Limon Ve Tarçın Karışımı

Tarçın, tarçın ağaçlarının sapları kesilerek odunsu kısımları çıkarılarak elde edilir. Öğütme işlemi ile de tarçın tozu hazır hale gelir. Rulo ve toz hali ile birçok yerden elde edebileceğiniz tarçın sindirim sistemi üzerindeki etkileriyle yağ yakımını sağlıyor. Ancak tarçınlı su diyetini uygulamak için öncelikle nasıl hazırlandığını, nasıl tüketilmesi gerektiğini ve ne işe yaradığını bilmenizde fayda bulunuyor. Peki, tarçınlı su ne işe yarar? Tarçınlı su zayıflatır mı? Tarçınlı su ne kadar tüketilmeli? İşte tarçın diyeti hakkında bilinmesi gerekenler…

TARÇINLI SU NE İŞE YARAR?

Tarçınlı su insan vücuduna olan pek çok katkının yanı sıra metabolizmanın daha hızlı çalışarak yağların parçalanmasına destek olur. Bu baharatı keskin aroması ile tek başına tüketmek mümkün olmasa da su ile birlikte tükettiğinizde kilo vermek için mükemmel etkilere sahiptir.

TARÇINLI SUYUN FAYDALARI NELERDİR?

• Tarçın güçlü antienflamatuar özelliği ile vücudun enfeksiyonlarla savaşmasını ve doku hasarını onarmaya yardımcı olur.
• Tok tutucu özelliği ile iştahı kontrol altına alır.
• Metabolizmayı hızlandırır ve tatlı krizlerini önler.
• Kan basıncı, trigliseritler ve kalp hastalıkları sorunlarının risk faktörlerini iyileştirmeye yardımcı olur.
• insülin hormonuna duyarlıdır.
• Açlık kan şekerini düşürmeye yardımcı olur ve düzenli tüketimi antidiyabetik etkiye sahiptir.
• Mantar ve bakteri enfeksiyonlarıyla mücadeleye yardımcı olur.
• Adet dönemi öncesi sendromuna iyi gelir ve adet ağrılarını azalmaya katkıda bulunur.
• Baş ağrısı ve migren semptomlarını hafifletir, hafızayı güçlendirir.

TARÇINLI SU ZAYIFLATIR MI?

Son günlerde hemen hemen herkes tarçınlı su zayıflatır mı? sorusunun yanıtını arıyor. Bu sorunun cevabını verecek olursak; tarçın, metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasını sağlayarak yağ yakımına destek oluyor. Sindirim sitemine olan katkıları ile kilo verme sürecinde kişilere büyük kolaylıklar sunuyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin derdine derman olan tarçın birçok yararlı faydası ile de vücut sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Peki, tarçınlı su diyeti nasıl yapılır? Tarçınlı limonlu su nasıl hazırlanır? İşte detaylar…

TARÇINLI SU, TARÇINLI LİMONLU SU DİYETİ NASIL YAPILIR?

Tarçınlı limonlu su diyeti özellikle gün içinde fazla vakti olmayanlar için oldukça ideal bir tariftir. Ancak tarçınlı suyun, sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa ve mutlaka 15 gün içilmesi önerilir. Daha fazla içildiği takdirde zararları kaçınılmaz olabilir. Zayıflayayım derken sağlığınızı bu konuda riske atmamak adına bu detayın oldukça önemli olduğunun altını bir kez daha çizmek durumundayız. Zira faydalarından çok yanlış kullanımı nedeniyle sağlığınızdan olabilirsiniz. Bu uyarının ardından tarçınlı limonlu içeceğin tarifine şimdi göz atabiliriz.

TARÇINLI SU İÇİN GEREKLİ MALZEMELER

• 34 adet çubuk tarçın
• 5 bardak su
• Dilerseniz, zerdeçal, defne yaprağı, elma dilimleri ve biraz karanfil ekleyebilirsiniz.

HAZIRLANIŞI

Tüm malzemeleri tencerede 10 dakika kaynatın. Ek malzemeleri kaynamaya yakın atmanızı öneriyoruz. Oda sıcaklığına gelen içeceğinizi sabah aç karnına akşam ise yatmadan önce içerek 15 gün içinde fazla yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Biraz daha lezzetlendirmek için içine taze limon suyu ilave ederek bu sayede limonun da antioksidan faydalarından yararlanabilirsiniz.

