12 potenti segreti per aiutarti a realizzare la tua intenzione

12 potenti segreti per aiutarti a realizzare la tua intenzione

Sai cosa vuoi, ma non hai idea di come arrivarci e da dove iniziare. Questa situazione vi suona familiare?

Ecco 12 regole per aiutarti ad uscire da questa difficile situazione.

1. Scrivi il tuo obiettivo

Una volta che lo metti su carta, diventa immediatamente il 10% più realistico di prima. Provaci e non dire che non cambierà. Fallo e basta.

2. Definisci il tuo scopo nel tempo e nel luogo

Quando si prescrive, cercate di assicurarvi che la dichiarazione del vostro obiettivo includa le risposte alle domande: “dove?”, “quando?” e “come?”.

3. Definire una linea temporale

Assicurati di determinare qual è il tuo lasso di tempo per raggiungere questo obiettivo. Scegliete numeri realistici. Per esempio, è improbabile che tu possa avere un bambino più velocemente di 9 mesi, anche se lo desideri davvero. Quindi, perché alcuni obiettivi si realizzino, ci vuole tempo, esperienza e qualche azione da parte tua.

4. Pensa all’utilità e alla sostenibilità delle tue intenzioni

Assicurati che la realizzazione del tuo desiderio non danneggi altre persone. Idealmente: che la sua realizzazione porti beneficio e gioia non solo a te, ma anche a qualcun altro.

5. Formulare correttamente la tua intenzione

Quando scrivi la tua intenzione, desiderio o obiettivo, assicurati che sia formulata al presente e senza negazioni, cioè senza particelle negative.

6. Mantienilo per fasi

Se il tuo obiettivo è abbastanza grande, dividilo in sotto-voci, passi e fasi. Formulate ogni passo come un obiettivo separato e applicate ad esso tutte le altre regole.

7. Non dimenticare per cosa vuoi raggiungerlo

Ogni intenzione dovrebbe avere un qualche significato. Per esempio, l’obiettivo di “vincere 100 milioni di dollari alla lotteria” non è un obiettivo, ma una favola.

Quando formulate il vostro obiettivo, lasciate spazio nella formulazione alla vostra responsabilità, perché è il vostro obiettivo e la vostra vita, il che significa che avete un’influenza diretta su ciò che vi accade.

8. Identificare le pietre miliari

Se il tuo obiettivo è abbastanza grande, dopo averlo diviso in tappe, designa per te ciò che simboleggerà per te il raggiungimento di ogni tappa. Questo vi manterrà concentrati e motivati nel processo.

9. Sii sempre concentrato sul tuo obiettivo

Sulla strada verso il tuo obiettivo ci saranno sicuramente delle difficoltà e delle difficoltà che possono indebolire la tua motivazione. Per mantenerla e mantenerla meglio mantenere l’attenzione sul vostro obiettivo sempre, anche quando vi arrendete.

Puoi visualizzarlo con l’aiuto di uno sfondo sul tuo telefono o una mappa dei desideri – qualsiasi tecnica di visualizzazione è ottima per mantenere la concentrazione.

10. Immaginati nel futuro

Prova a immaginarti nel futuro, in quel momento in cui le tue intenzioni, il tuo sogno si sono già realizzati. Come ti sentirai, come apparirai, come ti comporterai? E immagina tutto questo regolarmente.

Ricorda: lo stato è primario. Il nostro atteggiamento positivo è la chiave principale del successo.

Agite, comportatevi e guardate come se tutto si fosse già avverato, e allora le linee di probabilità si allineeranno come volete voi.

11. Ponetevi la domanda: “E se?”

Molte persone pensano: “Se non dovessi lavorare, farei un corso d’arte, andrei a un corso di fitness ogni due giorni e farei jogging ogni mattina, ma non posso ancora farlo”.

Allora iniziate a comportarvi come se lo aveste già fatto! Vai a un corso di pittura (anche solo un paio di volte al mese). Inizia a fare esercizio (anche solo a casa, non in una palestra costosa). Inizia a fare jogging al mattino (anche un paio di volte alla settimana).

Questo è un semplice esempio. Trasferisci questa analogia a qualsiasi tua scusa per non fare nulla e segui lo schema. Avrai successo!

12. Fare sport

Sì, sì, la forma fisica del punto precedente non è appena arrivata.

Non importa quanto tu sia impegnato per giorni e giorni, trova almeno 15-20 minuti per qualsiasi esercizio (attivo o meno, non importa). Non deve essere un duro allenamento in palestra. Può essere danza, yoga o tecniche di respirazione. Non ha molta importanza. La cosa più importante è iniziare e farlo regolarmente.

La costanza nell’attività fisica vi abituerà al fatto che piccoli passi ogni giorno producono risultati ripidi nel lungo periodo. E influenzerà tutti i settori della vostra vita. Compreso quello in cui realizzi le tue intenzioni e raggiungi i tuoi obiettivi.

Questo è quanto. Seguendo questi 12 punti arriverai sicuramente al tuo obiettivo, prima o poi. Se l’obiettivo è piccolo, allora l’effetto positivo si noterà in poche settimane (a meno che, naturalmente, non si smetta di applicare la strategia).

Auguro a tutti buona fortuna e perseveranza nel raggiungere i vostri obiettivi, desideri e intenzioni!


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