12 poderosos secretos para ayudarte a realizar tu intención

12 poderosos secretos para ayudarte a realizar tu intención

Sabe lo que quiere, pero no tiene ni idea de cómo conseguirlo ni por dónde empezar. ¿Te suena esta situación?

Aquí tienes 12 reglas que te ayudarán a salir de esta difícil situación.

1. Escriba su objetivo

Una vez que lo pones por escrito, se convierte inmediatamente en un 10% más realista que antes. Inténtalo y no digas que no va a cambiar. Simplemente hazlo.

2. Define tu objetivo en tiempo y lugar

Cuando prescribas, procura que tu declaración de objetivos incluya respuestas a las preguntas «¿dónde?», «¿cuándo?» y «¿cómo?».

3. Defina una línea de tiempo

Asegúrese de determinar cuál es su plazo para lograr este objetivo. Elija cifras realistas. Por ejemplo, es poco probable que puedas tener un bebé en menos de 9 meses, aunque realmente lo desees. Así que para que algunos objetivos se hagan realidad, se necesita tiempo, experiencia y algo de acción por tu parte.

4. Piensa en la utilidad y sostenibilidad de tus intenciones

Asegúrate de que la realización de tu deseo no perjudicará a otras personas. Lo ideal es: que su realización aporte beneficio y alegría no sólo a ti, sino también a otra persona.

5. Formule su intención correctamente

Cuando escribas tu intención, deseo o meta, asegúrate de que está formulada en tiempo presente y sin negaciones, es decir, sin partículas negativas.

6. Dividirlo en fases

Si tu objetivo es lo suficientemente grande, divídelo en subobjetivos, pasos y etapas. Formula cada paso como un objetivo independiente y aplícale todas las demás reglas.

7. No olvides para qué quieres conseguirlo

Cada intención debe tener algún tipo de significado. Por ejemplo, el objetivo de «ganar 100 millones de dólares en la lotería» no es un objetivo, sino un cuento de hadas.

Al formular tu meta, deja espacio en la formulación para tu responsabilidad, porque es tu meta y tu vida, lo que significa que tienes una influencia directa en lo que sucede en ella.

8. Identifica los hitos

Si tu objetivo es lo suficientemente grande, después de dividirlo en pasos, designa para ti lo que simbolizará para ti el logro de cada paso. Esto te mantendrá enfocado y motivado en el proceso.

9. Concéntrese en su objetivo en todo momento

En el camino hacia tu objetivo seguro que hay dificultades y dificultades que pueden debilitar tu motivación. Para mantenerla y conservarla es mejor que te mantengas centrado en tu objetivo siempre, incluso cuando te rindas.

Puedes visualizarlo con la ayuda de un fondo de pantalla en tu teléfono o un mapa de deseos, cualquier técnica de visualización es genial para mantener el foco.

10. Imagínate en el futuro

Intenta imaginarte en el futuro, en ese momento en el que tus intenciones, tu sueño, ya se han hecho realidad. ¿Cómo te sentirás, cómo te verás, cómo te comportarás? E imagínatelo todo con regularidad.

Recuerda: el estado es primordial. Nuestra actitud positiva es la clave principal del éxito.

Actúa, compórtate y mira como si todo se hubiera hecho ya realidad, y entonces las líneas de probabilidad se alinearán como tú quieres.

11. Hazte la pregunta: «¿Y si?»

Mucha gente piensa: «Si no tuviera que trabajar, tomaría una clase de arte, iría a una clase de fitness cada dos días y haría footing todas las mañanas, pero todavía no puedo hacerlo».

Así que empieza a actuar como si ya lo tuvieras. Ve a una clase de pintura (aunque sea un par de veces al mes). Empieza a hacer ejercicio (aunque sea en casa, no en un gimnasio caro). Empieza a correr por la mañana (aunque sea un par de veces a la semana).

Este es un ejemplo sencillo. Traslada esta analogía a cualquiera de tus excusas para no hacer nada y sigue el plan. ¡Tendrá éxito!

12. Haz deporte

Sí, sí, la forma física del punto anterior no acaba de llegar.

No importa lo ocupado que estés durante días, encuentra al menos 15-20 minutos para hacer cualquier tipo de ejercicio (activo o no tan activo, no importa). No tiene que ser un entrenamiento duro en el gimnasio. Puede ser bailar, hacer yoga o técnicas de respiración. Realmente no importa. Lo más importante es empezar y hacerlo regularmente.

La constancia en la actividad física te acostumbrará a que los pequeños pasos diarios produzcan resultados contundentes a largo plazo. Y afectará a todos los ámbitos de tu vida. Incluido el de la realización de tus propósitos y la consecución de tus objetivos.

Eso es todo. Siguiendo estos 12 puntos llegarás sin duda a tu meta, tarde o temprano. Si el objetivo es pequeño, el efecto positivo lo notarás en unas semanas (a menos que, por supuesto, dejes de aplicar la estrategia).

Les deseo a todos buena suerte y persistencia en la consecución de sus objetivos, deseos e intenciones.


No more posts
No more posts