Noi stessi insegniamo alla gente come trattarci

Noi stessi insegniamo alla gente come trattarci

Foto di Rona-Ke.

Qualche anno fa, ad una conferenza sull’arteterapia, il conferenziere disse al pubblico una cosa interessante: “Noi stessi insegniamo alle persone come trattarci”. Come noi trattiamo noi stessi è come loro trattano noi. Se non amiamo, apprezziamo e rispettiamo noi stessi, è come se incollassimo un foglio sulla nostra fronte con le parole: “Puoi non amare, apprezzare e rispettare”.

Naturalmente, non lo sto citando alla lettera, ma è questo il punto.

Sapete, non sembra esserci nulla di speciale in questa frase. Soprattutto ora, alcuni anni dopo, è diventato di moda parlare di limiti personali e di amore per se stessi. Ma per me, questa frase è ancora la spiegazione più adeguata di ciò che facciamo con la nostra vita.

No, non sono paroloni. E faccio fatica a trovarne altre. Non sono forti, ma sono le uniche parole che catturano l’essenza.

Mi rendo conto che molti possono essere indignati da questo modo di porsi. Ma personalmente, ho pensato che a volte mi sembra che per secoli ai nostri antenati, e ora anche a noi, siano state insegnate solo due cose: tollerare ed evitare la responsabilità. A prima vista, sembra che queste cose siano polari. Ma se si scava più a fondo, non lo sono. Non prendersi la responsabilità di cambiare le cose, tollerare, essere buoni (e davvero comodi), non è colpa tua – è la vita (perché i nemici e i malintenzionati sono tutti intorno).

Scusate per questa digressione lirica. Voglio solo farvi sapere che molte cose nella nostra vita sono interconnesse. Se ci prendiamo la responsabilità, per esempio, concludiamo che:

  1. Non siamo quelli che non hanno subito un torto. Siamo quelli che si lasciano offendere;
  2. Non siamo quelli che hanno subito un torto. Siamo quelli che hanno permesso a noi stessi di subire un torto;
  3. Non siamo noi quelli a cui è stato negato l’amore. Siamo noi che ci neghiamo;
  4. Non sono gli altri che hanno una cattiva opinione di noi. Siamo noi che pensiamo così male di noi stessi che permettiamo agli altri di pensare così male di noi.

Certo, la gente può sbagliarsi su di noi. Ma l’idea di base è che non dobbiamo accettarlo, acconsentire e vivere secondo quelle aspettative. Non dobbiamo continuare a comunicare, a relazionarci, o qualsiasi altra interazione a condizioni che ci svantaggiano. E se siamo d’accordo, significa che internamente siamo sicuri di meritare di essere trattati in quel modo. Vale a dire, nelle parole di un famoso spot televisivo: “Perché ne siamo degni”.

Perché succede questo? Perché la gente non sa nulla di noi: né cosa siamo veramente, né cosa abbiamo nell’anima. Usano modelli stereotipati o leggono dallo stesso pezzo di carta che noi scriviamo su noi stessi: che è giusto farci questo. E agiscono rigorosamente secondo le istruzioni scritte.

E questa istruzione la creiamo noi stessi, con le nostre mani, con il nostro modo di vivere, con il nostro atteggiamento verso noi stessi. E qui è impossibile barare. È impossibile costruirsi una regina/re e pretendere onori, se dentro sei un topo grigio e abbattuto, spaventato da qualsiasi fruscio, pronto a strisciare e strisciare. Tutto perché non puoi essere ciò che non sei o ciò che non vuoi essere.

Lasciate che vi dia un esempio di una storia della mia vita:

Quando ero al college, c’era una ragazza che si sforzava di comportarsi come una ragazza dell’alta società, anche se non lo era. Qualcosa mi confondeva in tutto questo, ma non riuscivo a capire cosa fosse. E poiché non comunicavamo strettamente, non ho affrontato questo imbarazzo. Quindi vuole sembrare una Kardashian. Cosa me ne importa?

E poi ci siamo laureate, è passato un certo numero di anni e una delle ragazze ha postato una foto comune su Facebook. Ho guardato questa ragazza e sono rimasto sorpreso: sembrava insicura e timida guardando da dietro una folla di studenti sorridenti… Capite cosa intendo? Questa ragazza non era un membro dell’alta società, stava solo fingendo per aumentare il suo valore agli occhi dei suoi compagni di classe. Ma la cosa più sorprendente: lei stessa sapeva di ingannare tutti e quindi si sentiva insicura.

Naturalmente, tutti abbiamo fatto degli errori quando eravamo giovani. Se dovesse accadere ora, probabilmente farei le cose in modo diverso. Andrei da quella ragazza, le parlerei, troverei le parole giuste per lei. Ma il passato è passato. Non lo si può riportare indietro.

Ma il presente può e deve essere curato. Possiamo e dobbiamo assumerci la responsabilità di ciò che accade a noi e intorno a noi. Possiamo e dobbiamo riconsiderare l’istruzione che ci appiccichiamo in fronte. E ricordate: non potete scriverci qualcosa che in realtà non esiste, perché non funziona.

Se volete essere trattati con rispetto, dovete cominciare a cercare la causa dentro di voi. Quasi sempre la causa è una bassa autostima. E la bassa autostima può essere dovuta al fatto che sei semplicemente confuso sui tuoi obiettivi nella vita.

Per capirlo, prova a farti queste domande:

  1. Chi sono veramente?
  2. Cosa penso di me stesso?
  3. Perché penso a me stesso in questo modo?
  4. Voglio essere così?
  5. Mi permetterei di fare agli altri quello che loro fanno a me?
  6. Mi merito di essere trattato come sono trattato?
  7. Perché me lo merito? E perché non me lo merito?
  8. È giusto fare questo a qualcuno?
  9. Cosa direi e farei se qualcuno a cui tengo mi facesse questo?

E non dimenticare di sentire la linea tra “essere e sembrare”. Oggi, nell’epoca di TikTok e Instagram, tutti vogliono sembrare più fighi di quello che sono realmente, vivere in un mondo inventato. Ma il risultato di tale comportamento è deplorevole: riceviamo sempre uno schiaffo in faccia dal mondo reale. E pensiamo: cosa c’è che non va? Allora cominciamo a mettere etichette e a chiuderci ancora di più al mondo reale.

Non essere così! Non devi avere paura del mondo reale ed essere te stesso in esso, non un personaggio virtuale. La sicurezza nel mondo virtuale è un’illusione, e questo mondo è una favola. Nel frattempo, tu e le tue esigenze siete assolutamente reali. Quindi perché non lavorare su questo? Non è così complicato. Basta cambiare il vostro mondo interiore e noterete come il mondo esterno intorno a voi cambierà.


No more posts
No more posts