«Fortell meg hvordan du sover, så skal jeg fortelle deg hvem du er,» sier psykologer og eksperter i kroppsspråk. I mange vitenskapelige samfunn i dag antas det at stillingen der en person sover kan fortelle oss mye om ham eller henne. Ved å analysere holdningen under søvn, er det mulig å studere dybden i sovende psyke, for å bygge hans atferdsprofil.

Robert Phipps, en britisk psykolog og ekspert på kroppsspråk, gjennomførte en seriøs undersøkelse med deltakelse av omtrent tusen av sine medborgere og kom til den konklusjonen at posen som en person i søvnen tok, kan avgjøre hvor hard eller stressende dagen hans er. var, hvilke følelser han opplevde før søvn, hvor mye kontroll over livet hans, hvilke grunnleggende karaktertrekk han har, etc.

Soveposisjonen vår gjenspeiler vår bevisstløshet. Det gjenspeiler våre virkelige følelser, vårt liv i den virkelige verden nøyaktig slik det eksisterer i virkeligheten, uten forkledninger, overflødig glitter og lyse, men helt tomme innpakninger!

Hvorfor? Årsaken er at i løpet av dagen kontrollerer folk bevegelsene og bevegelsene sine, men om natten, når bevisstheten sovner, kommer det bevisstløse til syne. Soveposer er adoptert av mennesker på et ubevisst nivå. Derfor gjenspeiler ens favoritt soveposisjon veldig ofte følelsene og følelsene man hadde når man la seg.

Gjennom søvnposisjoner fortsetter kroppen og sinnet dialogen som ble startet på kvelden, da individet fremdeles var våken, men allerede på et ubevisst nivå.

Vår bevisstløshet, i motsetning til det bevisste, lyver aldri! Den viser et reelt bilde av vår indre verden, takket være det vi kan forstå nøyaktig om vi er på riktig vei eller allerede har slått den av.

Hva forteller våre sovende positurer oss? Hvis du vil vite svaret på dette spørsmålet, så er artikkelen vår akkurat det du trenger! Her er 8 søvnstillinger, hvis analyse vil hjelpe deg å forstå din indre verden mye bedre og håndtere nåværende problemer.

De mest populære 8 positurene under søvn og deres tolkning

Avhengig av omstendighetene kan en person endre soveposisjoner fra 25 til 35 ganger i løpet av natten. Derfor bør du ta hensyn til to stillinger: den der du sovnet og den du våknet i. De «forteller» deg best om hva slags person du er.

Pose #1: «Embryo» eller «Føtal»

«Embryo» eller «føtal» posisjon er en sovende positur som minner om et barn i mors liv, der personen sover med ryggen avrundet og armene bøyd ved albuen ligger på siden hans, med beina bøyd på knærne trukket opp til brystet.

Personen som sover i denne posisjonen opptar en liten del av soveplassen. Denne posen, ifølge en studie av den britiske psykologen Chris Idzikowski, er hvordan de fleste voksne sover.

Noen eksperter hevder at denne sovende stillingen indikerer at en person har et akutt og uttalt behov for sikkerhet og beskyttelse mot negativ påvirkning av miljøfaktorer. En baby i mors liv er pålitelig beskyttet mot omverdenen og føler seg helt trygg, så selv som voksen ønsker hver av oss, spesielt etter en hard arbeidsdag eller en ubehagelig samtale, å krølle seg sammen, glemme alle problemene og bekymringene og fullt ut føle fred og ro.

Andre eksperter forklarer kjærligheten til mange mennesker til «embryo» -posisjonen ved at den er den mest behagelige og vanlige for den fysiske kroppen, så eksperter ser ingen mening i å lete etter en skjult eller hemmelig mening (unnskyld tautologien) i denne stillingen. Hvis en person antar denne posen under søvn, indikerer det bare at han vil slappe av, roe ned og sette ordning på følelsene og tankene.

