Que faire si je me sens fou?

Que faire si je me sens fou?

De temps en temps, toute personne (même parfaitement saine) commence à soupçonner qu’elle souffre de troubles mentaux. Surtout si elle met la main sur une brochure sur les maladies mentales. La personne découvre immédiatement toutes sortes de symptômes et s’étiquette tout simplement comme « folle ». Horrifiée par les découvertes, la personne commence à tourmenter les moteurs de recherche avec la question désespérée : « Que faire si je me sens fou », ou « Quelles sont les maladies et comment les traiter ? ».

Soyons réalistes : les symptômes de la folie sont très, très vagues. Et les médecins peuvent en principe poser un tel diagnostic à presque n’importe quelle personne si elle est dans un état inadéquat. La plupart des maladies diagnostiquées appartiennent à des états limites, et sont traitées par ce qu’on appelle la « psychiatrie mineure ». Après un seul épisode, traité sans danger, une personne oublie souvent à vie le chemin du bureau d’un thérapeute.

Souvent, lorsqu’ils sont confrontés à l’inhabituel dans leur propre psyché, les gens ne savent pas quoi faire. Ils se demandent : « Si je suis fou, comment les gens vont-ils me traiter ? ». Ils commencent à se torturer en spéculant. Heureusement, tout ce qui vous semble anormal n’est pas vraiment anormal. Nous pouvons tous avoir des habitudes étranges et des pensées inhabituelles. Et plus une personne est créative et intéressante, plus elle pense souvent qu’il y a peut-être quelque chose qui ne va pas chez elle.

Si nous parlons des maladies graves, la schizophrénie et le trouble affectif bipolaire sont le plus souvent diagnostiqués chez les personnes folles. Parlons brièvement de ce que sont ces maladies et de la nécessité de se méfier et de se demander : « Que faire si je me sens fou ».

Qu’est-ce que la schizophrénie ?

En termes simples, la schizophrénie est l’incapacité de distinguer la fiction de la réalité, souvent accompagnée d’hallucinations. La plupart des hallucinations sont auditives, c’est-à-dire que des voix que les autres personnes ne peuvent pas entendre parlent à la personne. Il s’agit le plus souvent de voix masculines.

Une personne atteinte de schizophrénie n’est pas toujours en mesure de distinguer ses hallucinations de ce qui se passe réellement. Toutefois, en règle générale, c’est la même voix qui lui parle, de sorte qu’avec le temps, la personne atteinte peut apprendre à être critique vis-à-vis de ce qu’elle voit et entend.

Le film « Mind Games » donne un bon aperçu de la schizophrénie. Nous vous recommandons de le regarder. Nous n’irons pas dans les spoilers, disons simplement que les schizophrènes peuvent être très talentueux et productifs, l’essentiel étant d’apprendre à se maîtriser.

Que devez-vous faire si vous ressentez ces symptômes ?

Si vous pensez être atteint de cette maladie, mais qu’elle ne vous pousse pas à devenir violent ou suicidaire, essayez de consulter un psychiatre. Mais faites-le de manière non officielle. Pourquoi ? Parce qu’une consultation officielle réduira considérablement vos chances d’obtenir un permis de conduire, d’exercer de nombreuses professions et de porter une arme.

N’oubliez pas non plus que les psychiatres peuvent faire des erreurs et que la plupart des médicaments contre la schizophrénie ont des effets secondaires très importants (à l’exception des neuroleptiques atypiques, mais ils sont assez chers). Ne tirez donc pas de conclusions hâtives, étudiez vous, peut-être que les voix dans votre tête ne sont que les conséquences d’un traumatisme ou d’un stress et qu’elles disparaîtront bientôt.

Qu’est-ce que le trouble affectif bipolaire ?

On l’appelle aussi « bipolaire ». Elle se manifeste par deux états opposés :

  • la dépression ;
  • et l’hypomanie (manie).

Dans cette maladie, le monde est peint en couleurs sombres sur fond de troubles du sommeil et de l’appétit. Et très souvent, la personne ne comprend pas les motifs de ses actions, peut souffrir d’oublis et de distractions.

Que faire ?

Il est possible de traiter et de combattre les troubles bipolaires, mais il faut garder à l’esprit que des processus biochimiques perturbés dans le système nerveux peuvent réduire tous les efforts à néant.

Vous devez vous forcer à faire les premiers pas pour surmonter la dépression. Vous pouvez passer à un régime à base de fruits (les fruits améliorent l’humeur) et ajouter au moins 30 minutes d’activité physique par jour. Ensuite, vous devez consulter un psychologue (pas un psychiatre !) et établir un plan de traitement médicamenteux.

Avec le traitement de l’hypomanie et de la manie, tout est un peu plus compliqué : à ce stade de la bipolarité, la personne est très active, ne dort presque jamais, commence beaucoup de choses et ne les termine pas, donne l’impression d’être trop active, mais les choses ne sont pas faites comme elles le devraient. Dans cet état, la personne elle-même demande rarement de l’aide.

Par conséquent, si un proche vous dit que vous ne dormez pas beaucoup et que vous êtes trop excité, n’hésitez pas à vous rendre directement chez le médecin-psychiatre. Le fait est qu’en étant dans un état aussi dangereux, vous risquez de compromettre votre réputation dans la communauté et la ville, ce qui pourrait ruiner votre vie.

Conclusion

En conclusion, notons que la question « Que faire si je me sens fou ? » se pose dans l’esprit de nombreuses personnes, et qu’il s’agit souvent d’une simple crainte. Mais si vous craignez d’être vraiment malade, nous vous conseillons de commencer à étudier les informations sur les maladies mentales, d’autant plus qu’il y en a maintenant beaucoup sur Internet.

Souvent, la connaissance opportune de votre maladie vous permet d’éviter des erreurs tragiques. La prise de conscience de la maladie mentale vous aidera à apprécier la vie d’une nouvelle manière. Dans le cas de la plupart des maladies, la maladie ne s’écoule pas de manière continue, mais consiste en une alternance d’états graves et normaux. Et souvent, une personne se trouve dans un état normal pendant la majeure partie de sa vie. La maladie mentale n’est donc pas un verdict.


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