Ayva, Tarçın, Limon Karışımı

İnsan vücudunda ilaç etkisi yaratmakta olan ayva, tarçın, limon karışımı geçmişten günümüze uzanan doğal yöntemlerle hastalıklara tedavi etmekte kullanılan şifa niteliğinde ki karışımdır. Annelerin vazgeçilmez kış çayı olarak da bilinen mucizevi karışımın saymakla bitmeyen faydaları ile özellikle soğuk kış aylarında sıklıkla tüketime sahip olup zengin mineral ve vitaminler sayesinde mevsimsel hastalıkların önüne geçerek doğal antibiyotik özelliği taşımaktadır.

Ayva içerisinde barındırmakta olduğu A, B, K ve C vitaminleri, bakır, fosfor, potasyum, çinko, demir ve sodyum mineralleri ile beraberinde tarçının mükemmel kokusu ve lezzeti ile içerisinde yer alan B1 vitamini, C vitamini ve yüksek oranda potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum ve lif mineralleri ile antioksidan özelliğe sahiptir. Limon ise başlı başına C vitamini deposu olup enfeksiyonlara karşı önleyici özelliğe sahiptir.

Ayva, Tarçın ve Limon Karışımının Faydaları

Mide hastalıklarında oldukça etkili sonuçlar göstermekte olan ayva, tarçın limon üçlüsü ile mide ülseri, mide yanması ve mide bulantılarını kısa sürede yok etmektedir. Çay olarak tüketimi ile mide asidini dengeleyerek mide parazitinin oluşumuna engel olmaktadır.

Mucizevi karışımın içerisinde yer alan fito ve fenolik asitler sayesinde amansız hastalıklarla mücadelede bire bir sonuçlar göstermektedir. Özellikle kanser hastalıklarının önüne geçerek tümör ve kötü huylu hücrelerin vücut içerisinde yayılmasına engel olmaktadır.

Soğuk algınlık, grip, nezle gibi kış aylarında sıklıkla görülen mevsimsel rahatsızlanmalarda mikrop ve bakteri oluşumunu önleyerek hastalığın kısa sürede vücuttan atılmasına yardımcı olmaktadır. Bu özelliği ile ayva, tarçın, limon karışımı doğal antibiyotik etkisi yaratmaktadır.

Lif açısından oldukça zengin ayva meyvesi ile beraberinde yağ yakıcı özelliğe sahip limon ve tarçın eklentilerinin bir araya gelmesiyle fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olmaktadır. Düzenli kullanımlarda obezite oluşumlarının önüne de geçmektedir.

Yüksek C vitamini ve beraberinde zengin mineraller sayesinde bağışıklık sistemini dengede tutarak vücuda mikrop ve bakteri girişini zorlaştırmaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek bir çok hastalığında önüne geçmeyi başarmaktadır.

Geleneksel ve modern tıbbın üst solunum yolları enfeksiyonlarına karşı oldukça etkili olduğunu söylediği bal, tarçın ve limon karışımı enfeksiyonel hastalıkların önüne geçerek bronşit, öksürük ve anjin rahatsızlıklarını yok etmektedir.

Bağırsak parazitlerinin üremesini ve çoğalmasını durdurarak bağırsak hastalıklarının önüne geçmekte olan şifa niteliğinde ki ayva, tarçın ve limon karışımı düzenli tüketimlerde kabızlık ve tuvalet problemi yaşamakta olan bireylerde iyileştirici özelliğe sahiptir.

Başlı başına antioksidan özelliği ile bilinen 3 karışımında içerisinde yer alan zengin vitamin ve mineraller sayesinde cilt hücrelerini onararak ciltlerde meydana gelen enfeksiyonel hastalıkalrı, sivilce ve akne oluşumlarını kısa sürede yok etmektedir.

İçerisin de yer alan vitamin ve mineraller sayesinde vücuda zarar vermekte olan serbest radikallerin önüne geçmekte olan mucizevi karışım güneş çarpmaları ve güneş yanıklarında da iyileştirici bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir.

İdrar yolları enfeksiyonlarına karşı iyileştirici özelliğe sahip ayva, tarçın ve limon karışımı mikrop ve bakterilerin idrar yoluyla vücuttan hızlıca atılımına yardımcı olmaktadır. Terlemeyi de arttırarak vücudun zararlı maddelerini atmasına yardımcı olacaktır.

Tansiyon şikayeti olan hastalarda düzenli ve yeterli dozda kullanılması dahilinde kan basıncını dengeleyerek içerisinde bolca bulunan potasyum, magnezyum ve fosfor mineralleri sayesinde vücut içerisinde ki sıvı akışını hızlandırmaktadır. Tansiyona bağlı olarak kalp krizi, inme ve kalp rahatsızlıklarının önüne geçerek damarların genişlemesine yardımcı olur.

