Por que eu tenho uma baixa frequência cardíaca? Aprenda as causas e os possíveis riscos de baixa frequência cardíaca, bem como maneiras de aument á-lo e mant ê-lo saudável.
A frequência cardíaca é um dos principais indicadores da função cardíaca, que reflete o número de batimentos cardíacos por minuto. Normalmente, uma frequência cardíaca entre 60 e 100 batimentos por minuto é considerada normal. No entanto, algumas pessoas podem ter uma frequência cardíaca menor que esse valor. As razões para uma baixa frequência cardíaca podem variar.
Uma razão para uma baixa frequência cardíaca pode ser uma atividade física. Atletas e pessoas com estilos de vida ativos tendem a ter uma frequência cardíaca mais baixa, porque seu coração é mais eficiente e é capaz de bombear mais sangue por contração. Isso é normal e não representa um risco à saúde.
No entanto, uma baixa frequência cardíaca pode ser um sinal de várias doenças e condições do corpo. Por exemplo, a baixa frequência cardíaca pode estar associada à função insuficiente da glândula tireóide, responsável pelo metabolismo. Além disso, a baixa frequência cardíaca pode ser causada por níveis aumentados de estresse físico, falta de eletrólitos no corpo ou mesmo efeitos colaterais de certos medicamentos.
- Possíveis causas de baixa frequência cardíaca
- Anormalidades cardíacas congênitas
- Anemia de deficiência de ferro
- Aumento da atividade física
- Distúrbios da tireóide
- Doenças infecciosas agudas
- Terapia medicamentosa
- Fadiga crônica
- Doença cardíaca aguda
- Sobrecarga do sistema nervoso
- Q & amp; A:
- Por que minha frequência cardíaca é tão baixa?
- Tenho 20 anos, mas minha frequência cardíaca é muito baixa. Isso é normal?
- Minha frequência cardíaca é de apenas 50 batimentos por minuto. Isso é perigoso?
- Que condições médicas podem causar baixa frequência cardíaca?
- Por que minha frequência cardíaca é tão baixa?
- Uma frequência cardíaca baixa pode ser um sinal de uma condição médica?
- Como aumentar uma baixa frequência cardíaca?
- Estresse e tensão emocional
Possíveis causas de baixa frequência cardíaca
A baixa frequência cardíaca, ou bradicardia, é uma condição na qual o coração bate mais lentamente do que o normal. Normalmente, um adulto tem uma frequência cardíaca de cerca de 60 a 100 batidas por minuto. Se o pulso cair abaixo de 60 batimentos por minuto, poderá indicar um distúrbio cardiovascular ou outra condição médica.
As seguintes são possíveis causas de uma baixa frequência cardíaca:
- Aptidão física e treinamento do corpo. Em atletas e pessoas que se envolvem em atividades físicas regulares, a baixa frequência cardíaca pode ser normal porque seu coração se adaptou para trabalhar com mais eficiência.
- Idade. Com a idade, a freqüência cardíaca de algumas pessoas pode diminuir devido ao envelhecimento natural do corpo e à perda de elasticidade dos vasos sanguíneos.
- Distúrbios da tireóide. Hipotireoidismo, ou função tireoidiana reduzida, pode causar bradicardia.
- Doença cardíaca. A baixa frequência cardíaca pode ser um sintoma de insuficiência cardíaca, arritmia, infarto do miocárdio ou outras condições cardíacas.
- Medicamentos. Certos medicamentos, como betabloqueadores ou medicamentos para pressão arterial, podem causar baixa frequência cardíaca.
- Distúrbios do equilíbrio de eletrólitos. Níveis baixos de potássio ou magnésio no corpo podem causar bradicardia.
- Problemas neurológicos. Algumas condições neurológicas, como a síndrome da bradicardia sinusal ou a doença do nó sinusal, podem causar baixa frequência cardíaca.
Se você estiver experimentando baixa frequência cardíaca ou tiver outros sintomas incomuns, consulte seu médico para diagnóstico e determinar a causa. Somente um exame físico e testes profissionais pode diagnosticar com precisão a condição e prescrever o tratamento adequado.
Anormalidades cardíacas congênitas
Uma das anomalias cardíacas congênitas mais comuns é o bloco atrioventricular. Nesta condição, os impulsos dos átrios não podem passar dos átrios para os ventrículos do coração da maneira normal, resultando em uma frequência cardíaca lenta e baixa frequência cardíaca. Outras anomalias cardíacas congênitas podem incluir anormalidades da válvula, janela oval aberta e defeitos do septo interventricular.
