İştah açan kırmızı rengiyle pancar, salatalarını, mezesini, yemeklerini ve turşusunu sofralardan eksik etmemek gereken şifa ve antioksidan kaynağı bir sebze! İçerisinde bulunan antioksidanları zaten kopkoyu renginden de hemen anlamak mümkün. Böyle güzel renkte bir sebzenin bolca faydasının olmasına da şaşırmamak gerekir.
Kırmızı pancar tarifleri ile bu faydalı sebzeden tüm vücudumuzun faydalanmasını sağlamak mümkün. Kırmızı pancar turşusu, pancar salatası, pancar çorbası, pancar yemekleri hatta keki, pastası gibi tariflerle kırmızı pancar tüketmenin bir çok yolu var. Hazır kış gelmişken hem hastalıklardan koruyan bu sebzeyi tüketmek hem de pancar turşusunun dışında farklı kırmızı pancar yemekleri denemek için güzel bir fırsat aslında!
Siz de kırmızı pancar nasıl yapılır? Merak edenlerdenseniz çok beğeni toplayan tariflerden hazırlanmış bu listeye mutlaka göz atmalısınız. Denenmiş, lezzetli tariflerden derlenmiş tam 26 tarifi burada bulabileceksiniz.
--
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Şifasını herkesin bildiği kırmızı pancar turşusunu ister yemeklerin yanına eşlik etmesi için sofraya koyun, isterseniz de pancar turşusu ile salatalar yapın. Yemesi her haliyle mükemmel olacaktır.
Tarif için: Kırmızı Pancar Turşusu (videolu)Pancarlı salatalardan yoğurtlu pancar salatasının harika bir tarifi! Az malzemeli, çok lezzetli pancar salatasını denemek isteyenleri tarife bekliyoruz.
Tarif için: Pancar Salatası Tarifi (videolu)Haşlanan pancarların suyuyla yapılan, rengi muhteşem leziz bir kısır tarifi! Bu tarifi hazırlarken dilerseniz ev yapımı pancar turşusunun suyunu da kullanabilirsiniz. Gün sofralarında tüm ilgiyi üzerine toplayacak kısır tarifi için buraya tıklayabilirsiniz.
Tarif için: Pancarlı Pembe Nefis KısırKırmızı pancarın yoğurtlu salatasını sevenlere bu kez de rengi muhteşem pancar cacığı tarifini önerelim. Her haliyle sofralara lezzet ve sağlık taşıyan pancarı bu tarifiyle de mutlaka denemelisiniz.
Tarif için: Pancar CacığıHaşladığınız sadece bir tane kırmızı pancarla maydanozlu, mısırlı çok leziz pancar salatası yapılabilir. Rengarenk, leziz ve çok sağlıklı kırmızı pancar salatasının tarifine buyurun!
Tarif için: Kırmızı Pancar SalatasıTarifteki bu nefis ekmeğin, pembe görüntüsü kırmızı pancar püresiyle yapılıyor. Hem faydalı, hem karpuz gibi pespembe bu ekmek tarifi özellikle de çocukların çok ilgisini çekecek.
Tarif için: Karpuz Görünümlü Ev EkmeğiVücudumuzdan toksinleri atmaya yarayan tariflerden biri de kırmızı pancarla yapılan detoks içeceği! Ara ara yapıp şifa niyetine içeceğiniz pancar suyu tarifi için buraya tıklayabilirsiniz.
Tarif için: Kırmızı Detoks İçeceği Nasıl Hazırlanır?Kırmızı pancara ilave olarak içerisine patates ve havuç konarak şifası artırılan kremalı kırmızı pancar çorbasını denemek isteyenleri mutfağa bekliyoruz.
Tarif için: Kremalı Kırmızı Pancar ÇorbasıSofrasına renkli salataları ve mezeleri taşımayı sevenlere nohut ve kırmızı pancarla yapılan humus mezesi! Nohutun besleyiciliğinin pancarın şifası ile birleştiği bu tarifi denediğinize çok memnun olacaksınız.
Tarif için: Humus (Kırmızı Pancarlı)Pembeli, sarılı lezizi bir yaş pasta görünümünde kırmızı pancar salatası. Kırmızı pancarı, sadece faydası için değil görünümü için de sevdiğimiz tariflerden yalnızca bir tanesi!
Tarif için: Şuba Salatası (Shuba Salata )Özellikle çocukların çok ilgisini çekecek bir kahvaltılık tarifiyle listedeyiz. Pancarla renklendirilmiş pembe yumurta tarifine buyurun!
Tarif için: Pembe YumurtaGünlerinize, akşam yemeklerinize hazırlayacağınız pirinçli kırmızı pancar salatası! Yapımı kolay, oldukça hafif bu salata tarifini denemek isteyenleri tarife bekliyoruz.
