Como comer corretamente para uma criança após uma infecção intestinal: os princípios básicos da dieta

Após uma infecção intestinal, a dieta da criança desempenha um papel importante na recuperação do corpo. Descubra que comida deve ser incluída na dieta e quais alimentos devem ser excluídos. Dicas de nutricionistas experientes.

A infecção intestinal é uma doença comum em crianças. Após tal doença, é importante restaurar o trabalho do trato gastrointestinal e devolver o corpo ao normal. A dieta desempenha um papel importante nesse processo, ajudando não apenas a impedir a reinfecção, mas também para fornecer ao corpo substâncias úteis necessárias para melhorar a saúde.

Neste artigo, você encontrará recomendações sobre como fazer uma dieta para uma criança após uma infecção intestinal. Você aprenderá quais alimentos e pratos devem ser excluídos da dieta e quais podem ser adicionados para acelerar o processo de recuperação. Além disso, preparamos para você várias receitas úteis e deliciosas que ajudarão você a diversificar o menu diário do seu bebê.

Lembr e-se de que a dieta após uma infecção intestinal deve ser mais gentil e geralmente mais simples do que o habitual. Beber mais água e praticar uma boa higiene também é recomendada para evitar a reinfecção. É importante cuidar da saúde de seu filho e ajud á-lo a se recuperar da doença.

Restauração da microflora intestinal

Após uma infecção intestinal, é especialmente importante restaurar a microflora intestinal. Para esse fim, recomend a-se consumir alimentos ricos em probióticos, o que ajudará a restaurar a microflora saudável.

Os probióticos são microorganismos vivos que, quando consumidos por um longo período de tempo, podem ter um efeito positivo na saúde humana. Os alimentos ricos em probióticos incluem iogurte, kefir, queijo cottage, kvass e kimchi.

O consumo de prebióticos, substâncias que apóiam o crescimento de bactérias benéficas no intestino, também é recomendado. Os prebióticos são encontrados em vegetais, frutas, grãos e alguns tipos de produtos lácteos.

• Os prebióticos incluem:
• Inulin, que é encontrado em chicória, Topinambur, alcachofra e romano alface verduras;
• Oligossacarídeos, encontrados em plantas medicinais e variedades de arroz moído;
• A pectina, encontrada em maçãs e frutas cítricas.

Restaurar a microflora intestinal também é recomendada para limitar o consumo de doces e gordura e prefere dar preferência a alimentos facilmente digeríveis ricos em fibras alimentares.

Alimentos ricos em fibras alimentares: alimentos com pouca fibra alimentar:

Frutas: maçãs, peras, laranjas, framboesas, kiwi, mirtilos.	Frutas: bananas, uvas, figos, coco.
Vegetais: cenouras, repolho, brócolis, alface, pepinos.	Vegetais: batatas, berinjela, tomate.
Legumes de grãos: lentilhas, ervilhas, milho, cereais de arroz.	Legumes de grãos: feijão, flocos de ervilha.

Dieta adequada após uma infecção intestinal

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Dieta recomendada

Após uma infecção intestinal, é importante seguir o regime alimentar recomendado para ajudar a restaurar a função gastrointestinal e fortalecer o sistema imunológico.

• Porções frequentes e pequenas – em vez de uma ou duas refeições grandes, é melhor para a criança dividir o volume de alimentos em 5-6 pequenas refeições, para não sobrecarregar o sistema digestivo e garantir um fluxo constante de nutrientes;
• Controle de calorias – As refeições devem ser leves, com pouca gordura e carboidratos;
• Grandes quantidades de fluidos – Para restaurar o equilíbrio do sal, é necessário aumentar a quantidade de ingestão de água e regimes de bebida;
• Exclusão da dieta – alimentos gordurosos, picantes e defumados, refrigerantes e álcool;

Receitas para nutrição adequada durante a recuperação

Após uma infecção intestinal, seu filho pode ter problemas com apetite e comer apenas alimentos leves e nutritivos. Abaixo estão algumas receitas para este regime alimentar:

1. Aveia com frutas – Despeje 1/3 xícara de aveia com água fervente, adicione 1/4 de xícara de leite com baixo teor de gordura e um pouco de mel. Deixe ferver e deixe em fogo baixo por 5-7 minutos. Adicione bagas a gosto e mexa.
2. Placa de ovo e vegetais – Coloque um ovo e uma pequena quantidade de legumes picados (tomate, pepino, pimentão) em uma panela e adicione um pouco de água. Deixe ferver e deixe em fogo baixo por 2-3 minutos. Sirva com ervas picadas.
3. Salada de frutas – fatie frutas a gosto (maçãs, bananas, morangos, mirtilos) e misture uma panela. Adicione um pouco de iogurte e mel para doçura.

