Dieta para doenças GI: menu correto e suave para cada dia

Exemplos de menus para cada dia para pacientes com doenças GI, levando em consideração a dieta correta e suave. Dicas sobre seleção e cozimento de alimentos para não prejudicar sua saúde.

As doenças do trato gastrointestinal (Git) têm uma alta prevalência no mundo moderno. No entanto, a nutrição adequada e uma dieta suave desempenham um papel fundamental na prevenção e tratamento dessas doenças. Uma dieta suave é uma dieta que envolve consumo moderado de alimentos que não prejudicam o corpo. É baseado no uso de alimentos saudáveis com propriedades únicas para a saúde gastrointestinal.

Esta dieta elimina ou limita o consumo de alimentos que estimulam a produção de ácido e irritam a mucosa GI. Ao mesmo tempo, a dieta inclui produtos contendo micro e macronutrientes, vitaminas, fibras, que têm um efeito positivo não apenas no trato GI, mas também no corpo como um todo.

Neste artigo, forneceremos um menu útil que será útil para todos que se preocupam com sua saúde GI. Não se esqueça de que uma dieta saudável e adequada é o principal passo a caminho de uma vida plena e proteja o corpo de várias doenças.

Dieta suave para doenças GI

As doenças gastrointestinais (GI) são muito comuns no mundo de hoje. Eles podem ser causados por várias razões, como estresse, dieta inadequada, infecções e outros fatores. Nesses casos, é muito importante organizar a dieta adequadamente para não prejudicar os órgãos GI já danificados.

Uma dieta suave neste caso pode ser uma solução eficaz. Sua principal tarefa é fornecer ao corpo as substâncias necessárias, reduzindo ao mesmo tempo a carga no trato GI.

• Excluir da dieta de comida gordurosa, frita e picante, álcool e café forte;
• Adicione ao seu mingau dieta, peixe cozido e carne, produtos lácteos fermentados com baixo teor de gordura;
• Consuma mais frutas e vegetais.

Também é muito importante controlar a quantidade de alimentos que você come e a frequência de seu consumo. É melhor comer pequenas porções de comida a cada 2-3 horas do que comer raramente, mas em grandes quantidades.

A nutrição adequada e regular pode não apenas aliviar a condição das doenças GI, mas também se tornar uma excelente medida preventiva para todos que desejam manter a saúde do trato digestivo.

Que menu deve ser observado durante o dia

Café da manhã

1. Mingau de aveia em água ou leite
2. Ovo cozido ou ovos mexidos no vapor
3. Frutas ou bagas frescas (maçãs, peras, bananas, morangos, mirtilos)
4. Chá ou café sem açúcar

Lanche

• Iogurte sem gordura
• Nozes ou frutas secas
• Queijo ou uma fatia de presunto magro
• Vegetais frescos (cenouras, pepinos, tomates) ou frutas (laranjas, toranja)

Almoço

• Frango grelhado ou peru ou peixe cozido
• Arroz cozido ou vegetais cozidos (brócolis, couv e-flor, cenoura)
• Algas marinhas ou salada fresca com azeite

Lanche

• Maçã ou pêra
• Nozes ou frutas secas
• Iogurte ou kefir

Jantar

• Sopa de legumes ou suco de tomate
• Peixe cozido no vapor ou frango
• Salada fresca ou legumes cozidos
• Chá ou café sem açúcar

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Boa nutrição em doenças gastrointestinais

A boa nutrição é importante para doenças gastrointestinais. Alguns alimentos podem causar exacerbações e piorar a condição, enquanto outros podem ajudar a melhorar a saúde gastrointestinal. É importante escolher os alimentos certos, limitar certos grupos de alimentos e seguir as recomendações do seu médico e nutricionista.

Para condições gastrointestinais, é recomendado:

• Consumir mais fluidos para evitar a desidratação
• Aderir a uma dieta contendo mais proteína e menos gordura e carboidratos
• Prefira formas macias de alimentos (mingau líquido, purê de batatas, sopas)
• Comer refeições pequenas, mas frequentes
• Consuma produtos lácteos fermentados para manter microflora intestinal saudável
• Mastigar bem a comida para melhorar a digestão

Alimentos a serem evitados:

• Alimentos picantes e gordurosos, como carnes gordurosas e peixe, carnes defumadas, picles
• Frutas cítricas, bagas maduras, cogumelos e alguns vegetais (cebola, alho, repolho)
• Pão e doces feitos de farinha branca e produtos de confeitaria
• Chá forte e café

A nutrição adequada é um aspecto importante no tratamento e prevenção de doenças gastrointestinais. Seguir as recomendações de um nutricionista e a limitação do consumo de certos alimentos pode melhorar significativamente a condição e a qualidade de vida.