Ifølge noen psykologer, hvis en person hele tiden sovner eller våkner i «fosterets» stilling, oppfører han seg noen ganger ubesluttsomt og tar feil avgjørelser. Som barn var en slik person veldig avhengig av sin mor, og i ungdomsårene klarte han ikke å skille seg helt fra henne og bli til en selvforsynt, uavhengig og fullverdig person. Som voksen trenger en slik person hele tiden hjelp og støtte fra andre mennesker. Selvfølelsen hans er nesten helt avhengig av slike menneskers mening.

Mange mennesker som sover i «føtal» positur lever et tilbaketrukket liv, har vanskeligheter med å interagere med andre mennesker, integrerer seg ikke godt i en allerede dannet gruppe, er engstelige med eller uten grunn og kan ikke uttrykke følelser og følelser riktig. De kan ikke raskt og enkelt etablere vennskap med personen de liker, fordi de (i motsetning til andre mennesker) trenger mye mer tid for å bygge tillit og nære relasjoner. Men hvis et slikt forhold allerede har blitt dannet, vil det være sterkt, pålitelig og langvarig.

Hvis «foster» -posisjonen ikke er vanlig for deg, men i det siste sovner du hele tiden eller våkner i denne stillingen, så gjør noen ting som skjer i den nåværende perioden at du føler deg veldig nervøs, engstelig eller malplassert .

Pose 2: «Soldat» eller «Logg»

«Soldat» eller «logg» er en soveposisjon der sovende ligger med ansiktet opp på en rett og spent rygg med armene strukket ut i sømmene og presset tett mot kroppen.

Utenfra kan det virke som om personen sover på en trang seng mellom to personer eller stappet inn i et trangt rom. Denne stillingen foretrekkes oftere av mennesker som er disiplinert, krever for seg selv og for menneskene rundt dem, ganske lukkede og tilbaketrukne personligheter. De tåler ikke hyklerisk, kynisk og nedlatende kommunikasjon og bryter deres personlige grenser.

En person som oftest sovner eller våkner i en «logg» -posisjon, oppfører seg veldig reservert, ikke utsatt for verbositet og ikke liker inaktiv og meningsløs prat. Han er vant til å snakke tydelig og konsist. Alt som ikke angår temaet for samtalen er sløsing med personlig tid for et slikt individ.

Individer som sover i «soldat» -holdningen er aktive og målbevisste handlingsfolk, ikke ord. De tar ikke hensyn til ord, men vurderer bare andre mennesker ved sine handlinger. De vet godt at ord ikke er sekker til sekker, så de dømmer sine naboer etter deres handlinger. Slike mennesker snakker aldri om planene sine, de liker ikke å lyve, skryte eller vekke misunnelse hos andre. Uten videre fortolker de det de har planlagt til virkelighet og hviler aldri på laurbærene.

Hvis du nylig begynte å sovne eller våkne i denne posisjonen, betyr det at du ikke kan gi slipp på uferdig virksomhet, aktuelle problemer og bekymringer. Du er så fast i rutinen og vant til virkeligheten rundt deg at du er klar til å hoppe ut av sengen når som helst og utvikle svimlende aktivitet.

«Soldat» -posisjonen indikerer også at du er veldig engstelig for de viktige oppgavene du må håndtere om morgenen. Du har en så sterk og dyp følelse av angst at du ikke kan hvile, slappe av og gjenopprette dine indre reserver om natten.

Pose #3: «Kongelige» eller «Sjøstjerne«

Den «kongelige» posituren eller «sjøstjernen» er en sovende stilling der sovende ligger med ansiktet opp på ryggen med armer og ben avslappet, litt spredt ut og strukket ut langs torso.

En slik posisjon på sengen indikerer at personen er en selvsikker person og føler seg helt trygg. Nesten i ethvert selskap blir et slikt individ umiddelbart selskapets sjel og den første blant likemenn; han føler seg koselig og komfortabel overalt.