Recomend a-se consultar um nutricionista se a criança continuar a ter problemas digestivos.

Eliminar alimentos que irritam o intestino da dieta

Após uma infecção intestinal, os intestinos se tornam particularmente sensíveis e exigem manuseio cuidadoso. Para evitar irritação adicional dos intestinos, é necessário excluir dos alimentos dietéticos da criança que podem irrit á-lo.

Esses produtos podem ser pratos picantes e gordurosos, produtos lácteos com alto teor de gordura, frutas e legumes frescos, legumes, bebidas carbonatadas e alcoólicas, doces com aditivos e aromas artificiais.

• Pratos picantes e gordurosos – podem causar irritação adicional da mucosa intestinal.
• Produtos lácteos com alto teor de gordura – podem causar tensão adicional no sistema digestivo.
• Frutas e vegetais frescos – contêm fibras grossas, que nem sempre são totalmente digeridas no intestino e podem causar desconforto.
• Leguminosas – contêm muita fibra, o que pode causar perturbações intestinais.
• Bebidas carbonatadas e alcoólicas – podem causar dor abdominal, interrupção da flora intestinal e desidratação.
• Doces com aditivos e aromas artificiais – podem causar reações alérgicas e irritação intestinal.

Evitar esses alimentos ajudará a evitar problemas adicionais de saúde para o seu filho e acelerar a recuperação intestinal.

Aumentar a ingestão de líquidos para se recuperar de uma infecção intestinal

Após uma infecção intestinal, é importante beber muitos líquidos para reabastecer fluidos e minerais perdidos pelo corpo. Além disso, beber muita água ajuda a limpar o corpo de toxinas e bactérias que podem permanecer no corpo após a doença.

A criança deve beber pelo menos 6-8 copos de água por dia, e é melhor escolher água mineral sem gás, que contém os minerais e elementos necessários nas seguintes proporções: sódio, potássio, magnésio, cálcio, cloretos e fluoretos. Você também pode dar compostos, sucos, bebidas de frutas, chá verde e laticínios.

Além do regime de bebida, é importante lembrar que os alimentos devem ser leves e bem digeridos pelo corpo. Os hábitos alimentares normais devem ser restaurados alguns dias após a doença, para não sobrecarregar o intestino e o fígado.

• A compota de frutas secas é uma excelente opção de bebida para restaurar o balanço da água no corpo. As frutas secas contêm vitaminas B, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e combater doenças. Despeje água sobre maçãs, peras, pêssegos e frutas secas cortadas em pedaços e cozinhe em fogo baixo por 15 a 20 minutos. Sirva a bebida quente.
• Omelette é uma refeição fácil e saudável, contendo proteínas e vitaminas. Bata 2 ovos e um pouco de leite, adicione cebola e ervas, se desejar, você pode colocar queijo ralado. Frite a omelete em óleo vegetal ou asse no forno. Sirva com saladas de legumes leves

Alimento de proteínas

Após uma infecção intestinal, é especialmente importante fornecer ao seu filho alimentos proteicos. A proteína é o principal material de construção para tecidos e órgãos e também está envolvido no metabolismo e na resposta imune do corpo.

Uma das melhores fontes de proteína são os ovos. Os ovos crus não são recomendados a serem dados a crianças, mas os ovos cozidos são ideais para alimentar um paciente jovem. Eles são facilmente digeridos e têm muitos componentes úteis.

Também ricos em proteínas são laticínios, incluindo kefir, iogurte, queijo cottage e queijo. A proteína em produtos lácteos não é apenas uma fonte de energia, mas também melhora a digestão.

