La mayoría de la gente tiene miedo de envejecer. Tenemos miedo a la soledad y al cambio de nuestro estatus social, miedo a la enfermedad y al desamparo, miedo a perder nuestro atractivo exterior, a dejar de ser interesantes para nuestros propios hijos y nietos.

Los médicos dicen que el envejecimiento humano es un proceso multifacético, complejo y determinado genéticamente. Es imposible evitarlo, pero sí es posible ralentizarlo. Uno se hace viejo y muy viejo sólo si lo permite: es posible ser viejo en 30-40 años y en 90-100 años sólo en la vejez.

Hoy en día se acepta en la comunidad científica que el cuerpo humano alcanza el pico de sus recursos a la edad de 25-30 años, después de lo cual comienzan a consumirse gradualmente. Es en este momento cuando comienza el envejecimiento.

Sin embargo, está claro que el ritmo de envejecimiento a los 35 años no es igual al de los 65 años. A los 35 años, puede manifestarse en un par de canas, que tal vez ni siquiera notemos. Mientras tanto, a los 65 años, no sólo toda la cabeza será gris, sino que puede haber problemas con un montón de órganos internos diferentes a la vez.

¿Y dónde está el medio? ¿Dónde empiezan los cambios drásticos en el cuerpo? ¿A qué edad empieza a envejecer realmente una persona?

Científicos de Escandinavia han realizado recientemente un estudio a gran escala sobre este tema y han establecido a qué edad empezamos a envejecer de verdad. Estamos hablando de una fuerte aceleración del envejecimiento del cuerpo, los órganos y los músculos. Así que, en su opinión:

Empezamos a envejecer seriamente alrededor de los 50-55 años.

En estos años nuestras funciones de protección a nivel de los genes se debilitan drásticamente y el cuerpo empieza a funcionar mal.

Por supuesto, esta cifra es deprimente, porque 50-55 años no es una edad seria. Muchos dirán: «¡Cómo puede ser! Esto es sólo la mitad de la madurez». Mucha gente empieza una nueva vida en ese periodo.

Los políticos y los gerontólogos están indignados por este estudio. Según ellos, la gente debería envejecer a los 65-70 años, pero no a los 50-55. La lógica de los políticos es clara: sólo necesitan evitar el pago de las pensiones durante el mayor tiempo posible. Pero la lógica de los gerontólogos desafía la explicación. Todo esto parece más bien una ilusión.

Por supuesto, cuando uno tiene más de 50 o 60 años quiere ponerse «gafas de color de rosa» y embellecer la realidad. Pero la realidad es que nuestro cuerpo empezó a envejecer hace mucho tiempo (recuerde: ya a los 25-30 años), y el punto de inflexión (cuando todo se acelera) llega mucho más tarde.

Personalmente, no estoy de acuerdo con estos científicos escandinavos. Ellos escriben en su estudio que los genes se apagan a los 50-55 años. Pero todos somos personas diferentes, tenemos diferente genética, diferente ADN, diferente nivel de salud y forma física.

Escriben que algunos genes del envejecimiento se activan a esta edad. Sin embargo, es bien sabido por la biología que nuestros genes se activan sólo cuando se crean las condiciones para ellos.

Usted puede decir: «¿La edad no es una condición?» o «¿Las enfermedades no son una condición?» o «Nuestros órganos: el corazón, los riñones, el hígado (que han estado dando tumbos durante tantos años y ahora están desgastados), no son condiciones?».

Sí, es cierto, son afecciones. Pero no decisivas. La orden final para la autodestrucción la da el propio hombre. Cuando pierde el interés por la vida.

Así que escupe a esta edad, olvídate de esperar a la vejez. ¡Sólo vive!

¡Disfruta de tu vida! ¡Desea vivir! ¡Ama la vida! Busca actividades interesantes y fuentes de inspiración. Haz ejercicio, mantente activo, sigue llevando un estilo de vida activo.

Créeme: si pierdes el propósito y el sentido de tu existencia, ¡empezarás a «desmoronarte» mucho más rápido! Ese día, en el que desaparecerá el último y principal incentivo para vivir, será el primer día en el que podrás considerarte un anciano o una anciana. Porque es entonces cuando se creará esa condición que falta (y los genes intervendrán, y según el programa establecido en ellos lo llevarán clara y despiadadamente a un triste final).

Recuerda: el estado de tu cuerpo no es el único parámetro que determina tu vejez. Muy a menudo la gente envejece deliberadamente por su pensamiento equivocado.

Los problemas de salud suelen ser corregibles:

• ¿Se pone usted enfermo a menudo? Muchas enfermedades pueden curarse (sí, es difícil y ciertamente no todas);
• ¿Su corazón u otros órganos no funcionan como deberían? Esto también se puede arreglar (por supuesto, tienes que hacer un esfuerzo, cambiar tu estilo de vida, no comer porquerías grasosas, pero no hay otra manera).

Y aquí hay más. No se trata realmente de la edad. Porque si una persona pierde la voluntad de vivir a los 25 años puede morir, por ejemplo, a los 26. Y de repente enfermará y sus órganos empezarán a tener todo tipo de problemas, y empeorará de un día para otro, y su familia correrá una y otra vez, gritará y correrá a un médico u otro, pero todo en vano.

Cuántas veces ha sucedido esto.

¡No pierda el interés por la vida!