Mitä tehdä jos tunnen itseni hulluksi?

Mitä tehdä jos tunnen itseni hulluksi?

Ajoittain kuka tahansa (jopa täysin terve) ihminen alkaa epäillä, että hänellä on mielenterveyshäiriö. Varsinkin jos hän saa käsiinsä mielisairauksia käsittelevän esitteen. Henkilö löytää heti kaikenlaisia oireita ja leimaa itsensä yksinkertaisesti ”hulluksi”. Löydöksistä kauhistuneena henkilö alkaa piinata hakukoneita epätoivoisella kysymyksellä: ”Mitä tehdä, jos tunnen itseni hulluksi” tai ”Mitä sairauksia on olemassa ja miten niitä hoidetaan?”.

Myönnettäköön: hulluuden oireet ovat hyvin, hyvin epämääräisiä. Ja lääkärit voivat periaatteessa antaa tällaisen diagnoosin lähes kenelle tahansa henkilölle, jos hän on puutteellisessa tilassa. Suurin osa diagnosoiduista sairauksista kuuluu rajatiloihin, ja niitä hoidetaan niin sanotussa ”pikkupsykiatriassa”. Yksittäisen, turvallisesti hoidetun episodin jälkeen henkilö usein unohtaa tiensä terapeutin vastaanotolle loppuelämäkseen.

Usein ihmiset eivät tiedä, mitä tehdä, kun he kohtaavat omassa psyykessään epätavallisen. He kysyvät itseltään: ”Jos olen hullu, miten ihmiset kohtelevat minua?”. He alkavat kiduttaa itseään spekuloimalla. Onneksi kaikki, mikä tuntuu sinusta epänormaalilta, ei ole todella epänormaalia. Meillä kaikilla voi olla outoja tapoja ja epätavallisia ajatuksia. Ja mitä luovempi ja kiinnostavampi ihminen on, sitä useammin hän ajattelee, että ehkä hänessä on jotain vikaa.

Jos puhutaan vakavista sairauksista, skitsofrenia ja kaksisuuntainen mielialahäiriö diagnosoidaan useimmiten hulluilla ihmisillä. Puhutaanpa lyhyesti siitä, mitä nämä sairaudet ovat ja pitäisikö sinun olla varuillasi ja miettiä: ”Mitä tehdä, jos tunnen itseni hulluksi”.

Mikä on skitsofrenia?

Yksinkertaisesti sanottuna skitsofrenia on kyvyttömyyttä tehdä eroa fiktion ja todellisuuden välillä, ja siihen liittyy usein hallusinaatioita. Useimmat hallusinaatiot ovat kuuloharhoja, eli äänet, joita muut ihmiset eivät kuule, puhuvat henkilölle. Useimmiten nämä ovat miesääniä.

Skitsofreniaa sairastava henkilö ei aina pysty erottamaan hallusinaatioitaan siitä, mitä todellisuudessa tapahtuu. Yleensä hänelle puhuu kuitenkin sama ääni, joten ajan myötä sairastunut voi oppia suhtautumaan kriittisesti siihen, mitä hän näkee ja kuulee.

Hyvän käsityksen skitsofreniasta antaa elokuva ”Mind Games”. Suosittelemme sen katsomista. Emme mene spoilereihin, sanotaan vain, että skitsofreenikot voivat olla hyvin lahjakkaita ja tuottavia, tärkeintä on oppia itsehillintä.

Mitä sinun pitäisi tehdä, jos tunnet näitä oireita?

Jos epäilet, että sinulla on tämä sairaus, mutta se ei aiheuta väkivaltaisuutta tai itsemurhaa, yritä käydä psykiatrilla. Tee se kuitenkin epävirallisesti. Miksi? Koska virallisesti käymällä vähennät huomattavasti mahdollisuuksiasi saada ajokortti, työskennellä monissa ammateissa ja kantaa asetta.

Muista myös, että psykiatrit voivat tehdä virheitä, ja useimmilla skitsofrenialääkkeillä on hyvin voimakkaita sivuvaikutuksia (paitsi epätyypillisillä neurolepteillä, mutta ne ovat melko kalliita). Älä siis tee hätiköityjä johtopäätöksiä, tutki itseäsi, ehkä äänet päässäsi ovat vain trauman tai stressin seurauksia ja ne menevät pian ohi.

Mikä on kaksisuuntainen mielialahäiriö?

Se ilmenee kahtena vastakkaisena tilana:

  • masennus;
  • ja hypomania (mania).

Tässä taudissa maailma on maalattu tummilla väreillä uni- ja ruokahaluttomuuden taustalla. Ja hyvin usein henkilö ei ymmärrä tekojensa motiiveja, voi kärsiä unohduksesta ja hajamielisyydestä.

Mitä tehdä?

Kaksisuuntaista mielialahäiriötä on mahdollista hoitaa ja torjua, mutta on pidettävä mielessä, että häiriintyneet biokemialliset prosessit hermostossa voivat mitätöidä kaikki ponnistelut.

Sinun on pakotettava itsesi ottamaan ensimmäiset askeleet masennuksen voittamiseksi. Voit siirtyä hedelmäiseen ruokavalioon (hedelmät parantavat mielialaa) ja lisätä vähintään 30 minuuttia liikuntaa päivässä. Sitten sinun on mentävä psykologin (ei psykiatrin!) vastaanotolle ja tehtävä lääkehoitosuunnitelma.

Hypomanian ja manian hoidossa kaikki on hieman monimutkaisempaa: tällaisessa kaksisuuntaisen mielialahäiriön vaiheessa henkilö on hyvin aktiivinen, ei nuku juuri koskaan, aloittaa monia asioita eikä lopeta, antaa vaikutelman, että on liian aktiivinen, mutta asiat eivät tule tehtyä niin kuin pitäisi. Henkilö itse pyytää tässä tilassa harvoin apua.

Jos siis läheisesi kertoo sinulle, että nukut vähän ja olet liian innostunut, muista mennä suoraan lääkäri-psykiatrille. Tosiasia on, että olemalla tällaisessa vaarallisessa tilassa vaarannat maineesi yhteisössä ja kaupungissa, mikä voi pilata elämäsi.

Päätelmä

Lopuksi todettakoon, että kysymys ”Mitä tehdä, jos tunnen itseni hulluksi?” herää monien ihmisten mielessä, ja usein se on vain pelkoa. Mutta jos pelkäät, että olet todella sairas, suosittelemme, että alat tutkia tietoa mielisairauksista, varsinkin kun sitä on nyt paljon Internetissä.

Usein oikea-aikainen tieto sairaudestasi antaa sinulle mahdollisuuden välttää traagisia virheitä. Tietoisuus mielisairaudesta auttaa sinua arvostamaan elämää uudella tavalla. Useimmissa sairauksissa sairaus ei kulje jatkuvasti, vaan se on vakavien ja normaalien tilojen vuorottelua. Ja usein ihminen on suurimman osan elämästään normaalitilassa. Mielisairaus ei siis ole tuomio.


No more posts
No more posts