Jeg tror de fleste kjenner til og husker en av de grunnleggende reglene for passasjeratferd om bord: i tilfelle depresjon i kabinen må du først sette en maske på deg selv, deretter barnet. Se på emnet bredere – her snakker vi ikke om forhold til barn, men i prinsippet om å hjelpe omgivelsene. Denne tilnærmingen passer godt med den legendariske «Betal deg selv først» og gjenspeiler en tilstrekkelig, balansert posisjon overfor deg selv.

Derfor dukker «flyregelen» opp: ta vare på deg selv, invester i deg selv. Hjelp andre uten å ta det siste fra deg selv.

Imidlertid betyr denne tilnærmingen ikke at du må gå til ekstremer og generelt lukke deg selv fra alle. Tvert imot: du må finne en balanse, et balansepunkt mellom «å leve for deg selv» og «å leve for andre». Her er noen enkle regler:

Ikke utmatt deg selv med ditt Ego

Mennesker er sosiale skapninger. Og det er samfunnet som har gjort oss til det vi er i dag.

Ikke glem det. Ja, å ha et godt «pumpet opp» Ego og høy intelligens er bra, men… Uten evnen til å dele talentene dine med andre, er disse ferdighetene ubrukelige.

Tidligere på bloggen vår Optimist.pw skrev vi allerede om den smarteste mannen på jorden med en IQ som er nesten dobbelt så høy som Einsteins. Han avsluttet livet ung og alene, uten å ha gjort noe meningsfullt eller minneverdig. Hvorfor? Han var egoistisk og sosiopat.

Ikke gå til ytterligheter. Både posisjonene «Jeg er jordens sentrum» og «Jeg er alt for deg og ingenting for meg selv» taper, er ressursløse og stressende for både deg og dine omgivelser.

Du trenger ikke å være en helt hele tiden

Å, det Hollywood. Hver gang du ser på disse filmene, er det helter som redder alle og hjelper alle…

Mange filmer er bra. De gjorde for å muntre oss opp, for å gi oss tillit, for å sette oss på riktig vei. Men i virkeligheten er det på en eller annen måte få helter. Hva er grunnen?

Grunnen er at en person ikke kan bestemme for alle. I virkeligheten gjør slike taktikker dessuten mer skade enn nytte. Her er et eksempel:

Det var en gang en gutt. Han ville virkelig bli en helt og gjøre gode ting. Mens han gikk i parken, så han en sommerfuglkokong. Sommerfuglen prøvde å komme seg ut av det, men det lyktes ikke.

Gutten ville hjelpe sommerfuglen og skar forsiktig kokongen med en kniv. Etter hvert kom sommerfuglen ut, men den gjorde det for tidlig. Den fikk ikke nok næringsstoffer, og bein og vinger var ennå ikke sterke nok. Denne sommerfuglen var helt uforberedt på livet. Hun kunne ikke fly ordentlig, og hun kunne heller ikke få sin egen mat. Derfor døde sommerfuglen snart.

Det er mange slike eksempler i livet. Det er derfor alle smarte rike foreldre først lærer barna sine virksomheten før de gir dem penger. Det er derfor å mate en sulten mann i fjæra, det er bedre å lære ham å fiske enn å gi ham penger.

Det er det samme i forhold til sine nærmeste (og bare med de som har det vanskelig): gi dem «en fiskestang» og vis dem hvordan de skal håndtere det, men ikke mat dem «ferdig fisk» hele tiden.

Ingen vil sette pris på din offeroppgave

Eller de vil, men ikke i den grad du forventer.

I et forsøk på å hjelpe andre kan du gi opp karrieren din, din faglige vekst, din personlige lykke, men før eller siden står du igjen med ingenting og blir tvunget til å be om hjelp selv.

Derfor bør du ikke ofre deg selv. Hvis du føler at du blir gissel for andres omstendigheter, så gå tilbake. Det er mange måter å vise din medvirkning på: å hjelpe råd, støtte initiativet til personen du er interessert i, men ikke gå for langt.

Ditt engasjement i andres problemer bør være moderat, ikke skape ubehag for deg. Husk at forhold til mennesker bør bringe lykke, ikke følelser av håpløshet og tap.

I ethvert forhold er det nesten alltid et kompromiss, det er et mer tilgivende alternativ for deg. Velg det alltid, ikke ofre deg selv. Ikke sett deg selv i en vanskelig tilstand «Jeg skylder», der du vil forvente noen spesiell behandling, spesiell takknemlighet for ditt bidrag, og det vil ikke følge. Til slutt vil du ikke motta takknemlighet eller ressurser for deg selv.

Aldri miste dine prioriteringer av syne

La meg minne deg på den første regelen i dette emnet: «Betal deg selv først».

I livet er det viktig å være tydelig om prioriteringene dine og holde deg til dem. Som regel utvikler en person som er fornøyd med livet sitt, som respekterer seg selv og mange av menneskene rundt ham, et sunnere og mer balansert forhold. Ikke et forhold der personen brukes som en «donor».

Først analysere, deretter gjøre

Hvis du er tilbøyelig til å «redde», kan du vurdere hvilke resultater det har ført til i livet ditt.

Når livets vanskelige øyeblikk kommer (når du vil gi oksygenmasken til noen andre uten å nøle), må du lære å tenke og analysere:

1. Hvor kritisk er dette for deg?
2. Hvor kritisk er det for personen som ber om hjelp?
3. Er det andre alternativer for å løse problemet? (Kan den som trenger det, i det minste delvis løse problemet alene?).

Å svare på disse spørsmålene vil være balansen mellom å leve for seg selv og å hjelpe andre.