Colite com diarréia: Que dieta ajudará no período de exacerbação? Fazendo o menu certo

Aprenda sobre a dieta para a colite durante uma exacerbação com diarréia e qual menu escolher reduzir os sintomas. Graças a uma dieta adequadamente projetada, você pode facilitar significativamente o processo de tratamento e melhorar a saúde.

A colite é uma doença inflamatória que afeta o intestino grosso, causando sintomas dolorosos e intoleráveis, como diarréia, cólicas e obstrução intestinal. Como a nutrição desempenha um papel importante no gerenciamento dos sintomas da colite, é necessária uma dieta especial para atender às necessidades do corpo durante uma exacerbação com diarréia.

Na colite durante uma exacerbação com diarréia, é necessário eliminar os alimentos que podem provocar inflamação e causar diarréia, como álcool, café, fast food, alimentos gordurosos e picantes, laticínios e doces.

O menu de dieta para colite durante uma exacerbação com diarréia deve incluir alimentos facilmente digeríveis ricos em nutrientes e fibras. Entre os alimentos recomendados: vegetais cozidos, carne branca, peixe, mingau, frutas, bagas, chá verde e outros alimentos de baixa caloria que não forçarão o sistema digestivo.

Como resultado de seguir uma dieta para a colite durante uma exacerbação com diarréia, você pode reduzir os sintomas dolorosos e acelerar o processo de cicatrização. A regra principal é ouvir seu sistema digestivo e não abusar dos produtos que podem prejudicar sua saúde.

Contents
  1. Menu de dieta para colite no período de exacerbação com diarréia
  2. O que você pode comer:
  3. O que não comer:
  4. Vídeo sobre o assunto:
  5. O que você pode comer com colite durante uma exacerbação com diarréia?
  6. Produtos proteicos
  7. Cereais sólidos e massas
  8. Frutas e bagas
  9. Vegetais
  10. O que não pode ser comido com colite?
  11. Legumes e frutas na dieta para colite durante uma exacerbação com diarreia
  12. Legumes recomendados:
  13. Frutas recomendadas:
  14. Laticínios no cardápio para colite durante uma exacerbação de diarreia
  15. Você pode:
  16. Evitar:
  17. Carne e peixe na dieta para colite durante uma exacerbação com diarréia
  18. O que você pode comer
  19. O que você não pode comer
  20. Cereais e cereais no menu para colite durante uma exacerbação com diarréia
  21. Gorduras e óleos no menu para colite no período de exacerbação com diarréia
  22. O que você pode comer
  23. O que deve ser limitado ou excluído da dieta
  24. Doces e bebidas em colite durante a exacerbação com diarréia
  25. Doces
  26. Bebidas
  27. Como preparar adequadamente os alimentos para uma dieta para a exacerbação da colite com diarréia?
  28. A necessidade de um regime de bebida
  29. Vitaminas e suplementos
  30. Remédios populares eficazes para colite e diarreia
  31. Melão e kefir
  32. Ameixas
  33. Decocção de arroz
  34. Coquetel de banana
  35. Recomendações de profissionais em colite durante a exacerbação com diarréia
  36. Menu aproximado para uma semana com colite no período de exacerbação com diarréia
  37. Café da manhã:
  38. Almoços:
  39. Jantares:
  40. O que mais eu preciso saber?
  41. Como posso evitar uma exacerbação da colite?
  42. Q & amp; A:
  43. Quais alimentos podem ser consumidos com colite durante uma exacerbação?
  44. Quais alimentos devem ser excluídos da dieta com colite durante uma exacerbação?
  45. É possível comer ovos com colite durante uma exacerbação com diarréia?
  46. Que bebidas são úteis na colite durante uma exacerbação?
  47. Que quantidade de alimento deve ser consumida com colite durante uma exacerbação?
  48. É possível comer doces com colite durante uma exacerbação?
  49. A que princípios devem ser respeitados ao formular uma dieta para a exacerbação da colite?
  50. Qual é o perigo de nutrição inadequada em uma exacerbação da colite?

O que você pode comer:

  • Carne magra (frango, peru, vitela)
  • Peixe (Pikeperch, carpa, poleiro)
  • Mingau na água (trigo sarraceno, arroz, aveia)
  • Sopas em caldo fraco sem gordura e temperos
  • Ovo de frango cozido
  • Iogurte e queijo cottage sem adição de açúcar e frutas
  • Pão de grãos integrais
  • Frutas e bagas sem casca (maçã, pêra, banana, framboesa).

