Dieta em rotavírus em crianças: o que pode ser comido e o que deve ser evitado

Como comer corretamente para uma criança com infecção por rotavírus? Lista de produtos que podem ser consumidos após a doença. Dicas para compilar uma dieta para pacientes pequenos.

A infecção por rotavírus é uma das doenças mais comuns em crianças pequenas. Ele se manifesta muito rapidamente e pode ser acompanhado por insuficiência gastrointestinal aguda, o que leva a vômitos, diarréia e desidratação. O rotavírus é muito infeccioso; portanto, depois que uma criança está doente, ele precisa seguir uma dieta especial, Chtoby para não prejudicar seu corpo.

A nutrição após a infecção por rotavírus desempenha um papel importante no processo de recuperação. Durante a doença, a criança pode perder muita água e eletrólitos, necessários para o funcionamento normal do corpo. Portanto, ao fazer uma dieta, você precisa garantir que seu filho esteja recebendo líquidos e nutrientes suficientes para uma rápida recuperação.

Neste artigo, examinaremos o que os alimentos podem ser incluídos na dieta de crianças após a infecção por rotavírus e quais restrições devem ser observadas ao fazer uma dieta. Também responderemos a perguntas frequentes sobre este tópico e forneceremos dicas sobre como cuidar da criança durante o período de recuperação.

Nutrição no primeiro estágio

Quando uma criança teve uma infecção por rotavírus, os primeiros dias após a recuperação são muito importantes para sua saúde e recuperação. Na primeira etapa da dieta para crianças após a infecção por rotavírus, a principal tarefa é eliminar completamente os alimentos pesados e gordurosos, bem como alimentos como laticínios e legumes (exceto batatas).

Por que isso é tão importante.

Alimentos pesados e gordurosos podem causar perda de apetite e dor de estômago, o que é extremamente indesejável após uma doença. Os produtos lácteos (exceto iogurte e kefir) contêm proteínas difíceis de digerir, especialmente para o corpo enfraquecido de uma criança. Os vegetais também não são recomendados no primeiro estágio, pois podem causar fermentação no intestino e contribuir para o desenvolvimento da formação de gás.

Na primeira etapa, os seguintes produtos são aceitáveis:

• caldo azedo (ou com baixo teor de gordura ou frango);
• mingau de arroz na água;
• manteiga (em pequenas quantidades);
• peito de frango magro ou vitela;
• bananas;
• pão sem aditivos;
• chá, água mineral sem gás.

Alguns especialistas aconselham adicionar uma pequena quantidade de gengibre ao mingau de arroz no primeiro estágio, pois pode ajudar a melhorar a digestão e reduzir a náusea.

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Principais princípios de dieta para crianças

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Equilíbrio

Ao formular uma dieta para crianças, o principal princípio é o equilíbrio. Isso significa que a dieta deve conter todas as vitaminas, minerais e nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento da criança.

Para garantir um valor nutricional ideal, é necessário aumentar a quantidade de proteínas na dieta, inclua a quantidade máxima de vegetais, frutas, ervas e bagas. Também é importante cuidar de que os alimentos sejam cozidos no vapor ou cozido com óleo vegetal, remova fritos, salgados, fumados.

Comer de acordo com o regime

O segundo princípio importante que desempenha um grande papel no aumento da imunidade do corpo da criança é comer de acordo com o regime. Recomenda-se dar comida pelo menos 4-5 vezes por dia uniformemente no tempo. Ao mesmo tempo, é dada uma grande atenção ao regime de bebida. É importante controlar a quantidade de água e bebidas nutritivas bêbadas.

Exclusão de alimentos que podem prejudicar a saúde

Se você tiver uma infecção por rotavírus, exclua certos alimentos que podem ser prejudiciais à saúde do seu filho. Isso inclui alimentos que contêm grandes quantidades de gordura, açúcar, amido e bebidas contendo cafeína e refrigerantes. Você também deve minimizar o uso de alimentos que causam alergias – alérgenos.

