Tekenen dat een man mentaal uitgeput is en zijn vitaliteit op het randje staat

Tekenen dat een man mentaal uitgeput is en zijn vitaliteit op het randje staat

Vele malen heb ik verhalen en situaties gezien waarin een man, gedreven tot het punt van wanhoop, alles afblaast. Het gezin is geruïneerd, geld raakt op, kinderen worden weggejaagd. Maar de man die het allemaal moet oplossen is daartoe niet in staat, omdat hij geestelijk uitgeput is, geen zin en geen kracht heeft om problemen op te lossen. Helaas gebeurt dit heel vaak, zelfs in schijnbaar welvarende gezinnen.

Ik ga me nu niet bezighouden met wie gelijk heeft en wie ongelijk over waarom een man deze toestand heeft bereikt (er zijn vele redenen, waarvan ik er enkele op deze blog beschrijf). Vandaag wil ik het hebben over de tekenen van deze uitputting. Het zal nuttig zijn voor mannen om dit bij zichzelf te zien, en voor hun families om hen te helpen en iets te gaan veranderen.

1. Irritatie bij elke gelegenheid

Een van de eerste “bellen” is irritatie over alle verzoeken, situaties en fouten van familieleden of collega’s. Deze irritaties zijn het resultaat van maanden of jaren opgehoopte stress, die begint door te sijpelen en niet langer beheersbaar is.

2. Verlies van interesse om het huis uit te gaan

De meeste getrouwde mannen zijn al huismus. Maar in een uitputtingssituatie lijkt het nog moeilijker om met echtgenote of kinderen het huis te verlaten om er op uit te gaan naar verschillende uitgaansgelegenheden. Uitgeputte mannen geven er de voorkeur aan om gewoon thuis te zitten en alle activiteiten te weigeren. Zelfs naar het werk gaan wordt moeilijk gevonden.

3. Koudheid tegenover zijn gezin

Een vermoeide man kan en wil geen warmte en zorg voor zijn vrouw en kinderen tonen. Vaak loopt hij weg van omhelzingen, kussen met zijn vrouw, maakt grapjes of probeert gewoon snel alleen te zijn.

Hetzelfde geldt voor de kinderen. Zij vragen om te spelen of bij hen te zijn, maar hun vader weigert.

4. Veelvuldige “Wat jij wilt” zinnen

Wanneer een vrouw of vriendin iets voorstelt aan een uitgeputte man, antwoordt hij bijna altijd met “Zie maar wat je leuk vindt”, “Wat je maar wilt” of “Het kan me niet schelen”.

Zijn motivatie en interesse zijn bijna nul, dus hij heeft geen kracht of zin om iets te beslissen.

5. Geen plezier in geld en winkelen

Zelfs als zo’n man geld verdient en goed voorzien is, kan hij alle interesse verliezen om iets voor zichzelf te kopen. Bovendien voelt hij het aan, dus probeert hij steeds duurdere dingen te kopen, maar ook die bevallen hem niet. Het kunnen dure kleren zijn, een motorfiets, een auto, maar toch gaat de vreugde van deze aankopen snel voorbij.

6. Weglopen en ruzies negeren

Mannen op het randje maken bijna nooit ruzie of debatteren niet met vrouwen of collega’s. Het is makkelijker voor hem om zijn mond te houden of te zeggen “ik ben het er niet mee eens”, maar hij gaat niet actief in debat. Het is gemakkelijker om met zijn hand te wapperen, zich af te wenden. Dat is logisch, want hij heeft een beetje macht.

7. Gaat laat naar bed, rust veel

Uitgeputte mannen houden zich zelden aan het regime van de dag, dus gaan ze laat naar bed, stellen het moment van rust uit om te slapen, liggen overdag na of in plaats van te werken, slapen of doen niets. Dit leidt natuurlijk tot een nog slechtere situatie, omdat het verwarde schema en het gebrek aan lichaamsbeweging geen kracht bijzetten.

Dit zijn de tekenen dat een man geestelijk uitgeput is en zijn vitaliteit op het randje staat. Als je ze bij jezelf of bij iemand die je kent aantreft, is het tijd om aan de bel te trekken. Dit betekent dat de man zijn interesse verliest in wat er gaande is in zijn leven, en dat er problemen zijn die zijn kracht wegzuigen.

Wat moet u doen als u zich in deze situatie bevindt? Geef niet op! Onder geen enkele omstandigheid! Je hebt gewoon een oplading nodig, een reboot. Lees onze website, en je zult begrijpen wat je moet doen.


No more posts
No more posts