Tarif için: Kırmızı Pancarlı Pirinçli Gün SalatasıPembe erişteler yapmanın doğal yolu hamuruna pancar püresi katmaktan geçer. Yemeklerinize renk ve lezzet katacak erişteler hazırlamak için bu tarifi defterlerinize kaydetmeyi unutmayın.
Tarif için: Kapya Biber , Pancarlı Eriște Hamuru Ve KesimiSanki turşu yapmışsınız gibi leziz, sirkeli yeşillikli pancar salatası tarifi. Akşam yemeklerinin yanında vazgeçilmeziniz olacak bir tarif!
Tarif için: Sirkeli Pancar SalatasıKırmızı pancarın sofralarda en fazla tüketildiği şekli nefis kırmızı pancar turşusu diyebilir miyiz? Doğranışı şık, lezzeti tam yerinde tarifi için tıklayın!
Tarif için: Kırmızı Pancar TurşusuRus Mutfağından çıkıp bizim mutfaklarımıza ulaşmış bir lezzet. İçindeyse kırmızı pancara ek bir sürü kış sebzesi var: Borş çorbası. Denemek isteyenleri tarifine buyur edelim.
Tarif için: Rus Mutfağından Borş YapımıSoğanıyla, zeytinyağı ve yoğurduyla tam bir meze tarifi! Kırmızı pancarın en leziz hallerinden biri diyebiliriz. Davet sofrasından, klasik akşam yemeklerine her tür sofraya çok yakışacak bu tarifi denemek isterseniz böyle buyurun!
Tarif için: Kırmızı Pancar MezesiPancar cipsi, eklenmeseydi bu sağlıklı liste birazcık eksik kalırdı. Yapımı basit, paket cips almak istemeyen herkesin seveceği bu atıştırmalık tarifi kaçırmayın. Özellikle çocuklu evlerde sık sık yapıp atıştırmalık olarak sunulabilecek bir lezzet.
Tarif için: Pancar CipsiKırmızı pancar çorbasının içine kış sebzelerinden ekleyerek şifalı bir tarif hazırlayabilirsiniz. Üstelik bu tarif mutfağında hazır krema kullanmayan herkese hitap edecek.
Tarif için: Kırmızı Pancar ÇorbasıPancar turşusundan yapıldığı için, pancarları haşlamaya gerek duymayacağınız, hazırlanma süresi 5 dakika olan nefis bir salata tarifi. Evde pancar turşusu varsa sizi mutfağa sokacak bu tarif çok iştah açıcı, şimdiden söylemesi!
Tarif için: Pancar Turşusu SalatasıCevizlerle tadına tat katılmış farklı bir tatlı yapmak isterseniz, kırmızı pancardan yapılan tarifler arasında bu nefis tatlı da var. Kırmızı pancar tatlısının tarifine buradan bakabilirsiniz.
Tarif için: Kırmızı Pancar TatlısıHaşlamadan kırmızı pancar salatası yapmak isteyenler için hem pratik hem leziz rendelenmiş pancar tarifi. Yapımı oldukça kolay bu tarifi, elinizin altında pancar varsa hazırlamak 10 dakika sürecek.
Tarif için: Pancar Salatası ( Çiğden)Pancarın sapını da değerlendiren İç Anadolu mutfağından nefis bir turşu tarifi. Pancar turşusu kadar leziz, Sivas dal turşusunun tarifi için sizi böyle alalım.
Tarif için: Pancar Turşusu (Sivas Dal Turşusu)Kırmızı pancarlı tariflerden ilginç bir tarifte sıra! Rendelenmiş pancarla yapılan bu farklı kek tarifi rengiyle ve lezzetiyle çok ilgi göreceğe benziyor.
Tarif için: Kırmızı Pancarlı KekPancarla değişik bir tarif isterseniz zeytinyağlı yemeğini yapmaya denemeye ne dersiniz? Zeytinyağlı pancar yemeğinin belki de daha önce hiç denemediğiniz tarifine buradan ulaşabilirsiniz.
Tarif için: Zeytinyağlı Pancar YemeğiKırmızı pancarı dar vakitlerde salatalarda, mezelerde kullanmak için hazırlayıp dondurucuya atabilirsiniz. Basit anlatımıyla dondurucuda kırmızı pancar tarifi hemen burada.
Tarif için: Dondurucuda Kırmızı PancarBu konular da ilginizi çekebilir:Pancarın Faydaları Nelerdir?
Şalgam Nedir? Faydaları Nelerdir?
Lezzet Garantili 24 Çeşit Enginar Yemeği
Sağlıklı ve Leziz 27 Karnabahar Yemeği
Favoriniz Olacak 25 Çeşit Taze Fasulye Yemeği
Son aradıklarımtemizle
Üye OlSiz de nefis yemek tariflerinin paylaşıldığı bu ortama katılın
Hemen Kayıt OlHaberdar olmak ister misiniz?
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet seçeneğini seçtiğinizde sitede en çok ilgi gören tariflerle ilgili bildirim alacaksınız. Bu bildirimleri istediğiniz zaman buradan katabilirsiniz.
