La vie est une médaille à deux faces. Et les deux côtés sont nécessaires et présents dans la vie de chaque personne :

• Le premier côté est celui des problèmes sans fin qui doivent être résolus. Et aussi, les sentiments sans fin de nature négative et désagréable qui accompagnent ces problèmes ;
• Le second côté est le vaste monde qui nous entoure, rempli d’une beauté sans limite, d’une diversité étonnante et d’opportunités infinies de joie et de plaisir dans la vie.

Un homme sage, mûr et fort qui vit bien sa vie est un homme qui a accepté de tout son cœur, de toute son âme et de tout son être les deux côtés de la médaille. Il sait pertinemment qu’il y aura des problèmes, des pertes et des rancœurs. Et il ne s’y dérobe pas, par exemple en se réfugiant dans un pseudo-optimisme à la mode.

Et en même temps, il sait aussi que le monde et la vie sont beaux. Sortez, profitez de la joie. Il y en a plein autour de vous. Mais une personne incomprise, immature, faible d’une certaine manière – il ne l’accepte pas. Soit le premier, soit le second, soit les deux côtés de la médaille de la vie.

Et, par conséquent, il souffre. Il ne vit pas, il existe. Il peut « fuir la réalité » dans différents types de dépendances (nourriture, alcool, jeux, magasins, drogues, cigarettes). Et même le workaholisme.

Vous devez juste accepter que les problèmes sont inévitables. Arrêtez de penser que la vie est « une rivière de lait et de crème aigre ». Que vous êtes fait pour le bonheur. Au lieu de cela, vous devez apprendre à résoudre les problèmes rapidement et efficacement. Apprenez à contrôler vos sentiments et vos émotions. Et apprendre à remarquer les bons côtés.

Mais c’est une chose de le dire. C’est une autre chose de le faire. Alors comment apprendre à être heureux dans un tas de problèmes ?

Pour être heureux, il faut apprendre à transformer tous les problèmes en tâches. C’est-à-dire qu’au lieu de dire « Je me sens mal, je me sens terriblement mal, ma vie est nulle », demandez-vous plutôt « Qu’est-ce que je veux à la place ? Qu’est-ce que je veux ? Être quoi ? »

Et ici, à ce stade, nous passons de la position de « victime de la vie et des circonstances » à la position de « je suis fort et je peux ». Et, si la tâche est fixée, il ne reste plus qu’à trouver les moyens de la résoudre.

Oui, il y a des choses qui échappent complètement à notre contrôle. Mais toujours, même dans ces situations, nous pouvons nous fixer un objectif – non pas de changer les circonstances, mais de les vivre efficacement. Et dans les situations de perte désespérée, ce serait la bonne tâche à accomplir.

Quant aux sentiments qui nous tourmentent jour et nuit (tristesse, colère, haine, envie, ressentiment, nostalgie, etc.), nous devrions simplement les accepter comme le coût de la vie. Par exemple, vous dites à une personne : laissez-vous vivre vos sentiments, ne les enfoncez pas en vous, ne les niez pas – et elle vous regarde comme si vous étiez fou. Il n’a pas l’habitude ! Depuis, le pseudo-optimisme règne dans la société. Et se promener avec le sourire 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, c’est votre responsabilité, tout comme afficher votre magnifique vie sans nuages.

Alors si vous voulez simuler le bonheur, simulez-le. Mais pas à vous-même !

Parce que seule une reconnaissance honnête et sincère de vos sentiments et le fait de vous permettre de les vivre, de les crier, de les danser, de les parler, de les dessiner, de les cracher en vers, peut aider à réduire le niveau de destruction. qu’ils ont sur le corps entier, et sur la vie dans son ensemble.