Personer som sover i «sjøstjerne» -posisjonen har sterkt uttalte lederegenskaper, er åpne for alt nytt, ser optimistisk inn i fremtiden, belaster de som er rundt med sin positive energi og er alltid klare til å hjelpe de som trenger det. De sitter aldri på ett sted, elsker å reise og bli kjent med andre kulturer. De får lett nye bekjentskaper og kommuniserer lett med andre mennesker.

En person som sover i en så avslappet stilling har en rolig, balansert, vedvarende karakter og et økt nivå av selvtillit. En slik person er alltid klar til å overvinne forskjellige slags vanskeligheter, men opptrer i visse situasjoner ganske aggressivt: kan opptre hardt og noen ganger grusomt i forhold til andre mennesker.

Psykologer sier: hvis du inntil nylig ikke likte denne sovende posituren, og nå stadig sovner eller våkner i en «kongelig» positur, betyr det at selvfølelsen din fra riktig og objektiv forvandlet til en utilstrekkelig oppblåst. Hvis du en gang hadde selvrespekt for personen din, har nå den selvrespekten blitt til selvforstørrelse. Du viser hele tiden andre dine beste (fra ditt synspunkt) kvaliteter og strever etter total kontroll over alt som skjer rundt deg og alle individer rundt deg.

Noen ganger på et underbevisst nivå er posen «sjøstjerne» valgt av de menneskene som for tiden opplever visse situasjonsproblemer og står overfor det faktum at noen på jobb eller i mellommenneskelige relasjoner ønsker å ta deres plass. Hvorfor? Sovne i sengen i en «kongelig» stilling vil folk forsvare sitt rettmessige «territorium», så de sprer armer og ben så bredt som mulig for å betegne rommet som tilhører dem.

I noen tilfeller indikerer den «kongelige» posituren at mannen eller kvinnen føler en utrolig energi og styrke og for øyeblikket er på suksess i et bestemt område.

Pose #4: «Filosof» eller «Drømmer«

«Filosofen» eller «drømmeren» er en sovende stilling der sovende ligger på ryggen vendt oppover, med armene bøyd ved albuene bak hodet.

Mens de er våkne, antar folk ofte denne posen når de trenger å tenke på noe, finne en løsning på et viktig problem eller fordype seg i en fantasiverden.

En person som foretrekker posen til en «drømmer» er en rasjonell og rolig person som søker indre harmoni og vet godt at alle viktige endringer skjer inne, ikke utenfor. Slike mennesker elsker å ha filosofiske samtaler, sitere gamle vismenn, gruble over det evige osv.

Folk som sovner eller våkner i stillingen som en «filosof» er preget av en viss treghet i nesten alle handlinger. Men de tar alltid slutt og gir aldri opp løftene. Disse menneskene kan stole på en dyp hemmelighet og ikke bekymre deg for at et par dager rundt vil være klar over de minste detaljene i denne hemmeligheten.

Noen ganger er det veldig vanskelig for slike personligheter å bli kjent med en person de liker og bygge et tillitsfullt forhold til ham eller henne. De ser lenge på en fremmed, veier alle fordeler og ulemper, og begynner først å handle. Selv om individet som sover i en stilling som «filosof» er veldig få venner, men hver av dem er gull verdt.

Hvis du nylig har begynt å sovne eller våkne i denne posen, indikerer det at du må forholde deg til din indre verden, foreta en viss vurdering av verdier, revurdere dine en gang angitte prioriteringer og innse at du, som alle rundt deg, er går gjennom en kontinuerlig og uunngåelig transformasjon. Det som var viktig og nødvendig i går, kan være utenfor din fornyede livsfilosofi i dag.

Ikke vær redd for endringer i livet, for det er en del av vår daglige eksistens. Jo tidligere du innser at du ikke kan unngå disse endringene, jo lettere blir det for deg å finne ut hvilken vei du skal følge for å oppnå resultatene du trenger.