O que você pode e não pode comer

Com doenças gastrointestinais, é importante escolher os produtos certos, excluindo da dieta aqueles que podem piorar a condição do trato gastrointestinal.

Vale a pena evitar pratos picantes e gordurosos, legumes em conserva, carnes defumadas, picles, álcool e bebidas carbonatadas que podem irritar a membrana mucosa do estômago. Também é melhor recusar chá e café fortes, além de chocolate e confeitaria.

Pelo contrário, você deve incluir em sua dieta de alimentos de fácil digestão, rica em fibras alimentares, vitaminas e elementos de rastreamento: produtos lácteos fermentados, vegetais, frutas, peixes, carne magra, ovos, cereais cozidos e produtos de farinha de grãos integrais. Também é útil consumir bebidas de leite fermentadas, como iogurte e kefir, que têm um efeito benéfico na função intestinal.

• Você pode comer:
  • Produtos lácteos azedos (iogurte, kefir, queijo cottage, creme de leite)
  • Aveia, arroz, soletrado
  • Peixe magro (pollock, bacalhau, poleiro)
  • Carne magra (peito de frango, peru, vitela)
  • Frutas e legumes (bananas, maçãs, peras, laranjas, melancias, abobrinha, cenoura, abóbora, berinjela)
  • Alimentos picantes e gordurosos (carnes gordas, pizza frita, batatas ficass, fast food)
  • Alimentos salgados e enlatados (picles, peixe, nozes salgadas)
  • Chá forte, café, álcool
  • Chocolate, confeitaria

  Quais alimentos devem ser consumidos

  Com doenças do trato GI, é importante consumir produtos que serão suaves com os órgãos digestivos e não causam exacerbações. Para fazer isso, a dieta deve incluir:

  • Produtos lácteos fermentados, como iogurte, kefir, queijo cottage, iogurte sem gordura – eles contêm bactérias benéficas que melhoram a função intestinal;
  • Vegetais e frutas – são ricos em vitaminas e minerais necessários para o corpo e também contêm fibras, o que ajuda a limpar suavemente o intestino;
  • Peixe e frutos do mar – uma fonte de proteína e ácidos graxos saudáveis;
  • BRAN e cereais – ricos em fibras e essenciais para a função intestinal normal;
  • Mingau – rico em fibra, além de saudável e saudável;
  • Nozes – Uma fonte de gorduras saudáveis, proteínas e vitaminas.

  É importante monitorar a qualidade dos alimentos e excluir a dieta de alimentos gordurosos, fritos, defumados, picantes e salgados que podem causar exacerbações de doenças gastrointestinais. Também vale a pena evitar álcool e fumar.

  Menu para pessoas que sofrem de doenças gastrointestinais

  Café da manhã

  • Aveia na água, semi-doce, com banana e damascos.
  • Brind com pão integral, queijo feta, tomate e verduras.
  • Ovos mexidos em uma frigideira (sem manteiga) e torradas do pão de centeio.

  Almoço

  

  • Caldo de frango sem creme com aspargos, arroz.
  • Salada de legumes frescos com azeite e suco de limão.
  • Filés de salmão assados, batatas cozidas e ameixas.

  Lanche

  • Maçã assada com canela, nozes e mel.
  • Geléia (suco de bagas e ágar-agar).
  • Pasta de noz com maçã e damasco.

  Jantar

  • Legumes cozidos com carne e arroz, polvilhados com verduras.
  • Salada com vegetais folhosos, pepinos frescos e abacate.
  • Aperitivo de atum frito com salada de tomate e pepino.

  É importante lembrar que pequenas porções de alimentos nutritivos e horários consistentes das refeições ajudarão seu estômago a digerir melhor os alimentos.

  Comece a decompor os alimentos completamente para aumentar as enzimas animais necessárias para decompor os alimentos. Isso ajudará a reduzir a pressão sobre o estômago e a fortalecer o sistema digestivo.

  Escolha alimentos ricos em fibras, como maçãs, damascos, ameixas secas, aspargos e vegetais folhosos, para ajudar a criar uma barreira nas paredes do estômago, o que reduzirá o risco de refluxo.

