Les mythes sur le biohacking

Les mythes sur le biohacking

Le biohacking peut être décrypté comme le « piratage biologique de son propre corps ». Il s’agit d’une synthèse de la biologie et des nouvelles technologies, permettant à une personne de devenir plus active, plus efficace, plus résistante au stress et en meilleure santé. De nombreuses personnes appartenant à l’élite technique mondiale se passionnent pour ce sujet et explorent sérieusement ses possibilités. Dans le même temps, l’élite médicale et biologique est très sceptique quant au biohacking.

J’ai dressé une liste des mythes populaires sur le biohacking. Comme j’écris souvent sur le sujet, on me pose souvent une question à ce sujet. Voici ma réponse.

Mythe №1 : Le biohacking consiste à prendre des pilules en permanence

Il y a beaucoup de biohackers populaires sur le Web qui sont devenus célèbres pour avoir constamment pris (et fait de la publicité) des pilules. Et c’est loin d’être de simples compléments alimentaires, c’est de la médecine à part entière.

En fait, l’approche du biohacking pour se gonfler implique plus que l’utilisation de produits pharmaceutiques. Le biohacking englobe un grand nombre de domaines. Et prendre des pilules n’est qu’une direction et loin de la façon dont certaines personnes les utilisent. Personnellement, je suis contre toutes sortes de nootropiques et de substances non prouvées. Je n’accueille que des compléments bioactifs inoffensifs.

Mythe №2 : Le biohacking nécessite de gros investissements

Cela dépend des techniques que vous souhaitez mettre en œuvre. Oui, pour mettre pleinement en œuvre le biohacking et maximiser son efficacité, vous devez investir de l’argent. Mais il existe de nombreux outils qui ne nécessitent pas d’investissement et vous obtiendrez tout de même de bons résultats.

Mythe №3 : Le biohacking est dangereux car il n’a pas été exploré et n’a pas été prouvé

Ce mythe n’est pas sans logique, car le biohacking est effectivement une nouvelle tendance dans le développement personnel de l’homme. Mais soyons honnêtes : combien de choses sont prouvées dans la médecine moderne ? Si c’était le cas, le prix Nobel de médecine ne compterait aucun lauréat.

Personnellement, je suis pour penser toujours avec ma tête et me fier non pas à la publicité, mais aux preuves scientifiques. Si je découvre une nouvelle technique de biohacking ou un nouveau médicament, je cherche toujours à savoir ce que les scientifiques en pensent. Je m’intéresse à ce que la médecine fondée sur des preuves et les médecins professionnels en pensent. Si je mets quelque chose en œuvre, je m’assure que tel ou tel outil a été testé ou du moins n’est pas nocif pour le corps.

De plus, je passe constamment des tests et je consulte des médecins. Je suis donc ce qu’on appelle sous surveillance constante. Je vous conseille de faire de même.

Mythe №4 : Le biohacking est une escroquerie

Si le biohacking est une escroquerie, alors quelqu’un doit en tirer profit. Cependant, cette orientation du développement personnel n’appartient à aucune personne ou organisation en particulier. Il s’agit simplement d’une tendance populaire.

Peut-être que le biohacking intéresse les entreprises pharmaceutiques. Mais tout d’abord, comme je l’ai dit plus haut : il ne s’agit pas seulement de produits pharmaceutiques. Et deuxièmement, il est plus difficile de vendre des médicaments à un biohacker qu’à une personne ordinaire (car ces personnes sont beaucoup plus aptes à analyser l’information).

Mythe №5 : Les biohackers doivent implanter des puces dans leur corps

Non, vous n’êtes pas du tout obligé de faire cela.

Oui, il existe quelques célèbres biohackers qui sont tellement fous qu’ils implantent des puces informatiques dans leur corps. Selon eux, ces implants leur permettent de faire de nombreuses choses, de l’ouverture de portes sans puce au contrôle de la glycémie.

Mais le domaine du biohacking lui-même est très vaste. Il ne s’agit pas seulement de s’implanter une puce. La plupart des gens ont juste besoin de changer leurs habitudes et de surveiller leurs biomarqueurs.

Mythe №6 : Les biohackers mangent toutes sortes de déchets

Ce n’est pas vrai. L’alimentation des biohackers consiste en la même alimentation que celle des personnes ordinaires. La différence essentielle est qu’il n’y a pas de malbouffe.

Certains biohackers renoncent au sucre et au sel car ils sont mauvais pour le métabolisme. Les aliments transformés et bon marché ne sont pas non plus les bienvenus. Les biohackers donnent la priorité à la consommation d’aliments biologiques et à base de plantes (mais nous ne parlons pas de végétarisme obligatoire).

Parallèlement, les adeptes du concept de biohacking s’accordent à dire que l’alimentation moderne est assez pauvre en micro et macronutriments, qui sont nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. C’est pourquoi ils incluent toutes sortes de compléments alimentaires et de nutriments dans leur alimentation.

Qu’est-ce qui est vraiment vrai ?

Le biohacking est vraiment une nouvelle approche de l’autonomisation et de la santé de l’homme grâce aux nouvelles technologies. Il donne réellement au corps humain et au cerveau des fonctions qui leur étaient auparavant inaccessibles.

Mais il est encore difficile d’affirmer sans équivoque que le biohacking améliore la santé et prolonge la vie. D’une part, il est impossible de prévoir les conséquences à long terme de la « cybernétisation » du corps. D’autre part, le biohacking inclut des recommandations qui sont déjà reconnues comme la base de la longévité. Parmi elles :

  1. Dormir suffisamment chaque nuit ;
  2. Avoir une alimentation sans trop de glucides simples ;
  3. Faire de l’exercice physique régulièrement ;
  4. Arrêter de fumer, réduire la consommation d’alcool.

Le biohacking étant à l’origine une recherche et un développement amateurs, les recommandations en matière de mode de vie sain ne sont pas obligatoires. Chacun décide lui-même s’il a besoin de tous ces exercices quotidiens ennuyeux et d’une alimentation non sucrée ou si une puce lumineuse dans la main et la vigueur dans tout le corps après la prise du médicament suffisent. En outre, on ne peut pas être sûr que ces puces et ces médicaments ne détruiront pas le corps plus vite que la nature ne l’a prévu.

À propos, permettez-moi de vous rappeler que depuis plus de 30 ans, il existe un courant appelé « médecine anti-âge », qui se préoccupe uniquement de savoir comment prolonger la vie et la santé grâce à un mode de vie et à la prise judicieuse ( !) de vitamines, de peptides, de molécules de signalisation (mais pas de psychostimulants). Les résultats de ses travaux sont visibles, notamment, sur les grandes figures de la politique mondiale qui ont plus de 60 et plus de 70 ans. Il est donc évident qu’il ne sera possible d’évaluer l’efficacité du biohacking (une mode glamour ou une percée vers l’avenir) que dans 25-30 ans.


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