Pose #5: «Halv embryo» eller «Halv foster«

«Halv embryo» eller «halvt foster» er en soveposisjon der sovende ligger på siden, bena litt bøyd på knærne og armene, lett bøyd i albuene, presset mot brystet eller ligger under en pute.

Omtrent 30-35% av alle mennesker som lever på planeten vår sovner eller våkner i denne posisjonen. I denne stillingen er det veldig enkelt å holde varmen, og å snu fra den ene siden til den andre, manøvrere i søvn uten å endre kroppens konfigurasjon helt. I «halvembryo» -posisjonen er ikke bare midten av kroppen godt beskyttet, men også hjertet, slik at personen sover fredelig, våkner sjelden om natten og om morgenen føler seg våken og uthvilt.

Den «halvembryoniske» posituren foretrekkes av åpne, tilstrekkelige, kommunikative og balanserte mennesker som har logikk og sunn fornuft. De prøver å se på livet fra et realistisk-optimistisk synspunkt, så aksepter stadig eventuelle skjebneslag og tror oppriktig at morgendagen vil bli mye bedre enn i går. Slike mennesker er lette å få nye bekjentskaper. De kjenner selskapets sjel, ikke bare blant nære venner eller slektninger, men også blant fremmede.

Personer som sovner eller våkner i en «halvfosterlig» posisjon, søker ikke støtte eller beskyttelse fra samfunnet. De er trygge på seg selv og sine egne evner. Slike mennesker har normal selvfølelse og vet nøyaktig hvordan de skal opptre i denne eller den saken, så de tar ikke hensyn til fornuftige og verdifulle råd, anbefalinger og ønsker fra andre mennesker.

Hvis du nylig har begynt å foretrekke denne soveposisjonen, indikerer det at det i øyeblikket i livet ditt er en situasjon som du må tilpasse deg og tilpasse deg så raskt som mulig. Bare fleksibilitet og ro vil hjelpe deg med å velge riktig kurs og nå dine mål.

Pose #6: «Løper» eller «Sprinter»

«Løperen» eller «sprinteren» er en posisjon på sengen der den sovende personens ben og armer vendes i forskjellige retninger: den ene armen er nede, den andre armen er opp, det ene benet er bøyd i kneet, men rett i hofte, og det andre beinet er rett i kneet, men snudd i hoften. Hvis du ser på den sovende personen fra siden, får du inntrykk av at han eller hun bare er frosset i bevegelse.

Barn og voksne, som er preget av en viss løshet og uorganisering, sover ofte i «løper» -stillingen. De løper stadig sent, vet ikke hvordan de skal planlegge dagen og vet aldri hva som vil skje med dem neste gang. Dette er den typen mennesker som kan spise frokost i Berlin og middag i Amsterdam. Slike mennesker er lette og har ikke noe imot å ha det gøy i selskap med mennesker som dem. Svært ofte starter de noen virksomheter, men får det nesten aldri til sin logiske konklusjon.

En person som sovner eller våkner i denne stillingen, har en lunefull, ustadig og uforutsigbar natur. Atferden hans avhenger av humøret hans: Hvis personen våkner i godt humør, vil alle rundt ham motta komplimenter og smil, men hvis humøret hans om morgenen etterlater mye å være ønsket, vil alle slags bebreidelser og anklager falle på andre.

Hvis du nylig har begynt å foretrekke «løper» -posisjonen, indikerer det at det har samlet seg for mange problemer i livet ditt, som du ikke har det travelt med å løse. Hvis du lar alt gå av seg selv, vil problemene vokse eksponensielt. Du bør mentalt forberede deg på ikke den enkleste og hyggeligste perioden i livet ditt, bestemme viktigheten og prioriteten til hvert problem, og deretter gå videre til avgjørelsen i prioriteringsrekkefølge.