Como você avalia sua saúde?
Pobre
58, 06%
Satisfatório
29, 03%
Bom

O que não comer:

  1. Carnes gordas (carne de porco, carne bovina)
  2. Produtos de salsicha
  3. Alimentos fritos e grelhados
  4. Frutas e bagas azedas (laranja, tangerina, grossas vermelhas)
  5. Produtos lácteos com alto teor de gordura e alta açúcar
  6. Confeitaria (biscoitos, chocolate, bebidas doces)
  7. Fast food, alimentos fritos e alimentos de conveniência
  8. Molhos e condimentos picantes e gordurosos

Se você sofre de colite durante uma exacerbação com diarréia, é recomendável seguir uma dieta que consiste em produtos intestinais facilmente digeríveis e não irratantes. Também é importante seguir o regime alimentar e comer alimentos em pequenas porções. Não se esqueça de beber muita água para evitar a desidratação do corpo.

Dieta de menu aproximado para colite durante a exacerbação com diarréia por um dia: Número de refeições:

Café da manhã: mingau na água, ovo cozido, chá 4-5 vezes ao dia em pequenas porções
Lanche: banana, iogurte sem adição de açúcar
Almoço: peito de frango, salada de legumes, pão integral.
Snack: framboesas, queijo cottage sem adição de açúcar
Jantar: Sopa em caldo de frango fraco, peixe magra, legumes cozidos.

Lembr e-se de que o menu acima é apenas uma recomendação e deve ser ajustado, dependendo da sua condição e das recomendações do médico.

Vídeo sobre o assunto:

O que você pode comer com colite durante uma exacerbação com diarréia?

Produtos proteicos

Os produtos proteicos são necessários para a rápida recuperação de força e energia; portanto, o menu da dieta para a colite no período de exacerbação com diarréia deve estar presente:

  • Filé de frango ou peru, cozido no vapor;
  • Peixe, cozido no vapor ou assado no forno;
  • Ovos, cozidos ou cozidos no vapor.

Cereais sólidos e massas

Cereais e massas contêm muitos carboidratos complexos, necessários para o funcionamento normal do corpo. Para digestão, você deve escolher variedades duras:

  • Trigo sarraceno;
  • Arroz;
  • Farelo de trigo;
  • Massas de variedades de trigo duro.

Frutas e bagas

Frutas e frutas com uma diferença entre as refeições ajudarão a eliminar a fome e prevenir a diarréia. Apenas frutas maduras e macias devem ser escolhidas, bem como bagas:

  • Bananas;
  • Pêssegos;
  • Peras;
  • Abóbora;
  • Maçãs;
  • Amoras.

Vegetais

Os vegetais são uma excelente fonte de vitaminas e minerais essenciais para fortalecer e reparar o corpo. É obrigatório incluir os seguintes vegetais em sua dieta:

  • Batatas cozidas no vapor;
  • Cenouras cozidas sem óleo;
  • Brócolis, cozido no vapor;
  • Tomates, dos quais sopas, ensopados são preparados.

Seguindo essas recomendações, você pode manter a saúde do corpo e continuar o ritmo normal da vida durante uma exacerbação de colite com diarréia.

O que não pode ser comido com colite?

Durante uma exacerbação da colite, você não deve consumir produtos que podem causar irritação no intestino e piorar os sintomas da doença. Entre eles:

  • Alimentos gordurosos e fritos – esses produtos são mais difíceis de digerir e podem causar aumento da dor abdominal.
  • Pratos picantes e salgados – podem causar irritação adicional nos intestinos e piorar a diarreia.
  • Laticínios – é fortemente desencorajado o consumo de leite, queijo, iogurte e outros laticínios durante o período de exacerbação da colite, pois podem piorar a diarreia e causar dores e desconforto adicionais no estômago.
  • Pepinos, frutas e vegetais frescos – frutas e vegetais crus podem piorar os sintomas da doença, aumentar os sintomas de diarreia e causar dores de estômago adicionais.
  • Café e álcool são bebidas agressivas que irritam o intestino e podem piorar os sintomas da colite.

No caso de colite durante uma exacerbação, é necessário reduzir o consumo de alimentos em geral, principalmente os ricos em gordura, e preferir alimentos de fácil digestão. Para evitar o agravamento da doença, é necessário seguir uma dieta rigorosa, recusar alimentos indesejados e não se automedicar.

