5 ideer for å oppdra barn som optimister

5 ideer for å oppdra barn som optimister

Hvis vi vil at barnet vårt virkelig skal blomstre, finne seg selv og være lykkelig, er ikke foreldrenes kjærlighet og autoritet lenger nok. Barnet må fortsatt læres optimisme. Her er fem leksjoner for å styrke deres lyst til å vokse opp og deres tro på livet.

Introduksjon

Mange barn blir skremt av voksenverdenen. Når de snakker med psykologer ved en rekke anledninger, snakker de om følelser av maktesløshet og usikkerhet. Og foreldrene deres er grepet av angst for fremtiden til barna deres i samfunnet vårt, som opplever frykt på grunn av pandemier og kriser på grunn av usikkerhet. Likevel mener de fleste eksperter at i dag er det nettopp optimisme som kan være grunnlaget for foreldreskap.

Hva er optimisme? Det er tro på seg selv, håp på det beste, det er evnen til en person, til tross for vanskeligheter og usikkerhet, til å forstå verdien av selve livet og nyte hvert øyeblikk. Og dette er den kuleste motivatoren for å komme videre. Men barna våre er for små til å innse alt dette. Så hvis du vil at barnet ditt skal se på verden med optimisme, er det din oppgave som forelder.

Bare en elsket kan gi barnet en optimistisk oppfatning av livet videre.

Og det er ikke bare foreldre og besteforeldre som kan belaste et barn med optimisme. Det kan være hvem som helst som bryr seg, som er nær dem. Alle som er klare til å ta imot et barn uten noen ordninger eller maler, som er i stand til å se på ham eller henne og bli oppriktig overrasket: «Slik er du!». Dette er den typen person som setter pris på livet selv og derfor kan formidle denne følelsen til barnet.

Dessuten trenger ikke slike mennesker nødvendigvis å være optimister selv. Med utgangspunkt i data fra positiv psykologi argumenterer psykologer for at pessimistiske foreldre godt kan oppdra et optimistisk barn (forutsatt at de forstår hvor mye pessimismen deres hindrer dem og ønsker å beskytte barnet mot sine egne begrensninger).

Optimisme vil være bra for ethvert barn, uansett alder eller temperament. Men det er spesielt nyttig for engstelige og sårbare barn, som trenger å få smaken på livet og håpet tilbake.

Så, det avslutter den innledende delen, og vi går videre til fem ideer og prinsipper for å oppdra barn som optimister.

1. Oppmuntre barnets nysgjerrighet

Et lite barn er sulten på oppdagelse. Alt han berører, smaker og lukter får ham til å ønske å våge seg ut av det kjente miljøet sitt. Og vår jobb er å gi ham friheten til å eksperimentere.

Dra nytte av dette! Støtt hans nysgjerrighet og nysgjerrighet på alle mulige måter. Se nøye på hva barnet ditt gjør og hvorfor, prøv å forstå hva som driver ham, og bli med ham i hans aktiviteter.

Del spennende oppdagelser med barnet ditt, forklar dem, svar på spørsmålene deres, introduser dem for nye bøker, utstillinger, reiser – alt dette kan få et barn til å føle at livet har mye moro foran seg. Dette er nok til å gjøre et barn begeistret for fremtiden.

2. Ikke dramatiser barnets feil

Ved å oppdage verden utforsker barnet også sine egne grenser. Når det er for mange feil, føler han seg verdiløs og gir opp ved den minste vanskelighet.

Derfor er det viktig for voksne å gjenkjenne frykten (ofte ubegrunnet) som vi gir videre til barn uten å ville det. Det er verdt å tenke: «Hvordan takler jeg mine egne feil? Hjelper jeg sønnen eller datteren min til å forstå at en feil er en mulighet til å lære noe?».