Peixe, carne, legumes, bagas, ervas e frutas

Peixe, carne, legumes, bagas, ervas e frutas devem estar no centro da dieta de uma criança. Esses alimentos são necessários para garantir o crescimento e o desenvolvimento do corpo. É desejável que a criança as receba na combinação certa, alterando periodicamente o menu para garantir uma variedade de nutrição.

Quais alimentos devem ser incluídos na dieta da criança?

Para que a criança após a infecção por rotavírus se recupere mais rapidamente, ele precisa comer corretamente e de maneira equilibrada. A dieta da criança deve incluir esses produtos:

1. Frutas e vegetais – eles contêm vitaminas e minerais que aumentam a imunidade e mantêm o corpo em tom. Recomenda-se consumir frutas e vegetais frescos e tratados com calor.
2. Produtos proteicos – carne, peixe, ovos, queijo cottage e outros produtos proteicos ajudarão a restaurar o metabolismo e fortalecer o tecido muscular.
3. Produtos lácteos fermentados – queijo, iogurte, kefir e outros produtos lácteos fermentados contêm bactérias benéficas que ajudam a restaurar a microflora intestinal após a doença.

Iogurte grego: O iogurte grego é rico em proteínas e cálcio. Pode ser incluído na dieta de uma criança após a infecção por rotavírus como fonte de proteína e cálcio.

Arroz: Em caso de dieta para uma criança após a infecção por rotavírus, o arroz é considerado um dos alimentos que podem ser incluídos na dieta de uma criança porque são facilmente digeríveis e contêm carboidratos. Este produto ajuda a restaurar as reservas de energia e reduzir a inflamação intestinal.

Cuidado com os alimentos que podem prejudicar a saúde de seu filho, como bebidas açucaradas, alimentos gordurosos e picantes, fast food etc.

As recomendações gerais são assistir a quantidade de fluidos consumidos e permanecer no caminho certo com sua dieta. Fique em contato com o médico assistente e conduza check-ups regulares. Isso ajudará a restaurar a saúde do seu filho mais rapidamente.

Q & amp; A:

Que dieta é recomendada para crianças após infecção por rotavírus?

Após a infecção por rotavírus, é recomendável seguir uma dieta que ajudará a evitar a reinfecção e restaurar o trabalho do trato GI. Nos primeiros dias, é necessário recusar alimentos gordurosos, picantes, salgados e doces. É importante comer alimentos que são facilmente digeridos, ricos em energia e não causam tensão no trato gastrointestinal.

O que posso comer em uma dieta após a infecção por rotavírus?

Recomenda-se consumir leite com pouca gordura e produtos lácteos, frango cozido, peixe, fígado turco, legumes, chá verde, mingau, legumes, frutas. Prepar e-se pelo método de ensopado, ferver ou assar. Seguindo o exemplo da mistura de Rehydrone, muitas crianças não vão querer beber, mas vale a pena confiar em seus instintos.

É possível comer frutas e vegetais em forma crua?

Nos primeiros dias após a doença, é melhor comer frutas e vegetais, apenas em uma forma tratada termicamente, porque frutas e vegetais crus podem causar irritação das membranas mucosas do trato GI.

As crianças menores de um ano podem receber alimentos familiares comuns após uma infecção por rotavírus?

As crianças com menos de um ano de idade não são recomendadas para receber alimentos familiares comuns, pois podem conter especiarias, sal, açúcar, mensagens e outros ingredientes que podem afetar adversamente sua saúde. Somente o leite materno ou uma fórmula infantil especial é recomendada.

O que posso oferecer ao meu filho como lanche ao fazer dieta após uma infecção por rotavírus?

Como lanche, você pode oferecer sobremesas à base de frutas, saladas de legumes, iogurte e kefir, mingau na água, geléia grossa, purê de maçãs cozidas, bananas, etc.

É possível dar a crianças carne bovina após a infecção por rotavírus?

A carne bovina é mal digerida e causa uma carga aumentada no trato GI; portanto, nos primeiros dias, não é recomendável dar carne bovina. É melhor dar preferência ao peito de frango magro ou peixe.

É possível beber água após a infecção por rotavírus?

A água é a base do nosso corpo. O consumo de água é obrigatório, mas apenas em pequenas quantidades. Recomenda-se que crianças mais de um ano de idade bebam 50-100 ml de água a cada 10 a 15 minutos para evitar a desidratação do corpo.

Os produtos lácteos podem ser consumidos após a infecção por rotavírus?

Os produtos lácteos podem ser consumidos, mas apenas com baixo teor de gordura. Eles contêm importantes elementos e vitaminas necessários para o corpo da criança e também contêm bactérias benéficas que ajudam a restaurar a microflora do trato gastrointestinal.

Mingau no primeiro e nos estágios seguintes da dieta

A primeira etapa da dieta

Na primeira etapa da dieta para crianças após a infecção por rotavírus, o mingau é um dos principais alimentos.

O mingau deve ser macio e não conter partículas grandes, para não traumatizar a microflora intestinal que ainda não se recuperou. Munções como arroz, trigo sarraceno, aveia e mingau de milho são melhores para o primeiro estágio da dieta. Recomenda-se cozinhar mingau com água ou leite com baixo teor de gordura.

Além disso, você pode adicionar migalhas de pão ao mingau, que devem ser moídas em pó ou consistir em pequenos flocos. É importante observar que, na primeira etapa da dieta, é recomendável dar mingau em pequenas porções, 50-100 gramas várias vezes ao dia.

Os próximos estágios da dieta

Nos próximos estágios da dieta, o mingau pode ser mais variado. Em mingau, você pode adicionar várias frutas e nozes, que não são contr a-indicadas nesse período de recuperação do corpo.

Além disso, você pode cozinhar mingau em diferentes tipos de leite: desnatado, inteiro, cabra, etc. Para um café da manhã mais rico e saudável, você pode adicionar legumes ao mingau – abóbora, cenoura, brócolis em molho de leite. Você também pode usar especiarias e frutas para adicionar sabor e propriedades benéficas ao mingau.

Recomend a-se dar pequenas porções de mingau várias vezes ao dia e verifique se a dieta é equilibrada e apropriada para a idade e o peso da criança.

Produtos lácteos, o que deve ser dado a crianças após a infecção por rotavírus

Os produtos lácteos são uma das principais fontes de cálcio, proteínas e vitaminas B necessárias para o crescimento e desenvolvimento de crianças. Mas após uma infecção por rotavírus, pode ser difícil para as crianças digerir produtos lácteos. O que pode e devo dar ao meu filho?

Lacticínios

Produtos lácteos azedos, como iogurte, kefir, ryazhenka, são a melhor escolha para crianças após a infecção por rotavírus. Eles contêm vitamina D e bactérias benéficas que ajudam a melhorar a função intestinal e aumentar a imunidade.

Coalhada e queijo

A coalhada e o queijo também são boas fontes de cálcio e proteína. No entanto, após uma infecção por rotavírus, pode ser difícil para o seu filho digerir alimentos gordurosos. Portanto, é melhor escolher versões sem gordura ou com baixo teor de gordura de queijo e queijo cottage.

Fórmula de leite para crianças

Se a criança não puder ou não quiser comer produtos lácteos regulares, você pode tentar dar a ele uma fórmula de leite especial para crianças. Eles contêm todos os nutrientes necessários e podem ser facilmente digeridos pela criança após uma infecção por rotavírus.

• É importante lembrar que, após a infecção por rotavírus, a criança precisa consumir mais fluidos, além de reduzir a quantidade de açúcar e alimentos gordurosos na dieta.
• Além disso, não se esqueça de outros alimentos que podem ser benéficos para crianças após a infecção por rotavírus, como mingau, vegetais e frutas.

Frutas e bagas para infecção por rotavírus

Após uma infecção por rotavírus, o corpo da criança precisa de nutrição adequada para restaurar sua força e sistema imunológico. Frutas e bagas podem ser uma fonte útil de vitaminas e minerais que precisam ser reabastecidos.

No entanto, algumas frutas e bagas podem ser difíceis de digerir e causar tensão extra no estômago e no intestino, para que sejam consumidos com cautela.

