¿Es posible tener un masaje para una columna hernia?

La hernia de la columna es una enfermedad frecuente. La gente intenta deshacerse de él de varias maneras. Por lo tanto, la pregunta a menudo surge: ¿es posible hacer masaje con una columna hernia?

¿Es posible hacer masaje con una columna hernia?

¿Es posible tener un masaje para una columna hernia?

En este artículo, aprenderá qué tipos de masaje existen y cuán útil es esta o esa técnica.

Capítulo 1: Acerca de la columna hernia

La estructura de la columna

La columna humana consta de treinta y tres vértebras en una posición vertical una tras otra. Se divide en tres secciones: torácica (menos móvil), cervical y lumbar (el más móvil). Distinga por separado el sacro y el coccicix, cada uno de los cuales consta de cinco vértebras, fusionadas en un hueso entero.

Así es como se ve la columna vertebral desde el punto de vista de la anatomía.

Representación anatómica de la columna vertebral

Hernia vertebral

Entre las vértebras se encuentran los discos intervertebrales, que consisten en un anillo fibroso y un núcleo gelatinoso. El movimiento abrupto puede hacer que el disco se deforme. Si el annulus fibrosus se agrieta, el núcleo glomerular se mueve fuera del anillo. Las terminaciones nerviosas en la médula espinal se pellizcan, causando dolor.

Los médicos distinguen tres tipos de hernias:

  1. Herniación espinal cervical. Ocurre en el veinte por ciento de los casos.
  2. Herniación de la columna torácica. La más rara de las tres formas de hernia. Ocurre en el cinco por ciento de los casos.
  3. Herniación lumbosacra. Más común. Ocurre en el setenta y cinco por ciento de los pacientes ingresados.

Y esta es la hernia, o más bien lo que parece dentro.

Imagen de una columna herniada

Causas de desarrollo de discos herniado

  • Otras afecciones espinales como la escoliosis, la lordosis y la osteocondrosis. Si no se trata, se puede desarrollar un disco herniado a partir de estos.
  • Lesiones a la columna vertebral.
  • Nutrición insuficiente de los discos intervertebrales. No hay vasos sanguíneos en los discos, y se nutren por el movimiento de los músculos de la espalda profunda. Si los músculos no obtienen una carga, la nutrición de los discos intervertebrales se deteriora y, como resultado, su fuerza disminuye. Un disco débil se deforma y ocurre una hernia.

Hay tantas causas de discos herniados.

Las causas de la hernia son bastante

Hay causas secundarias del desarrollo de una columna hernia. Éstas incluyen:

  • Género: se nota que las mujeres tienen más probabilidades de sufrir discos herniados que los hombres;
  • edad y altura;
  • postura pobre;
  • estilo de vida sedentario;
  • exceso de peso;
  • malos hábitos;
  • hipotermia.

Síntomas de hernia intervertebral

La lista de síntomas en la hernia de la columna vertebral es extensa. Su naturaleza depende de la ubicación del disco intervertebral dañado.

El dolor agudo y prolongado es el signo más importante de un disco herniado.

El dolor agudo y prolongado es el signo más importante de una hernia cervical

  • Hernia cervical: dolor en la cabeza, el cuello y los hombros, la hipotensión, el chirrido y el tinnitus, los mareos frecuentes, el mal sueño, los problemas de memoria, el entumecimiento hasta los dedos, hormigueo y “piel de gallina” en la piel.
  • Hernia en la región torácica: dolor irreprimible en el cofre, en el área del corazón y entre los omóplatos. El entumecimiento se siente en el cofre. El paciente sufre falta de aliento y tiene dificultades para respirar. A menudo, tal hernia está confundida con las enfermedades del sistema cardiovascular y comienza a deshacerse de la verdadera enfermedad demasiado tarde.
  • Hernia en la región lumbar: dolor en la parte baja de la espalda, retrocediendo en las nalgas, piernas, sobre todo en las espinillas y los pies. La movilidad de la región lumbosacra está perturbada. Es difícil para el paciente girar. Posteriormente, hay entumecimiento en el área de las piernas.

Recuerde: si no se trata a tiempo, la hernia conducirá a la parálisis y la atrofia.

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Capítulo 2: sobre masaje.

El masaje es un impacto en los puntos biológicamente activos del cuerpo con la ayuda de manos o medios especiales. El masaje ayuda a mejorar la condición del paciente, aumentar el flujo sanguíneo y relajar los músculos.

Contraindicaciones

Incluso el masaje, un método de tratamiento aparentemente inofensivo, tiene sus contraindicaciones:

  • Condición severa;
  • Hernia exacerbación;
  • temperatura por encima de 38 ⁰c;
  • cáncer;
  • hipertensión;
  • problemas mentales;
  • urolitiasis (no se permite hidromasear);
  • fiebre;
  • período agudo de enfermedad;
  • el embarazo;
  • venas varicosas;
  • Enfermedades de la piel.