En annen regel: evaluer ikke barnet, men hva det har gjort. Skill innsatsen hans (ikke glem å støtte dem) og det mislykkede resultatet. Hvis vi stoler på barnet, vet hvordan vi skal være sammen med ham/henne, men ikke utfører oppgaver i stedet for ham/henne, lar barnet lete etter en løsning selv, setter pris på egne suksesser, øker vi dermed selvmotstandskraft og håp å lykkes i forskjellige bestrebelser.

3. Hjelp barnet ditt til å tenke mer presist og konkret

En av grunnpilarene i positiv psykologi, Martin Seligman, gjorde omfattende forskning på hva som kan hjelpe et barn til å eie en situasjon aktivt i stedet for å passivt tolerere den. Han fant at pessimistiske holdninger er preget av to kjennetegn:

  • Å ta feil personlig («Noe dårlig skjedde med meg fordi jeg er dårlig»);
  • Og generalisere («Slik er det alltid»).

Begge holdningene fører til en følelse av hjelpeløshet. Og det er en farlig følelse. Hvis et barn tror at noe er utenfor hans evne til å løse, vil det begynne å tvile på seg selv og kan bli trukket tilbake.

Husk: Hvert barn har sine egne unike evner, sitt eget skjulte talent. Det hender ikke at evner og talenter mangler i det hele tatt.

Så når et barn mislykkes, er det bedre å forklare ham eller henne, så nøyaktig som mulig, hva som skjedde og nøyaktig hva han eller hun manglet. Da vil løsninger være klarere og mer åpenbare for ham (og de som er tilgjengelige for ham og ikke er avhengige av skjebnens luner).

4. Å innpode barnet ditt en smak for utforskning og en trang til innsats

Det vil kreve mye energi for et barn å vinne sin plass i livet, for å oppnå det som vil gjøre ham lykkelig. For å gjøre dette, må han så tidlig som mulig føle at innsatsen gir resultater: gi ham nye ferdigheter eller forbedre livet hans.

Dessverre gjør mange foreldre en svært alvorlig feil her: de kritiserer et barn hvis det ikke har det bra, mens barnet faktisk skal ha ros.

Hvis du vil at barnet ditt skal vokse opp vellykket og optimistisk, ikke kritiser ham for det han ikke kan, og sammenlign ham med de som kan.

Gjør det motsatte: ros barnet ditt for små seire og fortell ham oftere at han vil lykkes! Når barnet ditt står overfor en oppgave som virker umulig, minn ham på suksessene han har oppnådd gjennom innsatsen (lære å gå, lese, svømme, lære nye fag på skolen osv.).

Hjelp barnet ditt å legge merke til og sette pris på de gode øyeblikkene fordi de vil være hans forsvar i vanskelige tider, som uunngåelig vil komme. For eksempel, før du legger deg, kan du lage et slikt ritual: husk sammen øyeblikkene da datteren eller sønnen din var i stand til å overgå seg selv, hvor hans / hennes innsats ble belønnet. Dette er en effektiv strategi for å fokusere oppmerksomheten på alle de gode tingene, og den er god for å lade opp til nye prestasjoner.

5. Utvikle barnets følelse av tillit til verden

Forskere har konkludert med at hvordan et barn ser på seg selv og verden avhenger veldig av de andre menneskene som omgir ham hver dag. Noen barn unngår kommunikasjon med jevnaldrende, andre velger å være venner med de som føler seg enda mer utrygge.

Din jobb som forelder er å få barnet ditt interessert i verden rundt seg. Les ham flere bøker, vis ham flere bilder og videoer av vakre steder utenfor byen din, fortell ham hvor du har vært og hva du har lært. Vi kan også hjelpe barnet ditt å lære om verden ved å interessere seg for vennene sine, utvikle empatien hans og vise ham hvor godt vennskap er.

Optimisme og åpenhet for verden henger sammen. Og når et barn er i denne sinnstilstanden, når han inngår relasjoner med forskjellige mennesker, vil han allerede vite hva han kan forvente, han vil være klar til å ikke være redd og be om hjelp og støtte, han vil føle verden rundt seg som et trygt sted, hvor mange interessante muligheter er forberedt for ham.


No more posts
No more posts