¿Qué haces cuando te invitan a un bar o a un evento social? Cuando todo el mundo en la empresa bebe y tú no. ¿Cómo explicar a tus amigos que has dejado de beber alcohol? Voy a compartir mi experiencia. Me llamo Amelia, tengo 27 años y no he probado una gota de alcohol desde hace varios años.

Mi primera experiencia alcohólica fue durante uno de mis viajes de estudios. Había comprado alcohol por adelantado con mis compañeros de instituto, lo escondí todo a los profesores y, tras registrarme en el hotel, me apetecía una alcoparty. Naturalmente, no conocía mi medida, por lo que no se respetó la regla «entre el primero y el segundo».

Me desperté en la inconsciencia sólo por la mañana. Las sensaciones no eran ni siquiera de helicóptero: Sentí que mi estómago se había vuelto del revés. Mis compañeros restauraron la cadena de la memoria: Había cogido lo peor de la intoxicación etílica. ¡Pero lo peor fue que las consecuencias de esta intoxicación acabaron en mi ropa y en la de los profesores!

Pensé: «Bueno, siempre es así la primera vez. ¿Cómo iba a dejar de beber? Estaba en una empresa genial, así que tenía que estar a la altura». La segunda (y última) experiencia no fue tan prosaica. Cuando por la mañana me enseñaron un vídeo en el que aparecía volando contra la jamba de una puerta con los ojos en blanco, me di cuenta: «¡Para! ¡Ya está bien!».

Las fotos de fiestas en estado de embriaguez pueden dañar seriamente tu reputación.

¿Por qué he tomado esta decisión?

Tomé esta decisión por tres razones:

1. Primero, odio ver y sentirme así;
2. Segundo, odio el sabor del alcohol;
3. Tercero, no veo el sentido de estar borracho.

Entiendo que la vida no es un cuento de hadas, y que a veces sólo quieres cambiar al modo «off». Pero no todo debe reducirse a un grado superior. Así que si siento que la fuerza interior para superar otra dolencia no es suficiente, simplemente ahorro dinero y corro al gimnasio, a la sauna o al spa.

¿Cómo perciben mis amigos y conocidos mi negativa a beber?

Por supuesto, se lo tomaron todo con incredulidad. Más aún porque la compañía es toda de bebedores, somos jóvenes y calientes, todos queríamos divertirnos y sacarle todo a la vida.

Cuando les digo que no bebo ni una gota (ni siquiera un vaso en la campanada), se produce una escena muda de 10 segundos. Entonces un hombre de la misma edad me hace un montón de preguntas. Si me lo encuentro en una fiesta algún tiempo después, me mira con extrañeza. Sí, me mira.

¿Me siento atraído por el alcohol?

Ni una sola vez. Y tengo una gran vida. Me gasto el «dinero del alcohol» en cosas más útiles como el deporte o los salones de masaje. Y veo que no soy la única. Muchos de mis amigos y amigas también han decidido dejar esta adicción. Se puede bromear diciendo que somos una minoría, pero seguimos existiendo.

Si lo piensas, beber tiene muchos más contras que pros. Sí, te diviertes durante un rato, pero luego viene la resaca, el dolor de cabeza, los humos de la boca, las pruebas comprometedoras de los amigos, la cartera vacía, los problemas de riñón, de corazón, de hígado y de apariencia (si se abusa).

Es mejor beber té que alcohol.

Mucha gente me pregunta: «¿Cómo descansas del trabajo? ¿Cómo te diviertes?». Bueno, puedo responder: «Puedo comunicarme bien y divertirme, aunque sea la única persona sobria de la empresa». En la última fiesta, por ejemplo, mi taza de té diluyó la fila monocromática de pilas. Por cierto, la fiesta fue estupenda. ¿Cómo has dicho que no? Simplemente decidí no beber durante un tiempo y me gustó.

Todas las personas perciben mi rechazo al alcohol de diferentes maneras. A veces me preguntan: «¿Estoy codificado? ¿Estoy enferma? ¿Estoy embarazada?»)) Simplemente no entienden cómo es posible tomar y dejar lo que en su opinión da placer?

En cada fiesta, en cada evento, escucho lo siguiente: «¿De verdad no bebes?», «¿En absoluto?», «¿Por qué?», «¿Qué, tampoco hay champán?». Sí, no bebo. Sí, en absoluto. Y sí, tampoco champán. Y no te sorprendas.

Nunca me interesó el alcohol. Sí, todavía me gusta salir, pero de alguna manera pasé el período de publicar posts de Instagram desde clubes nocturnos sin dolor. Afortunadamente, dejar el alcohol es fácil para mí. Simplemente no me apetece. No me gusta el sabor ni el efecto. Además, me gustan mucho los coches, y el alcohol es incompatible con la conducción.

Mucha gente, por supuesto, se burla de mí: «Debes ser una monja y tener miedo de todo en la vida», «Probablemente no trabajas mucho, así que no hay estrés». No, tengo todo eso. Y no diría que vivo fácilmente y sin estrés. Pero creo que ahogar el estrés en alcohol no es la respuesta. Esa no es la manera de resolver el problema. Es más, un día me senté, analicé y pensé en las razones de mis problemas y me di cuenta de que el alcohol sólo empeoraba las cosas.

¿Qué es lo que realmente ayuda a lidiar con el estrés? Es el deporte. Es una nutrición adecuada, dormir bien. El spa y las aficiones interesantes también ayudan. Y todo esto no reduce mi productividad, no afecta negativamente a mi salud ni a mi aspecto.

Así que no me apetece nada ir a los bares los viernes y los sábados. En mi nevera no encontrarás ni cerveza ni vino.

Ahora intento inspirar a mis amigos para que dejen esta adicción. ¿Funciona? Creo que sí. Soy muy fuerte en los argumentos. Porque no beber alcohol es fácil. Tienes que averiguar por ti mismo si lo necesitas. Y entonces no habrá preguntas. Tú y la gente que te rodea no tendréis ninguna pregunta.