Para crianças pequenas, também é importante incluir carne na dieta diária. Ele contém aminoácidos valiosos necessários para o crescimento e o desenvolvimento adequados do corpo. Ao escolher carne, você deve dar preferência a aves, carne bovina ou peru, que contêm menos gordura.

Finalmente, você não deve esquecer o peixe, outro alimento rico em proteínas. O óleo de peixe contém ácidos graxos poliinsaturados importantes para a saúde cardíaca e vascular. No entanto, antes de dar peixes ao seu filho, você deve garantir que ela esteja apenas comendo um alimento natural.

Produtos lácteos azedos

Após uma infecção intestinal, os produtos lácteos fermentados são uma fonte importante de nutrientes, como proteínas, cálcio, vitaminas B e probióticos. É melhor escolher produtos naturais, sem aditivos adicionais de açúcar ou artificial.

Kefir, iogurte, queijo cottage e fermento simples são boas fontes de proteína e cálcio. Por exemplo, um copo de kefir não gordura contém cerca de 250 mg de cálcio e 9 g de proteína. Além disso, o kefir contém microrganismos favoráveis que melhoram a função intestinal e fortalecem o sistema imunológico.

O queijo cottage também é uma fonte importante de cálcio e proteína. Ele contém cálcio facilmente digerível, o que ajuda a fortalecer os ossos e os dentes. Você pode consumir queijo cottage como uma refeição separada, adicion á-la aos assados ou us á-lo como um recheio de sanduíche.

Além disso, o iogurte contém probióticos que melhoram a digestão, reduzem a inflamação intestinal e fortalecem o sistema imunológico. É melhor escolher iogurte sem aditivos de açúcar ou artificial adicionados.

Em geral, os produtos lácteos fermentados devem ser incluídos na dieta da criança após uma infecção intestinal, pois eles têm muitas propriedades úteis e contribuirão para a rápida recuperação do corpo.

Vitaminas e minerais necessários para recuperação após uma infecção intestinal

A recuperação de uma infecção intestinal requer uma quantidade significativa de esforço, incluindo comer direito e tomar vitaminas e minerais. Alguns deles podem ser especialmente importantes para voltar a um estilo de vida saudável.

• Vitamina C: Ajuda a resistir a infecções e se recuperar mais rapidamente. É encontrado em frutas como laranjas, toranja e limas e em vegetais como pimentão e brócolis.
• Vitamina A: ajuda a manter a pele saudável e as membranas mucosas dos intestinos. A ingestão de vitamina A pode ser obtida de produtos lácteos, como leite e iogurte, e em vegetais verdes, como aspargos e espinafre.
• Vitamina D: Ajuda os ossos a crescer e desenvolver e fortalecer o sistema imunológico. Você pode obt ê-lo de produtos lácteos, como leite e queijo, também em óleo de peixe e gemas.
• Ferro: essencial para a saúde do sangue e o desenvolvimento ósseo. Você pode obt ê-lo de produtos lácteos, produtos de carne, como carne e frango e vegetais, como feijão e espinafre.

Lembr e-se de que, antes de adicionar vitaminas e minerais à dieta do seu filho, o revestimento do estômago precisa se fortalecer. Após uma infecção intestinal, você deve procurar micronutrientes nos alimentos e trabalhar com o pediatra para resolver quaisquer preocupações e configur á-lo para uma nutrição adequada.

Comida recomendada pela primeira vez

Após uma infecção intestinal, todos os órgãos digestivos são estressados, portanto, sua funcionalidade é significativamente reduzida. Além disso, os antibióticos podem ser usados durante o tratamento, o que reduz a imunidade e aumenta o risco de contrair outras infecções. Portanto, na primeira semana depois que a criança recebe alta do hospital, uma dieta mais suave deve ser seguida.

O corpo precisa de alimentos facilmente digeríveis ricos em proteínas e vitaminas, o que ajudará a restaurar o metabolismo perturbado. Nos primeiros dias, é recomendável dar aos legumes cozidos (brócolis, couv e-flor, batata), carne magra (frango, peru), kisel, biscoitos, pão branco, arroz, ovos.

As sopas também devem ser incluídas na dieta. É desejável estar no caldo de vegetais, já que carne ou caldo de osso pode aumentar a carga no sistema digestivo. Além disso, a princípio, é preferível dar à criança purê de batatas, que são mais facilmente digeridas pelo corpo.