Tipos de masaje

Con hernia vertebral, el médico prescribe los siguientes tipos de masaje:

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  • Clásico (general);
  • segmentario (masaje solo del área afectada);
  • acupresión;
  • vacío (popularmente – jar);
  • Sueco;
  • hidromasaje;
  • Miel.

Masaje clásico

Los médicos a menudo lo prescriben el masaje general debido a la simplicidad de la técnica, la efectividad y eficiencia resultantes, que se confirma por las estadísticas.

Los quiroprácticos a menudo recurren al masaje clásico antes de reposicionar discos herniados que han surgido debido a las vértebras desplazadas. Sin embargo, esto no resuelve definitivamente el problema, por lo que se prescribe en combinación con ejercicio terapéutico.

A pesar de todo tipo de innovaciones, el masaje clásico sigue siendo la opción más efectiva y preferida sobre otras

La versión clásica del masaje sigue siendo la más preferible

Las técnicas utilizadas durante un masaje clásico (acariciamiento, frotamiento, amasado y vibración) ayudan a relajar los músculos de la espalda y aliviar los espasmos.

Antes del procedimiento, el paciente se acuesta en una mesa de masaje o se sienta en un sofá. El especialista comienza la sesión con movimientos lentos de acariciamiento y frotamiento con la palma de la mano y luego aumenta la presión.

Masaje segmentario

Este tipo de masaje es terapéutico y preventivo. Está cerca del clásico, pero si en esa variante el énfasis va al lugar afectado y sus alrededores, en la variante segmentaria, el masajista funciona con el área paravertebral.

Referencia . El área paravertebral es el lugar donde las raíces de la médula espinal salen de la columna vertebral.

Hay otras diferencias también.

  • La duración de la sesión es un máximo de 25 minutos.
  • En la versión segmentaria del masaje, la actitud del masajista del cuerpo del paciente es más gentil que en la versión clásica.
  • El efecto general del masaje aumenta debido a la interacción con una parte específica. En un masaje clásico, el trabajo se realiza con todo el cuerpo.
  • No se usan geles, ungüentos, cremas al realizar un masaje segmentario. Evitan que el masajista identifique correctamente las sensaciones y afecte el cuerpo del paciente.
  • Costo más bajo. Dado que se gastan menos recursos en dicho masaje, el costo de dicho procedimiento será más bajo.

El masaje segmentario suele ser una opción para aquellos que desean sanar de manera rápida, económica y efectiva

Masaje segmentario como una forma de sanar rápidamente

En el masaje segmentario, como en la versión clásica, se utilizan todas las técnicas básicas. Estos son frotando, acariciando, vibraciones y amasadas. Para obtener la respuesta necesaria del área paravertebral del paciente, el masajista puede cambiar la fuerza de los movimientos.

El masaje segmentario ayuda a deshacerse de “disparar” en la parte baja de la espalda y las piernas o la fatiga general del cuerpo. Los sistemas cardiovasculares y circulatorios del paciente mejoran. También facilita la respiración, reduce el dolor cuando se mueve y el cuerpo comienza a combatir mejor la enfermedad.

Masaje de acupresión

En este masaje, el énfasis está en presionar los puntos bioactivos del cuerpo que están conectados a todas las áreas del cuerpo. Al presionarlos, una persona siente dolor, abstinencia, entumecimiento, y esto es normal. Por localización, donde exactamente el dolor se siente más fuertemente, el médico determina qué órgano se ve afectado.

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Parte de las técnicas de acupresión se toman del masaje clásico: es acariciar, vibración y roce. Pero también se utilizan otras técnicas: presión y agarre.

La acupresión es algo similar a la acupuntura, pero en este caso, las manos del masajista están funcionando, y con la misma eficacia

La acupresión es similar a la acupuntura, pero en este caso las manos del masajista están trabajando en este caso

Presión

El masajista utiliza el índice, el medio y el pulgar de la mano para realizar movimientos circulares con rotación. Al principio los movimientos son lentos y la presión débil. Luego se vuelven más rápidos y la presión se vuelve más fuerte. Si el paciente no se encuentra bien, el masajista alivia la presión o se detiene.

Agarre

La técnica se realiza con los dedos pulgar, índice y medio. Con ellos el masajista agarra el lugar donde se encuentra el punto bioactivo del cuerpo y lo amasa. Después de realizar rápidos movimientos de rotación. Al agarrar, el paciente puede sentir entumecimiento en el área afectada.

masaje al vacío

El masaje al vacío es un tipo de masaje antiguo que ya utilizaban nuestros antepasados. Esta técnica ha recibido una segunda vida en nuestro país. De lo contrario, este método se conoce como “terapia de latas”.

Aprenda cómo realizar un masaje de espalda con lata, tipos y características, en el artículo “Lata de masaje de espalda”.

Durante el procedimiento de masaje al vacío se utilizan frascos especiales. Los tejidos blandos son “succionados” en su interior y los frascos se mueven por la parte posterior. Gracias a este método se pueden masajear por igual los tejidos superficiales y profundos del cuerpo.