  Benefícios de uma dieta suave

  Uma dieta moderada é uma parte essencial do tratamento de doenças gastrointestinais, como gastrite, úlceras gástricas e duodenais, colite, pancreatite crônica e outras. Tem como objetivo reduzir a inflamação e irritação das mucosas, bem como melhorar a digestão e o estado geral do corpo.

  Uma dieta suave ajuda a eliminar o estresse desnecessário nos órgãos do trato gastrointestinal, acelera a cicatrização de úlceras e outros danos à membrana mucosa. Além disso, permite reduzir a carga sobre o fígado, pois é responsável pelo metabolismo e filtração das substâncias desnecessárias recebidas com os alimentos.

  Um menu devidamente elaborado com uma dieta suave em mente fornece quantidades adequadas de todos os nutrientes essenciais, como proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais. No entanto, contém alimentos menos gordurosos e ásperos que forçam o estômago a trabalhar duro e, como resultado, retardam o processo de cicatrização.

  É claro que seguir uma dieta moderada exige tempo e esforço para se acostumar com novos alimentos e métodos de cozimento. No entanto, é muito mais eficaz do que o estilo de vida habitual, que, além das doenças gastrointestinais, leva a outros problemas.

  Restrições a produtos com doenças gastrointestinais

  No caso de doenças do trato gastrointestinal, você precisa estar especialmente atento à alimentação. Existem vários produtos que devem ser limitados ou totalmente excluídos do seu cardápio. Por exemplo, pratos condimentados e gordurosos podem causar danos ao aumentar a acidez do estômago, o que pode causar uma exacerbação da doença.

  Também não é recomendado consumir alimentos ricos em fibras, que podem sobrecarregar o trato gastrointestinal, aumentando o risco de sintomas da doença. Este grupo inclui vegetais e frutas com fibras grossas, como rabanete, repolho, além de peras, maçãs, abacaxis.

  Café e álcool também devem ser excluídos da dieta, pois aumentam a produção de suco gástrico, além de aumentar o risco de gastrite e úlceras. Além disso, vale a pena prestar atenção aos produtos lácteos, que podem inibir o processo de digestão. Bebidas com refrigerantes e bebidas alcoólicas fortes também devem ser excluídas da dieta.

  • Alguns alimentos que não são recomendados para doenças gastrointestinais:
    • Pratos picantes e gordurosos
    • Vegetais e frutas com fibras grossas
    • Café e álcool
    • Lacticínios
    • Refrigerantes e bebidas alcoólicas fortes

    Vantagens e desvantagens da dieta para doenças gastrointestinais

    

    Vantagens da dieta:

    • Contribui para a restauração e fortalecimento das funções do trato GI, que afeta positivamente o trabalho do corpo como um todo.
    • Recomendado pelos médicos em doenças gastrointestinais, portanto, após a dieta pode levar a uma redução nos sintomas da doença e melhorar a qualidade de vida.
    • O menu é muito diversificado e permite obter todas as vitaminas e minerais necessários.
    • Em alguns casos, ajuda a reduzir o peso, o que tem um efeito positivo na saúde.

    Desvantagens da dieta:

    • Existem restrições na escolha dos alimentos, o que pode ser difícil para pessoas com diferentes preferências de paladar.
    • A necessidade de aderir a uma dieta pode ser inconveniente no trabalho ou lazer e requer um esforço considerável de autodisciplina.
    • Devido a restrições muito rígidas, as dietas podem causar deficiências em certas vitaminas e minerais, o que é prejudicial à saúde.

    Assim, seguindo uma dieta suave para doenças gastrointestinais tem vantagens e desvantagens. No entanto, em combinação, estar em uma dieta pode ajudar a restaurar a função GI e melhorar a saúde geral. Ainda assim, antes de começar a seguir a dieta, é necessário consultar seu médico e esclarecer todos os detalhes do menu para evitar consequências indesejáveis.

    Que dieta é adequada para o trato GI

    Para aqueles que se deparam com problemas gastrointestinais, a prescrição de uma dieta é um event o-chave no tratamento. A dieta deve ser suave e não causar mais danos aos órgãos já afetados. Pode variar dependendo dos objetivos a serem alcançados.

    Se o objetivo da dieta é melhorar os processos digestivos, é necessário excluir pratos gordurosos, doces, picantes e fritos que podem causar uma forte intensidade do estômago. Recomend a-se o consumo de alimentos facilmente digeríveis ricos em fibras e fibras alimentares.