Alimentos picantes, fritos e gordurosos devem ser evitados. Café, queijo duro, lingüiça, carnes defumadas, alimentos enlatados, chocolate e outros alimentos quimicamente processados são excluídos da dieta pela primeira vez. É importante lembrar que, a princípio, a criança precisa de uma dieta mais equilibrada que o ajude a se recuperar da doença.

• Purê vegetal
• Costeletas de frango
• Sopa de vegetais
• KISSEL
• Biscoitos
• Arroz cozido
• Ovos cozidos

Nos primeiros dias após a doença, você deve monitorar o estado do corpo da criança. Se ele experimentar o peso no estômago, é recomendável reduzir as porções de alimentos e consultar um médico para aconselhamento.

Com a abordagem correta para a composição da dieta da criança após uma infecção intestinal, você pode obter uma recuperação rápida e eficaz de sua saúde. Mas o mais importante é o cuidado e a atenção para o bebê, que precisa de apoio e atenção especiais durante o período da doença.

Café da manhã para pacientes pequenos

Aveia com frutas

Para preparar este café da manhã fácil e saudável, você precisa ferver aveia com leite ou água. Adicione peças de frutas frescas, como maçãs, bananas ou morangos. Este café da manhã é rico em fibras e fortalece o sistema imunológico de uma criança pequena.

Ovos cozidos no vapor

Um café da manhã facilmente digerível e cheio de proteínas é ovos cozidos no vapor. Simplesmente bata ovos com um pouco de leite e asse no vapor. Adicione queijo ralado e fatias de tomate para tornar este café da manhã mais nutritivo.

Smoothies de frutas

Os smoothies são a escolha perfeita para o pequeno paciente. Use frutas frescas, como morangos, banana e maçã e mistur e-as no liquidificador com iogurte ou leite. Adicione uma colher de mel para doçura natural. Este prato não é apenas delicioso, mas também fácil na digestão.

Torrada de Abacate

O abacate contém gorduras saudáveis que ajudam a reduzir a inflamação no intestino. Para fazer este café da manhã, basta brindar um pouco de brinde e ralar abacate nele. Adicione tomates e pimentões frescos para tornar este prato ainda mais saudável e nutritivo.

Lanches fáceis para fazer um lanche após uma infecção intestinal

Omelete de ovo e legumes

Esta omelete simples e nutritiva pode estar pronta em minutos.

• 2 ovos
• 1 colher de sopa de cebola picada
• 2 colheres de sopa de pimenta vermelha picada
• 1/4 de colher de chá de sal
• 1/8 colher de chá de pimenta preta
• 1 colher de chá de azeite

Bata ovos com sal e pimenta. Adicione a cebola e a pimenta. Aqueça uma frigideira com azeite em fogo médio. Despeje a mistura de ovos e frite por 1-2 minutos de cada lado, até que a omelete esteja dourada. Coloque em um prato e aproveite!

Abacate e torrada de tomate

A torrada de abacate é um aperitivo fácil e nutritivo que pode ser feito rapidamente.

• 1-2 fatias de pão de sua escolha
• 1/2 abacate, fatiado
• 1 tomate pequeno, fatiado
• Sal e pimenta

Frite as fatias de pão em uma frigideira até dourar. Espalhe o abacate no pão, polvilhe as fatias de tomate por cima e sal e pimenta a gosto.

Frutas mistas e bagas

Um lanche leve que fornecerá um pouco de açúcar e energia para um dia produtivo.

• Quaisquer frutas e bagas de sua escolha (maçãs, bananas, laranjas, morangos, mirtilos, framboesas, etc.)
• Colher de mel (opcional)
• Uma colher de iogurte grego

Corte a fruta e as frutas em pedaços pequenos e misture tudo. Adicione uma colher de mel se quiser adicionar um pouco de doçura. Sirva com uma colher de iogurte grego por cima.

Saladas úteis para restaurar a saúde do seu bebê

Salada de vegetais e ervas

Esta salada consiste em vegetais frescos e ervas aromáticas que ajudam a melhorar a função intestinal e fortalecer o sistema imunológico. Você pode adicionar folhas de alface, cenoura, pimentão, pepino, salsa, manjericão e azeite.