Legumes e frutas na dieta para colite durante uma exacerbação com diarreia

Legumes recomendados:

  • Batatas: o melhor é beber suco de batata com o estômago vazio.
  • Cenouras: seu sabor suave e alto teor de vitamina A fazem delas uma boa escolha.
  • Couve-flor: contém enzimas que facilitam a digestão e reduzem a inflamação intestinal.
  • Abóbora: contém quantidades significativas de beta-caroteno, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

Frutas recomendadas:

  • Bananas: deliciosas e ricas em nutrientes, as bananas são ótimas para fortalecer o corpo.
  • Maçãs: os ácidos naturais da fruta previnem a dor e reduzem a inflamação.
  • Kiwis: contêm grandes quantidades de vitaminas C e K, além de fibras vegetais, importantes para o funcionamento normal do intestino.

Não é recomendado consumir vegetais e frutas picantes, gordurosos e de difícil digestão. Você também deve evitar comer vegetais ricos em fibras, como rabanetes ou beterrabas.

Ao escolher frutas e vegetais preste atenção à sua textura e conteúdo nutricional. Cozinhe-os com processamento cuidadoso e consuma-os preferencialmente na forma de sucos e purês. Seguindo a dieta correta, você pode evitar a exacerbação da colite e melhorar o tônus ​​geral e a saúde.

Laticínios no cardápio para colite durante uma exacerbação de diarreia

Você pode:

  • Kefir e iogurte sem gordura
  • Leite pasteurizado
  • Produtos lácteos sem aditivos e conservantes

Os produtos lácteos são ricos em proteínas, cálcio e vitamina D, essenciais para manter a saúde e fortalecer o sistema imunológico. No entanto, os produtos lácteos devem ser consumidos com cautela durante uma exacerbação de colite com diarréia.

O kefir e o iogurte com baixo teor de gordura contêm bactérias benéficas que têm um efeito benéfico na microflora intestinal e melhoram a digestão. O leite pasteurizado é considerado seguro para consumir durante uma exacerbação da colite, pois não contém bactérias que podem causar inflamação adicional no intestino.

Ao escolher produtos lácteos, você deve evitar aqueles que contêm aditivos e conservantes, pois eles podem causar irritação no intestino e piorar os sintomas da colite. Também é importante não consumir produtos lácteos crus, como leite e queijo, que podem conter bactérias nocivas que podem contribuir para a exacerbação da condição.

Evitar:

  • Leite gordo e iogurte
  • Queijo
  • Cacau e bebidas de chocolate à base de leite

Os laticínios gordurosos podem piorar os sintomas da colite e causar irritação adicional no intestino. Como resultado, o consumo de leite gordo e iogurte pode levar a uma exacerbação da condição.

Produtos de laticínios crus, como queijo e queijo cottage, contêm bactérias perigosas que podem causar inflamação adicional no intestino e piorar os sintomas da colite.

As bebidas de chocolate à base de leite e cacau contêm cafeína e gordura, que podem piorar os sintomas da colite e causar irritação adicional no intestino. O consumo dessas bebidas deve ser limitado ou completamente eliminado da dieta.

Carne e peixe na dieta para colite durante uma exacerbação com diarréia

O que você pode comer

Carne de frango e peru – uma excelente opção para uma dieta com colite. Eles são facilmente digeridos e não irritam o intestino.

Os peixes também podem ser consumidos durante a exacerbação da colite, mas vale a pena escolher espécies magras, como bacalhau, carpa cruciana ou alabote.

Os caldos sobre carne e peixe também são permitidos, mas apenas em frango leve ou peixe magro.

O que você não pode comer

Carnes picantes e gordas, como carne de porco ou carne bovina, irritam adicionalmente o intestino durante uma exacerbação da colite e seu consumo deve ser evitado.

Carne e peixe defumados também devem ser evitados, pois podem causar tensão adicional no corpo e piorar os sintomas da colite.

Qualquer tipo de peixe enlatado deve ser excluído da dieta durante uma exacerbação da colite. Eles contêm conservantes e aditivos que podem afetar negativamente a condição do intestino.