    Se especificamente a doença GI está associada a uma úlcera, a dieta visa criar um ambiente propício à cicatrização da úlcera. Nesse caso, serão excluídos alimentos picantes, álcool, cigarros e alimentos gordurosos.

    De qualquer forma, a dieta deve ser individualizada e criada para uma pessoa em particular, levando em consideração sua condição de saúde e os requisitos necessários.

    Nutrição adequada para melhorar o trato GI

    Boa digestão é a chave para um trato GI saudável. Quando você tem problemas estomacais e intestinais, sua dieta deve ser especial. Uma dieta suave pode ajudar a aliviar a dor, reparar as membranas mucosas do trato GI e até aumentar seu sistema imunológico.

    Os alimentos recomendados para incluir na sua dieta são: proteínas, produtos lácteos fermentados, peixe, arroz, vegetais verdes. Eles são ricos em nutrientes que ajudam a fortalecer as paredes intestinais e eliminar a inflamação. Também é importante observar sua ingestão de líquidos, o que ajuda a rejuvenescer e suavizar o trato GI.

    Entender o que eliminar da sua dieta também é importante para melhorar o trato gastrointestinal. Os gatilhos podem ser picantes, gordurosos e salgados, óleo vegetal e álcool. Esses alimentos causam irritação e inflamação do trato gastrointestinal, o que pode levar a recidivas.

    Menu de amostra para uma dieta suave.

    Café da manhã	Aveia no leite com bagas e nozes
    Lanche	Kefir
    Almoço	Salada de legumes frescos com frango
    Lanche da tarde	Rolos de massa com baixo teor de gordura com maçãs e canela
    Jantar	Abobrinha cozida no vapor com arroz e feijão

    Lembr e-se de que a nutrição adequada é essencial para promover a saúde gastrointestinal. Encontre seu regime ideal que se encaixe na sua vida e sua saúde.

    Dieta suave para estômago e intestino

    Dieta suave para estômago e intestino é recomendada para várias doenças digestivas, como úlcera péptica, gastrite crônica, colite, disbacteriose e outros.

    A principal idéia por trás da dieta é que os órgãos digestivos devem obter alimentos facilmente digeríveis e não irratantes ricos em nutrientes e vitaminas no estômago e intestino. A dieta também ajuda a evitar o consumo pesado de alimentos gordurosos e fritos, difíceis de digerir e podem causar problemas digestivos.

    Componentes importantes de uma dieta poupadora são facilmente digeríveis cereais, vegetais, frutas, proteína magra, produtos lácteos fermentados e frutos do mar. Esses alimentos fornecem ao corpo nutrientes essenciais e aliviam o estômago e os intestinos.

    É importante lembrar que alimentos picantes, salgados, defumados e gordurosos, bem como açúcar, cafeína, álcool e fumo devem ser evitados em caso de doenças gastrointestinais. Ao cozinhar, você deve dar preferência a ferver, cozinhar e cozinhar. Ervas e especiarias de baixa caloria podem ser usadas para adicionar sabor.

    Como escolher alimentos com saúde GI em mente

    Doenças gastrointestinais

    As doenças gastrointestinais podem variar de gastrite a úlceras pépticas. Cada uma dessas doenças requer uma abordagem diferente da nutrição.

    Alimentos a serem evitados

    Com doenças gastrointestinais, você precisa evitar alimentos gordurosos, picantes e defumados, além de álcool, café e bebidas carbonatadas.

    O que você pode comer

    Recomend a-se consumir alimentos facilmente digeríveis ricos em fibras e vitaminas. Também é bom consumir produtos lácteos fermentados, aves sem pele, peixe, legumes e frutas, chá e nozes.

    Exemplos de alimentos que podem ser consumidos para doenças GI de propriedadesBeneficial Properties

    Kefir	Contém bactérias benéficas para o trato GI e é rico em cálcio
    Atum	Rico em mega-3 ácidos graxos
    Trigo sarraceno	Contém fibras e micronutrientes
    Maçãs	Contém pectina, o que melhora a digestão

    Como preparar alimentos para doenças GI?

    Escolha alimentos facilmente digeríveis

    Quando você tem uma doença gastrointestinal, precisa seguir uma dieta composta de alimentos facilmente digeríveis. Isso significa que você deve evitar alimentos difíceis de digestões, como farinha de trigo, carnes gordurosas e feijão. Em vez disso, concentr e-se em alimentos saudáveis, como frango sem pele, peixe, ovos, arroz e aveia.