Salada de frutas

As frutas são ricas em vitaminas e minerais que o ajudarão a se recuperar de uma infecção intestinal. Você pode adicionar maçãs, peras, bananas, kiwi, romã e nozes a esta salada. A adição de iogurte natural enriquecerá a salada com probióticos essenciais.

Salada de mingau

O mingau não é apenas um prato saudável, mas também um ótimo ingrediente para criar saladas. Você pode adicionar aveia cozida ou mingau de trigo sarraceno a esta salada, enriquecend o-a com ervilhas verdes, cenouras, cebola e folhas verdes. A adição de limão e azeite a ele fornecerá proteínas e gorduras na dieta do seu filho.

salada grega

A salada grega é conhecida por suas propriedades saudáveis e conteúdo de baixa caloria. Definitivamente, você deve adicionar azeitonas, tomates, pepinos, cebola vermelha, pimentão, queijo feta e azeite. Esta salada fortalece o coração e ajuda a eliminar o excesso de peso.

• Faça o menu do seu filho dessas saladas saudáveis.
• Adicione novos alimentos à dieta gradualmente.
• Certifiqu e-se de que a criança beba água suficiente.

Refeições principais para cada dia

Compilar uma dieta para uma criança após uma infecção intestinal envolve a inclusão de pratos especialmente selecionados que ajudarão a restaurar a saúde do corpo. Abaixo estão algumas variantes dos pratos principais para cada dia:

• Mingau na água com maçãs e frutas secas. O mingau na água é facilmente digerido pelo corpo e não sobrecarrega o estômago. Maçãs e frutas secas fornecerão à criança vitaminas e microelementos importantes.
• Sopa de galinha com legumes. O frango é rico em proteína, o que é necessário para a recuperação do corpo. Por sua vez, os vegetais contêm vitaminas e minerais. A sopa pode ser servida com arroz cozido.
• Carne cozida com legumes. A carne contém proteínas e ferro, que são importantes para a recuperação do corpo. Os vegetais fornecerão vitaminas e minerais. A carne pode ser substituída por peixe ou queijo cottage.

Além disso, a criança precisa consumir fluidos suficientes, especialmente após uma infecção intestinal. Água, chá sem força, kefir e iogurte – tudo isso pode ser incluído na dieta da criança.

Sobremesas sem danos à saúde

Salada de frutas

A salada de frutas é uma ótima maneira de tornar a sobremesa mais saudável. Você pode usar qualquer fruta que tiver em mãos, como maçãs, peras, morangos, melancia e muito mais. Não se esqueça de adicionar mel ou iogurte para dar um sabor doce à salada.

• 2 maçãs
• 2 peras
• 150 gramas de morangos
• 150 gramas de melancia
• 1 colher de sopa de mel

Aveia com frutas

Aveia com frutas é outra opção de sobremesa saudável. Oatmeal fornece ao seu corpo os carboidratos, proteínas e vitaminas necessários, enquanto os frutos o tornam mais saborosos e melhoram a digestão.

Aveia	100 gramas
Mel	1 colher de sopa
Leite	200 ml
Frutas (por exemplo, banana, bagas, kiwi)	100 gramas

Frutas congeladas

Outra opção de sobremesa saudável é a fruta congelada. Você pode congelar qualquer fruta e obter uma sobremesa deliciosa e refrescante que não contém açúcar ou conservantes.

• Frutas e frutas congelados
• Uma colher de iogurte ou mel (opcional)

Essas sobremesas não são apenas deliciosas, mas também boas para a saúde do seu filho, especialmente após uma infecção intestinal. Eles contêm muitas vitaminas, minerais e antioxidantes que o ajudarão a se manter saudável e forte.

Opções de refeições na escola ou creche

Para muitos pais, é importante descobrir as opções de comida de seus filhos na escola ou na creche. Geralmente, as instituições estão preocupadas com a alimentação saudável e oferecem opções de refeições acessíveis.

No entanto, se seu filho tiver tido uma infecção intestinal, é importante esclarecer o que o menu dietético incluirá. Geralmente, após uma doença, as refeições pesadas e gordas devem ser evitadas e a ingestão de líquidos deve ser aumentada.