O diagnóstico de anomalias cardíacas congênitas pode exigir o uso de vários métodos. Estes podem incluir eletrocardiografia (ECG), ecocardiografia (ultrassom do coração), raios-x do tórax ou tomografia computadorizada (TC). Em alguns casos, podem ser necessários cateterismo cardíaco ou ressonância magnética (RM).
O tratamento de anormalidades cardíacas congênitas depende de seu tipo e gravidade. Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária para corrigir defeitos estruturais no coração. Em outros casos, a terapia medicamentosa para manter uma frequência cardíaca e ritmo normal pode ser suficiente.
Exemplos de anormalidades cardíacas congênitas
| Bloqueio atrioventricular | Passagem inadequada de impulsos dos átrios para os ventrículos do coração |
| Anomalias da válvula | Estrutura ou função anormal das válvulas cardíacas |
| Abra a janela oval | Presença de uma abertura entre os átrios em vez de fech á-lo após o nascimento |
| Defeitos do septo interventricular | Ausência ou separação inadequada dos ventrículos do coração pelo septo |
Anemia de deficiência de ferro
A causa mais comum de anemia por deficiência de ferro é a ingestão insuficiente de ferro através dos alimentos, bem como sua absorção insuficiente. Isso pode ser devido a nutrição inadequada, dieta, distúrbios do sistema digestivo ou perda de sangue (por exemplo, devido a um forte sangramento mensal em mulheres).
- Os principais sintomas da anemia de deficiência de ferro são:
- Fraqueza e fadiga gerais;
- Aumento da vulnerabilidade a infecções;
- Diminuição da eficiência e concentração;
- Palidez (palidez) da pele e membranas mucosas;
- Uma sensação de frieza nas extremidades;
- Dificuldade em respirar durante o esforço físico;
- Sensação de palpitações e palpitações do coração;
- Língua lisa e coberta de rachaduras;
- Unhas quebradiças e quebradiças;
- Perda de cabelo;
- Perda de apetite;
- Micção frequente;
- Mudança nas preferências do paladar (manifestação do sabor piculiar, como comer gelo ou argila).
Para diagnosticar a anemia da deficiência de ferro, o médico pode solicitar exames de sangue para determinar os níveis de hemoglobina e o teor de ferro no corpo. Se o diagnóstico for confirmado, o tratamento inclui tomar medicamentos contendo ferro e correção alimentar.
É importante lembrar que o auto-tratamento ou ignorando os sintomas da anemia por deficiência de ferro pode levar a um agravamento da condição e ao desenvolvimento de complicações, por isso é importante consultar um médico para diagnóstico e prescrição adequados do tratamento.
Aumento da atividade física
Durante a atividade física, o coração deve bombear mais sangue por todo o corpo para fornecer oxigênio e nutrientes aos músculos. Isso leva a um aumento na função contrátil do coração e melhora sua eficiência. Como resultado, o coração não precisa se contratar com tanta frequência para fornecer sangue suficiente.
- Aptidão física aprimorada. O exercício regular pode levar a uma aptidão aprimorada, incluindo um sistema cardiovascular mais forte. O coração se torna mais eficiente, bombeando mais sangue por contração. Como resultado, sua freqüência cardíaca em repouso pode diminuir.
- Maior capacidade pulmonar. O aumento da atividade física ajuda a melhorar a função pulmonar. Maior capacidade pulmonar significa que os pulmões podem fornecer mais oxigênio ao corpo, permitindo que o coração trabalhe menos.
- Melhor circulação sanguínea. A atividade física regular ajuda a melhorar a circulação sanguínea no corpo. Isso permite que o sangue entregue com mais eficiência oxigênio e nutrientes aos músculos e órgãos, o que, por sua vez, reduz a carga de trabalho no coração e permite que ele funcione com uma frequência cardíaca mais baixa.
Uma baixa frequência cardíaca durante o aumento da atividade física é a resposta normal do corpo ao exercício. No entanto, se você notar uma frequência cardíaca excessivamente baixa acompanhada de outros sintomas, como tontura, desmaios ou falta de ar, é recomendável que você entre em contato com seu médico para uma consulta e uma avaliação adicional.
Distúrbios da tireóide
Os distúrbios da tireóide podem levar a uma variedade de problemas, incluindo uma frequência cardíaca diminuída. Isso ocorre porque os hormônios da tireóide afetam a atividade cardíaca e regulam a freqüência cardíaca.
- Hipotireoidismo. Esta é uma condição em que a glândula tireóide não produz hormônios suficientes. Um dos sintomas do hipotireoidismo pode ser uma frequência cardíaca reduzida. Isso se deve ao metabolismo desacelerado e diminuição da atividade do músculo cardíaco.
