Jeg jobber som familiepsykolog, og nylig kom en kvinne til meg med dette problemet:

«Jeg datet en ung mann i omtrent et år, så slo vi opp. Han var initiativtaker. Han sa at han angivelig hadde blitt kald mot meg. Etter en stund begynte han å sende meldinger og ringe meg.

Jeg bestemte meg for at han hadde ombestemt seg. Nå ser vi hverandre noen ganger, men forholdet er uklart, om vi er sammen eller ikke. Jeg spurte ham om han ville starte et normalt forhold igjen. Han sa at han ikke var klar. Men av en eller annen grunn ringer han meg stadig. Til hva?»

Dette er en interessant situasjon. La oss se nærmere på det.

Men mitt første spørsmål er til kvinnen selv. Svar meg dette: din ekskæreste sier direkte at han ikke planlegger å gjenoppta et seriøst forhold. Hvorfor svarer du på oppringningene og tekstene hans og godtar å se ham? Du har ingen utsikter i denne saken, så hvorfor kaster du bort tiden din på ham og håper i hemmelighet at noe en dag vil endre seg? Ville du ikke heller brukt den tiden på å gjøre noe nyttig, som å lete etter noen som er mer egnet?

Din eks har sannsynligvis ikke funnet et nytt forhold, og så lenge han er singel, vil han fortsette å ringe deg fra minnet. Han bruker deg som en alternativ flyplass, og innser at du fremdeles er knyttet til ham.

Det at du ikke har glemt ham og at du godtar å se ham, er en trøst for egoet hans. Han vet at han når som helst kan komme tilbake til deg, og du vil ta ham tilbake. I dette tilfellet, dine følelser, setter han ikke pris på og manipulerer dem aktivt. Hvorfor trenger du en slik mann i det hele tatt?

Hvis en mann ikke setter pris på deg, er det ingen vits i å kaste bort tiden din på ham.

Bryt forbindelsen uten å angre: ikke møt ham, ikke svar på samtalene eller meldingene hans, blokker ham overalt du kan. Slutt å gi ham din tid og energi!

Vær forberedt på at han etter en dramatisk endring i oppførselen din vil prøve å reparere forholdet til deg. Han kan til og med love at han vil prøve å starte på nytt. Ikke vær for rask til å tro det! Det er en veldig stor sannsynlighet for at han, etter å ha returnert deg og sørget for at du er knyttet til ham igjen, enten vil begynne manipulasjonene igjen, eller at du snart venter på et nytt brudd på hans initiativ.

Trenger du denne følelsesmessige svingen? Hvis ikke, kryss denne unge mannen helt og uigenkallelig fra livet ditt. En mann som ikke elsker deg og ikke respekterer følelsene dine, er ikke verdt din oppmerksomhet.

Husk: oftere enn ikke plager menn «ekser» med samtaler bare fordi de føler seg dårlige med de «nåværende». Men det betyr ikke at denne mannen ikke vil forråde deg igjen.

Og slik at flere slike kandidater ikke vil bli tiltrukket av deg, begynn å jobbe med selvfølelsen din (fordi problematiske forhold indikerer at du har et problem med det).

For å bli elsket av andre må du først elske deg selv. Rett all kjærligheten til deg selv: gi deg selv komplimenter, ros deg selv for forskjellige prestasjoner, skjem deg bort med fine gaver, lær å forsvare interessene dine og si «nei» der det er nødvendig.

Når du lærer å elske deg selv ubetinget, vil du begynne å tiltrekke deg anstendige menn, og forholdene blir mer harmoniske og stabile.