Merkkejä siitä että mies on henkisesti uupunut ja hänen elinvoimansa on rajalla

Merkkejä siitä että mies on henkisesti uupunut ja hänen elinvoimansa on rajalla

Olen nähnyt monta kertaa tarinoita ja tilanteita, joissa epätoivon partaalle ajautunut mies puhaltaa kaiken pois. Perhe menee pilalle, rahat loppuvat, lapset torjutaan. Mutta mies ei pysty korjaamaan kaikkea, koska hän on henkisesti uupunut, ei halua eikä jaksa ratkaista ongelmia. Valitettavasti näin tapahtuu hyvin usein, jopa näennäisesti hyvinvoivissa perheissä.

En aio nyt käsitellä sitä, kuka on oikeassa ja kuka väärässä siitä, miksi mies on päässyt tähän tilaan (syitä on monia, joista joitakin kuvaan tässä blogissa). Tänään haluan puhua tämän uupumuksen merkeistä. Miehille on hyödyllistä nähdä tämä itsessään ja heidän perheilleen auttaa heitä ja alkaa muuttaa jotain.

1. Ärsyyntyminen missä tahansa tilanteessa

Yksi ensimmäisistä ”kelloista” on ärtymys kaikkiin perheenjäsenten tai työtovereiden pyyntöihin, tilanteisiin ja virheisiin. Nämä ärtymykset ovat seurausta kuukausien tai vuosien aikana kertyneestä stressistä, joka alkaa tihkua eikä ole enää hallittavissa.

2. Kiinnostuksen menettäminen kodin ulkopuolelle lähtemiseen

Useimmat naimisissa olevat miehet ovat jo valmiiksi koti-ihmisiä. Mutta uupumustilanteessa kotoa poistuminen puolison tai lasten kanssa ulos erilaisiin viihdepaikkoihin tuntuu entistäkin vaikeammalta. Uupuneet miehet istuvat mieluummin vain kotona ja kieltäytyvät kaikista aktiviteeteista ylipäätään. Jopa töihin meneminen otetaan raskaasti.

3. Kylmyys perhettään kohtaan

Väsynyt mies ei voi eikä halua osoittaa lämpöä ja huolenpitoa vaimolleen ja lapsilleen. Usein hän kävelee pois halauksista ja suudelmista vaimonsa kanssa, vitsailee pois tai yrittää vain olla nopeasti yksin.

Sama pätee myös lapsiin. He pyytävät leikkiä tai olla heidän kanssaan, mutta isä kieltäytyy.

4. Usein toistuvat ”Mitä ikinä haluat” -fraasit

Kun vaimo tai tyttöystävä ehdottaa uupuneelle miehelle jotakin, hän vastaa lähes aina ”Katso mitä haluat”, ”Mitä ikinä haluat” tai ”En välitä”.

Hänen motivaationsa ja kiinnostuksensa ovat lähellä nollaa, joten hänellä ei ole voimia tai halua päättää mitään.

5. Ei iloa rahasta ja shoppailusta

Vaikka tällainen mies ansaitsisi rahaa ja olisi hyvin toimeentuleva, hän saattaa menettää kaiken kiinnostuksen ostaa itselleen jotain. Lisäksi hän tuntee sen, joten hän yrittää ostaa yhä kalliimpia tavaroita, mutta nekään eivät miellytä häntä. Kyse voi olla kalliista vaatteista, moottoripyörästä, autosta, mutta silti näiden ostosten ilo menee nopeasti ohi.

6. Ulos käveleminen ja riitojen huomiotta jättäminen

Reunamies ei juuri koskaan riitele tai väittele naisten tai työtovereiden kanssa. Hänen on helpompi olla hiljaa tai sanoa ”en ole samaa mieltä”, mutta hän ei osallistu aktiiviseen väittelyyn. On helpompaa heiluttaa kättään ja kääntyä pois. Tämä on loogista, koska hänellä on vähän valtaa.

7. Menee myöhään nukkumaan, lepää paljon

Uupuneet miehet noudattavat hyvin harvoin päivän järjestelmää, joten he menevät myöhään nukkumaan, lykkäävät lepohetken nukkumaan, makaavat päivän aikana työn jälkeen tai sen sijaan, nukkuvat tai eivät tee mitään. Tietenkin tämä johtaa vielä huonompaan tilanteeseen, koska sekava aikataulu ja fyysisen aktiivisuuden puute eivät lisää voimaa.

Nämä ovat merkkejä siitä, että mies on henkisesti uupunut ja hänen elinvoimansa on rajalla. Jos löydät niitä itsestäsi tai jostakin tutusta, on aika voittaa hälytys. Tämä tarkoittaa, että mies on menettämässä kiinnostuksensa siihen, mitä hänen elämässään tapahtuu, ja että on olemassa ongelmia, jotka vievät hänen voimansa.

Mitä sinun pitäisi tehdä, jos huomaat olevasi tässä tilanteessa? Älä anna periksi! Ei missään olosuhteissa! Tarvitset vain latausta, uudelleenkäynnistystä. Lue verkkosivumme, niin ymmärrät, mitä tehdä.


No more posts
No more posts