- Hipertireoidismo. Pelo contrário, esta é uma condição na qual a glândula tireóide produz um excesso de hormônios. Pacientes com hipertireoidismo podem experimentar uma frequência cardíaca rápida. Isso se deve ao aumento do metabolismo e ao aumento da atividade do músculo cardíaco.
Para diagnosticar e tratar os distúrbios da tireóide, é necessário consultar um endocrinologista. Ele conduzirá os testes necessários e prescreverá a terapia apropriada.
Doenças infecciosas agudas
Uma das causas da baixa taxa de pulso pode ser a presença de doenças infecciosas agudas. Isso se deve ao fato de que a infecção pode causar inflamação de órgãos e tecidos, o que, por sua vez, pode afetar o trabalho do coração e reduzir a taxa de pulso.
Doenças infecciosas agudas, como influenza, pneumonia, dor de garganta e outras, geralmente são acompanhadas de febre, fraqueza e outros sintomas. Durante uma infecção, o corpo luta contra patógenos, que requer recursos adicionais e pode levar a mudanças na função cardíaca, incluindo uma redução da freqüência cardíaca.
Terapia medicamentosa
- Drogas atyarrítmicas – usadas para restaurar o ritmo cardíaco normal e aumentar a freqüência cardíaca. Exemplos desses medicamentos incluem amidarone, flecainida e atenolol.
- Estimulantes cardíacos – usados quando a baixa frequência cardíaca é causada por distúrbios da condução no coração. Os estimulantes ajudam a melhorar a condução e aumentar a frequência cardíaca. Exemplos de tais medicamentos são atropina, epinefrina.
- Medicamentos circulatórios – usados para aumentar a contratilidade do coração e melhorar o fluxo sanguíneo. Exemplos de tais medicamentos: digoxina, ibuprofeno.
Ao prescrever terapia medicamentosa, o médico leva em consideração as indicações e contr a-indicações para o uso de medicamentos, além de possíveis efeitos colaterais. A dose e a frequência do medicamento são determinadas individualmente para cada paciente.
Fadiga crônica
Os sintomas de fadiga crônica incluem: uma sensação constante de cansaço, mesmo após descanso suficiente, diminuição da energia e resistência, dificuldade em se concentrar e lembrar, maior irritabilidade, aumento da sensibilidade à luz e ruído, dores musculares e articulares e distúrbios do sono.
A ocorrência de fadiga crônica pode ser atribuída a uma variedade de fatores, incluindo causas físicas e psicológicas. Alguns deles podem estar relacionados à baixa frequência cardíaca, como falta de oxigênio no corpo ou metabolismo lento.
Para diagnosticar fadiga crônica, você deve consultar um médico e passar por testes apropriados. O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, como atividade física regular, dieta saudável, descanso adequado e uso de medicamentos para melhorar a energia e aliviar os sintomas de fadiga.
Doença cardíaca aguda
A doença cardíaca aguda é uma condição extremamente perigosa e requer intervenção médica imediata. A falta de suprimento sanguíneo ao coração pode levar à necrose (morte) do músculo cardíaco, o que pode resultar em um ataque cardíaco ou mesmo em um infarto do miocárdio.
Os sintomas de doenças cardíacas agudas podem ser variadas e podem incluir:
- Dor ou desconforto intenso no peito que pode se espalhar para os braços, ombros, pescoço, mandíbula ou costas.
- Uma sensação de aperto, pressão ou peso no peito.
- Falta de ar, dificuldade em respirar.
- Pulso rápido ou irregular.
- Tontura ou perda de consciência.
- Sentind o-se fraco, cansado ou incomumente cansado.
Se você tiver algum desses sintomas, procure atendimento médico imediatamente. Seu médico realizará os testes necessários e determinará medidas adicionais de tratamento, que podem incluir o uso de medicamentos, anticoagulantes ou mesmo cirurgia.
Um evento cardíaco agudo requer atenção séria e deve ser tratada como uma emergência médica. Em caso de suspeita de Neo, uma visita ao médico não deve ser adiada e a ajuda deve ser procurada imediatamente.
Sobrecarga do sistema nervoso
Uma das possíveis causas de baixa frequência cardíaca pode ser uma sobrecarga do sistema nervoso. O sistema nervoso desempenha um papel importante na regulação da freqüência cardíaca e da freqüência cardíaca. Quando o sistema nervoso está em um estado de sobrecarga, pode não controlar efetivamente a freqüência cardíaca, o que pode levar a uma frequência cardíaca lenta.
