Myytit biohakkeroinnista

Myytit biohakkeroinnista

Biohakkerointi voidaan tulkita ”oman kehon biologiseksi hakkeroinniksi”. Se on biologian ja uusien teknologioiden synteesi, jonka avulla ihmisestä voi tulla aktiivisempi, tehokkaampi, stressinkestävämpi ja terveempi. Monet maailman tekniseen eliittiin kuuluvat ihmiset suhtautuvat intohimoisesti tähän aiheeseen ja tutkivat vakavasti sen mahdollisuuksia. Samaan aikaan lääketieteen ja biologian eliitti suhtautuu biohakkerointiin hyvin epäilevästi.

Olen koonnut listan suosituista biohakkerointia koskevista myyteistä. Koska kirjoitan siitä usein, minulta kysytään siitä usein. Tässä on vastaukseni.

Myytti nro 1: Biohakkerointi on pillereiden ottamista koko ajan

Netissä on monia suosittuja biohakkereita, jotka ovat tulleet kuuluisiksi siitä, että he ottavat (ja mainostavat) jatkuvasti pillereitä. Ja se on kaukana vain ravintolisistä, se on täysimittaista lääketiedettä.

Itse asiassa biohacking-lähestymistapa itsensä pumppaamiseen sisältää muutakin kuin vain lääkkeiden käyttöä. Biohakkerointi kattaa laajan määrän alueita. Ja pillereiden ottaminen on vain yksi suunta ja kaukana siitä, miten jotkut ihmiset niitä käyttävät. Henkilökohtaisesti vastustan kaikenlaisia nootrooppisia ja todistamattomia aineita. Toivotan tervetulleeksi vain vaarattomat bioaktiiviset lisäravinteet.

Myytti nro 2: Biohacking vaatii suuria investointeja

Se riippuu siitä, mitä tekniikoita haluat toteuttaa. Kyllä, biohackingin täysimääräiseen toteuttamiseen ja sen tehokkuuden maksimoimiseen on investoitava rahaa. Mutta on olemassa monia työkaluja, jotka eivät vaadi investointeja ja saat silti hyviä tuloksia.

Myytti №3: Biohakkerointi on vaarallista, koska se on tutkimatonta ja todistamatonta

Tämä myytti ei ole vailla logiikkaa, koska biohakkerointi on todellakin uusi suuntaus ihmisen itsensä kehittämisessä. Mutta olkaamme rehellisiä: kuinka paljon on todistettu nykyaikaisessa lääketieteessä? Jos näin olisi, lääketieteen Nobel-palkinto olisi vailla lainkaan palkinnon saajia.

Henkilökohtaisesti kannatan sitä, että ajattelen aina järjellä enkä luota mainontaan vaan tieteelliseen näyttöön. Jos kuulen jostain uudesta biohakkerointitekniikasta tai lääkkeestä, katson aina, mitä mieltä tutkijat ovat siitä. Olen kiinnostunut siitä, mitä näyttöön perustuva lääketiede ja ammattilääkärit ajattelevat siitä. Jos otan jotain käyttöön, varmistan, että tämä tai tuo työkalu on testattu tai että se ei ainakaan ole haitallinen keholle.

Lisäksi teen jatkuvasti testejä ja käyn jatkuvasti lääkäreillä. Olen siis niin sanotusti jatkuvassa valvonnassa. Neuvon sinua tekemään samoin.

Myytti №4: Biohakkerointi on huijausta

Jos biohakkerointi on huijausta, jonkun täytyy hyötyä siitä. Tämä henkilökohtaisen itsensä kehittämisen suunta ei kuitenkaan kuulu millekään tietylle henkilölle tai organisaatiolle. Se on vain suosittu trendi.

Ehkä biohakkerointi kiinnostaa lääkeyhtiöitä. Mutta ensinnäkin, kuten edellä sanoin: kyse ei ole vain lääkkeistä. Ja toiseksi, lääkkeitä on vaikeampi myydä biohakkerille kuin tavalliselle ihmiselle (koska tällaiset ihmiset ovat paljon paremmin perehtyneitä tiedon analysointiin).