Teor aproximado de gordura em peixes (por 100 gramas de produto) tipo de gordura de peixe, gramas

Cavalinha 12, 9
arenque 12, 6
Salmão 9,2
Bacalhau 1,4

Como pode ser visto na mesa, é melhor escolher peixes com baixo teor de gordura, para não sobrecarregar o corpo durante uma exacerbação da colite.

Cereais e cereais no menu para colite durante uma exacerbação com diarréia

Cereais e cereais são uma fonte importante de carboidratos para energia e níveis ideais de açúcar no sangue. No entanto, com a colite no período de exacerbação com diarréia, deve ser extremamente cuidadoso com sua escolha, pois alguns deles podem causar um aumento nos sintomas e atrasar o processo de recuperação.

É necessário excluir da dieta grossa e difícil de digerir cereais como trigo sarraceno, pérola, cevada e milho, pois eles podem causar sobrecarga do trato gastrointestinal. No entanto, você pode incluir tipos de cereais mais facilmente digeríveis, como arroz, aveia, gritos de trigo e mingau de sêmolina.

Além disso, é útil incluir produtos de grãos ricos em fibras, como pão integral, aveia, flocos de milho e granola em sua dieta.

É importante observar que com a colite no período de exacerbação não deve gostar de grãos e cereais, pois seu excesso pode aumentar a quantidade de gás e piorar o funcionamento do trato GI.

  • Possíveis grãos e cereais a serem incluídos na dieta para a colite durante uma exacerbação:
    • Arroz
    • Aveia
    • Cereal de trigo
    • Mingau semolina
    • Flocos de aveia
    • Pão integral
    • Muesli

    Gorduras e óleos no menu para colite no período de exacerbação com diarréia

    O que você pode comer

    Durante o período de exacerbação de colite e diarréia, você deve reduzir ao mínimo o consumo de gorduras e óleos. No entanto, dev e-se levar em consideração que algumas gorduras e óleos são úteis para o corpo e podem até ter um efeito benéfico na mucosa intestinal.

    Os óleos vegetais que contêm ácidos graxos insaturados podem melhorar a digestão e reduzir o tempo de recuperação da microflora intestinal. Azeite, óleo de linhaça, óleo de gergelim e óleo vegetal podem ser adicionados a mingau, sopas e saladas para da r-lhes um sabor agradável e obter a dose necessária de gorduras.

    O que deve ser limitado ou excluído da dieta

    Pratos de carne gordurosa, alimentos fritos, maionese, manteiga, queijo gordo, molhos prontos e óleos vermelhos devem ser excluídos da dieta na exacerbação de colite e diarréia. Os alimentos gordurosos apenas agravarão os sintomas da doença, causarão dor no estômago e diarréia.

    Apesar disso, você não deve abandonar completamente as gorduras e os óleos durante o período de exacerbação de colite e diarréia. Seu consumo moderado na forma de óleos vegetais em pequenas quantidades não apenas prejudicará o corpo, mas também o ajudará a se recuperar.

    Doces e bebidas em colite durante a exacerbação com diarréia

    Doces

    Durante o período de exacerbação de colite com diarréia, vale a pena limitar o consumo de doces. Evite chocolate, doces, biscoitos e outros produtos doces. Consumir grandes quantidades de açúcar pode piorar sua condição, causando mais fezes líquidas e dor abdominal.

    Se você ainda não resistir aos doces, escolha doces naturais, como frutas secas, frutas ou mel. Eles contêm frutose e glicose, que fornecem a energia necessária para o corpo e não causam irritação intestinal.

    Bebidas

    Durante uma exacerbação de colite com diarréia, bebidas carbonatadas e alcoólicas, além de café e chá forte, devem ser excluídas da dieta. Eles podem causar um déficit de fluido ainda maior no corpo e piorar sua condição. Em vez disso, beba mais água, chá verde, sucos naturais sem pedaços de polpa e decocções de ervas.

    • Uma decocção de linhaça é muito útil. Ele reveste as paredes intestinais com muco, reduzindo a irritação e reduzindo o risco de danos ao peristaltismo.
    • De ervas, você pode usar camomila, inflamação suave no intestino e redução de espasmos.

    É importante lembrar que, durante uma exacerbação de colite com diarréia, é muito importante fornecer ao corpo água e eletrólitos. Consuma fluidos suficientes, mas evite bebidas que possam piorar sua condição.

    Como preparar adequadamente os alimentos para uma dieta para a exacerbação da colite com diarréia?

