De belangrijkste redenen die ons zelfvertrouwen vernietigen

De belangrijkste redenen die ons zelfvertrouwen vernietigen

Zelfvertrouwen is wat ons aantrekt tot andere mensen. We kijken naar ze, bewonderen ze, en willen net zo zeker van onszelf zijn als zij. Maar het lukt niet altijd.

Als coach werk ik met veel vrouwen, om hen te helpen hun ware zelf te vinden en hun plaats in het leven. Ze zijn allemaal totaal verschillend, maar bijna allemaal hebben ze heel vaak dezelfde overtuiging: Ze beoordelen hun potentieel in termen van hoe anderen naar hen kijken!

Hun mening over zichzelf wordt gevormd door de oordelen van anderen over hen! Maar je kunt niet zelfverzekerd zijn, want dan zou je zelfvertrouwen volledig afhangen van wat anderen te zeggen hebben.

Zelfvertrouwen moet gebaseerd zijn op de innerlijke wereld, niet op de uiterlijke.

Ik was vroeger zelf ook zo, tot ik me realiseerde dat zelfvertrouwen uitsluitend gebaseerd moet zijn op interne factoren, niet op externe. Het is altijd nodig om steun in jezelf te zoeken!

Vaak vernietigen we ons eigen zelfvertrouwen als we de volgende dingen doen.

1. Onszelf vergelijken met anderen

Zelfs als kind worden wij gedwongen te wedijveren met “de zoon van moeders vriend”, wanneer de prestaties van een ander kind worden aangehaald en die van ons worden gedevalueerd.

Ouders doen dit meestal uit goede bedoelingen om ons beter te laten presteren, maar dergelijke dingen leiden alleen maar tot een afname van het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen.

Wat is het juiste om te doen? Je moet jezelf alleen vergelijken met je vroegere successen en proberen beter te worden dan je vroegere versie!

2. Het niet loslaten van onze mislukkingen uit het verleden

Soms zijn de bittere nederlagen uit het verleden zo sterk dat ze ons verhinderen nieuwe doelen te bereiken. We spelen deze situaties keer op keer na en kunnen ze niet loslaten.

Het is belangrijk te begrijpen dat mislukkingen normaal zijn. Ze zijn als stapstenen die naar succes leiden. Je moet er alleen niet op gaan staan – je moet er overheen stappen! Concentreer je op je doel en laat tegenslagen je daar niet van afleiden.

3. Angst om veroordeeld te worden

Een van onze grootste angsten is de angst voor veroordeling. Deze “wat zullen de mensen zeggen?” is soms dwingender dan welke boeien ook. Maar in feite is het aan ons om te beslissen of we al dan niet veel belang hechten aan de mening van anderen. En als dat zo is, waarom zouden we ons dan richten op het geklets van anderen als we de aandacht kunnen verleggen naar onze eigen dromen?

4. Verwarring en niet weten wat te doen nadat onze droom is uitgekomen

Een veel voorkomende situatie is wanneer een vrouw met wie wij werken om haar verlangen te vervullen, geen idee heeft hoe haar leven eruit zal zien nadat zij haar doel heeft bereikt. Het is alsof het hiernamaals helemaal niet bestaat!

Ons brein zit zo in elkaar dat het niet van het onbekende houdt – want dat betekent het einde van alles, d.w.z. praktisch “de dood”. En het zal zo’n situatie blokkeren – het zal de beweging naar dit doel gaan verhinderen. Het is altijd nodig om je duidelijk voor te stellen hoe je zult leven na de vervulling van je droom!

5. Gevangen in negatief denken

Talrijke studies hebben reeds vele malen bewezen dat alleen die mensen succesvol worden die “geladen zijn op succes”. Dit zijn mensen met een optimistische kijk op het leven, ondanks alle omstandigheden.

Integendeel, als je excuses gaat zoeken, medelijden met jezelf krijgt, word je gegijzeld door negatief denken, wat je alleen maar belemmert. Al deze beperkende overtuigingen, twijfels, angsten en andere negatieve houdingen slepen ons naar de bodem en verhinderen ons de vele kansen te zien die het leven ons biedt.

Onthoud: Hoe we ook denken, zo draait ons leven.

Daarom is het belangrijk om in jezelf te geloven. Ook als er geen resultaat is. Zelfs als niets loopt zoals gepland.

Neem de controle over je gedachten en concentreer je op de gedachten die je de kracht geven om naar de top te gaan, en niet je energie en vertrouwen wegnemen! Door de manier waarop we denken te veranderen, veranderen we de realiteit om ons heen!


No more posts
No more posts