12 secrets puissants pour vous aider à réaliser votre intention

12 secrets puissants pour vous aider à réaliser votre intention

Vous savez ce que vous voulez, mais vous n’avez aucune idée de la façon d’y parvenir et de par où commencer. Cette situation vous semble-t-elle familière ?

Voici 12 règles pour vous aider à sortir de cette situation difficile.

1. Écrivez votre objectif

Une fois que vous l’avez couché sur le papier, il devient immédiatement 10 % plus réaliste qu’avant. Essayez simplement, et ne dites pas que ça ne changera pas. Faites-le, tout simplement.

2. Définissez votre objectif en temps et en lieu

Lorsque vous prescrivez, essayez de vous assurer que votre énoncé d’objectif comprend des réponses aux questions : « où ? », « quand ? », et « comment ? ».

3. Définissez un échéancier

Veillez à déterminer le calendrier que vous vous êtes fixé pour atteindre cet objectif. Choisissez des chiffres réalistes. Par exemple, il est peu probable que vous puissiez avoir un bébé plus rapidement que 9 mois, même si vous le voulez vraiment. Ainsi, pour que certains objectifs se réalisent, il faut du temps, de l’expérience et une certaine action de votre part.

4. Pensez à l’utilité et à la durabilité de vos intentions

Assurez-vous que la réalisation de votre souhait ne portera pas préjudice à d’autres personnes. L’idéal : que sa réalisation apporte un bénéfice et une joie non seulement à vous, mais aussi à quelqu’un d’autre.

5. Formulez correctement votre intention

Lorsque vous écrivez votre intention, votre désir ou votre objectif, veillez à ce qu’il soit formulé au présent et sans négation – c’est-à-dire sans particules négatives.

6. Gardez-le en phase

Si votre objectif est suffisamment important, divisez-le en sous-objectifs, en étapes et en phases. Formulez chaque étape comme un objectif distinct et appliquez-lui toutes les autres règles.

7. N’oubliez pas la raison pour laquelle vous voulez l’atteindre

Chaque intention doit être porteuse d’une certaine signification. Par exemple, l’objectif de « gagner 100 millions de dollars à la loterie » n’est pas un objectif, mais un conte de fées.

Lorsque vous formulez votre objectif, laissez une place à votre responsabilité, car c’est votre objectif et votre vie, ce qui signifie que vous avez une influence directe sur ce qui s’y passe.

8. Identifiez les étapes importantes

Si votre objectif est suffisamment grand, après l’avoir divisé en étapes, désignez pour vous-même ce qui symbolisera pour vous la réalisation de chaque étape. Cela vous permettra de rester concentré et motivé au cours du processus.

9. Restez concentré sur votre objectif à tout moment

Sur le chemin qui mène à votre objectif, il y a forcément des difficultés qui peuvent affaiblir votre motivation. Pour la maintenir et la conserver, mieux vaut rester concentré sur votre objectif en permanence, même lorsque vous abandonnez.

Vous pouvez le visualiser à l’aide d’un fond d’écran sur votre téléphone ou d’une carte de souhaits – toute technique de visualisation est excellente pour rester concentré.

10. Imaginez-vous dans le futur

Essayez de vous imaginer dans le futur, au moment où vos intentions, votre rêve sont déjà devenus réalité. Comment vous sentirez-vous, à quoi ressemblerez-vous, comment vous comporterez-vous ? Et imaginez tout cela régulièrement.

N’oubliez pas : l’état est primordial. Notre attitude positive est la principale clé du succès.

Agissez, comportez-vous et regardez comme si tout s’était déjà réalisé, et alors les lignes de probabilité s’aligneront comme vous le souhaitez.

11. Posez-vous la question : « Et si ? »

Beaucoup de gens pensent : « Si je ne devais pas travailler, je prendrais un cours d’art, j’irais à un cours de fitness tous les deux jours, et je ferais du jogging tous les matins, mais je ne peux pas encore le faire ».

Alors commencez à agir comme si vous l’aviez déjà ! Allez à un cours de peinture (même si ce n’est que deux fois par mois). Commencez à faire du sport (ne serait-ce qu’à la maison, pas dans une salle de sport coûteuse). Commencez à faire du jogging le matin (même plusieurs fois par semaine).

Il s’agit d’un exemple simple. Transposez cette analogie à n’importe laquelle de vos excuses pour ne rien faire et suivez le plan. Vous réussirez !

12. Faites du sport

Oui, oui, la forme physique du point précédent n’est pas arrivée par hasard.

Peu importe que vous soyez occupé pendant des jours, trouvez au moins 15 à 20 minutes pour faire du sport (actif ou non, peu importe). Il ne s’agit pas forcément d’une séance d’entraînement intense à la salle de sport. Il peut s’agir de danse, de yoga ou de techniques de respiration. Cela n’a pas vraiment d’importance. Le plus important est de commencer et de le faire régulièrement.

La constance dans l’activité physique vous habituera au fait que de petits pas quotidiens produisent des résultats considérables à long terme. Et cela affectera tous les domaines de votre vie. Y compris celui où vous réalisez vos intentions et atteignez vos objectifs.

C’est tout. En suivant ces 12 points, vous atteindrez certainement votre objectif, tôt ou tard. Si l’objectif est petit, l’effet positif se fera sentir au bout de quelques semaines (à moins, bien sûr, que vous ne cessiez d’appliquer la stratégie).

Je souhaite à tous bonne chance et persévérance pour atteindre vos objectifs, vos désirs et vos intentions !


No more posts
No more posts