    Para comer o mais saudável possível e não forçar o sistema digestivo, você precisa seguir algumas regras ao cozinhar alimentos para uma dieta para a colite durante uma exacerbação com diarréia.

    • Evite fritar e alimentos gordurosos. Os alimentos fritos podem piorar os sintomas da colite e causar falta de energia no corpo, o que leva a um agravamento da condição geral.
    • Recuse produtos de farinha branca. Pão, pães, bolos e outros produtos de farinha branca podem causar disbiose e causar dor abdominal.
    • Cozinhe ou ferva suas refeições. Este método de cozimento mantém a quantidade máxima de nutrientes e promove uma melhor digestão dos alimentos.
    • Adicione mais frutas e vegetais à sua dieta. Eles contêm muitas vitaminas e minerais essenciais para a recuperação.

    Todos os pratos devem ser cozidos sem sal, podendo-se usar temperos e ervas para dar sabor aos alimentos.

    Se, ao preparar alimentos para uma dieta para colite durante uma exacerbação de diarreia, seguir essas regras, você poderá melhorar significativamente sua condição e ajudar o corpo a lidar com a doença mais rapidamente.

    A necessidade de um regime de bebida

    Durante uma exacerbação da cólica intestinal com diarreia, é especialmente importante monitorar o regime de consumo. Na maioria das vezes, a diarreia perde grandes quantidades de água e minerais, o que pode levar à desidratação e ao comprometimento do funcionamento do corpo.

    Para restaurar o equilíbrio de água e minerais, é recomendável beber bastante líquido. Água limpa, sucos não concentrados e decocções de ervas são adequados. Também é útil incluir azedos e compotas à base de frutas e bagas na dieta.

    Não goste de bebidas que contenham cafeína, assim como de bebidas alcoólicas, pois podem agravar os sintomas da colite. Também não é recomendado consumir líquidos muito frios ou muito quentes, pois podem irritar o intestino.

    • Mínimo de 8 copos de água por dia;
    • Água pura, decocções de ervas, azedos e compotas à base de bagas e frutos;
    • Evite cafeína e bebidas alcoólicas;
    • Evite beber líquidos muito frios ou muito quentes.

    O regime de bebida é um ponto chave no tratamento da colite durante uma exacerbação com diarreia. É necessário monitorar sua observância e consumir bastante líquido ao longo do dia.

    Vitaminas e suplementos

    Durante uma exacerbação da colite com diarreia, é importante fornecer ao corpo todas as vitaminas e minerais necessários. No entanto, nem todas as vitaminas e suplementos são úteis neste diagnóstico.

    A escolha ideal serão as vitaminas B, que contribuem para a saúde do sistema nervoso e do trato digestivo. Também é necessário consumir vitaminas A, C e E, que têm efeito antiinflamatório e melhoram a imunidade.

    Entre os suplementos, recomenda-se o consumo de probióticos, que ajudam a restaurar a microflora intestinal saudável. Também será útil a vitamina D, que ajuda a absorver o cálcio e ajuda a manter a estrutura óssea do corpo.

    • Não é recomendado consumir vitaminas e suplementos que contenham corantes alimentares artificiais, aromatizantes, conservantes, pois podem causar irritação intestinal;
    • Além disso, vitaminas e suplementos que contenham grandes quantidades de ferro não devem ser consumidos, pois ele pode se acumular no organismo e prejudicar a saúde.

    Remédios populares eficazes para colite e diarreia

    Melão e kefir

    O melão é considerado um dos produtos mais eficazes para a colite. Suas propriedades curativas estão associadas a um alto teor de ácidos frutíferos e pectinas. Para melhorar o efeito, é recomendável consumir melão junto com o Kefir – isso fornece uma limpeza leve e fácil do intestino, ajuda a normalizar a microflora.

    Ameixas

    As ameixas contêm muita fibra, o que facilita o trabalho do intestino, bem como um grande número de elementos úteis necessários para melhorar a digestão. Para tratar a colite, é recomendável consumir ameixas em forma fresca ou na forma de infusão.

    Decocção de arroz

    A decocção do arroz pode ser muito eficaz para a colite. O arroz contém amido, que é curioso para sua conexão com os intestinos. A decocção do arroz ajuda a limpar o intestino, aliviar a inflamação e melhorar o funcionamento do órgão.