Ayva, Tarçın ve Limon Karışımının Önemli Faydaları

• Cilt hastalıklarından koruyarak sivilce, akne ve iltihaplanmaların önüne geçer.
• Doğal bir iltihap sökücü etkiye sahiptir.
• Hafızayı güçlendirerek unutkanlığı önler.
• Alzheimer hastalığının oluşumuna engel olur.
• İdrar söktürücü özelliğe sahiptir.
• Doğal kilo verme metodları arasında yer almaktadır.
• Vücudun insülin ihtiyacını karşılayarak kan şekerini dengede tutar
• Mantar ve maya enfeksiyonlarının oluşumunu engeller.
• Sinir, stres ve beyin yorgunluklarında dindirici özelliğe sahiptir.
• Beden yorgunluğuna karşı doğal detox etkisi göstermektedir.
• Ağız kokusunun önüne geçer.
• Kemikleri güçlendirerek kemik hastalıkları ve kireçlenmeyi önler.
• Yüksek A ve C vitaminler sayesinde doğal balgam söktürücü özelliğe sahiptir.
• Öksürük ve boğaz gıcıklarını engelleyerek solunum yollarını rahatlatır.
• Diş eti kanamaları ve ağız iltihaplanmalarını kısa sürede iyileştirir.
• Anti bakteriyel özelliği ile kanser tümörlerinin oluşumuna engel olur.
• Kadınlarda adet kanamalarında meydana gelen bozuklukları düzenlemektedir.
• Cinsel haslıklara karşı oldukça etkili olan ayva, limon ve tarçın ile bir araya gelmesi durumunda doğal viagra özelliği taşımaktadır.
• Uyku problemi yaşamakta olan bireylerde rahat bir uyku çekmesine yardımcı olur.
• Kadınlarda vajinal akıntıları önler.

Ayva, Tarçın ve Limon Karışımı Nasıl Hazırlanır?

Her derde deva ayva, limon ve tarçın karışımının hazırlanması oldukça pratik gerçekleştirilmektedir. Mucizevi karışımı çay olarak tüketmeniz gerekmektedir. Ayva, tarçın ve limon karışımındaki malzemeleri aktarlardan, marketlerden ve manavlardan rahatlıkla bulabilirsiniz. Kısa süre içerisinde doğal antibiyotik etkisi yaratacak mucizevi karışım insan bünyesinde hastalıklara karşı şifa etkisi göstermektedir.

Ayva, Tarçın ve Limon Malzemeleri

• Yarım limon
• 1 tüm ayva yada ayva yaprağı
• 1 sap tarçın
• 1 litre su

Ayva, Tarçın ve Limon Karışımının Yapılışı

Ayva, tarçın ve limon karışımınız için öncelikle ayva yaprağı kullanacak olan bireylerin yaprakları sıcak su içerisinde iyice dinlendirmeleri gerekmektedir. Kaynamış su içerisinde bekletilen ayva yaprakları çıkartılarak demlik içerisine yeniden bir litre sıcak su eklentisi yapınız. Ayva yapraklarını eklemenizin hemen ardından tarçın çubuğu ve dilimlenmiş limon tanelerini ilave ediniz. Kısık ateşte kaynamaya bıraktığınız çayınıza ayva meyvesini dilimlenmiş çekirdek ve kabuk kısmında ayrılmış bir şekilde çayınıza ilave ediniz. Kaynama noktasına ulaşması ile karışımı dinlenmeye bırakınız. 4 dakika sonra içimi hazır hale gelen mucizevi karışımınıza bal eklentisi yaparak lezzetli bir içim gerçekleştirebilirsiniz.

Ayva, Tarçın ve Limon Hakkında Bilmeniz Gerekenler

• Fazla tüketilmesi durumunda diş eti kanamalarına yol açabilir.
• Ağız içi enfeksiyonel hastalık yaşamakta olan bireylerin tüketiminde dikkat etmesi gerekmektedir.
• Gebelik döneminde ki kadınların doktor kontrolünde tüketmeleri öngörülmektedir.
• Aşırı tüketilmesi durumunda ishale yol açabilir.
• Hipertansiyon hastalarının hekim kontrolünde tüketmeleri gerekmektedir.
• Alerjik tedavi görmekte olan hastaların doktora danışarak kullanmaları daha doğru olacaktır.
• Cerrahi operasyonlara girecek olan bireylerin ameliyat tarihinden iki hafta önceye kadar tüketmeleri doğru değildir.
• Fazla tüketilmesi halinde sinir sistemlerinde bozukluklar meydana getirebilir.