Hvis du vil ha ro og lykke, må du bestemme hva som er din «nok»

Hvis du vil ha ro og lykke, må du bestemme hva som er din «nok»

Er det mulig å få nok av penger, berømmelse, oppmerksomhet fra mennesker, kjærlighet, nye bøker, filmer, spill, underholdning? Et menneske er så konstruert at alt ikke alltid er nok for ham.

Imidlertid gjør denne typen liv oss til roboter. Du jobber hardt som helvete på jobben, så kommer du hjem, «klemt som en sitron», og så, fra dag til dag, merker du ikke hvordan tiden flyr forbi. Det er ingen metning i livet.

Du har oppnådd mye, men du føler deg som et «ekorn i rattet». Hvordan kan du oppnå ro og lykke i en slik rytme?

Du må bestemme hva som er nok for deg. Du må bestemme hva som er vakkert nok, hva som er vellykket nok, hva som er stabilt nok, hva som er rikt nok, hva som er bra nok. Du vil aldri ha sjelefred i livet ditt før du bestemmer hva som er nok for deg.

Du må bestemme hva et godt antrekk er, hva som får deg til å se bedre ut, hva en god dag på jobben er, hva en sunn dag er. Du må bestemme hvordan en vellykket uke, måned og år ser ut, hva som utgjør et sunt forhold, hvilken frisyre som passer deg …

Så gjør det. Tegn en «linje i sanden».

Når du bestemmer hva som er nok for livet ditt, betyr det at du ikke lenger er i en endeløs, bunnløs, ond sirkel med stadige forsøk på å forbedre. Når du bestemmer hva som er nok for deg, trenger du ikke å lytte til at verden dikterer hva du trenger og hva du ikke trenger. Du trenger ikke å samle alt som samfunnet dikterer for deg. Ingenting vil tilfredsstille ditt behov for å føle deg «bedre», fordi det er umulig å få alt og menneskets tomhet er uendelig. Det er en bunnløs brønn.

Det mest fantastiske med å bestemme hva som er «nok» for deg, er at det direkte motvirker perfeksjonisme. Spørsmålet er ikke «Hva er det mest perfekte jeg kan forestille meg?» men «Hva trenger jeg egentlig for å overleve?», «Hva trenger jeg egentlig for å være i orden?» og «Hva gjør meg virkelig glad?».

Når du tenker på hvordan drømmelivet ditt vil være, vil du alltid lide fiasko. Dette er egentlig ikke grunnlaget som du kan bygge en lykkelig og fredelig tilværelse på. I stedet må du bestemme hva som er nok for at du skal ha det bra med deg selv.

Bestem hvilken type hjem som er nok for deg, hvilke klær som er nok, hva som er arbeid. Når du gjør dette, begynner du å innse hvor lite du trenger.

Når du gjør dette, trenger du ikke lenger prøve å oppfylle alles forventninger og leve opp til dem. Du trenger ikke lenger prøve å endre deg til en versjon av hvem du en dag kan være. Når du bestemmer deg for at nok er nok for deg, skjer det noe magisk. Alt rundt deg begynner å være nok.

Når vi endelig innser hva vi virkelig trenger, setter vi en lavere bar for hva som skal til for å komme dit. Når vi gjør dette, føler vi oss mer dyktige, fornøyde og sunne. Vi har endelig frihet til å nyte livene våre fordi vi ikke hele tiden prøver å fikse og forbedre dem.

Hva godt er med en form for fred? Tross alt er det et stopp for egenutvikling! Det er ikke. Hvis du er en utdannet, veloppdragen og målrettet person, øker tryggheten din produktivitet dramatisk. Du vil begynne å skape verdi, ideer, bekreftelse og suksess som aldri før!

Trikset er at når vi motstår definisjonen av hva som er «nok», er vi veldig ivrige etter å hate oss selv slik at vi kan endre oss. Men det fungerer ikke slik. I stedet blir vi lammet og usikre, vi klamrer oss og føler at vi ikke kan ta et skritt fremover. Det er herfra vi tar de verste beslutningene våre.

Når du bestemmer deg for at noe er nok for deg, blir du en «taker» i stedet for en «mottaker». Du trenger ikke lenger å se på livet gjennom prismen «Jeg gjorde det og de skylder det meg». Nå begynner du å leve etter prinsippet «Jeg tar bare det jeg trenger og det som virkelig gjør meg lykkelig».

Vet du hva som skjer når du gjør dette på sikt? Du bygger et liv som ville bli levd av noen som elsker seg selv. Derfor er alt bra i moderasjon, når alt er nok.

Selvfølgelig er det mange som er uenige i dette postulatet og argumenterer for at vi må stå fast, eller bli berømte og vellykkede, eller tjene mye penger før vi bestemmer oss for at dette er nok. Dette er imidlertid et uendelig løp og bortkastet livsenergi. Hvis pengene du har nå ikke er nok, vil det aldri være nok, uansett hvor mye du tjener. Hvis du ikke er fornøyd med den du er nå, vil du aldri være lykkelig uansett hvor mye du endrer. Hvis du ikke verdsetter forholdene dine nå, vil du ikke verdsette dem, uansett hvor mange du har.

I dag er livet slik at fra hvert hjørne, fra hvert innlegg på nettet, fra hver reklame på TV vi hører: «Du må lykkes», «Du må tjene mer, bruke mer», «Du må kjøpe Porsche, reise til Dubai «. Du trenger mer, mer, mer … Men vil dette uendelige løpet, dette ubegrensede forbruket gi deg lykke?

Du må innse at lykke ikke kan kjøpes, den må være inni deg. Og for å skape det, må du lære å beskytte sinnet og kroppen din mot eksternt kaos. Og noen ganger trenger du å si til alle de irriterende stoffene (annonser, folks mening) – «Stopp! Det er nok!»

Du må innse at du er den eneste som selv bestemmer verdiene for det du trenger. Du trenger ikke å streve etter andres idealer eller til noe uoppnåelig.

Ved å velge denne tilnærmingen retter du dine ønsker, ambisjoner og energi i riktig retning, noe som gjør deg til en mer selvsikker, sterkere og mer målrettet person.


No more posts
No more posts