Het leven is een medaille met twee kanten. En beide kanten zijn nodig en aanwezig in het leven van ieder mens:

• De eerste kant zijn de eindeloze problemen die moeten worden opgelost. En ook, de eindeloze gevoelens van negatieve, onplezierige aard die met deze problemen gepaard gaan;
• De tweede kant is de uitgestrekte wereld om ons heen, gevuld met grenzeloze schoonheid, verbazingwekkende verscheidenheid, en eindeloze mogelijkheden voor vreugde en plezier in het leven.

Een wijze, volwassen, sterke man die zijn leven goed leeft, is iemand die met heel zijn hart, heel zijn ziel en heel zijn wezen beide kanten van de medaille heeft aanvaard. Hij weet zeker dat er problemen zullen zijn, verliezen, en harde gevoelens. En hij vlucht daar niet voor, bijvoorbeeld in modieus pseudo-optimisme.

En tegelijkertijd weet hij ook dat de wereld en het leven mooi zijn. Ga naar buiten, neem de vreugde. Er is genoeg van om je heen. Maar een onbegrepen persoon, onvolwassen, zwak op een bepaalde manier – hij accepteert het niet. Of de eerste, of de tweede, of beide kanten van de medaille van het leven.

En daarom lijdt hij. Hij leeft niet, hij bestaat. Hij kan “weglopen van de werkelijkheid” in verschillende soorten verslavingen (eten, alcohol, gamen, winkelverslaving, drugs, sigaretten). En, zelfs workaholisme.

Je moet gewoon accepteren dat problemen onvermijdelijk zijn. Stop met denken dat het leven “een rivier van melk en zure room” is. Dat je gemaakt bent voor geluk. In plaats daarvan moet je leren om problemen snel en efficiënt op te lossen. Leer je gevoelens en emoties onder controle te houden. En leer het goede op te merken.

Maar het is één ding om te zeggen. Het is een ander ding om het te doen. Dus hoe leren we om gelukkig te zijn in een hoop problemen?

Om gelukkig te zijn, moet je leren om alle problemen om te zetten in taken. Dat wil zeggen, van “Ik voel me slecht, ik voel me verschrikkelijk, mijn leven zuigt,” in plaats daarvan vraag je jezelf af, “Wat wil ik in plaats daarvan? Wat wil ik? Om wat te zijn?”

En hier, op dit punt, gaan we van de positie van “slachtoffer van het leven en de omstandigheden” naar de positie van “ik ben sterk en ik kan”. En als de taak is vastgesteld, rest ons alleen nog manieren te vinden om die op te lossen.

Ja, er zijn dingen die volledig buiten onze controle liggen. Maar altijd, zelfs in die, kunnen we een doel stellen – niet om de omstandigheden te veranderen, maar om ze effectief te beleven. En in situaties van hopeloos verlies, zou dit de juiste taak zijn.

Wat de gevoelens betreft die ons dag en nacht kwellen (droefheid, woede, haat, afgunst, wrok, verlangen, enz.), die moeten we gewoon aanvaarden als de kosten van het leven. Welnu, je zegt bijvoorbeeld tegen een mens: laat je gevoelens de vrije loop, druk ze je niet in, ontken ze niet – en hij kijkt je aan alsof je gek bent. Niet aan gewend! Sindsdien heerst er pseudo-optimisme in de maatschappij. En 24/7 met een glimlach rondlopen is jouw verantwoordelijkheid, net als het posten van je prachtige wolkenloze leven.

Dus als je geluk wilt simuleren, simuleer het dan. Maar niet voor jezelf!

Want alleen een eerlijke, oprechte erkenning van je gevoelens en jezelf toestaan om ze uit te leven, uit te schreeuwen, uit te dansen, uit te praten, uit te tekenen, uit te spugen in dichtvorm, kan helpen om het niveau van vernietiging te verminderen. die ze hebben op het hele lichaam, en op het leven in zijn geheel.