Deja de llenar tu tiempo con cosas que no importan

Deja de llenar tu tiempo con cosas que no importan

Además de la permanencia de la muerte y los impuestos, hay otra constante en la vida: el tiempo que tienes (y que seguramente pasará).

Piensa en cómo te sientes cuando te levantas por la mañana y abres los ojos. ¿Se te acelera el pulso y tu cerebro empieza a volverse loco? Desde los primeros segundos, empiezas a pensar en todas las cosas que tienes que hacer hoy. Pero no estás seguro de poder hacerlo todo, ¿verdad?

¿Te imaginas una vida feliz, espontánea y real que te parezca no sólo emocionante, sino también la que te conviene? ¿Una época que te permitiera liberarte de tu gris rutina y entrar en una vida cotidiana llena de colores vivos y acontecimientos variados?

Vivir nuestra propia vida sin participar más en ella hace que nos quedemos atrapados en nuestro cuerpo. Tenemos sueños, aspiraciones, objetivos, pero no hacemos nada para alcanzarlos. Dejamos que el miedo a los posibles riesgos del cambio paralice y controle todos nuestros movimientos. Suprimimos las necesidades internas actuando según esquemas preestablecidos y seguros.

¿Qué hacer? ¿Cómo podemos cambiar este círculo vicioso?

Controla tu miedo al cambio

A menudo, cuando una persona huye de su miedo, puede descubrir que la huida es sólo un atajo para enfrentarse a él. Si tus pensamientos sobre cambiar de trabajo, conocer gente nueva o hablar en público te hacen temblar, es hora de trabajar en tus propios miedos.

No experimentarás algo nuevo si no emprendes una nueva actividad por tus propias limitaciones.

Muchas personas se niegan a hacer algo sólo porque piensan que el camino hacia un esquema conocido es mucho más fácil y seguro. Y eso es en parte cierto. Si seguimos un camino ya recorrido, sabremos exactamente a dónde vamos.

Pero no aceptar los retos por el creciente miedo a lo desconocido limitará nuestra capacidad de sacar el máximo partido a la vida. También reducirá el tiempo disponible para experimentar muchos momentos fantásticos. Si el miedo nos impide hacer las cosas que nos gustaría hacer, ¿dónde estaremos el año que viene, dentro de cinco o diez años? ¿Cómo será nuestra vida?

Supera tu miedo a lo desconocido convirtiendo las situaciones nuevas en algo familiar.

Utiliza tu tiempo formateando tus pensamientos

Alguna vez te has dicho a ti mismo que «no soy lo suficientemente bueno», «estoy gordo», o «no soy lo suficientemente inteligente», o «no voy a conseguirlo». Seguro que sí. Así que es hora de dejar de pensar en ti mismo de forma negativa. Es hora de dejar de llenar tu vida con cosas que no importan.

Cree en tu valor y en tu dignidad, en tu talento, en tus capacidades y en las oportunidades que tienes por delante. Cree en una vida llena de amor, alegría y felicidad.

Este tipo de pensamiento positivo en cuanto a la planificación del futuro tiene un objetivo sencillo. Al creer en ti mismo, aumentarás significativamente tu autoestima, lo que te hará avanzar en los momentos difíciles.

Sin embargo, si tras un análisis en profundidad no encuentras ningún talento o habilidad potencial que puedas aprovechar, ahora es el momento de encontrarlos. No dejes que la vida se te escape de las manos. Empieza a interesarte por algo, empieza a invertir en tu desarrollo. Por supuesto, no todo el mundo tiene que tener una afición, pero todo el mundo debería tener algunas habilidades que pueda desarrollar.

Rodéate de las personas adecuadas

Las personas con las que pasas la mayor parte de tu tiempo influyen de muchas maneras en tu forma de pensar, de comportarte y de percibir la realidad que te rodea. Si tus amigos más cercanos se pierden constantemente en nuevos dramas, viendo el mundo sólo a través del prisma de la posible desgracia, también te vuelves sensible a las emociones negativas que surgen ocasionalmente a tu alrededor.

Si quieres ser una persona más feliz y positiva, busca personas positivas y abiertas que crean en sí mismas y que crean en ti.

Esta relación ampliará tus horizontes, te dará confianza y valor para tomar nuevas decisiones.

Despierta tu creatividad

La creatividad es una poderosa herramienta que ayuda a todo el mundo, desde el padre que intenta encontrar algo nuevo para inspirar a sus hijos o el pequeño empresario que busca una nueva dirección, hasta el escritor o el artista atascado en la oscuridad en busca de inspiración.

Rodéate de inspiración, de nuevas imágenes, de ideas. Un entorno que pueda inspirarte facilitará el proceso de pensamiento creativo.

Busca la inspiración e inspira tú mismo a los demás. No tengas miedo de actuar y pensar de forma creativa cuando te acerques al borde de tus límites y limitaciones interiores.


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