En av de mest kjente filosofene gjennom tidene, Schopenhauer er viden kjent for sine skarpe uttalelser. I sine akademiske skrifter og bøker var han ikke sjenert for å uttrykke seg, se på livet med pessimisme og overbevisningen om at vi lever den verste versjonen av livet.

Han hevdet at lykke bare var en illusjon og at livet var en konstant svingning mellom smerte og kjedsomhet. Desto mer rart er det at etter hans død ble en mappe med tittelen «The Art of Happiness» oppdaget blant hans personlige notater. Han hadde skrevet reglene der unødvendig smerte og lidelse kunne unngås.

For sitt pessimistiske livssyn, er Schopenhauer ikke særlig elsket av folk flest. Men hvis vi leser bøkene hans ettertenksomt, kan vi finne mye i dem som kan gjøre livet vårt mer problemfritt og lykkeligere.

La oss vurdere de grunnleggende reglene Schopenhauer gir.

1. Ikke krev for mye av verden

Schopenhauer var påvirket av buddhismen og ble inspirert av denne filosofien. Den sier at vi ikke skal ønske for mye av verden. Det kan bare føre til mer misnøye og misnøye. Hvert ønske genererer mer og mer. Jo mindre vi krever, desto lykkeligere blir livet vårt.

2. Vær forsiktig med hvem du velger å følge

Schopenhauer mente at en av de viktigste hindringene for utvikling av mennesker, deres ferdigheter og evner, er at folk ikke lytter til den som er smartere enn andre, men til den som ønsker å se slik ut og den som snakker høyest.

3. Unngå sammenligninger og misunnelse

Schopenhauer hevdet at misunnelse er en av de verste følelsene fordi den etterlater oss for alltid utilfredse med våre egne liv. Vi sammenligner oss vanligvis med mennesker vi synes er rikere, smartere, lykkeligere eller penere, og det er nesten umulig å vinne i denne konkurransen. Nøkkelen til lykke er å forstå at vi alle er forskjellige og at det ikke er fornuftig å sammenligne oss med noen andre.

4. Ikke kast bort vitaliteten din på bekymringer

Før du tar på deg noe, er det viktig å tenke gjennom tingene. Etter å ha tatt det første trinnet, er det imidlertid meningsløst å bekymre seg for hvordan det vil ende. Resultatene er ikke alltid bare avhengig av oss, og hvis du gjør alt for å oppnå det du vil oppnå, er det ikke lenger fornuftig å bekymre deg eller være redd.

5. Følg instinktene dine

I følge Schopenhauer er mennesker delt inn i grupper etter forskjellige kriterier: noen utmerker seg med logikk, andre med kreativitet, noen er mer aktive, andre liker å nyte refleksjon. Alt dette er ikke en dårlig ting hvis du følger dine personlige instinkter uten å etterligne eller prøve å glede noen.

6. Ta ansvaret for livet ditt i egne hender

Filosofen insisterte på at vår lykke ikke skulle være avhengig av andre enn oss selv. Lykke som er avhengig av eksterne kilder er uminnelig og foranderlig. Derfor anbefalte han å søke lykke ikke i verden rundt oss, men i oss selv.

7. Bli realistisk

Ikke bare har vi for mange ønsker, men oppblåste forventninger er ofte en kilde til ulykke. Hvis vi vil være lykkelige, må vi ta den mest realistiske holdningen og vurdere alternativene våre. Vi må lære å overvinne hindringer og ikke forvente at ting skal skje raskt og enkelt.

8. Sett pris på det du har som om du skulle miste det i morgen

Tidene endres, men de viktigste verdiene forblir de samme. Helse, familie og venner bør klart oppveie alle materielle ting. Men ofte tenker vi mye mer på det vi mangler og setter ikke pris på det vi har. Hvis du vil være glad, start hver dag med takknemlighet for alt det vakre og fantastiske du allerede har.

9. Vær snill mot deg selv

Det skjer ofte at vi dømmer våre egne feil for hardt. Vi beveger oss i øyeblikk av skyldfølelse, bitterhet og selvforakt. Schopenhauer sammenlignet godhet med en pute som myker opp virkningene av alt ondt. Det skal være så mange av disse «putene» som mulig, vi skal være snille og selvforkjære, alle gjør feil, men det er gjennom dem vi vokser og blir bedre.

10. Finn en balanse mellom fremtiden og fortiden

For å leve et lykkelig liv, er det ekstremt viktig for en person å finne en balanse mellom fremtiden og fortiden. Det er viktig å planlegge fremover, men å stå fast på bakken. Vi bør glede oss over nåtiden, men ikke sette av planer og lykke for en fremtid som kanskje ikke skjer. Prøv på en hvilken som helst dag, når som helst, når som helst, for å finne det som hjelper deg med letthet.

11. Ikke jakt på lykken, bare forbedre livet ditt gradvis

Mennesker er så bygd at de vil ha alt på en gang. Men det fungerer ikke sånn. For å oppnå noe må du gjøre en innsats.

Ja, selvfølgelig, det er tider når vi er heldige, når flaks er på vår side og vi får det vi ønsker raskere. Imidlertid må vi forstå at dette bare er en «skjebnesgave», ikke noe mer. Og det kan hende det ikke skjer igjen. Livet og skjebnen skylder oss ingenting. Å tro at vi er født for å være lykkelige er en feil.

12. Se alltid etter nye muligheter. Lær alltid noe nytt

Hvis vi ikke stadig lærer noe nytt, lærer nye ferdigheter i dybden, føder nye ideer og tar på oss nye utfordringer, mens vi forblir i vår komfortsone, er det sakte nedbrytning og falming. Det er utfordringene og læresetningene som driver personlig vekst som Schopenhauer forbinder med lykke.