Pomem Parkur Ayakkabisiz

Polis Meslek Yüksek Okullarına girebilmek için fiziki yeterliliğin ölçüldüğü bir sınavı geçmek gerekir. Parkur şeklindeki bu sınavda yeterli puan alamayanlar okula kabul edilmezler. Polis olmak isteyenler için parkur puanı oldukça önemlidir.

Parkurda Ayakkabı Kullanımı

Parkurda birbirinden farklı zeminler olabilmektedir. Bu durumda kullanılan ayakkabı bir etap için uygun olurken, diğer etaptaki zeminde kayma yapabilir. Parkur tamamlama sırasında yaşanacak olası bir kayma ceza puanı olarak geri dönebilir. Hatta elenmenize bile neden olabilmektedir. Risk almak istemeyenler pmyo parkuru çıplak ayakla tamamlayabilir.

Eğer ayakkabı kullanılacaksa bu noktada ayakkabı seçimi çok önemlidir. Giyilecek ayakkabı farklı zeminlerde önceden denenmeli, kontrolü yapılmalıdır. Her zemine uygun, hafif bir ayakkabı tercih edilmelidir. Bu kararın çalışmalar sırasında verilmesi önemlidir. Eğer ayakkabı giymeden pmyo parkuru sınavına girilecekse, çalışmalarda da çıplak ayak yapılmalıdır.

Önemsiz görünse de aslında parkuru geçebilmek adına ufak bir tüyodur. Sınav sırasında olacak bir kayma, düşme bitiremeden elenmenize yol açabilir. Alınacak eksi puan size sınavda başarısızlık getirebilir. Parkuru başarılı şekilde tamamlamak için tama yakın puanlarla bitirmek gereklidir. En ufak hataya, eksi puana yer olmamaktadır. Bu riski almak istemeyenler ayakkabısız katılabilmektedir. Ayakkabı ile parkuru tamamlayanlar ise her zemine uygun, dayanıklı, ayağa oturan ayakkabılar tercih etmektedir.

Parkuru net puanlarla kısa sürede bitirmeyi hedefleyenler en ufak ayrıntıları göz önünde bulundurmalıdır. Bu ufak ayrıntılara dikkat etmek sınavda sizi ön sıralara taşıyabilmektedir.

Parkur Ayakkabısı

Antrenman sırasında sporcuların kaymaları, takılmaları veya düşmeleri azaltmak için parkur ayakkabısı giymeleri gereklidir. Parkur ayakkabısının altında kaymaz kavrama vardır. Bu sayede tam kavrama ve sağlam basma sağlar.

Daha yüksek sürtünmeye sahip ayakkabılar daha derin taban kanallarına sahiptir. Bu derin oluklar kayma ve düşmelere karşı dayanıklıdır. Oluk sayısının artması da kayma ihtimalini azaltır. Kaymayan ayakkabıların kavrama kabiliyeti daha yüksektir. Ayakkabılarınız düz bir tasarıma sahipse koşarken kayma olasılığınız da artar, ancak Dairesel dış tabanlar ve çoklu tasarımlara sahip parkur ayakkabısı özellikle kaygan zeminlerde tutuşu artırır.

Özellikle POMEM ve BESYO parkur sınavlarında zeminin kaygan olma ihtimali vardır. Antrenman alanı da kaygansa sakatlık ve başarısızlık riski artar. Bu nedenle parkur ayakkabısı önemli bir detaydır. POMEM parkur ayakkabısı ya da BESYO parkur ayakkabısı kullanmak, sınavlarda avantaj sağlar.

Polislik Parkur Sınavında Ayakkabının Önemi

İlk Olarak bilindiği üzere Polislik parkur sınavında zamana karşı yarışılır. Elde edilen derece ise toplam puan ortalamanızı yükseltmek için oldukça önemlidir. Son olarak Diğer rakiplerinizin önüne geçmek için parkur sınavını şansa çevirebilirsiniz. Sınavda kayıp düşmek zaman kaybı yaşatacağı için kaygan ayakkabı dezavantaj yaratır. Sonuç olarak POLİS parkur ayakkabısı, zaman kaybetmeden parkuru en hızlı sürede tamamlamanıza yardımcı olur.

