5 idées pour élever des enfants optimistes

5 idées pour élever des enfants optimistes

Si nous voulons que notre enfant s’épanouisse vraiment, se trouve et soit heureux, l’amour et l’autorité parentale ne suffisent plus. L’enfant a encore besoin qu’on lui enseigne l’optimisme. Voici cinq leçons pour renforcer son envie de grandir et sa foi en la vie.

Introduction

De nombreux enfants sont effrayés par le monde des adultes. Lors d’entretiens avec des psychologues à diverses occasions, ils parlent de sentiments d’impuissance et d’insécurité. Et leurs parents sont saisis d’angoisse quant à l’avenir de leurs enfants dans notre société, qui connaît la peur à cause des pandémies et la crise à cause de l’incertitude. Néanmoins, la plupart des experts estiment qu’aujourd’hui, c’est précisément l’optimisme qui peut être le fondement de l’éducation des enfants.

Qu’est-ce que l’optimisme ? C’est la foi en soi, l’espoir du meilleur, c’est la capacité d’une personne, malgré les difficultés et les incertitudes, à comprendre la valeur de la vie elle-même et à profiter de chaque instant. Et c’est la motivation la plus cool pour aller de l’avant. Mais nos enfants sont trop jeunes pour réaliser tout cela. Donc si vous voulez que votre enfant regarde le monde avec optimisme, c’est votre tâche en tant que parent.

Seul un être cher peut transmettre à un enfant une perception optimiste de la vie.

Et ce ne sont pas seulement les parents et les grands-parents qui peuvent charger un enfant d’optimisme. Il peut s’agir de toute personne qui se soucie de lui, qui est proche de lui. Toute personne qui est prête à accepter un enfant sans schéma ni modèle, qui est capable de le regarder et d’être sincèrement surprise : « C’est comme ça que tu es ! ». C’est le genre de personne qui apprécie elle-même la vie et qui peut donc transmettre ce sentiment à l’enfant.

En outre, ces personnes ne doivent pas nécessairement être elles-mêmes optimistes. S’appuyant sur les données de la psychologie positive, les psychologues affirment que des parents pessimistes peuvent très bien élever un enfant optimiste (à condition qu’ils comprennent à quel point leur pessimisme les freine et qu’ils veuillent protéger l’enfant de leurs propres limites).

L’optimisme fait du bien à tout enfant, quel que soit son âge ou son tempérament. Mais il est particulièrement utile aux enfants anxieux et vulnérables, qui ont besoin de reprendre goût à la vie et à l’espoir.

Voilà qui conclut la partie introductive, et nous passons à cinq idées et principes pour élever des enfants optimistes.

1. Encouragez la curiosité de votre enfant

Un petit enfant a soif de découvertes. Tout ce qu’il touche, goûte et sent lui donne envie de s’aventurer hors de son environnement familier. Et notre rôle est de lui donner la liberté d’expérimenter.

Profitez-en ! Encouragez sa curiosité et sa curiosité par tous les moyens possibles. Regardez attentivement ce que votre enfant fait et pourquoi, essayez de comprendre ce qui le motive et participez à ses activités.

Partagez des découvertes passionnantes avec votre enfant, expliquez-les, répondez à ses questions, faites-lui découvrir de nouveaux livres, des expositions, des voyages – tout cela peut donner à un enfant le sentiment que la vie a beaucoup de plaisir devant lui. Cela suffit à rendre un enfant enthousiaste pour l’avenir.

2. Ne dramatisez pas les erreurs de votre enfant

En découvrant le monde, l’enfant explore aussi ses propres limites. Lorsque les échecs sont trop nombreux, il se sent dévalorisé et abandonne à la moindre difficulté.

C’est pourquoi il est important que les adultes reconnaissent les peurs (souvent infondées) que nous transmettons aux enfants sans le vouloir. Cela vaut la peine de réfléchir : « Comment est-ce que je gère mes propres erreurs ? Est-ce que j’aide mon fils ou ma fille à comprendre qu’une erreur est une occasion d’apprendre quelque chose ? ».

Une autre règle : n’évaluez pas l’enfant, mais ce qu’il a fait. Séparez ses efforts (n’oubliez pas de les soutenir) et le résultat qui n’a pas abouti. Si nous faisons confiance à l’enfant, si nous savons être avec lui, sans toutefois effectuer les tâches à sa place, si nous lui permettons de chercher une solution par lui-même, si nous apprécions ses propres succès, nous augmentons ainsi la résilience de soi et l’espoir de réussir dans différentes entreprises.

