O vampirismo psicológico é um fenómeno bastante comum, embora não manifesto. Nem sempre é possível compreender que alguém tem tal influência sobre si. E, a propósito, o próprio “vampiro” nem sempre está consciente de que prejudica alguém com as suas frases irreflectidas.

Sabia que as pessoas tóxicas podem mesmo desejar bem a uma pessoa com todo o seu coração? Ao fazê-lo, podem tirar-lhes a paciência, a força física e moral da sua “vítima”. É especialmente difícil quando tal vampiro energético é seu amigo ou membro da família.

Não é necessário dançar ao “rabisco” de outra pessoa, é tempo de resistir à acção do “vampiro”. Subconscientemente, tais pessoas querem deixá-lo nervoso, tenso, cometer erros, ficar deprimido. Esteja preparado para os ataques do vampiro energético, e saiba o que responder às suas frases.

É preciso ter auto-controlo e ter uma mente fria, só então poderá ganhar uma batalha tóxica. Controlar os seus impulsos para sair da batalha com o menor número de perdas possível.

Não poderá parar completamente a sua comunicação, digamos, com a sua mãe ou outra pessoa próxima de si. E não quer realmente estar em conflito. Se reagir com negatividade ao negativo cessante, só irá piorar a sua situação. Afinal, por vezes é exactamente isso que o “vampiro” está a tentar fazer – picar-te, acabar contigo, magoar-te.

Aqui estão frases que o vampiro energético diz frequentemente, e frases que o ajudarão a neutralizá-las!

“Ninguém te amará como eu!”

Não é claro como é que uma pessoa pode estar tão confiante. E por que razão deve acreditar sinceramente em tais palavras. Há muitas pessoas no mundo, pessoas diferentes, por isso nem tudo está perdido. Não se deve ouvir esta frase, para acreditar nela. Afinal, está apenas a depreciar-se a si próprio, pensando que não é digno de mais do que já tem.

A resposta a esta frase é simples: “Isso não é absolutamente verdade”.

“Não o pode fazer!”

A propósito, muitas vezes são as mães que dizem isto aos seus filhos, ensurdecendo assim tanto a sua auto-confiança como o seu desejo de avançar numa determinada direcção. Sim, a pessoa pode continuar a desvalorizar todas as suas realizações, mas deve saber que deve beneficiar disso. Deixem a vossa confiança crescer!

A resposta correcta a esta frase é: “Podem continuar a empurrar-me para o chão, mas mesmo assim terei sucesso e conseguirei o que quero”.

“Não podem fazer nada sem mim”

Os cuidados e custódia excessivos são por vezes muito stressantes. Se uma pessoa tiver braços, pernas, algo para saciar a sua sede e um tecto sobre a sua cabeça, será capaz de lidar com qualquer tarefa.

A resposta a esta frase é: “Eu posso fazer tudo, e é óbvio”.

“Não posso viver sem ti”

Esta é outra história em que não se deve acreditar. Esta frase é proferida para que uma pessoa se sinta culpada e sinta que não deu nada ao “vampiro”.

A resposta à frase: “É tempo de aprender a ser responsável por si próprio, pode fazer tudo”.

“A culpa é sua!”

Há algumas pessoas que são apenas mestres em fazer com que uma pessoa se sinta culpada. Claro que a culpa é toda sua, e tudo o que acontece à sua volta e todas as falhas do “vampiro” são também culpa sua.

A resposta à frase: “Não sou culpado de nada, e é melhor ires a um psicólogo, e culpá-lo por todos os pecados mortais”.

“Pense nos meus sentimentos”!

Aqui não está nada claro por que razão se deve falar e agir de modo a não ferir a alma vulnerável do “vampiro” de forma alguma?

A resposta à frase: “Tenho uma vida própria, e pensarei antes de mais nada e só sobre isso”.

“Está a fazer tudo mal!”

Como é que uma pessoa tem sequer o direito de lhe dizer o que está a fazer bem e o que está a fazer mal? É ele ou ela o seu chefe?

Se não, a resposta à frase é simples: “Está a usar uma declaração não construtiva. Há alguma coisa sobre os méritos?”

É muito difícil suportar os ataques de um vampiro da energia, mas isso pode realmente ser feito. Tais pessoas gostam muito de pressionar a piedade, induzindo a culpa no adversário, atingindo um nervo. Aprenda a conter as suas emoções e não deixe ninguém entrar na sua cabeça. Deixe que as pessoas aprendam a respeitar os seus limites pessoais.