Pose #7: «Immensity» eller «Invader»

«Immensity» eller «invader» positur er en soveposisjon der sovende ligger på magen vendt sidelengs og nedover med armene kastet over hodet og bena litt fra hverandre med føttene litt fra hverandre. Det er som om personen prøver å omfavne det enorme og ta over hele soveplassen.

«Immensity» er soveposisjonen foretrukket av pene, presise og ansvarlige mennesker. De prøver å beskytte seg mot alle slags force majeure og andre ubehagelige overraskelser og tenker alltid gjennom alt til minste detalj.

Personer som sover i denne stillingen har et akutt behov for regulering og total kontroll, ikke bare av sitt eget liv, men også av sine nærmeste. De er aldri sent og hater det når andre mennesker er sent. Hvis en slik person støter på en hindring i livsstilen som undertrykker hans dominerende behov, vil han gjøre sitt beste for å gjøre virkeligheten rundt ham fullt ut i samsvar med hans indre verden.

Personer som sovner eller våkner i «invader» -posisjonen har en veldig sårbar sjel, selv om de på alle måter prøver å skjule det for fremmede. De liker ikke å dele sine erfaringer med fremmede eller ukjente mennesker, snakker nesten aldri om hvilke problemer de opplever for øyeblikket, og vil ikke at noen skal synes synd på dem. Det er mye lettere for dem å lytte til personen de snakker med enn å åpne seg for dem.

Hvis du nylig har begynt å foretrekke denne stillingen under søvn, indikerer dette at du allerede har blitt eller veldig snart vil bli et offer for kronisk tretthet. Du må så snart som mulig endre stoppestedet og i det minste en stund for å glemme jobb, hjemmearbeid og husholdningsproblemer. Ta en ferie og dra på tur, ellers vil livet ditt i nær fremtid bli til en svart -hvit film, uten å forårsake følelser bortsett fra irritasjon, apati og sinne.

Pose #8: «Stork» eller «Triangel«

«Storken» eller «triangelen» er en soveposisjon der sovende ligger på siden med armene over hodet, og bena, den ene rett og den andre bøyd i kneet og berører den første, danne en slags trekant.

Folk som foretrekker denne sovende stillingen vil alltid ha mer fra livet enn de allerede har. De (sparer ingen krefter, nerver og tid) jager etter noe, og etter å ha fanget det, gleder de seg først, og så føler de enda mer akutt mangelen på noe mer verdifullt og viktig.

Hele livet deres er en kontinuerlig jakt på «lykkefuglen» og lykke til. Slike mennesker har et høyt nivå av selvkritikk og perfeksjonisme. De glemmer ofte at det ikke finnes noe perfekt i vår verden, så de gir opp forpliktelser hvis det oppstår hindringer eller vanskeligheter underveis.

En person som sovner eller våkner i posen «stork» har mange bekjente og venner, men få venner. En slik person har bare hjerte-til-hjerte-samtaler med pålitelige mennesker som fortjener hans tillit. For alle andre mennesker har han en akutt mistillit og skynder seg ikke å dele personlig informasjon med dem.

Hvis du nylig har begynt å foretrekke denne posen for søvn, indikerer det at du ikke lever det livet du drømte om. Du har sluttet å nyte hvert øyeblikk, og din daglige eksistens har blitt en kjedelig og belastende rutine. Du våkner om morgenen og tenker at du må samle krefter for å komme deg gjennom en annen dag. «La elendigheten begynne!» – er den første tanken som dukker opp i hodet ditt om morgenen så snart du åpner øynene.

Det er på tide å gå ut av din tvilsomme komfortsone og søke etter din sanne vei i livet. Ikke vær redd for å eksperimentere og endre den etablerte rytmen, ellers vil du ikke kunne oppnå de nødvendige resultatene. Tro på deg selv og din styrke. Alt ordner seg for deg!