Frutas úteis na infecção por rotavírus são bananas e maçãs. Eles são ricos em pectina, que podem proteger a mucosa gástrica e reduzir a inflamação.

Além disso, bagas como cranberries e mirtilos contêm antioxidantes e fitonutrientes que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico do seu filho. Dito isto, lembr e-se de que as bagas azedas podem irritar o trato GI, para que elas sejam consumidas com moderação.

Também é importante ter em mente que, após uma infecção por rotavírus, as crianças geralmente precisam beber muita água. Frutas e frutas podem ser fontes úteis de água, mas não substituem o consumo adequado.

• Frutas recomendadas: bananas, maçãs
• Bagas recomendadas: cranberries, mirtilos.
• Deve ser consumido com moderação, evitando bagas azedas.

Vegetais na dieta da criança

Após uma infecção por rotavírus, é importante incluir vegetais suficientes na dieta do seu filho. Os vegetais são uma rica fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudarão a fortalecer o sistema imunológico do seu filho e fornecer os nutrientes necessários para a recuperação.

No entanto, nem todos os vegetais são igualmente benéficos para os corpos das crianças. Alguns vegetais podem ser difíceis de digerir e causar tensão extra no trato gastrointestinal. Portanto, é importante escolher vegetais fáceis de digerir e não causar desconforto.

Esses vegetais incluem: berinjela, abobrinha, abobrinha, abobrinha, abóbora, cenoura, batata, boueca, pepino, tomate. Eles podem ser cozidos cozidos, assados, cozidos e preparados com sopas e mingau. Os legumes cozidos podem ser dados a uma criança como um lanche ou adicionados a saladas e sanduíches.

É impossível negar o valor dos vegetais na dieta da criança. No entanto, não se deve esquecer que os vegetais devem ser combinados com outros alimentos, como carne, peixe, ovos e cereais, para mesmo a absorção de nutrientes.

No geral, os vegetais devem ser parte integrante da dieta de seu filho após uma infecção por rotavírus. Não se esqueça de que uma variedade de vegetais ajudará a fornecer vitaminas e minerais essenciais, além de dar ao seu filho uma sensação de saciedade e satisfação.

Carne e peixe na dieta da criança

Após a infecção por rotavírus, é especialmente importante fornecer à criança uma dieta completa e nutritiva, o que contribuirá para a recuperação do corpo. Carne e peixe são as principais fontes de proteína, essencial para o crescimento e desenvolvimento do corpo. Além disso, eles contêm micronutrientes importantes, como ferro e zinco, envolvidos em uma infinidade de processos corporais.

É melhor dar ao seu filho carne branca (frango, peru), que é facilmente digerida pelo corpo e não sobrecarrega o sistema digestivo. Além disso, o peixe é rico em ácidos graxos saudáveis, que são importantes para a saúde do cérebro e do sistema nervoso. Os peixes podem ser dados cozidos ou assados no forno ou grelhados.

No entanto, dev e-se lembrar que nem toda carne e peixe são adequados para crianças após a infecção por rotavírus. É absolutamente necessário excluir pratos gordurosos e pesados, como carne frita, costeletas ou kebabs. Além disso, você não deve dar ao seu filho peixe enlatado, que pode conter aditivos e conservantes que são indesejáveis para o corpo. É melhor preparar pratos a partir de produtos frescos, que serão úteis e saborosos para o pequeno gourmet.

• De carne, você pode preparar mingau, sopas, caçarolas e patos.
• Os peixes podem ser servidos como costeletas cozidos no vapor, filés assados, sopa ou um segundo prato.

Também é importante levar em consideração as preferências e características individuais do corpo da criança. Se ele é alérgico a um certo tipo de carne ou peixe, é necessário exclu í-los da dieta.

Produtos proibidos na infecção por rotavírus

Com a infecção por rotavírus, o corpo da criança é enfraquecido e sensível a certos produtos. Portanto, é importante monitorar o que a criança come e não lhe dá certos produtos.

