Lakkaa täyttämästä aikaasi asioilla joilla ei ole merkitystä

Lakkaa täyttämästä aikaasi asioilla joilla ei ole merkitystä

Kuoleman ja verojen pysyvyyden lisäksi elämässä on toinenkin vakio – aika, joka sinulla on (ja se varmasti kuluu).

Mieti, miltä sinusta tuntuu, kun heräät aamulla ja avaat silmäsi? Nopeutuuko pulssisi ja alkavatko aivosi sekoilla? Ensimmäisistä sekunneista lähtien alat miettiä kaikkia niitä asioita, jotka sinun täytyy saada tänään tehtyä. Et kuitenkaan ole varma, pystytkö tekemään kaiken, vai pystytkö?

Voitko kuvitella onnellisen, spontaanin ja todellisen elämän, joka olisi mielestäsi paitsi jännittävää, myös juuri sinulle sopivaa? Ajan, jolloin voisit vapautua harmaista rutiineistasi ja astua arkeen, joka on täynnä kirkkaita värejä ja vaihtelevia tapahtumia?

Oman elämämme eläminen ilman, että osallistumme siihen enemmän, saa meidät jäämään loukkuun kehoomme. Meillä on unelmia, pyrkimyksiä, tavoitteita, mutta emme tee mitään niiden saavuttamiseksi. Annamme mahdollisten muutosriskien pelon lamaannuttaa ja hallita jokaista liikettämme. Tukahdutamme sisäiset tarpeet toimimalla ennalta suunniteltujen, turvallisten suunnitelmien mukaan.

Mitä tehdä? Miten voimme muuttaa tätä noidankehää?

Hallitse muutoksen pelkoa

Usein kun ihminen pakenee pelkoaan, hän saattaa huomata, että pakeneminen on vain oikotie pelon kohtaamiseen. Jos ajatukset työpaikan vaihtamisesta, uusien ihmisten tapaamisesta tai julkisesta puhumisesta saavat sinut vapisemaan, on aika työstää omia pelkojasi.

Et koe mitään uutta, jos et ryhdy uuteen toimintaan omien rajoitustesi vuoksi.

Monet ihmiset kieltäytyvät tekemästä mitään vain siksi, että he ajattelevat, että tie tunnettuun järjestelmään on paljon helpompi ja turvallisempi. Ja se on osittain totta. Jos seuraamme jo kuljettua polkua, tiedämme tarkalleen, mihin olemme tulossa.

Mutta se, että emme ota vastaan haasteita, koska pelkäämme yhä enemmän tuntematonta, rajoittaa kykyämme saada elämästä irti kaikki mahdollinen. Se vähentää myös aikaa, joka on käytettävissä monien fantastisten hetkien kokemiseen. Jos pelko estää meitä tekemästä asioita, joita haluaisimme tehdä, missä olemme ensi vuonna, viiden tai kymmenen vuoden kuluttua? Miltä elämämme näyttää?

Voit voittaa tuntemattoman pelon muuttamalla uudet tilanteet joksikin tutuksi.

Käytä aikaasi muotoilemalla ajatuksesi

Oletko koskaan sanonut itsellesi, että ”en ole tarpeeksi hyvä”, ”olen lihava” tai ”en ole tarpeeksi fiksu” tai ”en tule pärjäämään”. Olet varmasti sanonut niin. On siis aika lopettaa negatiivinen ajattelu itsestäsi. On aika lakata täyttämästä elämääsi asioilla, joilla ei ole merkitystä.

Usko arvoihisi ja arvokkuuteesi, lahjoihisi, kykyihisi ja edessäsi oleviin mahdollisuuksiin. Usko elämään täynnä rakkautta, iloa ja onnea.

Tämäntyyppisellä positiivisella ajattelulla tulevaisuuden suunnittelun kannalta on yksinkertainen tavoite. Uskomalla itseesi nostat merkittävästi itsetuntoasi, mikä vie sinua eteenpäin vaikeina aikoina.

Jos kuitenkin syvällisen analyysin jälkeen et löydä potentiaalisia kykyjä tai taitoja, joita voit hyödyntää, nyt on aika etsiä niitä. Älä anna elämän lipua sormiesi välistä. Ala kiinnostua jostakin, ala panostaa kehitykseesi. Kaikilla ei tietenkään tarvitse olla harrastusta, mutta jokaisella pitäisi olla joitakin taitoja, joita voi kehittää.

Ympäröi itsesi oikeilla ihmisillä

Ihmiset, joiden kanssa vietät suurimman osan ajastasi, vaikuttavat monin tavoin siihen, miten ajattelet, miten käyttäydyt ja miten hahmotat ympäröivän todellisuuden. Jos lähimmät ystäväsi ovat jatkuvasti eksyksissä uuteen draamaan ja näkevät maailman vain mahdollisen epäonnen prisman läpi, sinusta tulee myös herkkä negatiivisille tunteille, joita ympärilläsi toisinaan herää.

Jos haluat olla onnellisempi ja positiivisempi ihminen, etsi positiivisia ja ennakkoluulottomia ihmisiä, jotka uskovat itseensä ja uskovat sinuun.

Tällainen suhde laajentaa näköalojasi, antaa itseluottamusta ja rohkeutta tehdä uusia päätöksiä.

Herätä luovuutesi

Luovuus on voimakas väline, joka auttaa kaikkia, aina vanhemmista, jotka yrittävät löytää jotain uutta innoittaakseen lapsiaan, tai pienyrittäjistä, jotka etsivät uutta suuntaa, aina mustaan jämähtäneeseen kirjailijaan tai taiteilijaan, joka etsii inspiraatiota.

Ympäröi itsesi inspiraatiolla, uusilla kuvilla ja ideoilla. Ympäristö, joka voi inspiroida sinua, helpottaa luovan ajattelun prosessia.

Etsi inspiraatiota ja inspiroi itse muita. Älä pelkää toimia ja ajatella luovasti, kun lähestyt sisäisten rajojesi ja rajoitustesi reunaa.


No more posts
No more posts