer que o seu filho cresça bem sucedido e optimista, não o critique pelo que não pode fazer e compare-o com aqueles que o podem fazer.

Faça o contrário: elogie o seu filho por pequenas vitórias e diga-lhe mais vezes que ele será bem sucedido! Quando o seu filho for confrontado com uma tarefa que parece impossível, lembre-o dos êxitos que alcançou através dos seus esforços (aprender a andar, ler, nadar, aprender novas disciplinas na escola, etc.).

Ajude o seu filho a notar e apreciar os bons momentos, porque eles serão a sua defesa em tempos de dificuldade, que inevitavelmente virão. Por exemplo, antes de ir dormir, pode fazer tal ritual: lembrem-se juntos dos momentos em que a vossa filha ou filho foram capazes de se ultrapassar a si próprios, onde os seus esforços foram recompensados. Esta é uma estratégia eficaz para concentrar a atenção em todas as coisas boas, e é boa para recarregar para novas realizações.

5. Desenvolva o sentido de confiança do seu filho no mundo

Os investigadores concluíram que a forma como uma criança se vê a si própria e ao mundo depende muito das outras pessoas que o rodeiam todos os dias. Algumas crianças evitam a comunicação com os seus pares, outras escolhem ser amigas das pessoas que se sentem ainda mais inseguras.

O seu trabalho como pai é fazer com que o seu filho se interesse pelo mundo que o rodeia. Leia-lhe mais livros, mostre-lhe mais fotografias e vídeos de lugares bonitos fora da sua cidade, diga-lhe onde esteve e o que aprendeu. Podemos também ajudar o seu filho a aprender sobre o mundo, interessando-se pelos seus amigos, desenvolvendo a sua empatia, e mostrando-lhe como é grande a amizade.

O optimismo e a abertura ao mundo estão relacionados. E quando uma criança está neste estado de espírito, quando entra em relações com pessoas diferentes já saberá o que esperar, estará pronta a não ter medo e a pedir ajuda e apoio, sentirá o mundo à sua volta como um lugar seguro, onde muitas oportunidades interessantes estão preparadas para ele.


No more posts
No more posts