O que fazer quando é convidado para um bar ou um evento social? Quando todos na empresa bebem e você não bebe. Como explicar aos seus amigos que deixou de beber álcool? Partilharei a minha experiência. O meu nome é Amelia, tenho 27 anos e não bebo uma gota de álcool há vários anos.

A minha primeira experiência alcoólica foi durante uma das minhas viagens escolares. Tinha comprado bebidas alcoólicas com antecedência com os meus colegas de liceu, escondi tudo dos professores, e depois de entrar no hotel apeteceu-me uma alcopátria. Naturalmente, não conhecia a minha medida, pelo que a regra “entre a primeira e a segunda” não foi respeitada.

Só acordei inconsciente de manhã. As sensações nem sequer eram de helicóptero: Senti que o meu estômago se tinha virado do avesso. Os meus colegas de turma restabeleceram a cadeia da memória: Eu tinha apanhado o pior do envenenamento por álcool. Mas o pior foi que as consequências deste envenenamento acabaram nas minhas roupas e nas roupas dos professores!

pensei eu: “Bem, é sempre assim da primeira vez”. Como poderia eu evitar beber? Eu estava numa empresa fixe, por isso tinha de estar à altura”. A segunda (e última) experiência não foi tão prosaica. Quando de manhã me mostraram um vídeo de mim a voar para dentro de uma porta com os olhos enrolados, apercebi-me: “Parem! Já chega!”.

Fotos de partidos bêbados podem prejudicar seriamente a sua reputação.

Porque tomei eu esta decisão?

Tomei esta decisão por três razões:

1. Em primeiro lugar, detesto ver e sentir-me assim;
2. Segundo, odeio o sabor do álcool;
3. Terceiro, não vejo o interesse de estar bêbado.

Compreendo que a vida não é um conto de fadas, e por vezes só se quer mudar para o modo “desligado”. Mas nem tudo deve descer a um grau superior. Por isso, se sinto que a força interior para superar outra doença não é suficiente, apenas poupo dinheiro e corro para o centro de fitness, sauna ou spa.

Como é que os meus amigos e conhecidos percebem a minha recusa em beber?

É claro que tomaram tudo com descrença. Tanto mais que, por sermos todos bebedores, somos jovens e quentes, todos nos queríamos divertir e tirar tudo da vida.

Quando lhes digo que não bebo uma gota (mesmo um copo ao toque), segue-se uma cena muda de 10 segundos. Depois, um homem da mesma idade faz-me muitas perguntas. Se eu o encontro numa festa algum tempo depois, ele olha-me de forma estranha. Sim, ele está a ver.

Sou atraído para beber álcool?

Nem uma única vez. E eu tenho uma grande vida. Gastei o meu “dinheiro do álcool” em coisas mais úteis como desportos ou casas de massagens. E vejo que não sou o único. Tantos dos meus amigos e namoradas também decidiram deixar este vício. Pode-se brincar que estamos em minoria, mas continuamos a existir.

Se pensarmos nisso, há muito mais contras à bebida do que prós. Sim, diverte-se durante algum tempo, mas depois há uma ressaca, dor de cabeça, fumos da boca, provas comprometedoras dos amigos, uma carteira vazia, problemas de rim, coração, fígado e aparência (se usado em excesso).

É melhor beber chá do que álcool.

Muitas pessoas perguntam-me: “Como é que descansa do trabalho? Como é que se divertem”? Bem, eu posso responder: “Posso comunicar bem e divertir-me, mesmo que seja a única pessoa sóbria na empresa”. Na última festa, por exemplo, a minha chávena de chá diluiu a fila monocromática das pilhas. A festa foi óptima, a propósito. Como disse que não? Decidi apenas não beber durante algum tempo e gostei.

Todas as pessoas percebem a minha recusa do álcool de formas diferentes. Por vezes perguntam: “Será que estou codificado? Estarei doente? Estou grávida?”) Não compreendem como é possível tomar e desistir do que, na sua opinião, dá prazer?

Em cada festa, em cada evento, ouço o seguinte: “Não bebes mesmo?”, “De todo?”, “Porquê?”, “O quê, também não há champanhe?”. Sim, eu não bebo. Sim, não bebo nada. E sim, também não bebo champanhe. E não fiques tão surpreendido.

Nunca tive qualquer interesse em álcool. Sim, ainda gosto de sair, mas de alguma forma passei o período de postagem de postes Instagram de discotecas sem dor. Felizmente, desistir do álcool é fácil para mim. Simplesmente não me apetece. Não gosto do sabor nem do efeito. Além disso, gosto muito de carros, e o álcool é incompatível com a condução.

Muitas pessoas, claro, troçam de mim: “Deves ser freira e ter medo de tudo na vida”, “Provavelmente não trabalhas muito, por isso não há stress”. Não, eu tenho tudo isso. E eu não diria que vivo facilmente e sem stress. Mas penso que afogar o stress no álcool não é a resposta. Essa não é a forma de resolver o problema. Além disso, um dia sentei-me, analisei e reflecti sobre as razões dos meus problemas e percebi que o álcool só piorava as coisas.

O que é que realmente ajuda a lidar com o stress? Este é um desporto. Isto é uma nutrição adequada, um bom sono. O spa e os passatempos interessantes também ajudam. E tudo isto não reduz a minha produtividade, não afecta negativamente a minha saúde e a minha aparência.

Por isso não me apetece ir a bares às sextas e sábados de todo. Não encontrará nenhuma cerveja ou vinho no meu frigorífico.

Agora tento inspirar os meus amigos a desistir deste vício. Está a funcionar? Penso que sim. Sou muito forte em argumentos. Porque não beber álcool é fácil. É preciso descobrir por si próprio se precisa ou não. E depois não haverá quaisquer perguntas. Você e as pessoas à sua volta não terão quaisquer perguntas.