Myytti №5: Biohakkerien on istutettava siruja kehoonsa

Ei, sitä ei tarvitse tehdä lainkaan.

Kyllä, on olemassa muutamia kuuluisia biohakkereita, jotka ovat niin hulluja, että he istuttavat kehoonsa tietokonesiruja. Heidän mukaansa implanttien avulla he pystyvät tekemään monia asioita aina ovien avaamisesta ilman sirua verensokerin hallintaan.

Mutta itse biohakkeroinnin ala on hyvin laaja. Kyse ei ole vain sirujen asentamisesta. Useimpien ihmisten on vain muutettava tapojaan ja seurattava biomarkkereitaan.

Myytti №6: Biohakkerit syövät kaikenlaista roskaa

Se ei ole totta. Biohakkereiden ruoka koostuu samasta ruokavaliosta kuin tavallisten ihmisten. Keskeinen ero on se, että roskaruokaa ei ole.

Jotkut biohakkerit luopuvat sokerista ja suolasta, koska ne ovat huonoja aineenvaihdunnalle. Myöskään prosessoidut ja halvat elintarvikkeet eivät ole tervetulleita. Biohakkerit priorisoivat luonnonmukaista ja kasvipohjaista ruokaa (mutta emme puhu pakollisesta kasvissyönnistä).

Samaan aikaan biohacking-käsitteeseen hurahtaneet ihmiset ovat yhtä mieltä siitä, että moderni ruoka on melko köyhää mikro- ja makroravintoaineissa, jotka ovat välttämättömiä kehon tehokkaalle toiminnalle. Siksi he sisällyttävät ruokavalioonsa kaikenlaisia ravintolisiä ja ravintoaineita.

Mikä on oikeasti totta?

Biohacking on todella uusi lähestymistapa ihmisen voimaantumiseen ja terveyteen uusien teknologioiden avulla. Se todella antaa ihmiskeholle ja aivoille toimintoja, joita ne eivät ole aiemmin saaneet käyttöönsä.

On kuitenkin vielä vaikea sanoa yksiselitteisesti, että biohakkerointi parantaa terveyttä ja pidentää elämää. Toisaalta on mahdotonta ennustaa kehon ”kyberverkottumisen” pitkän aikavälin seurauksia. Toisaalta biohakkerointi sisältää suosituksia, jotka on jo tunnustettu pitkäikäisyyden perustaksi. Niiden joukossa ovat mm:

  1. Nuku riittävästi joka yö;
  2. Syömällä ruokavaliota, jossa ei ole liikaa yksinkertaisia hiilihydraatteja;
  3. Säännöllinen liikunta;
  4. Tupakoinnin lopettaminen ja alkoholin käytön vähentäminen.

Koska biohakkerointi on alun perin amatööritutkimusta ja -kehittelyä, terveellisiä elämäntapoja koskevat suositukset eivät ole pakollisia. Jokainen päättää itse, tarvitseeko hän kaikkia näitä tylsiä päivittäisiä harjoituksia ja makeuttamatonta ruokaa vai riittääkö hehkuva siru kädessä ja elinvoima koko kehossa lääkkeen ottamisen jälkeen. Lisäksi ei voi olla varma, etteivät nämä sirut ja lääkkeet tuhoa kehoa nopeammin kuin luonto on tarkoittanut.

Muuten, haluan muistuttaa, että yli 30 vuoden ajan on olemassa suuntaus nimeltä ”Anti-aging-lääketiede”, joka on vain huolissaan siitä, miten pidentää elämää ja terveyttä elämäntavalla ja järkevällä (!) vitamiinien, peptidien, signaalimolekyylien (mutta ei psykostimulanttien) ottamisella. Hänen työnsä tulokset ovat nähtävissä erityisesti maailmanpolitiikan johtavilla henkilöillä, jotka ovat yli 60- ja yli 70-vuotiaita. On siis ilmeistä, että vasta 25-30 vuoden kuluttua voidaan arvioida, kuinka tehokasta biohakkerointi on (glamourinen muoti vai läpimurto tulevaisuuteen).


No more posts
No more posts