    Siga os métodos de cozimento adequados

    

    O cozimento deve ser feito da maneira certa para garantir que a comida seja facilmente digerida e não irrite seu estômago e intestino. Por exemplo, os alimentos devem ser fervidos ou assados em vez de fritos. Isso ajudará a reduzir a quantidade de gordura e reduzir a quantidade de alimentos picantes e fritos em sua dieta.

    Não se esqueça de mastigar adequadamente

    Mastigar sua comida é boa, especialmente se você tiver problemas gastrointestinais. Ajuda o seu estômago digerir os alimentos com mais eficiência e reduz o risco de dor e desconforto durante a digestão. Ao consumir alimentos macios, como mingau ou ovos, é especialmente benéfico.

    Faça um menu que seja otimizado para o trato GI

    Faça um menu de alimentos facilmente digeríveis e prepar e-os adequadamente. Isso ajudará a reduzir o risco de desconforto estomacal e intestinal. Escolha proteínas magras, como frango e peixe, e encha sua dieta com frutas, legumes e grãos. Não se esqueça da porção adequada para evitar sobrecarregar o estômago.

    Exemplo de um menu facilmente digerível para o número de refeições

    Aveia com maçãs e canela	1 porção
    Frango magro	100 gramas
    Macarrão de arroz	100 gramas
    Salada de vegetais (cenoura, pepino, tomate)	Não limitado
    Maçã	1 pc.

    Dieta aproximada para uma dieta suave

    Uma dieta suave deve ser suave para o trato gastrointestinal e incluir alimentos facilmente digeríveis. Um exemplo de dieta para essa dieta inclui os seguintes produtos:

    • Variedades magras de peixe e carne: frango sem pele, peru, peixe vermelho;
    • Mingau cozido em água: aveia, trigo sarraceno, arroz;
    • Vegetais cozidos no vapor: brócolis, couv e-flor, cenoura, abobrinha;
    • Frutas que não estimulam a produção de suco gástrico: bananas, maçãs, peras, grossas brancas;
    • Produtos lácteos com baixa lactose: iogurtes, queijo cottage, queijos com baixo teor de gordura;
    • Gorduras vegetais: azeite, abacates, nozes.

    É importante limitar o consumo de alimentos gordurosos, fritos, picantes e defumados, além de café e bebidas alcoólicas. A dieta deve ser variada, mas ao mesmo tempo não sobrecarrega o sistema digestivo.

    Como normalizar a digestão

    A digestão adequada é um lin k-chave na saúde do trato gastrointestinal. Mas, infelizmente, sua violação – um fenômeno bastante comum. Sintomas clássicos de problemas com o sistema digestivo – flatulência, constipação, diarréia, arrota, náusea, vômito etc.

    Para normalizar sua digestão, você deve seguir algumas regras básicas:

    • Diversificar sua dieta. Para que seu corpo obtenha todos os nutrientes necessários, você precisa comer uma dieta variada. Apresente frutas, legumes, pães, mingau, produtos lácteos em sua dieta.
    • Reduza a ingestão de alimentos gordurosos e picantes. Os alimentos gordurosos e picantes têm um efeito prejudicial no trato gastrointestinal e são calóricos, o que interfere na dieta da doença GI. Depois de consum i-los, você sentirá o peso no estômago, terá azia e outras sensações desagradáveis.
    • Envolve r-se em atividade física. Qualquer tipo de atividade, qualquer esporte ajuda o trato gastrointestinal a funcionar corretamente e melhora sua aptidão geral.
    • Beba água suficiente. A água potável é uma condição indispensável para o funcionamento normal do trato GI. Para evitar doenças gastrointestinais, é recomendável beber pelo menos 1, 5 litros de água por dia.

    Todas essas regras devem ajud á-lo a evitar problemas de IG e normalizar sua digestão.

    Se os distúrbios digestivos não desaparecerem, é necessário consultar um especialista e seguir as recomendações do médico. Desejamo s-lhe boa saúde!

    Alimentos nocivos para o trato GI

    A nutrição adequada é um fato r-chave para manter um corpo saudável e é especialmente importante em doenças gastrointestinais. Você deve limitar o consumo de alimentos que podem piorar a condição do trato gastrointestinal.

    Alimentos gordurosos: alimentos fritos, grelhados ou oleosos têm o efeito da diminuição da secreção de suco gástrico, o que pode levar à congestão do trato GI e ao desconforto digestivo.

    Café e álcool: a cafeína e o álcool têm o efeito de reduzir o tom do esfíncter que bloqueia a saída de conteúdo do estômago para o esôfago. Isso pode levar a azia, tensão GI e distúrbios intestinais.

    Alimentos picantes e queimados: pimentão quente e outros alimentos queimados podem produzir ácido no estômago e causar dor abdominal e desconforto digestivo.

    Alimentos processados e enlatados: esses alimentos geralmente são ricos em conservantes, aditivos não naturais e sal, o que pode causar problemas gastrointestinais.

    Farinha: os produtos de farinha, especialmente os ricos em glúten, podem causar constipação e peso no estômago, o que pode levar à disfunção GI.

    Ao evitar esses alimentos em sua dieta diária, você pode melhorar significativamente o funcionamento do trato gastrointestinal e reduzir o risco de exacerbação de problemas gastrointestinais.

    Que comida é mais útil para doenças GI

    

    Com doenças gastrointestinais, é muito importante escolher os alimentos certos para sua dieta. Para aqueles que sofrem de doença inflamatória intestinal, é recomendável prestar atenção aos alimentos enriquecidos com fibras vegetais. Vegetais e frutas que contêm pectinas podem melhorar naturalmente a função intestinal e controlar o peristaltismo.

    • Vegetais que contêm fibras de plantas incluem repolho, cenoura, abóbora, brócolis, berinjela, abobrinha e pimentão;
    • Frutas enriquecidas com pectina: maçãs, bananas, peras, figos, laranjas, limões;
    • Alimentos contendo probióticos abundantes: iogurte, kefir, ragibi, tempeh;
    • Alimentos que contêm proteína macia e facilmente digerível: peixe, frango, ovos, queijo cottage.

    Não há necessidade de desistir de grupos sérios de alimentos. Mas esses alimentos devem ser consumidos com cautela e em pequenas quantidades. Carnes magras e proteínas, cereais e legumes, como rutabaga e lentilhas, também são ingredientes saudáveis para incluir em sua dieta.

    Você deve planejar suas refeições com atenção, evitar alimentos exóticos ou excessivamente complexos, consumir probióticos regularmente e rejeitar alimentos que causam infecções imediatamente. Como parte de uma dieta suave, é importante manter o equilíbrio e a estrutura alimentar adequada. Manter um diário alimentar ajudará a fazer a dieta certa e a dieta individualizada, levando em consideração as peculiaridades do seu trato gastrointestinal.

    Q & amp; A:

    O que é uma dieta gentil?

    Uma dieta suave é uma dieta que inclui alimentos que são facilmente digeridos pelo corpo e não sobrecarregam o trato gastrointestinal. É recomendado para várias doenças GI, como gastrite, úlceras, colite e outras.

    Quais produtos devem ser excluídos na dieta poupadora?

    Em uma dieta poupadora, alimentos picantes, gordurosos, defumados, enlatados e fritos, álcool, café, bebidas carbonatadas e alcoólicas, doces e produtos de farinha devem ser excluídos.

    Quais alimentos devem ser incluídos na dieta em uma dieta poupadora?

    A dieta poupadora deve incluir carne magra, aves, peixe, laticínios, legumes e frutas, mingau em água, pratos líquidos (sopas, caldos), ovos cozidos ou cozidos no vapor.

    Com que frequência devo seguir uma dieta gentil?

    A frequência de adesão a uma dieta suave depende da doença e das recomendações do médico. Em alguns casos, basta aderir a isso por alguns dias e em outros – várias semanas ou meses.

    O que posso comer quando tenho uma úlcera de estômago?

    Com úlcera péptica, você pode comer mingau na água, variedades magras de carne, aves e peixes, caldos, produtos lácteos fermentados, legumes frescos e cozidos, frutas e bagas, ervas. Ao mesmo tempo, você deve excluir picante, defumado, frito, farinha, doces, álcool e café.

    É possível comer em restaurantes durante uma dieta suave?

    Sim, você pode comer em restaurantes em uma dieta suave, mas deve escolher pratos que não contenham produtos proibidos. Por exemplo, você pode pedir um prato de filé de frango com legumes, salada de legumes com molho de leite azedo, sopa em caldo, etc.