Certifiqu e-se de fornecer assados ou frutas extras para que seu filho possa fazer um lanche ao longo do dia, se necessário.

• Verifique com a administração da escola ou da creche sobre as refeições disponíveis
• Esclarecer restrições alimentares para o seu filho
• Tenha comida extra disponível, caso o menu disponível não funcione.

Lembr e-se de que uma dieta saudável é essencial para a recuperação da doença; portanto, cuidar da nutrição de seu filho deve ser uma prioridade.

O que fazer se uma criança não quiser comer?

Uma criança que acabou de ter uma infecção intestinal pode se sentir doente e perder o interesse pela comida. Em tal situação, os pais precisam monitorar constantemente a condição da criança e estimular seu apetite.

Uma maneira de estimular o apetite é oferecer pequenas porções de comida 5-6 vezes por dia, em vez do habitual 3. Você também pode oferecer a comida favorita do seu filho ou cozinhar algo novo e interessante junto com ele.

Se a criança continuar se recusando a comer, é necessário consultar um médico, que recomendará medicamentos especiais para estimular o apetite e ajudar a determinar se a criança não tem complicações após a infecção intestinal.

É importante lembrar que a dieta após uma infecção intestinal deve ser leve e rica em vitaminas e minerais. Não é recomendável dar à criança refeições pesadas, alimentos gordurosos e picantes.

Lembr e-se de que é importante não apenas ter comida na mesa, mas também a atmosfera durante a refeição. Crie um ambiente agradável, converse com seu filho e tente transformar o café da manhã, almoço ou jantar em um ritual agradável.

Como faço para monitorar o progresso?

Depois que uma criança foi diagnosticada com uma infecção intestinal e recebe tratamento adequado, é importante monitorar seu progresso. Vários métodos e técnicas podem ser usados para fazer isso.

Monitore a saúde do seu filho.

Você precisa saber como a criança se sente todos os dias, se há dores nítidas no abdômen, se a diarréia apareceu, quantas vezes ele vai ao banheiro, se há náusea. Esse tipo de informação o ajudará a avaliar o progresso e a fazer uma dieta mais eficaz.

Selecione alimentos com base nas recomendações do médico e na idade da criança.

A idade e o estado de saúde afetam diretamente a quantidade e o conteúdo calórico dos alimentos necessários para que o corpo da criança funcione. Ao preparar a dieta, leve em consideração as características individuais da criança e seu progresso na vida após uma infecção intestinal.

Tome nota do progresso

Por conveniência, você pode usar um gráfico ou notebook para gravar informações sobre como a criança se sente todos os dias. A partir desses dados, é mais fácil avaliar o progresso.

É importante perceber que, após uma infecção intestinal, a dieta não é apenas uma restrição de alimentos, mas também um elemento literalmente indispensável do tratamento.

Exemplo de um menu semanal para uma criança após uma infecção intestinal

Segunda-feira

• Café da manhã: aveia sobre leite com bagas, maçã, chá com mel.
• Snack: pudim de queijo cottage com maçã
• Almoço: caldo de frango, arroz cozido com filé de frango, legumes cozidos, compota.
• Snack da tarde: iogurte de frutas com muesli
• Jantar: Vegetais gregos recheados, chá preto com creme.

Terça-feira

• Café da manhã: Cheesecakes com geléia de baga, banana, cacau com leite.
• Lanche: maçã, croutons de pão integral
• Almoço: Sopa de couv e-flor e brócolis, filé de frango cozido, pepino fresco, compota.
• Lingue da tarde: Smoothie de morango e banana
• Jantar: costeletas de peixe assadas, salada de legumes, chá verde

Quarta-feira

• Café da manhã: Semolina sobre leite com mel, frutas frescas, chá verde
• Snack: Cottage Cheese Pike-Perch com purê de maçã
• Almoço: carne rassolnik, asas de frango assadas, vegetais cozidos, compota
• Lanche da tarde: coquetel de bagas
• Jantar: Ensino de legumes com frango, chá preto com leite.