• Lacticínios. A gordura do leite pode causar tensão adicional no trato gastrointestinal, que pode agravar os sintomas da infecção por rotavírus.
• Lacticínios. Iogurtes e kefir podem conter bactérias gordas e obsoletas que podem ser perigosas para um corpo enfraquecido.
• Alimentos gordurosos e fritos. Alimentos ricos em carboidratos gordos ou rápidos podem causar um aumento nos sintomas de infecção por rotavírus, como diarréia e vômito.
• Doces e confeitaria. Os alimentos que contêm açúcar podem piorar a diarréia e o vômito, portanto, evite entreg á-los ao seu filho por alguns dias.
• Frutas e vegetais com fibra grossa. Algumas frutas e vegetais podem conter fibras grossas, o que pode ser difícil no corpo do seu filho e piorar os sintomas.

É importante lembrar que as recomendações alimentares para a infecção por rotavírus podem diferir dependendo das características individuais do corpo da criança. Portanto, antes de compilar uma dieta, você sempre deve consultar um médico.

Dieta para crianças após infecção por rotavírus

Dieta para crianças de 1 a 2 anos de idade

Recomend a-se que os filhos dessa idade consumam mais fluidos do que o habitual. As bebidas podem incluir água, leite com baixo teor de gordura ou leite materno. As refeições devem ser leves e incluir bananas, torradas, iogurte e aveia. Adicionar frutas e vegetais também é benéfico durante o período de recuperação após uma infecção por rotavírus.

Dieta para crianças de 2 a 5 anos

As crianças dessa idade que estão retornando a comer após uma infecção por rotavírus devem comer alimentos facilmente digeríveis, como frutas, vegetais, produtos de grãos e alimentos de proteínas com baixo teor de gordura. Você também deve aumentar o regime de fluidos e oferecer ao seu filho para beber mais água, sucos de frutas e leite.

Dieta para crianças com mais de 5 anos de idade

As crianças mais velhas podem receber uma variedade maior de alimentos, mas devem limitar as gorduras e os açúcares. Adicionar frutas e vegetais frescos, alimentos proteicos, mingaus, peixes e pães comprados em lojas à dieta será benéfico para impulsionar o sistema digestivo e melhorar a saúde geral.

Dicas para todas as idades

• Certifique-se de que seu filho esteja bebendo água suficiente.
• Aumente o número de sopas na dieta que incluam ingredientes nutritivos.
• Limite alimentos gordurosos e açucarados.
• Prepare refeições leves com ingredientes de baixa caloria, como arroz, batata, macarrão e carne de frango.

Como seguir uma dieta saudável após a infecção por rotavírus?

Após uma infecção por rotavírus, é muito importante seguir uma dieta alimentar para evitar sobrecarregar o estômago do seu filho e causar uma recaída da doença. No entanto, ao fazê-lo, não se deve esquecer dos princípios de uma alimentação saudável.

Primeiro, inclua na dieta do seu filho frutas e vegetais frescos ricos em vitaminas e minerais. Lembre-se de que comer vegetais cozidos ou em purê pode ajudar a melhorar a digestão.

Em segundo lugar, escolha alimentos comprados em lojas rotulados como “sem conservantes” e “não OGM” porque é importante que seu filho coma alimentos naturais após uma infecção por rotavírus.

Em terceiro lugar, leve em consideração a necessidade de proteínas e carboidratos da criança – eles são elementos importantes da nutrição. A proporção ideal é de 50% de carboidratos e 25% de gorduras e proteínas.

É altamente recomendável prestar atenção à quantidade de açúcar na alimentação da criança e reduzir a quantidade de fast food. Além disso, é recomendado reduzir a quantidade de sal nos alimentos, pois pode causar desidratação do corpo.

Seguindo todas essas regras, você poderá agradar seu filho como parte do tratamento após a infecção por rotavírus e seguir princípios saudáveis ​​de nutrição.

Importância de restaurar o equilíbrio hídrico para recuperação após infecção por rotavírus

A infecção por rotavírus é acompanhada por diarreia e vômitos intensos, que podem levar à desidratação do corpo da criança. A restauração do equilíbrio hídrico é um dos principais passos no caminho da recuperação.