Evet istiyorum
Daha sonra
Düdüklüde Şeker Pancarı Tatlısı Tarifi, Nasıl Yapılır
Malzemeleri:
2 Adet Şeker Pancarı
Litre Su
Düdüklü Tencere
Ön Söz:
Şeker pancarı nasıl haşlanır veya pişirilir? Şeker pancarı tatlısı sözü internette uydurulumuş bir tanım. Maalesef bu tanımı (teknik zorunluluktan) tarifimin başlığında kullandım. Aslında tarifimin içeriği, şeker pancarının haşlanması ile ilgilidir. Şeker pancarı tencerede ve düdüklü tencerede haşlanabilir. Ya da, fırın içinde pişirilebilir. Pancar çok geç pişen bitki olduğundan, en güzeli pancarı haşlamak için düdüklü kullanmaktır. İşini iyi yapan düdüklü tencere 1 saatte pancarı haşlar. Tarifimi haşlanmış şeker pancarını sevenler için hazırladım, afiyet olsun.
Ön Hazırlık:
Şeker pancarı, bol su içinde üzerindeki topraklar gidinceye kadar yıkanacak.
Şeker Pancarı
Şeker Pancarı Pişmiş
Maharetini göster:
Düdüklü tencereye şeker pancarı ve üzerini kapatacak miktarda soğuk su konulacak. Ardından düdüklünün kapağı kapatılacak. Düdüklü tencerenizin kullanım ve pişirme özelliğine göre, pancar yumuşayıncaya kadar haşlanacak. Ardından haşlanan pancarlar düdüklü tencereden alınacak, soğutulacak ve dilimlenecek. Sonrası malum.
‘Kolay Gelsin’
funduszeue.info
Sağlıklı yaşam için tavsiye edilen ana başlıklardan biri olan sağlıklı beslenmede özellikle antioksidan içeriği yüksek olan kırmızı renkli sebze ve meyvelerin tüketimi önerilir. Bugün bu renge sahip ülkemizde rahatlıkla bulunabilen pancar ve pancarla yapabileceğimiz tariflerden bahsedeceğiz.
Pancar, ıspanakgiller ailesinden bir sebzedir. Bu sebze çok eski tarihlerden beri hem yiyecek hem de çeşitli hastalıklara şifa için kullanılır. Aslında tek bir çeşit pancar yoktur. Şeker elde etmek için kullanılan şeker pancarı, sebze olarak tüketilen kırmızı pancar, yaban pancarı da denilen ıspanağa benzeyen pazı ve hayvan yemi olarak kullanılan yem pancarı olmak üzere birkaç çeşit pancar vardır. Şeker pancarı doğal şeker olarak adlandırılan sakkaroz içeriği ile ön plandadır.
Pancarın besin içeriğine bir göz atacak olursak yağ oranı oldukça düşüktür. Buna karşılık ise su ve lif oranı oldukça yüksektir. Pancar A, B, C gibi vitaminler ile demir, potasyum, magnezyum gibi minerallerden de oldukça zengindir. Zengin antioksidan içeriğinin de olması pancarı oldukça sağlıklı bir besin yapar. İçeriğindeki sakkaroz( doğal şeker) ve betain miktarı da sağlık için önemlidir.
Genel olarak bu içeriği sayesinde pancar enfeksiyonları önler. Pancara kırmızı rengini veren betalain sayesinde kanı toksinlerden temizler. Karaciğerin toksinlerden arındırmasını sağlar. Vücudun kanserle savaşında antioksidan içeriği ile önemli bir destek olarak rol alır. Tansiyonu düşürerek kalp damar sağlığını korur. Yüksek lif içeriği ile de sindirim sistemini düzenleyici etkisi vardır. Afrodizyak etkisi olduğu da bilinir.
Yiyecek pancar seçimi yapılırken tercihen küçük ya da orta boyda, yaprakları canlı, yüzeyleri düzgün, çatlak ve lekeleri olmayanlar tercih edilmelidir. Kullanmadan önce pancarlar soğuk suda iyice yıkanmalıdır. Kök ve yaprakları çok derin kesilmemelidir. Aslında betalain içeriğinden en üst düzeyde yaralanmak için pancarın tercihen çiğ tüketilmesi önerilir. Çiğ tüketim için pancar suyu da önerilebilir. Pancar suyu tüketilmesinin sindirim sistemini rahatlatıcı etkisi de vardır. Temizlenmiş olan pancarlar vakumlu buzdolabı poşetlerinde buzdolabında yaklaşık bir hafta kadar bekleyebilir. Pancar, yemeklerde, salatalarda hatta turşusu yapılarak ta kullanılabilir.
Oldukça lezzetli bir meze olarak servis edilebilecek bir tariftir.
Tarifi Yazdır Tarifi Pinle
Tarifi Yazdır Tarifi Pinle
Tarifi Yazdır Tarifi Pinle
Gelelim pancarla yapılabilecek yiyecek tariflerine;
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası