Livet er en medalje med to sider. Og begge sider er nødvendige og tilstede i hver persons liv:

• Den første siden er de endeløse problemene som må løses. Og også de endeløse følelsene av en negativ, ubehagelig natur som følger med disse problemene;
• Den andre siden er den enorme verden rundt oss, fylt med grenseløs skjønnhet, fantastisk mangfold og uendelige muligheter for glede og glede i livet.

En klok, moden, sterk mann som lever sitt liv godt, er en som har akseptert av hele sitt hjerte, hele sin sjel og hele sitt vesen på begge sider av mynten. Han vet med sikkerhet at det vil være problemer, tap og harde følelser. Og han løper ikke fra det, for eksempel til fasjonabel pseudo-optimisme.

Og samtidig vet han også at verden og livet er vakkert. Gå ut, ta gleden. Det er mye av det rundt deg. Men en underforstått person, umoden, svak på en eller annen måte – han godtar ikke. Enten den første eller den andre, eller begge sider av livets mynt.

Og derfor lider han. Han lever ikke, han eksisterer. Han kan «stikke av fra virkeligheten» til forskjellige typer avhengighet (mat, alkohol, vilt, butikkavhengighet, narkotika, sigaretter). Og til og med arbeidsnarkomani.

Du må bare godta at problemer er uunngåelige. Slutt å tro at livet er «en elv av melk og rømme». At du ble skapt for lykke. I stedet må du lære å løse problemer raskt og effektivt. Lær å kontrollere følelser og følelser. Og lær hvordan du legger merke til det gode.

Men det er en ting å si. Det er en annen ting å gjøre det. Så hvordan lærer vi å være lykkelig i en haug med problemer?

For å være lykkelig må du lære å gjøre alle problemer til oppgaver. Det vil si fra «Jeg føler meg dårlig, jeg føler meg forferdelig, livet mitt er surt», i stedet spør deg selv: «Hva vil jeg i stedet? Hva vil jeg? Å være hva?»

Og her, på dette tidspunktet, beveger vi oss fra stillingen som «offer for liv og omstendigheter» til posisjonen «Jeg er sterk og jeg kan». Og hvis oppgaven er satt, gjenstår det bare å finne måter å løse den på.

Ja, det er ting helt utenfor vår kontroll. Men alltid, selv i dem, kan vi sette oss et mål – ikke å endre omstendighetene, men å leve dem effektivt. Og i situasjoner med håpløst tap ville dette være den riktige oppgaven.

Når det gjelder følelsene som plager oss dag og natt (tristhet, sinne, hat, misunnelse, harme, lengsel osv.), Bør vi bare godta dem som levekostnadene. For eksempel, du sier til en person: la deg leve ut følelsene dine, ikke press dem inn i deg, ikke nekt dem – og han ser på deg som om du er gal. Ikke vant til det! Siden hersker pseudo-optimisme i samfunnet. Og å gå rundt med et smil 24/7 er ditt ansvar, i tillegg til å legge ut ditt nydelige skyfri liv.

Så hvis du vil simulere lykke, så simuler den. Men ikke for deg selv!

Fordi bare en ærlig, oppriktig erkjennelse av dine følelser og å la deg selv leve dem ut, rope dem ut, danse dem ut, snakke dem ut, trekke dem ut, spytte dem ut i vers, kan bidra til å redusere ødeleggelsesnivået. Det de har på hele kroppen, og på livet som helhet.