¿Qué hacer si me siento loco?

¿Qué hacer si me siento loco?

De vez en cuando, cualquier persona (incluso perfectamente sana) empieza a sospechar mentalmente que tiene un trastorno mental. Especialmente si llega a sus manos un folleto sobre enfermedades mentales. La persona encuentra inmediatamente todo tipo de síntomas y se autocalifica de «loco». Horrorizada por los hallazgos, la persona comienza a atormentar a los buscadores con la pregunta desesperada «¿Qué hacer si me siento loco?», o «¿Qué enfermedades hay y cómo tratarlas?».

Seamos sinceros: los síntomas de la locura son muy, muy vagos. Y los médicos pueden básicamente dar ese diagnóstico a casi cualquier persona si se encuentra en un estado inadecuado. La mayoría de las enfermedades diagnosticadas pertenecen a estados límite, y son tratadas por la llamada «psiquiatría menor». Después de un único episodio tratado con seguridad, la persona suele olvidarse de por vida de la consulta del terapeuta.

A menudo, cuando se enfrentan a lo inusual de su propia psique, las personas no saben qué hacer. Se preguntan: «Si estoy loco, ¿cómo me tratará la gente?». Empiezan a torturarse con especulaciones. Afortunadamente, no todo lo que parece anormal es realmente anormal. Todos podemos tener hábitos extraños y pensamientos inusuales. Y cuanto más creativa e interesante es una persona, más a menudo se piensa que tal vez haya algo malo en ella.

Si hablamos de las enfermedades graves, la esquizofrenia y el trastorno afectivo bipolar se diagnostican con mayor frecuencia en personas locas. Hablemos brevemente de lo que son estas enfermedades y de si hay que desconfiar y pensar: «Qué hacer si me siento loco».

¿Qué es la esquizofrenia?

En términos sencillos, la esquizofrenia es la incapacidad de distinguir entre ficción y realidad, a menudo acompañada de alucinaciones. La mayoría de las alucinaciones son auditivas, es decir, voces que otras personas no pueden oír le hablan a la persona. La mayoría de las veces se trata de voces masculinas.

Una persona con esquizofrenia no siempre es capaz de distinguir sus alucinaciones de lo que realmente ocurre. Sin embargo, por regla general, es la misma voz la que le habla, por lo que, con el tiempo, el enfermo puede aprender a ser crítico con lo que ve y oye.

La película «Juegos mentales» ofrece una buena visión de la esquizofrenia. Recomendamos verla. No entraremos en spoilers, sólo diremos que los esquizofrénicos pueden ser muy talentosos y productivos, lo principal es aprender a autocontrolarse.

¿Qué debe hacer si siente estos síntomas?

Si sospechas que tienes esta enfermedad, pero no te provoca violencia o suicidio, intenta acudir a un psiquiatra. Pero hazlo de forma no oficial. ¿Por qué? Porque ir oficialmente disminuirá drásticamente tus posibilidades de tener un permiso de conducir, de trabajar en muchas profesiones y de llevar un arma.

Recuerda también que los psiquiatras pueden cometer errores, y que la mayoría de los medicamentos para la esquizofrenia tienen efectos secundarios muy fuertes (excepto los neurolépticos atípicos, pero éstos son bastante caros). Así que no saques conclusiones precipitadas, estúdiate, quizá las voces en tu cabeza sean sólo consecuencias de un trauma o estrés y se te pasarán pronto.

¿Qué es el trastorno afectivo bipolar?

También se denomina «bipolar». Se manifiesta en dos estados opuestos:

  • depresión;
  • y la hipomanía (manía).

En esta enfermedad, el mundo se pinta de colores oscuros sobre un fondo de trastornos del sueño y del apetito. Y muy a menudo una persona no entiende los motivos de sus acciones, puede sufrir olvidos y despistes.

¿Qué hacer?

Es posible tratar y combatir el trastorno bipolar, pero es necesario tener en cuenta que los procesos bioquímicos alterados en el sistema nervioso pueden anular todos los esfuerzos.

Hay que obligarse a dar los primeros pasos para superar la depresión. Puedes cambiar a una dieta de frutas (la fruta mejora el estado de ánimo) y añadir al menos 30 minutos de actividad física al día. A continuación, tienes que acudir a un psicólogo (¡no a un psiquiatra!) y hacer un plan de tratamiento farmacológico.

Con el tratamiento de la hipomanía y la manía todo es un poco más complicado: en tal curso de bipolaridad la persona es muy activa, casi no duerme, empieza muchas cosas y no las termina, da la impresión de ser demasiado activa, pero las cosas no se hacen como deberían. La propia persona en este estado rara vez pide ayuda.

Por lo tanto, si un ser querido le dice que duerme poco y está demasiado excitado, no dude en ir directamente al médico-psiquiatra. El hecho es que al estar en un estado tan peligroso, se arriesga a socavar su reputación en la comunidad y en la ciudad, lo que podría arruinar su vida.

Conclusión

En conclusión, observemos que la pregunta «¿Qué hacer si me siento loco?» surge en la mente de muchas personas, y a menudo es sólo un miedo. Pero si temes estar realmente enfermo, te aconsejamos que empieces a estudiar información sobre las enfermedades mentales, sobre todo porque ahora hay mucha en Internet.

A menudo, el conocimiento oportuno de su enfermedad le permite evitar errores trágicos. El conocimiento de la enfermedad mental le ayudará a apreciar la vida de una manera nueva. En la mayoría de las enfermedades, la enfermedad no fluye de forma continua, sino que es una alternancia de estados graves y normales. Y a menudo una persona se encuentra en un estado normal durante la mayor parte de su vida. Así que la enfermedad mental no es un veredicto.


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