12 eksempler på hvordan en psykopat eller en narcissist ødelægger dig psykologisk

12 eksempler på hvordan en psykopat eller en narcissist ødelægger dig psykologisk

Destruktive partnere, som omfatter psykopater og narcissister, påvirker deres elskede gennem manipulerende taktik og teknikker. De underkaster deres elskedes vilje og gør dem kontrollerbare. Partneren bliver afhængig, hans eller hendes selvværd synker dybere. Resultatet er, at psykopaten eller narcissisten får et kærligt, afhængigt og alligevel ressourcestærkt objekt, og partneren taber kun på et sådant forhold.

Som regel vil forhold til narcissister eller psykopater, ikke være lykkelige, måske vil der være en illusion om et godt liv i begyndelsen, men jo længere tid man er sammen med dem, jo mere ulykkelig vil man blive.

Dette er typiske tegn og taktikker, som destruktive partnere bruger til at påvirke deres kære:

1. En plads på en piedestal

Han skaber selv en piedestal for dig, og han jager dig selv ned fra den. Efter den velkendte idealiseringsfase kommer devalueringsfasen.

Partneren forsøger at bevise noget og gøre sig fortjent til en plads på piedestalen igen. Han får at forstå, at han selvfølgelig kan prøve meget hårdt, det er da…

2. Ignorering

Ignorering som en måde at få sin egen vilje på. Ignorering som et format til at reagere på forsøg på at stille ham til ansvar. Ignorering som en måde at fremkalde skyldfølelse på.

3. Trianguleringer

Den konstante tilstedeværelse af en tredje person i forholdet. Nogle bejlere. Ex’er, med hvem venskabet er for varmt. At man bare sammenligner sin partner med en anden.

4. Konstant at ændre reglerne

Sådanne mennesker ændrer bogstaveligt talt deres sko i farten. Ikke følger reglerne selv, men ændrer konstant reglerne for at retfærdiggøre enhver af deres adfærd.

5. Et slag mod selvværdet

Fra sådanne mennesker hører du konstant kritik, utilfredshed og søgen efter mangler. Det er ikke ualmindeligt for psykopater og narcissister at projicere deres fejl på deres partner.

6. Siger én ting og gør noget andet

Sådanne mennesker er naturligt fødte løgnere. De kommer ofte med meget smukke løfter, der rammer lige i plet, hvilket er præcis det, som deres partner gerne vil høre.

Men i virkeligheden bliver der ikke gjort noget. I sidste ende lægges det ene løfte oven på det andet, og så videre i det uendelige.

7. Afskrivning

Nedvurderer enhver præstation af en partner er det et af eksemplerne på, hvordan en psykopat eller narcissist knækker dig psykologisk. De ignorerer dine ord og følelser. De finder også grunde til at undervurdere din betydning.

8. Mærkning

Tilskrivning af nogle egenskaber til partneren, beskylder ham for at være … skør eller narcissistisk. Kald ham selvoptaget, en nørd osv. når han ønsker at afklare forholdet.

9. Manipulationer

De kan give “lidt sukker” for en adfærd, der er bekvem og behagelig for dem. For uønsket adfærd straffer de med ignorering, latterliggørelse, fratagelse af midler osv.

10. Afpresning

Både psykopater og narcissister kan praktisere eksplicit afpresning.

11. Trusler

Sådanne personer kan også begynde at true dig. For eksempel ved at sige op. Eller ved at lække nogle kompromitterende oplysninger.

12. Gaslighting

Disse personer gør det klart for partneren på alle mulige måder, at han er utilstrækkelig, at han har psykiske problemer, at ingen kan leve med ham.

Enhver af disse teknikker bygger på, at din destruktive partner sætter sig selv i spidsen for jeres parforhold. Dygtigt samler tråde op, som trækker dig. Det er umuligt at kalde et sådant forhold sundt.

Heldigvis er det muligt at rette op på denne situation. Læs vores blog, og du vil finde svar på alle dine spørgsmål.


No more posts
No more posts