Después de este masaje, el flujo linfático y la circulación sanguínea en los tejidos del paciente aumentan y mejoran.

Masaje de frasco: hasta que lo pruebe, no sabrá todos los beneficios que traen.

El masaje con jarra es muy útil para mejorar el estado del paciente.

Es mejor combinar las variantes de masaje con frasco y clásico, de esta manera la efectividad de los procedimientos aumentará y la condición del paciente mejorará mucho más rápido.

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Precios de latas de vacío para masaje.

masaje sueco

El masaje sueco es una técnica similar al masaje clásico. Sin embargo, en el masaje sueco el calentamiento de músculos y articulaciones es más intenso y completo, lo que ayuda a restaurar la elasticidad de las articulaciones, además de relajar los músculos y mejorar el flujo sanguíneo.

Los suecos han inventado una técnica de masaje que muestra una alta eficiencia en el tratamiento de la hernia espinal

El masaje sueco no es menos efectivo que la versión clásica.

Este tipo incluye un complejo de las siguientes técnicas:

  1. Acariciando. Movimientos ligeros y suaves, “deslizantes”. Destinado al calentamiento y aumento de la sensibilidad muscular.
  2. Amasadura. Las manos del masajista se mueven suave pero activamente.
  3. Extensión. Movimientos circulares minuciosos con la palma de la mano. Molienda de capas profundas. Las cicatrices desaparecen, el flujo sanguíneo se normaliza.
  4. Caricias y vibraciones. Movimientos bruscos y cortos. Esta técnica se puede realizar con los dedos, las costillas, el puño o las palmas juntas.

Hidromasaje

El paciente se coloca en una bañera tibia y el masaje se lleva a cabo mediante flujos de agua dirigidos. Las ventajas del hidromasaje son la mejora de la circulación sanguínea y el metabolismo. Además, la movilidad articular del paciente se normaliza y las funciones motor después de una hernia se recuperan más rápido.

Incluso en las leyendas antiguas, el agua se consideraba un símbolo de la vida. Hydromassage confirma bien esta opinión.

Incluso en las leyendas antiguas, el agua se consideraba un símbolo de la vida. Hydromassage confirma esta opinión.

Los chorros de agua se usan junto con flujos de aire. Por lo tanto, se obtiene una combinación de aerodinámica e hidromatistas, lo que combina las ventajas de ambos tipos.

Masaje de miel

Incluso los antiguos herbolarios y sanadores escribieron sobre los beneficios del masaje de miel. Normaliza el flujo sanguíneo, facilita el paso de vitaminas y minerales dentro de los tejidos profundos y superficiales, ayuda a mejorar el trabajo de los órganos internos.

La miel no solo es deliciosa, sino también útil. Esto conocía incluso a nuestros antepasados.

La miel es sabrosa y útil. Nuestros antepasados sabían esto.

El masaje en sí es fácil de realizar. Se puede hacer en casa, pero sería mejor si fuera hecho por un especialista.

Al principio, el masajista “calienta” ligeramente la piel, luego aplica miel a las palmas de sus manos y acaricia ligeramente el cuello inferior, la espalda baja, las caderas, las piernas, la parte superior del abdomen. La miel debe dejarse en la piel por un tiempo. Un poco más tarde, el masajista presiona sus palmas hacia el área problemática, como si “pegarlas” a la piel del paciente. Con un rápido movimiento de masaje con presión, comienza a alejarlos de la piel. Gradualmente, la intensidad aumenta.

Recuerde: si es alérgico a la miel, es mejor evitar este tipo de masaje.

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Prevención de la enfermedad

Para evitar una recurrencia de la hernia, debe adherirse a varias recomendaciones destinadas a fortalecer la columna y la restauración completa de las funciones del sistema musculoesquelético.

  1. El ejercicio terapéutico ayudará a fortalecer la musculatura esquelética. Es mejor participar en él todos los días para mejorar el bienestar y la movilidad del cuerpo.
  2. Carga adecuada en la columna vertebral. Se debe prestar atención a la distribución de la postura y la carga.
  3. Nutrición apropiada. Es necesario monitorear el metabolismo y comer para que el cuerpo reciba una cantidad suficiente de vitaminas y oligoelementos.
  4. Estilo de vida saludable: vale la pena deshacerse de los malos hábitos, si los sufre.
  5. Evite el exceso de peso: pone mucha tensión en la columna vertebral
  6. Participar en la natación. Los médicos deportivos aconsejan en primer lugar. La natación mejora la salud humana, fortalece perfectamente la columna vertebral. Los médicos aconsejan que la natación se arrastre y en la parte de atrás.

El masaje se considera la mejor solución cuando se trata de una columna vertebral. Fortalecerá los vasos sanguíneos, mejorará el flujo sanguíneo y la condición general del paciente, así como reducirá la inflamación. Si combina masaje con otros métodos de tratamiento conservador, la recuperación será mucho más rápida.