Bu tür ayakkabılarda kalın bir köpük tabakası veya alt kısımda yastıklama vardır. Kayma ve düşmeleri en aza indiren detay zemin tutucu dış tabakadır. Sağlam ve dokulu kauçuk tabana da zemin tutuşuna destek sağlar. Parkur ayakkabısı günlük koşu ve egzersizler için de idealdir.

Eğitimlerde de kullanılabilen polis parkur ayakkabısı şık ve hafif bir tasarıma sahiptir. Dolayısıyla hareket kabiliyetini olumsuz etkilemez. Bu ayakkabılar engelli parkurlarda ve bazı aralıklı antrenmanlarda da verim sağlar. Yarış daireler, özellikle sakatlanma eğilimli adaylar için günlük antrenman için yeterli desteğe sahiptir. Ağırlık ve baskı yaratmadığı için hızlı koşu çalışmalarında da idealdir.

BESYO parkur ayakkabısı daha iyi tutuş sağlayan kauçuk bir tabana sahiptir. Bu özellik, kaygan yüzeylerde adayların takılmasını ve düşmesini önler. Polislik parkur sınavında da aynı şekilde kayma riskini tamamen ortadan kaldırır. POMEM parkur ayakkabısı hızınıza katkıda bulunur ve uzun ömürlüdür. Olası sakatlanmaları önlemek ve başarılı olmak için ideal bir tercihtir.

Parkur Ayakkabısı Nasıl Seçilmelidir?

Satın alabileceğiniz çok sayıda parkur ayakkabısı karşısında bunalmış olabilirsiniz veya nereden başlayacağınız konusunda kafanız karışabilir.

Yaralanma ve sakatlıkları önlemek için araştırma yapıp doğru ayakkabıyı seçmelisiniz. Ayrıca ayak tipine ve kullanım amacına göre seçim de önemlidir. Sportif ayakkabılar branşlara özel olarak tasarlandığı için, kullanacağınız alan ve zemini göz önünde bulundurmalısınız.

Kayma direnci kutu üzerinde veya ürün açıklamasında yazıyor olsa da kontrol etmelisiniz. Çünkü parkur ayakkabısı kauçuk tabana sahip olmalıdır. Kaymaz ayakkabılarda, yanları hafifçe yuvarlatılmış sağlam bir kauçuk dış taban önemlidir.

Kaymaz parkur ayakkabısı için bakmanız gereken diğer şey ise sırt desenidir. Dış tabanın altında genellikle küçük dalgalı çizgiler, daireler veya altıgenler bulunur. Bu desenler zemini tutmanıza yardımcı olmak için sürtünme yaratma amacını taşır. Genel olarak desen ne kadar küçükse, kayma direnci o kadar iyi olur.

Son olarak, dayanıklılık istemenize rağmen taban hafif, esnek ve nispeten yumuşak olmalıdır. Hafif, esnek dış taban darbeyi emer ve yorgunluktan kaçınmanıza yardımcı olur. Ayrıca daha yumuşak bir kauçuk taban kaygan bir yüzeyde en iyi tutuşu sağlama eğilimindedir.

Parkur ayakkabıyla mı yapılmalıdır, ayakkabısız mı ?

Merhaba arkadaşlar herkesin bir fikrinin veya görüşünün olduğu ve hatta diğer arkadaşlara tavsiyeler verdiği ayakkabı konusunda hem sağlık açısından, hemde parkur başarısı açısından fikir ve önerilerimi sizlerle paylaşmak istedim.

Genelde ayak kayması şikayetinden dolayı ayakkabısız görüş savunuluyor fakat mülakat zeminlerinin yüzde 90&#;ında kayma problemi yoktur. (Gölbaşı pomem zemininde kaymak imkansızdır, fakat Dönem pomem mülakatına giren öğrencilerimizden Kırıkkale pomem zemininin kaydığını biliyoruz.)