Quinta-feira

• Café da manhã: iogurte com granola, banana, cacau com leite.
• Lanche: maçã, croutons de pão integral
• Almoço: Borscht com caldo de carne, ensopado de carne com legumes, pepinos mistos, compota.
• Lanche da tarde: tangerina, maçã assada
• Jantar: sopa de legumes, peito de frango frito, chá com mel

Sexta-feira

• Café da manhã: panquecas de queijo cottage com geléia de baga, maçã, chá verde
• Snack: pudim de queijo cottage com maçã
• Almoço: sopa de galinha, carne magra com enfeite de batata, pepino fresco, compota
• Snack da tarde: tortas de maçã da vovó com chá de hortelã
• Jantar: ensopado de legumes com vitela, chá preto com leite.

Sábado

• Café da manhã: mingau de arroz com leite com mel, bagas frescas, chá verde.
• Lanche: maçã, croutons de pão integral
• Almoço: biscoitos de frango, batatas cozidas, compota
• Snack da tarde: frutas frescas, iogurte
• Jantar: Pikeperch frito com salada de legumes frescos, chá verde

Domingo

• Café da manhã: omelete com tomate e verduras, banana fresca, cacau com leite.
• Snack: maçã, sorvete de queijo cottage
• Almoço: carne cozida no vapor, legumes cozidos, compota
• Snack da tarde: Velrição à Fruta
• Jantar: Salada quente com frango, chá preto com creme.

Q & amp; A:

Quais alimentos podem ser dados a uma criança após uma infecção intestinal?

Após uma infecção intestinal, é recomendável dar aos alimentos infantis ricos em proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais. Isso pode ser mingau na água, produtos de proteínas (frango, queijo cottage), frutas e legumes (maçãs, bananas, cenouras). Alimentos fritos, salgados e gordurosos devem ser excluídos da dieta.

Qual mingau é melhor para uma criança após uma infecção intestinal?

Após uma infecção intestinal, é recomendável dar mingau na água sem óleo e açúcar. Os mais adequados são o mingau de aveia e o trigo sarraceno, pois são ricos em fibras alimentares, o que promove a função intestinal normal.

Que bebidas podem ser dadas a uma criança após uma infecção intestinal?

Após uma infecção intestinal, a criança não deve receber bebidas doces e carbonatadas. Recomend a-se dar água pura, chás de ervas, decocção de camomila ou gengibre. É importante garantir que a criança receba fluido suficiente para evitar a desidratação do corpo.

Quais alimentos devem ser excluídos da dieta da criança após uma infecção intestinal?

Após uma infecção intestinal, alimentos gordurosos, fritos e salgados, doces, fast food, pratos picantes e salgados devem ser excluídos da dieta da criança. Esses alimentos podem causar irritação no intestino e exacerbar os sintomas da doença.

Quanta comida devo dar ao meu filho após uma infecção intestinal?

Após uma infecção intestinal, você deve dar ao seu filho refeições pequenas, mas frequentes. Recomenda-se dar comida a cada 2-3 horas, para não sobrecarregar o estômago e não sobrecarregar o intestino. É importante garantir que a criança obtenha nutrientes e líquidos suficientes.

Que refeições são recomendadas para se preparar para uma criança após uma infecção intestinal?

Após uma infecção intestinal, é recomendável preparar refeições facilmente digeríveis. Isso pode ser mingau na água, legumes cozidos no vapor, frango ou peixe sem gordura, queijo cottage, iogurte. Para cozinhar, você deve usar uma quantidade mínima de óleo e sal.

Quanto tempo a dieta deve ser seguida pela dieta após uma infecção intestinal?

A dieta após a infecção intestinal deve ser respeitada por 7 a 10 dias. Depois disso, você pode começar a introduzir alimentos regulares na dieta, mas gradualmente, começando com alimentos facilmente digeríveis. É importante consultar um médico e não introduzir novos produtos imediatamente em grandes quantidades.

Que receitas existem para a dieta após uma infecção intestinal?

Existem várias receitas para dieta após uma infecção intestinal que pode ser preparada em casa. Por exemplo, pode ser legumes cozidos no vapor com arroz, frango cozido no vapor com legumes, caçarola de queijo cottage com frutas, azedos de maçãs frescas ou bagas. É importante garantir que os pratos sejam facilmente digeríveis e não contenham ingredientes gordurosos e picantes.