Tegn på at en mand er mentalt udmattet og hans vitalitet er på kanten

Tegn på at en mand er mentalt udmattet og hans vitalitet er på kanten

Mange gange har jeg set historier og situationer, hvor en mand, der er drevet til fortvivlelse, blæser det hele væk. Familien er ødelagt, pengene løber ud, børnene bliver slået væk. Men manden til at ordne det hele er ikke i stand til det, da han er mentalt udmattet, ingen lyst og styrke til at løse problemerne. Desværre sker dette meget ofte, selv i tilsyneladende velstående familier.

Jeg vil ikke nu beskæftige mig med hvem der har ret og hvem der har uret om hvorfor en mand har nået denne tilstand (der er mange grunde, hvoraf jeg beskriver nogle af dem på denne blog). I dag vil jeg tale om tegnene på denne udmattelse. Det vil være nyttigt for mænd at se dette hos sig selv, og for deres familier at hjælpe dem og begynde at ændre noget.

1. Irritation ved enhver lejlighed

En af de første “klokker” er irritation over alle anmodninger, situationer og fejltagelser fra familiemedlemmer eller kollegaer. Disse irritationer er resultatet af måneder eller år af akkumuleret stress, som begynder at sive ned og ikke længere kan kontrolleres.

2. Tab af interesse for at gå ud af huset

De fleste gifte mænd er allerede hjemmegående. Men i en udstødningssituation synes det endnu vanskeligere at forlade huset med ægtefælle eller børn for at gå ud til forskellige underholdningssteder. Udmattede mænd foretrækker bare at sidde hjemme og nægte alle aktiviteter overhovedet. Selv det at gå på arbejde bliver taget hårdt.

3. Koldhed over for sin familie

En træt mand kan og vil ikke vise varme og omsorg for sin kone og sine børn og ønsker det heller ikke. Ofte går han væk fra kram, kys med sin kone, spøger væk eller forsøger bare at være hurtig for at være alene.

Det samme gælder for børnene. De beder om at lege eller være sammen med dem, men deres far nægter.

4. Hyppige “Hvad du vil” sætninger

Når en kone eller kæreste foreslår noget til en udmattet mand, svarer han næsten altid med “Se, hvad du vil”, “Hvad du vil” eller “Jeg er ligeglad”.

Hans motivation og interesse er tæt på nul, så han har ingen styrke eller lyst til at beslutte noget som helst.

5. Ingen glæde ved penge og shopping

Selv om sådan en mand tjener penge og er velforsynet, kan han miste al interesse i at købe sig noget. Desuden mærker han det, så han forsøger at købe flere og dyrere ting, men de glæder ham heller ikke. Det kan være dyrt tøj, en motorcykel, en bil, men alligevel går glæden ved disse køb hurtigt over.

6. Går ud og ignorerer diskussioner

Mænd på kanten argumenterer eller debatterer næsten aldrig med kvinder eller kolleger. Det er nemmere for ham at holde kæft eller sige “jeg er ikke enig”, men han går ikke ind i en aktiv debat. Det er lettere at vinke med hånden og vende sig væk. Det er logisk, for han har lidt magt.

7. Kommer sent i seng, hviler meget

Udmattede mænd overholder meget sjældent dagens regime, så de går sent i seng, udskyder hviletidspunktet for at sove, ligger i løbet af dagen efter eller i stedet for arbejde, sover eller gør ingenting. Selvfølgelig fører dette til en endnu værre situation, fordi den forvirrede tidsplan og mangel på fysisk aktivitet ikke tilføjer styrke.

Dette er tegn på, at en mand er mentalt udmattet og hans vitalitet er på kanten. Hvis du finder dem hos dig selv eller en du kender, er det tid til at slå alarm. Det betyder, at manden mister interessen for det, der sker i hans liv, og at der er nogle problemer, der dræner hans kræfter.

Hvad skal du gøre, hvis du finder dig selv i denne situation? Du må ikke give op! Under ingen omstændigheder! Du har bare brug for en genopladning, en genstart. Læs vores hjemmeside, og du vil forstå, hvad du skal gøre.


No more posts
No more posts