A sobrecarga do sistema nervoso pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo estresse crônico, falta de sono, atividade física excessiva, uso de estimulantes (como cafeína) ou certos medicamentos. Sob essas condições, o sistema nervoso pode estar sob tensão constante, o que pode levar à desregulação da freqüência cardíaca e a diminuição da freqüência cardíaca.
Para aliviar a sobrecarga do sistema nervoso, é recomendável prestar atenção ao seu estilo de vida e fazer uma correção de alguns fatores. É importante fornecer sono e descanso suficientes, reduzir os níveis de estresse, evitar atividades físicas excessivas e controlar o uso de estimulantes. Se a baixa frequência cardíaca persistir ou for acompanhada de outros sintomas, você deve consultar um médico para diagnóstico e determinar a causa exata.
Q & amp; A:
Por que minha frequência cardíaca é tão baixa?
A baixa frequência cardíaca pode ter uma variedade de causas, incluindo hereditariedade, atividade física, uso de certos medicamentos e várias condições médicas, como hipotireoidismo ou arritmia. Se você está preocupado com sua frequência cardíaca, é recomendável que você consulte um médico para conselhos e diagnóstico profissional.
Tenho 20 anos, mas minha frequência cardíaca é muito baixa. Isso é normal?
Uma baixa frequência cardíaca nos jovens pode ser normal, especialmente se você levar um estilo de vida ativo e se exercitar regularmente. No entanto, se você se sentir desconfortável ou tiver outros sintomas, como tontura ou fraqueza, é aconselhável consultar um médico para descartar quaisquer condições médicas.
Minha frequência cardíaca é de apenas 50 batimentos por minuto. Isso é perigoso?
Uma frequência cardíaca de 50 batidas por minuto pode ser normal para algumas pessoas, especialmente se elas levarem um estilo de vida ativo ou praticar esportes. No entanto, se você não é treinado atleticamente e se sentir desconfortável, como experimentar tontura ou fraqueza, é recomendável que você consulte seu médico para uma avaliação adicional.
Que condições médicas podem causar baixa frequência cardíaca?
O baixo pulso pode ser causado por várias condições, como hipotireoidismo (baixos níveis de hormônio da tireóide), arritmia sinusal (distúrbio do ritmo cardíaco), insuficiência cardíaca, hipocalemia (baixos níveis de potássio no sangue) e outras doenças cardiovasculares. Se você tem uma frequência cardíaca baixa e não se exercita, é recomendável que você consulte seu médico para um exame e diagnóstico mais detalhados.
Por que minha frequência cardíaca é tão baixa?
A baixa frequência cardíaca pode ser causada por vários fatores, como atividade física, uso de certos medicamentos, estado de estresse e nervosismo e hereditariedade. Se sua frequência cardíaca estiver abaixo do normal, é recomendável consultar um médico para determinar a causa exata e os possíveis riscos.
Uma frequência cardíaca baixa pode ser um sinal de uma condição médica?
Sim, uma baixa frequência cardíaca pode ser um sinal de várias doenças, como bradicardia (freqüência cardíaca lenta), certos distúrbios da tireóide ou problemas cardiovasculares. Se você perceber que tem uma frequência cardíaca baixa e é acompanhada por outros sintomas, como fraqueza, tontura ou falta de ar, você deve consultar um médico para diagnóstico e tratamento.
Como aumentar uma baixa frequência cardíaca?
Se a baixa frequência cardíaca for causada por atividade física ou tensão nervosa, descanso e relaxamento geralmente são suficientes para normalizar a freqüência cardíaca. No entanto, se a baixa frequência cardíaca for persistente ou acompanhada por outros sintomas, o médico poderá solicitar testes adicionais e recomendar tratamento, evitando atividade física, tomando medicamentos ou mesmo cirurgia.
Estresse e tensão emocional
O estresse e a tensão emocional podem ser uma das causas de uma baixa frequência cardíaca. Quando uma pessoa é enfatizada, seu corpo ativa o modo de “luta ou fuga”, o que leva à liberação de adrenalina. A adrenalina pode fazer com que os vasos sanguíneos constatem e aumentem a força das contrações cardíacas, que por sua vez podem levar a uma baixa frequência cardíaca.
Além disso, o estresse emocional pode causar o nervo vago, que regula a freqüência cardíaca, trabalha mais. Isso resulta em uma influência aumentada do sistema nervoso parassimpático, que pode levar a uma frequência cardíaca mais lenta e, portanto, a uma baixa frequência cardíaca.