A perda de líquidos através de diarreia e vómitos pode levar à diminuição dos níveis de potássio e sódio, o que por sua vez pode levar à desorientação, danos no sistema nervoso e até à morte. Para restaurar rapidamente o equilíbrio hídrico, é recomendável aumentar a ingestão de líquidos.

• Beba bastante água para matar a sede e repor os líquidos perdidos.
• Adicione eletrólitos às bebidas, como vitaminas ou bebidas esportivas, para restaurar os níveis de potássio e sódio.

É importante lembrar que restaurar o balanço hídrico é uma etapa essencial na recuperação do seu filho de uma infecção por rotavírus. Lembr e-se da importância dos fluidos para o corpo do seu filho e forneça a eles quantidades adequadas de água.

O que dar ao seu filho para o jantar

O jantar para uma criança após a infecção por rotavírus deve ser leve e digestível. Não é recomendável dar pratos pesados e gordurosos que podem carregar o estômago e causar desconforto. É melhor escolher pratos de legumes cozidos, frango ou peixe.

Quais pratos são adequados para o jantar para uma criança? Você pode oferecer sopa de legumes, na qual pode adicionar macarrão ou arroz. Também no menu, você pode incluir purê de batatas, costeletas de frango ou peixe cozido no vapor. Mas não se esqueça de que a criança deve obter uma variedade de comida, então tente encontrar novas receitas para que ele possa tentar algo novo.

Fichas, doces e fast food devem ser evitados. Em vez disso, você pode oferecer frutas ou iogurte à sua criança sem adicionar açúcar, para não sobrecarregar o estômago à noite e não causar uma recaída.

Você não deve esquecer um regime alimentar adequado. O jantar deve ser pelo menos algumas horas antes de dormir. Também é importante garantir que a criança mastiga a comida lenta e bem. Depois, não haverá risco de um pedaço de comida ficar preso na garganta.

Assim, o jantar para uma criança que está doente com uma infecção por rotavírus deve ser leve, digestível e variada. Deve ajudar a se recuperar da doença e dar ao corpo todas as vitaminas e minerais necessários.

Abordagem para a preparação de alimentos

Após a infecção por rotavírus, é muito importante seguir a higiene da preparação de alimentos. Você deve preparar alimentos em uma superfície limpa e usar aparelhos limpos. Se você estiver preparando comida para seu filho e para você, não compartilhe itens como facas, tábuas de corte, panelas ou panelas.

Além disso, para evitar trazer infecção para a cozinha, não é recomendável preparar alimentos em áreas desagradáveis. Não mantenha alimentos cozidos na cozinha por mais de duas horas para evitar o risco de contrair mais infecções bacterianas. Tente evitar alimentos enlatados e preparados, pois eles contêm conservantes e outros aditivos que podem irritar o intestino e piorar os sintomas da infecção por rotavírus.

Prefira alimentos frescos, como vegetais, frutas, peixes, carne e grãos integrais. Se a comida for cozida no vapor ou cozida no forno, será mais saudável e digestível. Além disso, se seu filho comer alimentos que são cozidos no vapor ou cozido no forno, isso os ajudará a se recuperar mais rapidamente. No entanto, não se esqueça de que a comida também deve ter um bom gosto, pois um bom apetite é o primeiro passo para uma rápida recuperação.

Por fim, verifique se as refeições do seu filho são equilibradas e nutritivas. Inclua alimentos proteicos, produtos lácteos fermentados, frutas, vegetais e grãos integrais na dieta. Tente evitar alimentos gordurosos e ingestão excessiva de açúcar, pois eles podem piorar os sintomas da doença e irritar o trato gastrointestinal.

Frequência ideal de refeições

Depois de passar por uma infecção por rotavírus, as crianças precisam de uma dieta especial para ajud á-las a retornar à saúde normal. Um aspecto importante de uma dieta saudável é a frequência ideal de refeições.