3. Aidez votre enfant à penser de façon plus précise et concrète

L’un des piliers de la psychologie positive, Martin Seligman, a mené des recherches approfondies sur ce qui peut aider un enfant à s’approprier activement une situation plutôt que de la tolérer passivement. Il a découvert que les attitudes pessimistes se caractérisent par deux éléments :

  • Prendre l’échec personnellement (« Quelque chose de mal m’est arrivé parce que je suis mauvais ») ;
  • Et généraliser (« C’est toujours comme ça »).

Ces deux attitudes conduisent à un sentiment d’impuissance. Et c’est un sentiment dangereux. Si un enfant pense que quelque chose est au-delà de ses capacités de résolution, il commencera à douter de lui-même et pourra se replier sur lui-même.

Rappelez-vous : Chaque enfant a ses propres capacités uniques, son propre talent caché. Il n’arrive pas que les capacités et les talents soient absents du tout.

Ainsi, lorsqu’un enfant échoue, il vaut mieux lui expliquer, le plus précisément possible, ce qui s’est passé et ce qui lui a manqué exactement. Les solutions seront alors plus claires et plus évidentes pour lui (et celles qui sont à sa disposition et ne dépendent pas des caprices du destin).

4. Inculquer à votre enfant le goût de l’exploration et le goût de l’effort

Il faudra beaucoup d’énergie à un enfant pour gagner sa place dans la vie, pour accomplir ce qui le rendra heureux. Pour cela, il a besoin de sentir le plus tôt possible que l’effort porte ses fruits : lui donner de nouvelles compétences ou améliorer sa vie.

Malheureusement, de nombreux parents commettent une erreur très grave à cet égard : ils critiquent un enfant qui ne se débrouille pas bien, alors qu’il faudrait plutôt le féliciter.

Si vous voulez que votre enfant grandisse en réussissant et en étant optimiste, ne le critiquez pas pour ce qu’il ne peut pas faire et ne le comparez pas à ceux qui le peuvent.

Faites le contraire : félicitez votre enfant pour ses petites victoires et dites-lui plus souvent qu’il va réussir ! Lorsque votre enfant est confronté à une tâche qui lui semble impossible, rappelez-lui les succès qu’il a obtenus grâce à ses efforts (apprendre à marcher, lire, nager, apprendre de nouvelles matières à l’école, etc).

Aidez votre enfant à remarquer et à apprécier les bons moments, car ils lui serviront de défense dans les moments difficiles, qui ne manqueront pas d’arriver. Par exemple, avant d’aller dormir, vous pouvez faire un tel rituel : rappelez-vous ensemble les moments où votre fille ou votre fils a pu se dépasser, où ses efforts ont été récompensés. C’est une stratégie efficace pour focaliser l’attention sur toutes les bonnes choses, et c’est bon pour se recharger en vue de nouvelles réalisations.

5. Développez le sentiment de confiance de votre enfant dans le monde

Les chercheurs ont conclu que la façon dont un enfant se perçoit et perçoit le monde dépend beaucoup des autres personnes qui l’entourent au quotidien. Certains enfants évitent de communiquer avec leurs camarades, d’autres choisissent d’être amis avec ceux qui se sentent encore moins sûrs d’eux.

Votre travail en tant que parent est d’amener votre enfant à s’intéresser au monde qui l’entoure. Lisez-lui plus de livres, montrez-lui plus de photos et de vidéos de beaux endroits en dehors de votre ville, dites-lui où vous êtes allés et ce que vous avez appris. Nous pouvons également aider votre enfant à découvrir le monde en s’intéressant à ses amis, en développant son empathie et en lui montrant à quel point l’amitié est formidable.

L’optimisme et l’ouverture sur le monde sont liés. Et lorsqu’un enfant est dans cet état d’esprit, lorsqu’il entre en relation avec différentes personnes, il sait déjà à quoi s’attendre, il est prêt à ne pas avoir peur et à demander de l’aide et du soutien, il ressent le monde qui l’entoure comme un endroit sûr, où de nombreuses opportunités intéressantes sont préparées pour lui.


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