6 hemmelige teknikker som vil hindre deg i å bli kontrollert og manipulert

6 hemmelige teknikker som vil hindre deg i å bli kontrollert og manipulert

Hvor ofte faller vi for andres manipulasjoner uten å være klar over det? Jeg tror alle forstår at dette skjer, spesielt på jobb.

I dag skal vi fortelle deg seks hemmelige teknikker, som du kan bruke i samtale med slike mennesker, og som vil hjelpe deg å redusere avhengigheten av andre. Bruk og bruk kun til ditt eget beste!

1. «Hvem må gjøre noe, må gjøre det selv»

Hvor ofte hører du ordene «bør» og «må» fra andre mennesker i livet ditt? Jeg tror det er ganske vanlig. Alt handler om å dyrke en pliktfølelse, ofte fra foreldrenes side overfor barn. Men det hender også at nettopp din venne- og bekjentskapskrets også tror de vet bedre hvordan de skal leve livet ditt. I virkeligheten bør det behandles mye enklere:

«Mine forventninger er mine problemer. Deres forventninger er deres problemer».

Hvis noen forteller deg hva du bør gjøre fordi du «burde» eller fordi du «må», foreslå at de gjør det selv (for det er nok deres jobb å gjøre det i utgangspunktet).

2. «Jeg skal prøve, men jeg lover ingenting»

Manipulatorer er veldig listige og utspekulerte mennesker. De prøver vanligvis på alle måter å få offeret til å gå med på å gjøre noe. Så pass på tungen din og hva du sier til folk.

Uoverveide løfter vil henge på deg en tung energibelastning inntil du ikke oppfyller dem eller nekter å oppfylle dem. Ikke lag ekstra strenger å trekke, filtrer talen din og se på løftene du gir.

Enkel mindfulness vil spare deg for mange potensielle problemer.

3. «Hvis du ikke ble spurt, så ber jeg deg ikke blande deg inn»

Manipulatorer overhører og blander seg veldig ofte i andres samtaler. Og så diskret tilby sin «hjelp». Avslå det! Ikke ha noen illusjoner. Slike mennesker vil bruke sin hjelp til deg som en innflytelse for å presse deg senere («Husker du, jeg hjalp deg?» eller «Du skylder meg!»).

Den samme regelen fungerer omvendt: når du blander deg inn i andres saker i god tro. Du trenger ikke gjøre det. Hvis du ikke har blitt spurt om råd, kan reaksjonen til samtalepartnerne dine være uforutsigbar og til og med negativ (opp til og inkludert gjengjeldelse).

Den andre ytterligheten er når folk blir så vant til det faktum at du alltid vil hjelpe, selv når du ikke har bedt om det, at de forventer denne hjelpen fra deg som standard, og når de plutselig av en eller annen grunn ikke får den, er veldig overrasket og krever det noen ganger. Så ikke hjelp der du ikke blir bedt om det.

4. «Ja, jeg har forandret meg. Men jeg liker meg bedre på denne måten nå»

Det er ikke uvanlig å høre folk si: «Jeg likte deg bedre før» eller «Du pleide å se bedre ut». Denne manipulerende teknikken er mest vanlig blant tenåringer og kvinner, selv om den også forekommer i menns grupper.

Reaksjonen på denne verbale «prikken» skal være helt rolig: «Ja, jeg har forandret meg. Men jeg liker meg bedre på denne måten nå».

Essensen av denne forsvarsteknikken er at for deg er andres meninger viktige, men din egen mening er enda viktigere! Det at folk kritiserer utseendet ditt betyr ikke at det er noe galt med deg. Det betyr at personen oppfatter deg annerledes enn før. Og hvis folk ikke vil oppfatte utseendet ditt, er det deres problem, ikke ditt.

5. «Hvorfor bryr du deg ikke om din egen sak og jeg bryr meg om mine?»

I tillegg til at manipulatorer ofte ønsker å påtvinge oss sin virksomhet og problemer, distraherer de oss veldig ofte fra våre egne saker. Så den høflige setningen «Ikke bry meg, jeg er opptatt» eller den skarpere: «Hvorfor bryr du deg ikke om dine egne saker og jeg bryr meg om mine?» bør være i ditt verbale arsenal.

Hvis du blir distrahert fra oppgavene dine, vil du miste konsentrasjonen. Og som et resultat vil du ikke gjøre mye av det du startet. Den andre magiske setningen «Ikke forstyrr meg, vær så snill», sagt rolig og uten negative følelser, vil tillate deg å markere grensene dine og fortsette med arbeidet ditt stille.

6. «Jeg er ikke interessert i det»

Person-manipulatorer bruker veldig ofte «råd meg hvordan»-taktikken. Dette kan ha form av følgende:

  • De klager over et eller annet problem for å få din sympati og samarbeid, og venter visstnok på ditt råd;
  • De diskuterer med deg sladder, lite flatterende rykter om noen og ser spørrende på hva du har å si om det;
  • De forteller deg at du er den smarteste personen (selv om de egentlig ikke tror det), og derfor er din mening ekstremt viktig for dem.

Ikke fall for dette trikset. Selv om du egentlig tenker hva du sier. Fordi en manipulator i fremtiden ved å bruke dine egne ord og uttrykk ved første anledning vil få deg til å se dårlig ut.

Ikke kast bort energien din på problemer med tilskuere. I stedet for å diskutere og dømme andre mennesker, er det bedre å bruke det på deg selv og dine ekte venner. Og med denne saken perfekt takle en annen magisk setning: «Jeg er ikke interessert i det».

Det vil være alt, kjære venner. Jeg håper at mine råd vil være nyttige for deg.


No more posts
No more posts