Para crianças que estão apenas começando a se recuperar de uma infecção por rotavírus, é recomendável comer pequenas refeições frequentes ao longo do dia para que o estômago não fique sobrecarregado e possa absorver melhor os nutrientes.

Essas crianças devem comer alimentos facilmente digeríveis, como mingau, produtos lácteos, vegetais de purê e frutas.

Quando a criança está se sentindo melhor, refeições maiores podem ser comidas, mas as refeições frequentes ao longo do dia devem ser continuadas.

Um bom hábito é comer ao mesmo tempo todos os dias. Isso ajuda a controlar o apetite e melhora a digestão.

Lembr e-se de respeitar os desejos e necessidades de cada criança. Ouça o corpo dele e aprenda a ler os sinais que ele envia.

Dosagem e serviço de regras, adequação de nutrientes na dieta

Dose e alimentação

Para crianças após uma infecção por rotavírus, é especialmente importante seguir a dose correta e a porção de alimentos. O processo de tratamento pode levar algum tempo, portanto, não se apresse e mude para uma dieta regular imediatamente após a recuperação. Os bebês precisam se ajustar gradualmente ao aumento da carga no trato GI.

Para a dose correta de comida, você precisa ouvir o corpo da criança e estabelecer uma abordagem individual. Recomend a-se dar pequenas porções de comida, mas muitas vezes. Evite comer demais e longas pausas entre as refeições. É importante monitorar a reação do corpo e ajustar a dieta, se necessário.

Adequação de nutrientes na dieta

Para restaurar e fortalecer a imunidade das crianças após a infecção por rotavírus, é importante observar o equilíbrio certo de nutrientes na dieta. A dieta deve incluir vegetais, frutas, cereais, carne, peixe e laticínios. É muito importante levar em consideração os desejos da criança e não forç á-la a comer o que ele não gosta. Por exemplo, se o bebê não quiser comer carne, você pode adicion á-la à sopa ou purê de batatas para fornecer a ele as proteínas necessárias.

Também é necessário fornecer ao corpo do seu bebê fluidos suficientes. Bebidas recomendadas são água, compotas, kefir e iogurte sem gordura sem aditivos. É importante lembrar que as bebidas com gás, sucos, refrigerantes e kefirs grossos podem carregar o corpo, de modo que seu uso deve ser limitado.

Aveia na água com frutas frescas	Café da manhã
Sopa com carne e legumes, uma fatia de pão	Almoço
Iogurte ou kefir sem aditivos, frutas	Lanche da tarde
Mingau de mingau com leite, um pedaço de peixe	Jantar

Dicas para os pais

Como pai, é importante monitorar o que seu filho come após uma infecção por rotavírus para ajud á-lo a se recuperar mais rapidamente e voltar a um padrão alimentar normal. Aqui estão algumas dicas úteis:

• Monitore a ingestão de líquidos: Após uma infecção por rotavírus, seu filho pode perder muito fluido. Certifiqu e-se de que ele bebe água suficiente, leite materno ou substituição de leite, sucos de frutas e smoothies para mant ê-lo hidratado.
• Ajude-o a equilibrar sua dieta: favorece alimentos facilmente digeríveis, como mingau na água, queijo cottage comprado na loja ou caseiro e carne cozida. Você pode apresentar purês de vegetais e frutas após 2 anos ou sopas de vegetais. Certifiqu e-se de que seu filho obtenha proteínas, gorduras e carboidratos suficientes.
• Evite alimentos que possam piorar a saúde: certos alimentos, como bebidas que contêm cafeína, bebidas carbonatadas, massas de pente, doces, fast food e outros alimentos gordurosos e salgados, podem piorar a saúde do seu filho após uma infecção.
• Consulte seu médico: é importante obter uma consulta com um médico ou nutricionista para esclarecer a dieta de seu filho após uma infecção por rotavírus e aprender quais alimentos você deve evitar ou adicionar à dieta do seu filho.

É importante lembrar que uma dieta saudável é a chave para a reabilitação rápida e completa do seu filho após uma infecção por rotavírus. Siga nossas recomendações e não se esqueça de que a alimentação saudável deve ser um processo alegre e agradável para o seu filho