    Coquetel de banana

    O coquetel de banana não é apenas delicioso, mas também muito útil para quem sofre de colite e diarréia. As bananas são ricas em potássio, que é um micronutrient e-chave na função intestinal. O coquetel de banana melhora a motilidade intestinal, normaliza o peristaltismo.

    Recomendações de profissionais em colite durante a exacerbação com diarréia

    Distúrbios digestivos prolongados podem fazer com que a colite se desenvolva. A colite é uma doença inflamatória que manifesta como sintomas dolorosos, como pequenas feridas nas paredes do intestino grosso, levando a frequentes dor abdominal e diarréia.

    É aconselhável seguir uma dieta estrita, evitando alimentos que possam agravar a colite. Antes de iniciar uma dieta, consulte os nutricionistas profissionais.

    Uma dieta rigorosa inclui rica em nutrientes e fluidos, e quantidades mínimas de frutas, legumes, laticínios, alimentos gordurosos, especiarias, álcool e café.

    • É recomendável comer alimentos ricos em proteínas, como frango, peru, peixe, ovos e tofu.
    • Carnes vermelhas gordas, carne de porco e carne bovina não são recomendadas para consumir, pois podem provocar exacerbações de colite.
    • Recomenda-se arroz branco, batata, abóbora, macarrão de trigo durum e biscoitos sem gordura.
    • As bebidas recomendadas incluem água, decocção de gengibre e smoothies de banana.

    É importante evitar lanches rápidos, bem como alimentos enlatados e preparados. Esses alimentos contêm altas concentrações de sais, açúcar e gorduras, que podem piorar os sintomas da colite.

    Levando em consideração tudo isso, a dieta para a colite varia dependendo das necessidades e condições individuais do paciente. É importante não esquecer que uma dieta estrita deve representar uma parte do curso geral de tratamento e deve necessariamente ser coordenada com os nutricionistas profissionais.

    Café da manhã:

    Café da manhã:

    • Aveia na água com maçã e canela
    • Ovos mexidos de dois ovos, torradas de pão integral, pepino e tomate
    • Panquecas de farinha de trigo sarraceno com queijo cottage e bagas

    Almoços:

    • Mingau de trigo sarraceno com filete de frango e legumes cozidos no vapor
    • Salada de legumes frescos com costeletas de peixe
    • Pimenta de pelúcia com arroz e frango

    Jantares:

    • Caçarola de queijo cottage sem farinha com bagas
    • Sopa de vegetais com frango e farelo
    • Purê de batatas com trigo sarraceno com costeletas de peru no vapor

    Com colite durante uma exacerbação com diarréia, é necessário excluir alimentos gordurosos e picantes, álcool, chocolate, café e todos os tipos de bebidas carbonatadas. É importante prestar atenção à sua dieta e monitorar a higiene do sistema digestivo. Se os sintomas persistirem, não se esqueça de consultar um médico.

    O que mais eu preciso saber?

    Além da estrita adesão à dieta, na colite durante uma exacerbação com diarréia, é importante levar em consideração as recomendações do médico e não pular medicamentos. Além disso, é importante limitar a atividade física, para não prejudicar a parede intestinal enfraquecida. Os problemas de sono podem ocorrer, então você deve tentar relaxar antes de ir para a cama e melhorar as condições de dormir (por exemplo, ventile a sala e desligue a TV).

    Se os sintomas não melhorarem após alguns dias de dieta e tratamento, você deve consultar um médico. O tratamento para colite deve ser prescrito por um médico e, se o auto-tratamento não funcionou, ver um especialista é essencial. Alguns casos de colite podem exigir hospitalização e/ou tratamento hospitalar.

    • É importante lembrar que uma dieta para a colite é necessária não apenas durante uma exacerbação, mas também durante a remissão para evitar novos ataques e manter a saúde intestinal.
    • Uma dieta de colite durante uma exacerbação é ineficaz sem medidas apropriadas de cuidados intestinais, como refeições frequentes em pequenas porções, bebendo muitos líquidos e desistindo do tabagismo.

    O que você pode que você não pode

    • Proteína (carne, peixe, ovos)
    • Pães integrários
    • Lentilhas, ervilhas
    • Arroz, trigo sarraceno, aveia
    • Kefir, iogurte sem adoçantes
    • Carne gordurosa e peixe
    • Comida enlatada
    • Frutas cítricas
    • Café, álcool, bebidas carbonatadas
    • Produtos lácteos com alto teor de gordura e açúcar

    Como posso evitar uma exacerbação da colite?