14 sene profesyonel olarak salon sporu yapmış, tüm spor salonu zeminlerinde müsabakaya çıkmış ve tüm salon ayakkabı markalarını bizzat kullanmış biri olarak sizlere tecrübe ve önerilerimi aktarmak istedim.

Doğru/uygun ayakkabı seçimi ile alt ekstremite de karşılaşılabilecek birçok sorunun görülme oranını azaltmak olasıdır.

Arkadaşlar spor ayakkabısı ayaklarımız için bir koruyucudur. Doğru Ayakkabı tercihi pomem, astsubay, bekçilik parkurları gibi ani reaksiyonlu hareketlerde bilek dönmelerini, burkulmaları önler.

Veyahut sıçrama tahtasında ayakkabısız bi şekilde parmağınızı veya ayağınızın herhangi bir bölgesini çarptığınızı düşünün?

Yada sağlık topları arasındaki ani frenlemede ayakkabı olmadıgı için ayak altınızda oluşabilecek yanma ve tahribatı düşünelim?

Tabi ki slolom geçişlerinde de aynı durum.

böylesine önemli, hedefinize ulaşıp üniformayı giymeniz için fark yaratmanız gereken yerde ayağınızda oluşacak ve parkuru yapamamanıza sebep olacak bi sakatlık, veyahut gözden kaçan bir toplu iğnenin parkur yaparken zeminden ayağınıza batması&#;

Siz hedefinize ulaşmak için onca emek vermiş, maddi manevi yıpranmışken bu şekilde düşünülmeden ayakkabısız çıkılmasından dolayı oluşan küçük bir sakatlık yolunuza taş olsa üzülmez misiniz?

• Peki ne yapmamız gerekiyor?

Öncelikle parkuru ayakkabısız değil, ayak yapımıza uygun ayakkabı seçmeli ve o ayakkabıyla yapmalıyız.

 (Bunun da en kolay yolu eski ayakkabının iyi bir şekilde kontrol edilmesidir. Eski ayakkabınızı masanın üzerine koyup arkadan bakarak ayakkabının içe veya dışa doğru bozulmalarını tespit edebilirsiniz. Eğer böyle bir sorun var ise ayağın içe ve dışa olan hareketlerini kontrol eden/sınırlayan bir ayakkabıyı tercih etmeniz gerekir. )

Zemine uygun ayakkabı seçmeliyiz, altı kauçuk salon sporları için üretilmiş ayağınıza uygun bir ayakkabı seçtiğiniz taktirde hiçbir problem yaşamayacaksınıfunduszeue.info zeminin sürtünme katsayısı farklıdır.

Ayakkabılarımızın altını temiz tutmaya özen gösterin, tozlu olan ayakkabı altı ve zeminlerde kayma problemi her zaman yaşanmaktadır (zemin de temiz tutulmalıdır)

Ve ayakkabısız görüşü savunan kişi, kendi mülakata girip ayakkabılı yaptığı parkura oranla 2 saniye altını veya 3 saniye üstünü yapmış olması sizi ilgilendiren bir durum değildir,

Hepimizin ayak yapısı, basış şekli, vücut ağırlığı, bilek kuvveti farklıdır ve onun mülakatı başarıyla bitirmiş olması sizin de sağlıklı bir şekilde bitireceğiniz anlamına gelmez.Ayakkabısız yapılan parkurlarda sakatlanmak değil, sakatlanmamak bir mucize bir şanstır.

Son olarak bir soruyla bitirmek istiyorum,

“ Parkura Alışkın olduğunuz ayakkabıyla girip antrenman derecelerinizi (+1, -1) yapmayı mı tercih ederdiniz, Yoksa riske atıp sakatlanmayı veyahut parkuru bitirememeyi mi göze alırdınız ?”

Kaymayan Ayakkabı Örnekleri