    A colite é uma doença inflamatória crônica do intestino que pode levar a sintomas desagradáveis, como dor abdominal, diarréia e constipação. A exacerbação da colite pode ocorrer a qualquer momento, por isso é necessário cuidar da sua saúde e seguir uma dieta adequada.

    Um dos principais requisitos para a colite é limitar o consumo de alimentos gordurosos, picantes e doces, pois eles podem causar uma exacerbação da doença. A dieta deve ser enriquecida com proteínas e carboidratos, mas não às custas de doces e confeitaria, e às custas de frutas e vegetais, verduras, pão integral.

    Além disso, é necessário monitorar o regime de bebida e consumir uma quantidade suficiente de água limpa. É importante limitar o consumo de álcool, café e chá forte, pois eles podem aumentar a quantidade de muco intestinal e causar uma exacerbação da colite.

    Tomar probióticos, que ajudam a reequilibrar a microflora intestinal, também podem ajudar a prevenir a exacerbação da colite. Você também deve evitar situações estressantes, exercita r-se regularmente e dormir o suficiente.

    • Evite alimentos gordurosos, picantes e doces.
    • Beba quantidade suficiente de água pura.
    • Consuma alimentos ricos em proteínas e carboidratos.
    • Limite a ingestão de álcool, café e chá forte.
    • Tome probióticos.
    • Evite situações estressantes.
    • Exercit e-se regularmente e durma o suficiente.

    Q & amp; A:

    Quais alimentos podem ser consumidos com colite durante uma exacerbação?

    Recomenda-se comer produtos lácteos fermentados, aves, peixes, carne com baixo teor de gordura, arroz, milho, aveia, abóbora, cenoura, berinjela, feijão verde, maçãs, peras, bananas.

    Quais alimentos devem ser excluídos da dieta com colite durante uma exacerbação?

    É necessário evitar carnes gordurosas, lingüiça, fast food, carnes defumadas, picles, picles, bebidas carbonatadas, café, álcool, frutas e legumes frescos, leite, creme, queijo, cogumelos, picles, doces e todos os pratos fritos e gordurosos.

    É possível comer ovos com colite durante uma exacerbação com diarréia?

    Os ovos devem ser excluídos da dieta durante uma exacerbação da colite, pois podem causar irritação adicional do intestino. No entanto, se a colite já passou e a doença estiver em remissão, os ovos podem ser consumidos em quantidades moderadas.

    Que bebidas são úteis na colite durante uma exacerbação?

    Recomend a-se beber água filtrada repetidamente à temperatura ambiente, fortes decocções de mirtilos secos ou cranberries vermelhos, chá verde, decocção da raiz da noite, brotos de bétula. É indesejável usar chá preto, café, bebidas alcoólicas, bebidas doces carbonatadas.

    Que quantidade de alimento deve ser consumida com colite durante uma exacerbação?

    Recomend a-se comer pequenas porções de comida, mas com mais frequência. Vale a pena focar em 5-6 refeições por dia. Também é importante monitorar a qualidade dos produtos, excluir gordurosos e difíceis de digerir alimentos. Se necessário, você pode consultar um médico sobre a preparação de uma dieta individual.

    É possível comer doces com colite durante uma exacerbação?

    Os doces se enquadram na lista de produtos que devem ser evitados durante uma exacerbação da colite, pois pode piorar a condição do intestino, causar dor e diarréia. No entanto, uma pequena quantidade de doces naturais, como mel ou frutose, pode ser consumida.

    A que princípios devem ser respeitados ao formular uma dieta para a exacerbação da colite?

    Ao preparar uma dieta para a exacerbação da colite, é necessário excluir alimentos gordurosos, picantes e salgados. Também é necessário prestar atenção adicional a pontos importantes como: porções pequenas, regime alimentar, a necessidade de uma grande quantidade de fluido, a exclusão de álcool e tabaco. O cardápio deve ser rico, variado e rico em proteínas, vitaminas e minerais.

    Qual é o perigo de nutrição inadequada em uma exacerbação da colite?

    A nutrição inadequada na exacerbação da colite pode levar a várias consequências indesejáveis, como: deterioração da fadiga intestinal, nervosa e física, anemia, perda de peso, disbacteriose, diminuição da imunidade. Portanto, a nutrição adequada na exacerbação da colite é o componente mais importante no tratamento desta doença.